长期喝决明子的危害，敌敌畏药效为多长时间？
你的问题是敌敌畏中毒后遗症。这种状态，就是中医的气血不足。我建议你吃汤药治疗，可以用八珍汤加减：补益气血。就能痊愈。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、石菖蒲、香附、菊花、草决明、山芋、山药、玉竹、黄精、桂枝你找中医，就用这些加减治疗。连续吃药一个月以上，就能恢复。
长期喝减肥茶会有什么副作用吗？
减肥茶类产品通过药食同源的原理，在常规茶饮的基础上添加了一些具有增强饱腹感、抑制脂肪吸收、利尿、加快代谢率等功效的中西药成分，从而达到瘦身健体的作用。
但凡事过犹不及，过度依赖减肥产品，没有搭配合理的饮食和运动，则会产生副作用：
1．抑制食欲类
如黑豆、薏苡仁、麦芽、燕麦等，它们所含的粗纤维可以增加饱腹感、降低食欲，进而控制进食量。过量服用可能导致腹胀、营养元素不均衡，营养不良。
（黑豆）
2．脂肪吸收阻断剂
如中药山楂、黑茶、杜仲等，以及西药奥利司他等，它们可以减少肠道对脂肪的吸收，改善体内的脂肪代谢。服用时可能导致脂肪泻，长期过量服用可能导致脂溶性维生素摄入不足，出现骨质疏松、夜盲症、角膜炎、凝血功能异常、月经紊乱等症状。
（山楂）
3．促泻剂
如大黄、芒硝、甘草等，通过增加肠道内容物渗透压，刺激肠道蠕动来促进肠内容物排出。长期服用可能导致胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调，甚至结肠黑变病。
（大黄)(结肠黑变病）
4．利尿剂
如呋塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺、螺内酯、氨苯喋啶等。它们可以促进体液通过肾脏排出，达到减少心脏前负荷、降低血压、降低体重的作用。其副作用包括电解质紊乱、低血压、脑灌注不足导致晕厥等。
5．增强代谢类
如麻黄素、咖啡因、人参等，它们可以加快基础代谢率，促进脂肪、糖类的消耗。但同时也可兴奋中枢，导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等。
因此，在选择减肥类保健产品（减肥茶）前，因了解该产品的主要成分，功效原理，结合自己的身体特点、生活习惯、既往病史，选择合适的产品。
另外，想要减肥，最好的办法还是“管住嘴、迈开腿”
减肥类保健品只能起辅助作用，切不可本末倒置。
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吸烟会引发脑梗？
研究调查发现，长期吸烟患癌症、心脑血管疾病的概率会提升85%。
吸烟是脑卒中发病的最大原因之一，数据显示，吸烟者发生脑梗的几率比不吸烟
者的2到3倍之多。当身体有高血压时，中风的几率将高达20倍。
长期吸烟大脑皮层神经的平衡被打破，大脑神经出现异常。比如：精神涣散、注
意力不集中、易疲劳、记忆力衰退、手出现抖动等状况。
经常吸烟会增加血压的粘稠度，使血液中的脂质物质提高，造成血液动脉硬化，
引发心肌梗，脑堵塞的发生。
吸烟对身体哪些危害呢？
1，加重心脑血管疾病
据学者认证，香烟在那个含有尼古丁和一氧化碳等物质，他们是直接导致动脉硬
化的主要因素。
吸烟有害物质会造成体内的高密度脂蛋白会下降，导致血液凝血出现异常。血小
板凝血力上升，会导致血液粘稠度变高。引发血栓，导致冠状心脏病。
2，容易便秘
吸烟，其中的有害物质尼古丁、焦油等，这些物质通过血液到肠道，肠道黏膜血
管会吸收。随之会导致黏膜发生病变。久而久之肠道功能衰退。导致肠道蠕动减
退。发生便秘的情况。
3，呼吸道疾病
众所周知，吸烟最明显的伤害是肺部，主要肺主气。通过肺部把氧气输送到身体
各个角落。
吸烟，烟雾就会在肺部聚集。渗透肺部的毛血管。长期这些血管中的血液产生病
变导致肺癌。
4，降低受精率
香烟中的尼古丁会降低人体性激素的分泌，而且会杀死精子，造成精子质量下降。
造成孕育时受精几率下降。
同时，吸烟会伤害到肾脏。导致男性性功能下降。
做好这几件事情，血管会“悄悄”变好，预防脑堵塞！
一：要学会主动饮好水
说:“人是水做的”这话一点也不假，原因是人体血液中水分占70%左右。
因此，日常生活中要积极主动饮水。水分可以提高细胞活性，还可以帮助稀释血
液粘稠度。增强血管弹性。保护血液循环通畅。
平时在喝水的时候还可以加一些小植物。主要用桑叶、荞子、决明子、槐米、枸
杞、菊花经过热水冲泡成一杯桑叶荞子茶。
桑叶：含有丰富的生物碱，可以扩张血管，保持血管弹性，帮助去除血液中的胆
固醇等脂质物质。有很好的降血脂效果。
荞麦：性甘，微凉。含有丰富芦丁物质，可以提高体内的高密度脂质蛋白
胆固醇。可以减少甘油三酯，帮助降低血清中的脂质物质。有预防高血脂
和动脉硬化的作用。
与其他4种植物搭配，每天坚持饮用。可以改善血管粘稠度。预防血管疾
病。
二：控制盐分摄入。降血压
血压也是引发脑堵塞的一个重要因素。因此，每天要控制盐分的摄入。
食用过多的盐，不仅会让体内的水分快速丢失，还会导致血压上升。
水分丢失，细胞中的水分也会跟着一起消失，这时血管会收缩导致血压飙升。
成人每天摄入的盐分最好不要超过6克左右。
建议，在烹饪的时候尽量少放调味品，因为一些调味品中是含有盐分的。放盐时
最好是起锅之前即可。
三：别偷懒，多运动
人在偷懒时，身体的一些脂肪和糖分会分解的很慢。这样就会造成堆积。长期会
造成肥胖。身体机制也会下降。
如果你想健康长寿，就要每天坚持一点运动，时间不长30分钟左右即可。
坚持运动可以帮助汗液排泄，让一些毒素和残留物可以随汗液排出体外。同时还
可以促进血液循环的情况。有扩张血管的作用。
加强运动还可以提高心肺功能，增强肺活量。
经常眼睛干涩怎么办？
作为一个专业的“低头族”，在家里玩iPad、出门看手机是必须的，当然，专注“低头族”这么多年也是要付出代价的，是不是经常觉得眼睛涩涩的，还发痒。
这可能是干眼症！
先来了解下干眼症是啥
它被称为干燥性角膜结膜炎，患者经常感觉双眼干涩、有异物感烧灼感、痒、畏光、眼发红、视物模糊、视觉疲劳等难以名状的不适。
干眼症都有哪些病因
现代医学认为干眼症的病因主要有以下几点
1过度使用3C产品（对！说的就是你！你！···还有你！~）
这是白领和学生最常见的发病原因。长时间盯着3C产品
（手机、电脑、平板……）引起眨眼次数减少，眨眼频率降低，同时也减少了眼部一些酶和眼泪的分泌，使泪液蒸发过快，引发干眼症。
2未遵医嘱乱用眼药水
很多眼干不适的人喜欢自己买眼药水来缓解，看看现在马云家的代购国外眼药水的生意有多火就知道了。
但是，很多眼药水含有防腐剂，长时间使用会损伤眼部细胞，加重原本的眼干症状。
（看你还敢乱买嚒···）
而且很多人在感到眼部发红、痒、干涩时，会认为是结膜炎，于是自行购买消炎眼药水，这就用错了药还耽误了原本干眼症的治疗。
3长时间戴隐形眼镜
隐形眼镜偶尔佩戴问题不大，但配戴时间过长会增加泪膜和角膜间的摩擦，使眼部干燥引发干眼症。
4睑板腺开口阻塞
眼睛的睑板腺埋藏于上下睑板之中，其开口位于睑缘。它能分泌脂质物质，减缓泪膜表面的水分蒸发。睑板腺开口一旦阻塞，泪膜脂质分泌异常，就会引起泪液快速蒸发，导致干眼症。
很多女生化妆时画眼线不当就容易导致睑板腺被破坏，就容易患干眼症。
5生活环境影响
长时间处于有粉尘烟雾、刺激性气体的环境中，会刺激眼表面，引发干眼症。
长期呆在空气不流通的空调房，或在风沙天气及气候干燥的时节，泪液蒸发过快，同样也会引起干眼症。
6眼部手术后遗症
准分子激光视角膜原位磨镶术(LASIK)是眼科界常见的屈光角膜手术，可以矫正近视、远视和散光，不过这种手术会引起角膜上皮及角膜神经的损伤，使眼睛泪液分泌及反射性眨眼变少，引发干眼症。
不过，如果能做好预防措施不用上医院，又何乐而不为呢 ？
轻松预防干眼症小贴士大公开
（追剧癌患者请注意！注意！意······）
Ⅰ.生活中，养成护眼习惯
1平时多眨眼睛
眨眼是预防干眼症最简单最有效的方法！（对！你没听错~）
增加眨眼次数，可促进泪液和酶的分泌，使眼睛保持湿润。正常人的眨眼次数是每分钟约20次，所以追剧的同时多眨眨眼睛，边眨眼边看效果更好喔。
2创造护眼环境
看手机，玩电脑的同时请把窗户打开！
保持室内空气流通，夏季减少空调使用，冬季若开暖气，要保证室内的温度在18℃~20℃，湿度在50%~70%之间。（生命在于呼吸啊亲，眼睛也是需要呼吸的）
3定时休息
需要熬夜追剧或通宵游戏时，请先给手机每隔1小时设一个闹钟，提醒自己“该休息啦！”
不要长时间盯着电脑屏幕，在电脑前工作1小时要休息10~15分钟，可向远处眺望，做眼保健操，减少视疲劳。
4少戴隐形眼镜
如果需要长时间对着电脑工作或玩游戏看剧集，最好戴框架眼镜，而不是隐形眼镜，隐形眼镜会加剧眼睛的干燥。(其实有框眼镜也是很好看的啊~)
5保持良好坐姿
有益于眼睛的坐姿
让视线与屏幕形成一个向下30°的角（不是仰望天空的45°角喔）
因为这个角度可以使眼球表面暴露于空气中的面积最小，以减少眼部的干燥。
在使用电脑时注意升高座椅，调低电脑屏幕的亮度，都能预防干眼症的发生。
Ⅱ.饮食上，多摄入护眼食物
多吃些豆制品、鱼、牛奶或猪肝、鸡肝之类等高蛋白和富含Omega-3多不饱和脂肪酸的食物，以及新鲜蔬菜和水果。特别要多吃富含维生素A和B族的食物。
此外，常喝枸杞菊花茶、绿茶或决明子茶也能够润泽双眼，预防和改善干眼症。
Ⅲ.保养上，采用护眼小技巧
1多用天然眼泪润眼
平时要习惯让眼睛浸润在自己天然的眼泪里，没确诊是干眼症就不要盲目使用人工泪液或其他眼药水。（所以多看点悲情戏有益于眼睛健康嘛~~？）
2采用药茶熏眼
这是中医针对干眼症的预防方法，有5种比较常见的熏眼中药，分别是菊花、石斛、枸杞子、决明子和麦冬。
做法：任选上述5种药材中的1种，如泡茶法泡制，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼，持续约10～15分钟。
长期喝山楂菊花决明子水有什么坏处和好处？
菊花山楂决明子泡水具有清肝泻火，养阴明目，降压调脂等保健功能。但是气虚严重及便溏者不宜经常饮用本品。但体寒的人，不太适宜长期喝决明子水，因为有可能使体内更加虚寒。并且决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，如果长期的服用决明子泡的水可能会引起便秘。长期喝决明子泡的水可能会产生月经不调。所以不要长期喝过多。
