人参果的吃法要去皮吗，为什么不吃人参果要吃唐僧肉？
《西游记》中的妖怪之所以都吃唐僧肉而不吃人参果，主要是因为以下三方面原因，第一、很多妖怪并不知道人参果；第二、妖怪们惧怕镇元子大仙；第三、妖怪们没办法拿到人参果。
一、很多妖怪并不知道人参果
首先，《西游记》中的妖怪之所以都要吃唐僧肉，是因为他们的任务就是吃唐僧肉，毕竟他们都是观音菩萨派来阻挠唐僧取经的，而吃唐僧肉只是观音菩萨给他们找的借口而已，这也是为何所有妖怪都知道唐僧肉吃了能够长生不老的原因。然而人参果就不一样了，当初猪八戒和沙和尚到了镇元子大仙的道观以后都不知道有人参果，要知道猪八戒和沙和尚都是见多识广的神仙，他们都不知道人参果，这就说明人参果实在是鲜有人知，那么妖怪们不打人参果的主意也很正常。
二、妖怪们惧怕镇元子大仙
其次，妖怪们不去吃人参果其实也是害怕镇元子大仙，毕竟人参果是镇元子大仙的，若是吃了人参果的话，肯定是要遭到镇元子大仙的报复的，所以妖怪们是万万不敢的。当初孙悟空偷吃了人参果还打倒了人参果树，结果镇元子大仙挥一挥衣袖就把孙悟空抓住了，若不是观音菩萨来解围的话，唐僧师徒必然会永远困在镇元子大仙的道观中，而孙悟空都对付不了的镇元子大仙，妖怪们自然也不敢惹。
三、妖怪们没办法拿到人参果
最后，看过《西游记》的读者都知道，人参果是有人看守的，而且必须要拿镇元子大仙的法器才能够摘得果子，而妖怪们虽然神通广大，但是他们根本拿不到镇元子大仙的法器，所以即便是他们想吃人参果，也没有办法摘到人参果。
七彩果要去皮吗？
七彩果要去皮食用七彩果果肉甜脆爽口且多汁，食用方法多种多样，可以直接洗净剥皮食用，可以做水果沙拉，也可以洗净剥皮取果肉切片炒菜食用，还可加工制成七彩果果汁、果脯、果酱、蜜饯等。七彩果里的瓤可以吃，但是里面的瓤一般都是没有味道，水分少口感差，也没有营养价值，不建议食用。
七彩果的果肉含有丰富的微量元素和维生素，经常吃对身体好处非常大，果皮中会有农药残留，所以也不建议食用。
七彩果果实微酸，风味浓郁，芳香怡人，是一种芳香可口的水果，有“果汁之王”的美誉。具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、安神助眠、抗疲劳的功效。人参果中间正确吃法？
1、人参果炒猪肉片
（1）准备人参果半斤、猪肉一斤、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各少许。做法：先将人参果去果蒂、清洗干净、切成片，再将猪肉冲洗净、切薄片备用，平底锅加油锅烧热下肉片煸炒五分钟，待七八成熟时加入切好的人参果片和备好的配料，炒熟后装盘即可出锅。
（2）这个吃法将人参果含有的营养跟猪肉含有的蛋白质相结合，具有提高人体免疫力，增强机体对抗疾病的抵抗力。
2、凉拌人参果片
（1）材料：人参果一斤、盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油。做法：先将充分成熟的人参果清洗干净切片放入盘中，加人适量精盐腌制五分钟，倒去由于腌制渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油充分拌匀，静放十分钟后就可以食用。
（2）这样就可以充分入味，吃起来口感更好。凉拌人参果具有生津止渴，增加食欲的功效。因为人参果里面有很多液态营养物质和纤维素，能为人体提供液体和促进胃肠蠕动。
3、笼蒸人参果
（1）材料：人参果两斤、猪瘦肉一斤、盐、味精适量。可根据食用人数来准备果的数量。先将人参果清洗干净，纵切至二分之一处，让一部分的果皮与果肉相连，再将果瓤挖去，猪肉剁碎加入盐和味精搅拌均匀，再将备好的肉馅填入果中。
（2）上锅入笼蒸十五到二十分钟，取出晾凉，用干净的刀将其横切成四片，然后就可以食用了。蒸熟后的人参果的功效少了水果的生凉之性，具有补脾健胃的功效。
4、人参果蒸米饭
（1）材料：人参果半斤、米半斤。
（2）做法：先将人参果、大米清洗干净，准备一个电饭锅，清洗干净内胆后一起放入电饭煲中蒸煮，比例按照自己的口味和食用量来放，多放少放都可以，按平时煮饭的方法煮就可以了。煮熟后的人参果米饭更容易被人体吸收利用，具有促进儿童的成长和老年人的抗衰老的功效。
5、人参果营养粥
人参果与精米或小米按1：4的比例准备、红枣、葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少许。清洗干净所有食材后一同放入锅中煮至40分钟左右，既可出锅食用。人参果跟红枣、葡萄干枸杞、莲子、桂圆肉这些滋补品同煮食用后具有改善神经衰弱、失眠、头昏等症状的功效。
6、什锦人参果
准备人参果为主料，青梅、京糕、薏米、莲子、核桃仁、葡萄干、冰糖等为辅料。做法：先将人参果洗净削皮，加入莲子薏米一起上笼蒸三十分钟。葡萄干洗净备用，把青梅、京糕切成小块，热水化开冰糖，放入已蒸熟的人参果和青梅、京糕、薏米、莲子、核桃仁、葡萄干等，烧开几分钟后，即可装汤盆上桌食用。
7、人参果营养汤
准备人参果与鸡、鸭、鱼、肉按1：4的比例，再配以少量的枸杞、党参。准备一口砂锅，砂锅煲汤味道更佳，将清洗干净的食材全部一同放入锅中煲，先用大火煲三十分钟，沸腾后再用小火煲一个小时左右，即可出锅食用。人参果汤清甜可口，味道独特，具有强心补肾，调经的作用。
8、人参果沙拉
准备人参果一斤、小番茄半斤、苹果三个、香蕉两根、草莓半斤，清洗干净去皮切块备用。加入酸奶或者沙拉酱搅拌均匀，放到冰箱里冰三十分钟后就是一道美味的水果沙拉。做成沙拉的人参果热量低，营养更丰富。能为人体提供多种所需的维生素。
福娃人参果可以削皮吃吗？
人参果吃的时候可以去皮，也可以不去皮，假如去皮，肯定要利用清水来把人参果洗清洁以后再吃，假如方便也可以去皮，去皮吃起来大概味道比较好。人参果外面含有十分丰富的营养物质，有十几种的微量元素，吃了以后对身体有很大的帮助。大概就这些
福娃果怎么吃？
1、直接吃
福娃人参果和普通人参果一起都能直接吃，不过大家直接吃福娃人参果时一定要让它熟透，不然它的口感并不好，成熟以后的福娃人参果有自然的香气，而且果肉蛋黄味美多汁，口感特别好，人们吃了它以后能很快把它含有的营养吸收，其养生功效特别出色。
2、凉拌人参果
福娃人参果还能做成凉拌菜以后再吃，在做的时候要把福娃人参果清洗以后切成片状，放到干净的盆中放少量食用盐腌制，腌出的水分倒掉，放适量的蒜泥和味精以及米醋，调匀以后淋上麻油就能吃。
3、人参果蒸肉
福娃人参果还可以蒸着吃，在做的时候可以把福娃人参果从上部开口挖掉里面的果核，再准备适量的肉馅，加适量葱姜末，生抽蚝油和食用盐，胡椒粉，以及十香粉等调匀，放入适量食用油提味，然后把调好的肉馅直接装入到人参果中，入蒸锅隔水蒸熟就能吃。
4、煮糖水
福娃人参果还能用来煮糖水喝，大家再用它煮糖水的时候可以把福娃人参果清洗，去皮以后切成块，入锅加适量清水和冰糖加热煮开，再用小火煮半小时左右煮好后就能取出食用，在煮的时候还可以放入适量枸杞，红枣，桂圆等就滋补功效的食材，那样会让煮好以后的福娃人参果具有更好的养生功效。
