缺乏维生素的症状，缺维生素b的症状有什么？
维生素B是一个维生素族群，B族维生素包括维生素B1，维生素B2，维生素pp，叶酸，生物素，泛酸，维生素B12，维生素B6等。B族维生素是一种水溶性维生素，一般不会中毒。缺乏维生素B1会有脚气病，缺乏叶酸会有贫血。B族维生素多是酶的辅基
维生素d缺乏的表现？
如果是婴幼儿缺乏维生素d，容易引起缺钙，出现佝偻病，比如容易出现鸡胸、或者x腿、o型腿等症状。晚上睡觉的时候，孩子容易出现睡眠不踏实、夜惊以及身体消瘦、盗汗汗等症状。出现这些症状，需要带孩子去医院小儿科就诊，配合医生做微量元素等方面检查，确诊后在医生指导下服用维生素d滴剂，促进钙吸收。
缺维生素b的症状有哪些？
维生素B不是一种维生素，而是B族维生素。B族维生素包括维生素B1，维生素B2，维生素pp，维生素B6，维生素B12，泛酸，生物素等。B族维生素是水溶性维生素，一般来说在动物的肝脏当中，酵母，蛋黄当中含量比较高。缺乏可能会有口角炎，脚气病
长期缺乏维生素会怎么样？
维生素是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素，在人体的物质代谢和能量代谢中起着十分重要的作用。维生素主要分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素，顾名思义就是脂溶性维生素是指不溶于水，而溶于脂肪的维生素，有维生素ADEK四种，水溶性维生素是可以溶于水的有维生素BC，而B族维生素又包含B1，B2，B6，B12，烟酸，叶酸，泛酸，生物素等等。长期缺乏维生素会引起什么？这个问题问的有点大啊，这么多维生素，给大家简单总结一下：
缺乏维生素A：（1）夜盲症：早期表现为暗适应能力下降，即当从光亮的地方进入到黑暗处，人的眼看清暗处物体的时间延长（2）干眼症：结膜角化，泪腺分泌减少形成干眼症，进一步可出现角膜溃疡，穿孔，失明，还可出现结膜皱褶和毕脱斑，当然后面所述都是比较严重的情况。（3）皮肤改变：大腿和上臂最早出现皮肤干燥，重者可以累积整个背部，还可出现毛发变灰，质脆易脱落，指甲薄脆，有纵沟横纹，毛发干枯脱落。（4）生长发育迟缓：缺乏维生素A的儿童生长停滞，发育迟缓，骨骼发育不良，缺铁性贫血风险增加缺乏维生素D：会造成肠道吸收钙磷减少，肾小管对钙磷的吸收减少，影响骨钙化，婴幼儿缺乏可引起佝偻病，孕妇，乳母，老年人缺乏可引起骨质软化症和骨质疏松症。缺乏维生素C: 口干舌燥 容易感冒 黑色素沉淀 骨组织弱化 牙龈出血 妊辰纹，免疫力低下，坏血病。缺乏维生素E：保护我们的细胞膜 黏膜 细胞膜 骨膜 等，缺乏维生素E造成习惯性流产，会提早进入更年期（荷尔蒙）冻疮 斜眼（血管弹性） 老化维生素E会减少我们对氧气的需求有利于局部疤痕修复，还可以提升精子的活力，防止血管破裂，防止静脉曲张产生。缺乏维生素K：低凝血酶原症，临床表现为出血。缺乏维生素B：缺乏维生素B1（硫胺素）：脚气病，神经性皮炎缺乏维生素B2（核黄素）：口腔生殖器综合征，唇炎，口角炎，皮肤炎症等缺乏维生素B6：神经炎症，皮肤粗糙，高同型半胱氨血症，营养性贫血缺乏维生素B12：巨幼红细胞性贫血，高同型半胱氨血症，精神抑郁，痛觉异常，可能还出现贫血缺乏烟酸：皮炎，腹泻，痴呆，也就是癞皮病缺乏叶酸：巨幼红细胞性贫血，胎儿神经管畸形，对于孕育可能会有先兆子痫，胎盘早剥等。健康咨询可以关注我头条号！欢迎留言咨询！缺维生素c的症状有哪些？
维生素C的缺乏可能会导致坏血病，具体就是毛细血管脆性增强容易破。牙齿松动，牙龈腐烂，骨折，以及伤口不容易愈合。你如果感觉到你有维生素缺乏的症状，可以适当的补充一些含维生素比较高的食物，比如说柑橘，苹果之类的。维生素C还有增强机体免疫力的作用。
