白木耳的功效与作用及禁忌症,常喝胖大海对嗓子有好处吗

1、白木耳的功效与作用及禁忌症，常喝胖大海对嗓子有好处吗？

胖大海，是日常生活中用于止咳的明星，其知名度不输于罗汉果。实际在应用中将两者配合一起泡开水。

胖大海主要有三大功效、一清肺、二利咽、三祛痰、四润肠通便，用的最多是清肺利咽，比如咽喉肿痛、或声音嘶哑，只要泡几颗胖大海，就能有效缓解症状。

但是胖大海虽好，却不能长久服用。为啥？

因胖大海生性寒凉，长久服用，容易造成脾胃虚弱，严重时会造成腹泻，肠鸣等消化疾病。

2、痛风怎么回事？

痛风

属于嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。

痛风除了有高尿酸血症外还可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石等等。

临床上可分为原发性和继发性两大类，前者多由先天性嘌呤代谢异常所致，常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生，后者则由某些系统性疾病或者药物引起。

病因和发病机制

不清。

和高尿酸血症相关，比如尿酸排泄减少、尿酸生成增多。

常常同时伴有肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病和高血压等。

受寒、劳累、饮酒、高蛋白嘌呤饮食以及外伤、手术、感染均可为常见的诱因。

临床表现

多见于40岁以上男性，但随着人们的不良生活习惯（通宵加班、玩游戏等），近来痛风越来越年轻化。

仅有波动性或持续性高尿酸血症，从血尿酸增高至症状出现的时间可达数年至数十年，有的人也可以终身无症状。

急性关节炎期

1.多在午后或清晨突然起病，多呈剧痛，受累关节常出现红肿热痛和功能障碍，第一跖趾关节最常见（就是大拇脚趾头）；

2.秋水仙碱治疗后，关节炎症状可迅速缓解；

3. 发热；

4. 初次发作常呈自限性，数日内可自行缓解，受累关节局部皮肤可出现脱屑和瘙痒；

5.可伴有高尿酸血症，部分患者也可正常；

6.确诊依据：关节腔滑囊液偏振光显微镜检查可见双折光的针形尿酸盐结晶。

痛风石：特征性表现，常见于耳轮、跖趾、指尖和掌指关节，常多关节受累，严重时患处皮肤发亮、菲薄，破溃则有豆腐渣样的白色物质排出。

1.痛风性肾病 间歇性蛋白尿、水肿、高血压等等

2.痛风性肾石病 尿酸结石，出现肾绞痛、血尿等等

诊断

男性和绝经后女性血尿酸＞420umol/L、绝经前女性＞350umol/L可诊断为高尿酸血症。

如同时合并特征性关节炎表现、尿路结石、肾绞痛发作，可考虑痛风。

关节腔滑囊液偏振光显微镜检查可见双折光的针形尿酸盐结晶。

预防和治疗

目的：1.控制高尿酸血症预防尿酸盐沉积

2.迅速终止急性关节炎发作

3.防止尿酸结石形成和肾脏损害

限制饮酒和高嘌呤食物，每天饮水2000ml以上增加尿酸排泄。

从临床接触的病人来看，平时大多吃肉多，喝酒多（尤其是啤酒），吃海鲜，火锅、火锅汤，喝碳酸饮料，喜食动物肝脏，近年来发现常喝奶茶也会引起高尿酸血症。

1、常见的低嘌呤食物

（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。

（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。

（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

（7）其它：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

2、常见的中等嘌呤食物

（1）豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、黄豆芽。

（2）肉类：家禽家畜肉。

（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。（5）油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

3、常见的高嘌呤食物

（1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

（2）肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。

（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。

（4）其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。

低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。一般，碱性食物所含嘌呤比较低，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等，应多吃。而高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此，应尽量避免。

高尿酸血症的治疗

1.排酸药

如苯溴马隆、丙磺舒

2.抑制尿酸生成药

如别嘌呤醇，注意不良反应

3.碱性药物

如碳酸氢钠

急性痛风性关节炎的治疗

绝对卧床，抬高患肢，避免负重。

1.秋水仙碱

急性痛风关节炎的特效药

2.非甾体类抗炎药

如塞来昔布、双氯芬酸等等

3.糖皮质激素

3、银耳的功效与作用及禁忌分别是什么？

贵州的朋友告诉我，他们山里有一种宝贝，对肺虚久咳不止的人帮助很大，他们当地村民称为“白木耳”，我翻阅了古书籍才知道，这白木耳就是我们常用来煲汤的银耳，在《贵州民间方药集》中‬记载的‬白耳子‬，其实‬就是‬银耳‬、白木耳‬。

银耳也是古代常被作为礼品的药材，那时候条件好的人送人参，而条件一般点的人家就送这个银耳了。送银耳的原因是，银耳相对于人参而言，要廉价一些，同时它耐储藏，干品能保存很长的时间，就像木耳一样，浸水就可以泡开了。

银耳属于真菌类植物‬，以子实体入药，朋友说‬他们‬山里‬就有‬银耳‬，它‬长在‬朽木‬上，以前‬村民‬们‬到‬山上‬砍柴‬，当那些‬‬被砍伐‬的‬树‬根底‬逐渐‬腐烂‬时‬，就可能‬会有‬银耳‬了‬，在‬春夏‬二季时‬长得‬多‬，这个‬时间点‬无疑‬是‬适合‬‬采摘的‬。长在‬树上‬的‬银耳‬较脏‬，上面‬沾有‬泥土‬或‬别的‬东西‬，用‬竹‬刀‬刮入‬笼子里‬后‬还要‬淘净‬，像‬‬淘米‬一样‬，才能‬得到‬我们‬在‬市场上‬看到的‬那样‬干净‬、半透明的‬银耳‬。

银耳它不是纯白色，而是夹带着点“黄”，有半透明的特点，这在泡水时会很明显，银耳有平滑柔软的胶质皱襞，成扁薄而卷薄如叶状的瓣片，就好比‬开放‬的‬花‬‬，可能‬古人‬也觉得‬银耳‬如‬花‬般‬绽放、美丽‬，所以‬走‬亲戚‬送‬礼时‬‬把‬银耳‬给‬捎上‬。

银耳对肺虚之人帮助很大，这要说到它的药用价值了，银耳有补肺益气之功‬，我‬就‬这么比喻‬吧‬！银耳‬呵护着‬我们的‬肺‬，病后体虚、肺虚久咳以及‬咳嗽‬且‬痰中带血等等‬，是‬能‬‬用‬银耳‬来调理的‬，银耳‬‬“味甘‬”的‬特点‬让它‬成为‬了一种‬滋补‬之品‬。

肺怕什么？怕燥！所以在干燥的秋季都提倡大家养肺，其实肺虚咳嗽就有部分原因是肺燥引起的，而银耳也有养阴润燥之功‬，总的‬来说‬对‬肺‬有‬很大的‬好处‬，有的人‬喜欢‬用‬银耳‬煮粥‬，也是‬养肺的‬一‬方式‬。但是‬，风寒咳嗽者及湿热酿痰而‬咳嗽‬的人‬就‬不能‬吃银耳‬了‬，原因‬就是‬银耳‬养‬阴‬，会‬助长‬湿气‬，加重‬风寒‬和‬湿热‬所致‬的‬病症‬，‬咳嗽就‬更厉害了‬。你吃过‬银耳吗‬？留言评论吧‬！

4、血压高能用黄芪泡水喝吗？

血压高的人，能不能喝黄芪水？

关键看您喝黄芪水干什么，如果因为中医适应症，自己得了需要喝黄芪水的疾病，在中医大夫指导下，当然能喝黄芪水，不但能喝黄芪水，只要在中医医生指导下，相关的中药都能喝。

但是有人说：高血压人喝黄芪水是为了降血压，就是把黄芪当降压药使用；还有人说黄芪水能降压，也能升压，双向调节。最后还搬出很多古典，以及国医大师的原话。

其实黄芪是很常见的中药材，血压能不能升高或能不能降低是很好判断的一件事。为什么必须搬出古典著作和国医原话呢？

一个方法或一种药物能不能治疗一个疾病，判断的最准确的方法就是对比研究。黄芪有没有什么毒性，高血压也没有禁忌。那么我们选上600高血压人，血压程度三组没有差别，随后一组喝黄芪水，一组吃降压药，一组啥也不用干预；观察一段时间看，看看到底这这3组高血压人的血压有没有变化，到底能不能降压或升高血压。

可是就是如此科学喝简单的方法，并没有，大家目前还在拿着古典和国医的话来证明黄芪降压或升压，而不愿相信血压计测量的结果。

一、医院医生都在怎么降压

目前不管是中医院还是西医院，面对绝大部分的高血压，都是采用健康生活方式和正规降压药来降压，就连我们医生本人得了高血压，也会使用正规的健康生活生活，必要时加用降压药来降压。

我认识一些中医医生，治疗高血压，也是采用的降压药降压，而并非黄芪。

我们之说绝大部分，不说偶然性，治病看病是面对绝大多数人，是可以借鉴、参考、复制的，而不是某人用某方法治疗几千人，就一个人有效，就认为次方有效，这不是搞笑吗？

目前得到国家公认的降压方法就是健康生活和降压药。

对于低血压，更是要找到原因才知道治疗，因为低血压的同义词就是休克，您能不找原因，就用黄芪治疗休克吗？

出血的、感染的、发烧的、肺栓塞、心肌梗死、心源性等等低血压，难道看到低血压就用黄芪升压，显然不可取，低血压必须先找原因，才知道怎么办，当然低血压休克急救时，需要一些急救药这是肯定的。

二、黄芪有自己的有点

黄芪的功能主治补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。

用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴。

生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

在各种药典中并没有关于黄芪降压或升压的详细记载，现代药学研究黄芪提取物：

1、补气，2、改善心功能3、增强免疫功能4、预防感冒5、保护肝脏、肠胃6、调节血糖

7、预防肿瘤协助抗癌，带瘤生存，改善生活治疗等方面也没有记载关于降压或升压的相关内容。

当然我不可能看完所有的书，但尽信书不如无书，我们参考主要的主要，包括指南、课本等等均无黄芪降压或升压的具体建议。

三、对于部分疾病，伴随低血压或高血压，通过含有黄芪的汤药能够升压或降压

中医看病的思路和西药不一样，西医面对高血压，可分为原发性和继发性，继发性高血压找到别的疾病或原因然后降压；原发性也要去除高盐、肥胖、不运动、久坐、熬夜等等诱发因素，然后一起降压。

中医本身没有高血压或低血压这个概念，如果因为别的疾病，变现在血压上是高血压或低血压，经过调整后，这部分人的高血压或低血压就恢复正常了，调整的时候，使用了黄芪这一味中药，那么您难道凭此就能证明黄芪降压或升压吗？

显然不可以，因为这是方剂的功效，不是黄芪单一的功效；再者这时候的高血压或低血压，有时候只是一种暂时的表现，并不能确诊是高血压或低血压。

对于目前西医定义的高血压，一方面是根据血压测量的，一方面是通过去除部分干扰因素，血压仍不能恢复正常的。

所以不能简单的认为黄芪参与了有高血压或低血压表现的疾病的治疗，就认为黄芪能降压或能升压。

所以，高血压的人，为了平稳，方便降压，目前可以采取的方法就是健康生活和必要时的降压药。

至于血压高的人能不能喝黄芪水，如果您是为了降压，还请慎重，如果是为了别的，一定听从中医医生指导。

肯定会有人怼，说黄芪降压或升压是我们量没有用对，那么我们反怼一下：您告诉大家多少克黄芪降压？多少克黄芪升压？血压多高能使用？使用多久能见效？要使用多久？

不要争吵，只要一个具体结论给大家，不要再理论上怎么样，我们就来点实际的。中医药之所以能几千年存在考的是真的能解决一部分老百姓的疾痛，而不是靠说，不是靠想象，不是靠理论！

最后，再次提醒，降不降压很好验证，用血压计测测就知道！

5、有什么方法可以增加母乳？

很多妈妈苦恼于自己的奶水不够，到了一定时候，就停止了母乳喂养。最新研究表明：在头3个月里频繁地喂奶，可以使泌乳量充足。一般来说，哺乳是母亲的天性，不存在母乳不足的情况，只有不勤快的妈!

一，神奇的乳汁如何形成？促进乳汁分泌的关键是什么？

成年女性的乳腺组织由15~20个乳腺叶组成。乳房小叶负责分泌及存储乳汁，再由输乳管输送到乳头处，乳头上有很多输乳管开口，在女性怀孕期，会感到乳房增大，体内的激素会刺激腺泡，以迎接宝宝的到来。

孩子吮吸乳晕时会刺激到乳晕里的乳窦，乳窦就会向大脑垂体发出指令：快产奶，孩子饿了！每日多次有力吸吮、按需哺乳，乳头得到多次刺激，传导到母亲大脑的丘脑下部，脑下垂体分泌催乳素和催产素。催乳激素反馈回乳房，乳房里面的乳腺小叶迅速提取水分和营养物质制造乳汁，然后将乳汁输送到乳腺管内。对乳头的多次吸吮正是促进乳汁分泌的关键。

二， 尽早吸吮的好处有哪些？什么情况不适宜母乳喂养？

建立良好的母乳喂养有三个条件：

一是孕母能分泌充足的乳汁；

二是哺乳时出现有效的射乳反射；

三是婴儿有力的吸吮。吸吮刺激是主要条件，应尽早开奶（产后15分钟～2小时内）。

女性刚分娩过后，乳汁颜色发黄，被称为初乳，营养价值极高，其中有丰富的免疫球蛋白，成熟之后的乳汁则呈乳白色。

尽早开奶能够增强宝宝的免疫力，减轻婴儿生理性黄疸，同时还可减轻生理性体重下降、低血糖的发生。

凡是母亲感染艾滋病、患有严重疾病应停止哺乳，如慢性肾炎、糖尿病、恶性肿瘤、精神病、癫痫或心功能不全等。

乳母患急性传染病时，可将乳汁挤出，经消毒后哺喂。乙型肝炎的母婴传播主要发生在临产或分娩时，是通过胎盘或血液传递的，因此乙型肝炎病毒携带者并非哺乳的禁忌证。母亲感染结核病，但无临床症状时可继续哺乳。

三，奶水不足想追奶？正确的追奶姿势是这样的

真正奶水不够的妈妈少之又少。比喻乳房是一个产奶工厂和储存仓库，宝宝是订货商，妈妈是供应商。奶总是被宝宝吃光，仓库里总是空空的没有奶，供不应求，大脑就会指挥多生产一些奶水。而如果仓库里总是满满的，大脑就会下令要少产些奶。

1. 多亲喂，做勤快的妈！

这个是最根本的措施，经常让乳房排空，大脑才能下令多产奶。

2. 确保衔乳正确，正确的衔乳应该是，宝宝的嘴巴张大，下嘴唇外翻，下巴贴着乳房，含住妈妈的乳头以及大部分乳晕。

3，充足的睡眠和休息；一个放松的心态也十分重要，给自己信心，相信自己有奶；每一个成功追奶的妈妈，都离不开家人的支持。