备孕躺了2小时还是流出来了，如何让体内火尽快排出体外？
火是中医六淫邪气“风寒暑湿燥火”里面的一种病邪，而体内之所以有火，中医认为这是体内阴阳失衡所致，当阴气不足导致不能制火或者阳气太盛从而阳亢产热都会造成体内出现上火的症状，而当我们体内出现上火的症状时，就要及时去火了。那么，如何让体内的火排出体外呢？是不是吃去火药就可以呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊这个问题。
当我们发现自己上火的时候，许多人一想到就是吃去火药，其实这种思路是错误的，因为他们还没有分清这是实火引起的上火还是虚火引起的上火，这就造成用药错误，导致上火的症状越来越严重。所以，在我们去火之前，必须先要分清是实火引起的上火还是虚火引起的上火。那么，如果区分呢？跟着左撇子的思路来一下子就可以分清。
一般情况下，当我们体内阴阳达到平衡时，我们是不会出现上火的症状的，不论是实火夜好，虚火也好，都不会发生。我们不妨将这个人体达到阴阳平衡时的状态看作是阳是100，阴也是100，这样就可以相互制约，相互平衡，都是100分的状态。
但是当我们的身体由于某些原因导致体内的阴过度消耗时，也就是阴低于100分，那么这个时候因为体内阴分过少，无法去制约阳，阳就相对来说显得比较多。那么在这个时候，阴虚火旺就会产生内热，从而出现上火的症状，这个就是我们平时所说的虚火。
另外，还有一种情况，就是阴还是100分，而阳却超过100分，这个时候就属于阳太盛，也就是中医里说的“阳亢”，这是体内真真实实有热才能导致阳太亢盛，从何出现上火的症状，这个时候就是我们平时所说的实火。
那么如何去简单区分实火还是虚火呢？
可能许多人会说，如果是虚火引起的上火，患者会出现全身潮热、形体消瘦、口燥咽干、口腔溃疡、五心烦热、盗汗、失眠多梦等症状；如果是实火引起的上火，患者往往会出现头痛、目赤、高热、口干舌燥、口臭、咽喉肿痛、口渴喜冷饮、烦躁、大便秘结、小便赤黄、牙龈出血、鼻出血等症状。
虽然说可以根据这些症状来区分实火与虚火，但是许多人还是会很难分清它们两者的区别，有没有更好更简单的区分方法呢？有，那就是通过观察患者的舌苔来简单区分（见下图）。
如果是虚火引起的上火，我们可以观察到患者的舌苔是整个发红，我们再仔细观察留意，还会发现患者的舌尖和舌头两边有许多的小红点，中医里称这种舌苔为星点舌或者芒刺舌。只要患者的舌苔出现这样的星点舌或者芒刺舌，那么就可以说明这是由于体内的虚火造成的。
如果是实火引起的上火，我们可以观察到患者的舌苔特别红，而且由于不断有实热灼热津液，往往会形成比较厚的舌苔，并且有的舌苔会呈黄色。如果实火太盛的话，还可以看到舌苔是又黄又干燥，甚至干到发黑发硬，这些都是火太盛引起的。所以只要患者出现这样的舌苔，那么就可以说明这是由于体内的实体火造成的。
除了分清实火与虚火之外，中医还需辩证将火分为“心火、肺火、胃火、肝火、肾火”，这5种火，而这5种火所使用的降火药也是不一样的，同样需要区分好才能起到比较好的效果。比如心火可引起心烦急躁、面赤口渴、失眠多梦、口舌生疮、小便短赤等症状；肺火可引起干咳无痰、痰中带血、咽干疼痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠等症状；胃火可引起便秘、腹胀、口干口苦、口臭、牙龈肿痛、胃口不好等症状；肝火可引起口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干目赤、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热等症状；肾火可引起头晕目眩、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状。
二、如何让体内的火排出体外呢？是不是吃去火药就可以呢？上面我们已经分析了实火与虚火的区别，那么对于去火，自然就不是简单的吃去火药就可以，必须根据实火与虚火引起的上火采取不同的用药。因为从中医角度来讲，实火与虚火的治疗用药原则是不一样的，如果都采取吃去火药的治疗方法，那么就会造成不同的治疗效果，实火引起的上火有效果，而虚火引起的上火没有效果，反而症状还会加重。
●1、实火引起的上火如何去火？
对于实火的治疗原则，中医一般采取苦寒制火、清热解毒、泻火败火的治疗方法，也就是将阳降下来，从而达到阴阳平衡，就是使用一些苦寒清热的药物，从而达到去火、泻火的目的，比如常见的黄连、黄芩、大黄、冰片、黄柏、金银花、板蓝根、栀子、野菊花、莲子心、石膏、知母等。还可以在中医大夫的指导下服用一些去火药进行治疗。
另外，还可以通过进食一些去火的食物进行降火，比如苦瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、绿豆、西瓜等，这些食物都具有很好的去火作用。
●2、虚火引起的上火如何去火？
对于虚火的治疗原则，中医一般采取滋阴降火、养阴生津的治疗方法，也就是将阴补上来，从而达到阴阳平衡。因此，可以使用一些滋阴的中药，比如生地、沙参、天门冬、麦门冬、玄参、玉竹、百合、枸杞、女贞子、龟板、鳖甲、桑葚子、龙眼肉、阿胶、海参等。
另外，在生活中也可以进食一些养阴生津的食物，比如雪梨、荸荠、甘蔗、银耳等。最后，还可以在中医大夫的指导下服用一些滋阴的药物进行治疗。
总的来说，当我们出现上火的症状时 并不是一味地吃去火药就行，如果没有分清是实火引起的上火还是虚火引起的上火而盲目用药的话，不仅不容易起到效果，反而还会加重上火的症状。所以，对于如何有效去火，最好就是在中医大夫辨证施治的情况下，对证用药，这样才能起到一个比较好的去火效果，才能迅速将体内的火排出体外，从而达到阴阳平衡。
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！二胎出来了？
看到这个问题，这也是我最近一直都在纠结的事情。二胎已快满月，这期间大宝是跟宝爸睡两天，再跟奶奶睡两天，目前4岁，还没有分床睡。
怀二胎期间大宝就是一直跟着我睡，好的是大宝很懂事，晚上起夜只要我把灯打开就行了，她自己去办杂事。之前我们没在家时都是跟奶奶睡，我在家养胎后就是一直跟我睡，怎么说都不跟奶奶睡了，除非期间我凶她，揍她了，才会跟奶奶睡。直到二胎出生的那天，她也是一晚上没睡，非要看到我平安出产房，才安心的睡了。现在宝爸在家，没有外出打工，晚上我们一家四口睡一张床，为了不吵醒她，我跟小宝睡一头，她跟爸爸睡另一头，就这样一家人挤在一起。中间很多次把她吵醒，就说让她跟奶奶睡，跟奶奶睡两天，就不愿意再去了，非要跟我们在一起睡，也搞不懂她到底怎么想的。逼着她去跟奶奶睡吧，害怕伤了她，以为爸爸妈妈不爱她了。
关键是宝爸过完年就要外出打工了，到时让我照顾两个，真的担心照顾不周，这不这两天开始做她的思想工作，可这娃你跟她说，她就说自己会照顾好自己，我都长大了，不用妈妈担心了，看到她这么懂事儿，不由得让人心疼。现在我也不纠结了，她愿意跟着我睡跟我睡，愿意跟奶奶睡就跟奶奶睡，她有自己的想法，让她自己来决定。
这是我家的情况，但宝宝间隔太小的话建议一人照顾一个，不然大人小孩都休息不好，照顾不周的话还容易着凉什么的。
如果已经生了一个女儿？
您好，我是【多多的辅食】，很高兴回答您的问题。首先我要祝贺你怀了双胞胎，真是天大的好事！
导语：如果已经生了一个女儿，有两岁多。发现又怀了双胞胎，已有两个月，生还是不生啊？首先我的回答是生，我很理解你现在的处境，大家都是普通家庭养育三个孩子对于精力和财力确实是一个考验。但是，儿女是上天赐给我们最好的礼物，他们给我们带来的快乐是无法衡量的。
关于精力养育孩子需要大量的精力，要照看他们的饮食，吃穿，情绪，健康等等等……对于还要上班的家长们真是一个巨大的考验。就拿我的宝宝才来说，他现在一岁半，在他5个月时我恢复了工作，白天全靠公公、婆婆帮忙带带孩子。我白天面对大量的工作压力，晚上回家还要照顾孩子，起初的几个月我真的是整晚整晚睡不好，情绪也极差，经常和老公吵架。可是看着孩子嘟嘟囔囔的叫着“妈妈”，全身的疲倦和坏情绪一下就没有。看着宝宝一天天的长大，从爬到走，从哭到笑，他带给我的快乐又是什么都不能代替的。
相信你更能体会我的感受，想想老二是一对双胞胎，哇！这是多少人梦寐以求的，何况您现在又有带娃的经验，女儿和老二们之间只相差两岁，他们的到来必定会让女儿更加贴心懂事。从心里上想一下，带一个娃也是带，带两个反而会觉的省很多精力，不就是多冲一点奶粉，多洗一块尿布的事？想想两个一模一样的宝宝躺在你身边睡着，你和大女儿在旁边看着，这场景就会让你撇嘴一笑，瞬间满血！所以，精力我们是有的！
关于财力对于财力，我想说的是都能养活。想想我们上一辈的人，在财力匮乏的时期，每家每户都相应国家号召，一生五六个，不都活的好好的吗？有人会说了，粗养和精养能一样吗？当然不一样了，可是现在我们国家政策好，就拿上学来说，九年义务教育拼的不再是财力，而是学区房。
又有人说了，孩子长大不得给人买房买车？首先我觉得这个不是刚需，其次要给孩子活着的权利，这个权利包含他追求生活的权利，而不是你什么都给予，帮他规划好你喜欢的人生。
主席说了：幸福是奋斗出来的！那我们作家长的更应该给予孩子引导，激发他们努力奋斗的品质。所以财力方面不是问题，能解决刚需，让孩子吃饱饭，健康成长就足够。
结语我一个高中同学小玲，她老公在外地工作，一周回家一次，小玲也有自己的工作。前年他们夫妻迎来了一对双胞胎女儿，是的很您说的情况一样，那年小玲家的大女儿3岁。
听到这个消息，我们都惊叹不已，一边佩服小玲夫妻的勇气，另一边惊讶她们出生的双胞胎。
通过小玲的朋友圈，我经常能看到小玲一家的全家福，有给孩子喂奶的，有给孩子换尿布的，还有陪孩子玩耍的，每一张照片都透露小玲一家的温馨与幸福。大女儿现在5岁，非常懂事，常常帮着小玲带两个妹妹，而小玲夫妻则每天都透着喜悦。
女本温柔，为母则刚，不要担心带不了孩子，更不要担心孩子受不到好的教育，作为大人我们更应该懂得责任，珍惜与孩子的缘分，你们一定会幸福的！
辞职在家备孕适合么？
疫情当前，备孕是否该叫停？金鼠年来到，很多年轻的小夫妻都准备要一个可爱的金鼠宝宝，所以从去年年底，很多小夫妻就进入了备孕阶段。但是，猝不及防的一场新冠肺炎疫情，打乱了很多人备孕的节奏。
面对如此“猖狂”的病毒，特殊时期，到底应不应该继续备孕呢？很多人都犯了难。备孕不易疫情期间该何去何从？专家表示，对于打算备孕的女性来说，能不能在这个阶段继续，要从以下几个方面进行考量：
1、是否已经做了各项孕前检查如果备孕夫妻已经做好了各项检查，身体也调整到了最佳状态，是可以选择继续备孕的。如果之前没有进行全面的检查，最好先把怀孕的事情放一放，等过了这个特殊时期再开始。因为现阶段受到疫情影响又不方便频繁外出，更不适合去医院。
2、是否坚持每天锻炼优育的前提是父母都有一个好的身体，所以想要备孕的前提，则是现阶段你是否能坚持每天的锻炼计划。因为现在不能外出，所有的活动只能在家里进行，若能够在家中坚持跳绳、跑步等有氧运动，备孕其实还是可以照常进行的。
3、是否属于疑似病例在确定是否可以备孕前，一定要确定自己或者家人是否有接触近期去过武汉的人，若家人或自己有过这类接触，应过段时间再备孕。若确定为疑似病例，应配合医院进行隔离，等度过隔离期后再说。
4、是否过分焦虑因为疫情比较严重，所以网上的各种言论也比较多，很多备孕妈妈在网上浏览了大量的信息后，可能会变得比较焦虑。比如晚上睡不好、白天没胃口，严重者还会出现心慌、气短等状况。若备孕妈妈有此类状况，就不要继续备孕了，应该先调整好心态，缓解焦虑的状况，等心态平稳后再研究“好孕”的问题。
5、当地疫情状况另外，若打算在这个特殊时期备孕，还要了解当地的疫情发展情况。若当地发病率较低，并且有专门的医院收治（妇产科医院单独的），备孕的活动还是可以继续。若当地疫情严重，医院存在“不够用”的情况，那备孕事宜最好能缓一缓。
6、日常的果蔬、蛋肉能否供应充足为了避免过多的人与人之间接触，很多超市都选择暂停开放，所以很多小区的果蔬、肉蛋都存在着“缺货”的情况。对于处于备孕期的夫妻来说，若营养跟不上，会直接影响到胎儿的健康，所以若存在食物供应不足的问题，备孕的问题最好暂缓，等物流配送正常了再考虑生娃的事情。
所以，疫情期间，是否需要继续备孕，是一个需要综合考虑的事情。也是需要各位备孕中的夫妻，视自身情况来决定的。注：如果您所在地的疫情情况比较严重，尤其是医院的环境很高危，发热门诊收治的病人很多，在这种情况下还是要少出门为好，到医院这种高危环境很容易造成交叉感染，如果怀孕不得已必须要到医院检查，需要做好科学的防疫。
作为刚刚结婚的人？
纠结是否可以备孕，主要是担心产检总去医院比较危险。
我小姑子就是19年12月刚结婚的，结完正好赶上疫情，因为年前已经辞职了，现在在家没事已经开始
备孕了。我觉得是否可以备孕，首先要看你所在的城市和地区是否处于疫情高危区。
如果是爆发地或高危区，建议还是暂时不要备孕，毕竟现在这个时候去医院还是存在一定的安全隐患
的，可以在家先调养好身体，学习下孕产知识，做好充足的准备，等疫情结束后，开始备孕，未尝不
是更好。
如果当地疫情并不严重或者疫情控制的很好，已经很长时间没有新增病理，这种情况下我个人觉得是
可以考虑备孕的，因为从备孕到真正怀孕可能还是需要一小段时间的，只要防护到位，准备充足，是
可以准备备孕的，如果是还没有复工在家办公或居家隔离的情况下，也比较有时间和精力做好怀孕准
备，等真正怀孕后疫情可能已经结束了，到时候天气也好了，而且到时坐月子会在秋冬季或者春季，
不赶到夏天，还是很不错的。
最后希望疫情早日结束，大家都好孕！
