直肠病的10个征兆，结肠癌死前10天的症状有哪些？
结肠癌死前10天的症状有哪些
结肠癌患者死前10天的征兆主要为晚期结肠癌的症状，具体表现为：
1.腹痛：常为定位不确切的持续性隐痛，或仅为腹部不适或腹胀感，出现肠梗阻时则腹痛加重或为阵发性绞痛。2.肠梗阻：一般属结肠癌的中晚黄疸期症状，多表现为慢性低位不完全肠梗阻，主要表现是腹胀和便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛。当发生完全梗阻时，症状加剧。左侧结肠癌有时可以急性完全性结肠梗阻为首发症状。3.全身症状：由于慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，病人可出现贫血、消瘦、乏力、低热等。病程晚期可出现直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质等。4.如果晚期转移到相关的器官，还会出现各个器官受累及的相应症状，如转移到膀胱会有尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激症；转移到肝，可能会出现黄疸，肝大腹水，腹部膨大等情况；转移到脑，可能会出现颅内压增高、昏迷等情况。
本内容由北京肿瘤医院 腹部肿瘤科 主任医师 邢加迪审核
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大肠癌的早期症状会肛门瘙痒吗？
大肠癌的早期症状会肛门瘙痒。大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。
卵巢癌的症状有哪些？
什么是卵巢癌？
卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，被称为“沉默的杀手”。发病率仅次于宫颈癌和宫体癌而列居第三位，约占女性全身恶性肿瘤的4%。但因卵巢癌致死的患者却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女的生命造成了严重威胁。 卵巢癌病因暂不明确，但据流行病学资料统计，卵巢癌好发于卵巢功能不全的妇女，如月经初潮推迟、绝经期提前、痛经、独身、不育、人工流产频繁和有卵巢癌家族史的人群。
有研究统计，独身女性的卵巢癌发病率较已婚者高60％－70％。精神因素对卵巢癌的发生发展也有一定的影响。性格急躁，长期的精神刺激可导致宿主免疫监视系统受损，可能会促进肿瘤的生长。卵巢对香烟也十分敏感，每天吸20支香烟的妇女，闭经早，卵巢癌发病率也相应升高。经常接触滑石粉、石棉的女性患卵巢癌的机会也较多。
医学专家根据大量的病理检查发现，约有75%的卵巢癌患者，其组织切片中可见到2微米左右的滑石粉粒子，这充分证实大多数卵巢癌患者都有会阴部接触滑石粉的情况。爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉、去汗粉等的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是常说的石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。
卵巢癌可发生于任何年龄，但大多数发生于卵巢功能由旺盛转衰的时期。一般多见于更年期和绝经期妇女，20岁以下的女性发病较少。不同类型的卵巢癌年龄分布也不同。卵巢上皮癌40岁以后迅速增加，高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降；性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄增长而上升；而生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。
因卵巢癌临床早期无症状，鉴别其组织类型及良恶性相当困难，卵巢癌行剖腹探查术中发现肿瘤局限于卵巢的仅占30％，大多数已扩散到子宫双侧附件，大网膜及盆腔各器官，所以卵巢癌无论在诊断和治疗上的确是一大难题。多年来专家们对卵巢恶性肿瘤的病理形态，临床发生发展规律及治疗方案进行了许多的探讨，积累了大量的经验。到目前为止，就国内外临床资料统计，其五年生存率仅25％～30％ 。卵巢癌是相对常见的病，大约有1.4%的女性会患上这种病。但是如果发现得早，90%的病人都能活下来；发现得迟，癌细胞扩散到卵巢外，存活率就会低于30%。
卵巢癌早期的症状：
卵巢在骨盆深处，在早期阶段经常表现出来的症状相对较轻，甚至一些女性也难以察觉。主要表现为背痛，腹痛，部分患者还会出现便秘症状，尿频，乏力，食欲不振。
由于肿瘤吸收了身体的营养，所以癌症患者体重会有所下降。虽然在这个阶段症状不明显，如果及时发现和治疗，完全有痊愈的可能。
卵巢癌的晚期症状：
卵巢肿瘤生长特别迅速并迅速扩散。从早到晚，这段时间非常短暂。许多不特别关注身体的人往往容易被忽视。他们只感到身体疼痛，但他们想不到卵巢癌。
当然，在卵巢癌晚期，会出现一些明显的症状，如腹部肿胀，手触摸时疼痛，月经紊乱，部分患者可能有阴道出血。
哪些人易得卵巢癌？
1、有些女性使用促排卵药来治疗不孕症。这种药物的风险特别大，最可怕的后果是可能导致卵巢癌。
2、不哺乳、未婚、晚育、月经来得比较早的女性，也是卵巢癌的高发人群。
3、经常吃高脂肪，高蛋白质食物的女性也容易患卵巢癌。
4、50岁以上快要绝经的女性，得卵巢癌的几率也很大。
5、此外，情绪烦躁，生活不规律，家庭卵巢癌病史，以及经常食用受污染的食物也会导致卵巢癌。
6、即使你是一个高危人群，可能不一定患有卵巢癌，但在生活上就要比常人更加注意，定期做检查，尽早发现卵巢癌。另外，也可以做自我检查，如果发现相应的症状，及时去医院检查，如果是卵巢癌的早期阶段，手术可以用来彻底治疗，想要活下来不难。
卵巢癌的早期症状 6个征兆暗示，你一定要注意！
卵巢癌的早期症状
1、腰腹部疼痛
与卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连，易引起腰腹部隐痛、钝痛。这是常见的卵巢癌的早期症状。
2、胃肠道症状
更年期女性如果经常感觉腹胀、食欲不振，经消化科检查没有发现胃肠道疾病，此时需去妇科就诊。因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水剌激，卵巢癌的早期症状往往会出现胃肠道症状。
3、外阴及下肢水肿
随着卵巢癌肿的增大，盆腔静脉受压，导致血流不畅，妨碍淋巴回流，致使外阴及下肢出现水肿。
4、月经过少或闭经
多数卵巢癌患者的月经基本无变化，随着癌肿增大，癌细胞会破坏卵巢正常组织，导致卵巢功能失调，引起月经过少或闭经。这是卵巢癌的早期症状中比较常见的一种。
5、性激素紊乱
卵巢癌病理类型复杂多变，有些肿瘤分泌雌激素过多时，卵巢癌的早期症状可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道流血;如果是睾丸母细胞癌，则会产生过多雄激素而出现男性化体征。
6、月经量少、绝经
在发生卵巢癌的时候比较常见的一个早期的症状就是月经量少、绝经。大多数的卵巢癌患者月经基本上是不会受到影响的，肿瘤的增大卵巢的功能会慢慢削减，随之癌细胞的的扩散就会影响到卵巢的组织结构。受到这样的影响月经量就会越来越少，甚至是绝经。
卵巢癌的晚期症状有哪些
1、初期偶有下腹部不适或一侧下腹有坠疼感。
2、腹胀，腹部肿块及腹水，肿瘤小的只有在盆腔检查时才能发现，肿块逐渐长大超出盆腔时，腹部可以触到肿块，所以会腹胀，腹部肿块及腹水症状。
3、由于肿瘤的迅速生长，出现营养不良及体质消瘦，形成恶液质。
4、巨大的肿瘤可压迫膀胱，有尿频、排尿难、尿潴留；压迫直肠则大便困难；压迫胃肠道便有消化道症状；压迫膈肌可发生呼吸困难，不能平卧。当肿瘤向周围组织浸润或压迫神经时，卵巢癌的晚期症状可引起腹痛、腰痛或坐骨神经痛，若压迫盆腔静脉，可出现下肢浮肿。
5、可出现月经紊乱、生殖道出血。若双侧卵巢均被癌组织破坏，可引起月经失调和闭经，肺转移可出现咳嗽、咳血、胸水；骨转移可造成转移灶局部剧疼。肠道转移可有便血，严重的可造成肠梗阻。
6、因癌肿转移而出现相应的卵巢癌的晚期症状，卵巢恶性肿瘤极少引起疼痛，如发生肿瘤破裂、出血或感染或由于浸润压迫邻近脏器可引起腹痛、腰痛就是卵巢癌的晚期症。
女性怎样才能远离卵巢癌？
卵巢癌被称为“沉默杀手”，因其早期症状不明显，晚期难治愈，严重威胁着女性的生命健康，已成为女性最常见且死亡率最高的恶性肿瘤之一！但近年来随着越来越多创新治疗手段和治疗方案的应用，卵巢癌治疗已经迈入全程化管理时代，卵巢癌也已经在向着慢病化治疗发展，越来越多的卵巢癌患者能够科学规范抗癌延长生命，甚至跨越五年生存期。
问题一：哪些是卵巢癌的危险因素？
（1）遗传因素：遗传性因素是最主要的危险因素。与卵巢癌相关的遗传易感基因约有 20 个，以乳腺癌易感基因（BRCA）影响最为显著。BRCA1 和 BRCA2 胚系突变携带者在一生之中发生卵巢癌的累积风险分别达 54%和 23%，其次，Lynch综合征，即遗传性非息肉性结肠癌(hereditary nonpolyposis colon cancer, HNPCC)患者的卵巢癌终生风险也高达38%，这些遗传因素均导致了罹患卵巢癌的风险增加。
（2）生殖因素：月经初潮时间早、绝经时间晚、未生育过、未母乳喂养；（3）疾病因素：妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症；
（4）生活因素：吸烟、高脂肪饮食、剧烈运动；
（5）其他因素：环境毒素、石棉的接触或使用、手术因素、肥胖因素、地理因素。
问题二：如何发现卵巢癌？
目前尚缺乏有效的筛查手段，目前广泛使用的仍然是经阴道超声及肿瘤标志物（CA125+HE4）的多模式筛查，但其敏感性、特异性均有限。
应重视卵巢癌的家族史及相关的临床症状，如腹胀、盆腔或腹部疼痛、腹围增加、易饱感、尿频或尿急，特别是这些症状为新发，或经常出现，应及时进一步检查。
问题三：卵巢癌防治的建议？
（1）“不体检不行”，女性一定要定期进行妇科体检；
（2）“体检少了也不行”，对于临床检查异常的高危人群要增加体检频率，早发现、早治疗。
（3）“不知道不行”，女性应记录自己的家族史，了解风险，增加对卵巢癌的认知度。
（4）“知道了不重视也不行”，对于存在高危风险的女性，应引起重视，尽早采取措施降低患病风险。
怎样才能预防卵巢癌？这5个预防措施一定要做好
1.首先，尽可能少地接触有毒的化学物质，以及一些物理产品，如香烟等。
这类物质对人体无益，也会影响卵巢健康，在一定程度上诱发卵巢癌，所以，一定要远离它们。还要拒绝二手伤害，保护好自己。
2.其次，环境污染也是一个诱因
生命中要特别注意，外出时尽量戴上口罩，而且是可过滤消毒的那种。再加上一些水污染，可在家中安装一个净化器，这样也会喝得更方便、省心、安全。
3.如果一个人抵抗力较差，体质较弱，一点风吹草动就可能生病。
长此以往，体内各器官都会受到影响，卵巢也不例外，还可能患卵巢癌。一般情况下，可以多做些运动，如晨跑，出去散步等，多出一些新鲜的蔬菜水果，就能很好地提高抵抗力。
4.遗传因素
然后要确定自己的家族中是否有许多人患有这种疾病，可能是一种家族遗传疾病。假如真有遗传的可能性，自己就要特别注意，而在面生育期，更要考虑好的后果，不要凭一时意气。
5.要保持良好的生活习惯，还要有好的精神面貌
一种生活习惯多多少少最终会对一个人的身体产生影响，如果生活习惯不好，就会增加患病的几率。同理，如果压力大，精神受压抑，也会生病。因此，一定要特别小心。
中医是如何认识卵巢癌的？
传统中医学对本病的认识，可以追溯到2000多年前的经典医籍《黄帝内经》《灵枢·水胀》篇载有：“寒气客于肠外，与卫气相博，气不得营，因有所系，癖而内著，恶气乃起，息肉乃生。其始生也，大如鸡卵，稍以益大，至其成，如怀子之状，久者离岁，按之则坚，推之则移，月事以时下，此其候也。”这描述与卵巢肿瘤相类似。
对卵巢癌的治疗，传统医学根据《内经》：“结者散之，留者攻之”的治疗大法与辨证施治的原则，采用以内服药物为主，兼以外治、药膳、单验方等疗法，效果较为理想，且有不良反应小，疗效稳定，改善体质，提高生存质量等优势。
卵巢癌在传统医学中称谓不一，中医属症瘕、肠蕈、腹痛等范畴。
卵巢癌病因病机：
对于本病之成因，历代医学均有论述。综合之，本病的发病因素虽有诸多方面，但其主要病机在于寒凝、气滞、血瘀。盖寒为阴邪，其性凝滞，侵袭机体易致遏阻阳气之升发，气血之运行。妇人在经前或经期，或产后，由于感受风寒，或过食生冷，或因素体阳虚，寒从内生，而致寒客于胞宫经脉，阻滞气血运行，遂致瘀积胞官，日久形成症瘕。又因气为血帅，气行则血行，气滞则血瘀，由于情志不畅或抑郁，或烦怒伤胆，或思虑过度，而致气滞血瘀，瘀血凝滞于胞脉之中，渐成斯疾。
患卵巢癌中医如何治疗?
京城名医，诚顺和中医馆中医治疗癌症首席专家陈德货主任医师总结多年临床经验，认为本病的发生，主要是脏腑失调，气血不和，因新产、经行不慎，伤于风冷，或情志内伤所致，现根据卵巢肿瘤的不同病因，把卵巢肿瘤总结为以下四种类型，并根据不同类型，制定了相应的理、法、方、药，详细说明如下：
1、气滞血瘀型：
【症状】神疲乏力，面色无华，形体消瘦，肌肤甲错，腹部包块，坚硬固定，腹胀腹痛，二便不畅，尿少色黄。
【诊断】脉细涩或弦细，舌黯紫，有瘀斑。
【治法】行气活血，软坚消积。
2、痰湿凝聚型：
【症状】腹胀胃满，时有恶心，面虚浮肿，身倦无力，腹部肿块，皮下结节及压迫症状。
【诊断】脉滑，舌质暗淡，苔白腻。
【治法】健脾利湿，化痰软坚。
3.、湿热郁毒型：
【症状】由于情志抑郁，郁而化火，火热挟血蕴结而产生瘤疾。患者一般表现为病态倦困，腹胀有块，口干苦不欲饮，大便干燥，尿黄灼热阴道不规则出血。
【诊断】脉弦滑或滑数，舌质暗。
【治法】清热利湿，解毒散结。
4、气血亏虚型：
【症状】脏腑气血之瘀滞，为致发肿瘤之病源。患者多表现为消瘦困倦，面色苍淡，心悸气短，体力不支，动则自汗，口干不多饮。
【诊断】脉沉细弱，虚大无根，舌质暗红。
【治法】补气养血，滋补肝肾。
中医治疗卵巢癌的特点是一人一方，精准治疗
根据个体的体质差异，不同的人采用不同的配比中药经方，血虚时益气养血，血瘀时活血养血，从根源上进行精准治疗。同时，纯中药的治疗无痛、无损害，无并发症，按需服用缓解疼痛，快速提高患者生存质量。以人为本，注重整体：不仅以治瘤为目的，更注重人，更多考虑到患者为什么会得肿瘤，究其病因对症下药，注重整体，配方亦是千变万化，因人而异，多方位、多层次、多角度对抗肿瘤。
中医药在卵巢癌治疗过程切入点及治疗优势主要体现在以下几个方面：
一、促进妇科卵巢恶性肿瘤患者围手术期康复
1.术前中药扶正治疗：
可增加手术切除率，减少手术并发症，大多使用补气养血、健脾补肾的方药，如四君子汤、八珍汤、十全大补汤等；术前中药抗癌症治疗，目的在于控制癌症发展，如用鸦胆子乳剂、秋水仙酰胺等。
2.术后中药治疗：
目前常用的治疗方法，有利于术后的康复，尽快地为及时放、化疗创造条件。以升清降浊、调理理脾胃、益气固表、养阴生津为原则，可予以香砂六君子汤、玉屏风散、增液汤等方药以扶正祛邪相结合。
二、减轻妇科卵巢恶性肿瘤放化疗期间的毒副作用
1.防止不良反应：
中医认为，化疗损伤气血，治疗应以补气养血、健脾和胃、滋补肝肾为主。化疗期配合中医中药的作用可有助于提高卵巢癌患者的机体免疫功能，使化疗药物的作用更充分，有效率更高。在化疗期口服益气、养血、解毒加减中药可以减轻化疗的毒性和不良反应。另外可在化疗前1周左右可以有针对性地服用以益气健脾为主，滋补肝肾为辅之药物，化疗期间可加用和胃降逆之药，如砂仁、陈皮、法半夏、姜竹茹以缓解恶心呕吐等脾失健运证候。化疗结束后中药主要作用为缓解化疗药物毒副作用，恢复病人体力等。大部分卵巢癌化疗结束后元气大伤，脾肾亏虚，气血虚弱，加之邪毒内伏，可在补肾健脾、益气养血的同时，加用祛瘀解毒之药，如七叶一枝花、大黄、白花蛇舌草等。
2.对化疗的增效作用：
许多扶正中药，包括提取物的多糖类药物，与化疗药配合，能增强其疗效。动物与临床实验均证实，猪苓多糖对化疗有增效作用。
三、中医药外治法在妇科卵巢恶性肿瘤中的应用
外治法从体表应用药物，通过皮肤渗透至皮下组织，以及毛细血管网吸收直达病所。应用外治法治疗用药的优点是最大限度的减少药物对胃肠道的刺激及对肝脏的损害，同时减少药物随体循环至不必要的位置。晚期卵巢恶性肿瘤患者食欲减退，甚至进食困难或排便困难，难以口服药物，可通过外治法继续治疗及缓解症状，如穴位贴服足三里、内关、灌肠法，可使药物直接经直肠吸收。晚期卵巢癌患者腹水明显，也可通过中药外敷方法减轻患者症状。
卵巢癌患者饮食宜忌有哪些？
卵巢癌患者除了接受正规的医疗外，在日常生活中也要注意保健，这样才能早日恢复健康。接下来就一起来看看卵巢癌患者的日常饮食禁忌吧。
宜：
1.饮食不偏嗜，多食用富含纤维素，微量元素及纤维素类食品，如香菇，黄豆，新鲜的蔬菜，冬菇及甲鱼，海带，紫菜，牡蛎等等。
2.卵巢癌晚期不能进食，可补液或给与静脉高营养输注。
3.除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。
4.术后应注意多服养身调经，滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。
5.花椰菜（花菜）、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等；或是含丰富维生素E的天然食物，如大豆、圆白菜等。长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久，但吃维生素药丸却无此效果。同时这项研究指出，患该病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者，在早期死亡的几率上高了三成。
6.宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
7.出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
8.感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
9.腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
忌：
1.卵巢癌病人饮食宜清淡，不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。
2.不食用烟熏，霉变，含有亚硝酸盐食物，少吃油炸，辛辣，腌制的食物，不吸烟，不酗酒，不暴饮暴食。
3.忌烟、酒。
4.忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
5.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
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排便有哪些表现需要查肠镜？
据大量临床分析发现，肠癌的发病与饮食习惯、饮食结构、生活方式、遗传因素等有关。
有这4个习惯的人，容易患肠癌，应注意！1，长期作息不规律的人
作息不规律，会导致三餐饮食不规律，从而出现身体生物钟紊乱，排便变得没有规律，这样会使肠道内毒素不能及时排出。
如果长期如此，可能会出现便秘的情况，久而久之，会增加肠道的病变概率。
2，经常憋大便的人
短期内憋大便没什么大概，但时间长了，粪便内水分会被肠道反复吸收，使大便干结难排。
此外，粪便中含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，滞留肠道时间过长，被肠道重复吸收，刺激肠黏膜，易诱发癌变。
3，“三高一低”的人
“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维。
长期摄入高蛋白、高脂肪食物，易引起便秘，分解产生有害物质，在肠道内停留时间过长，会通过肠壁进入血液，损害身体，且，会使最接近毒素的肠壁引发炎症，诱发肠癌的发生。
而粗纤维可促进肠道内毒素排出，摄入少，就不能满足人体需要。
4，久坐不动的人
久坐不动的人，体力消耗相对较小，而摄入的脂肪、蛋白质等消化分解和排泄会变慢，加之，久坐，会使肠道蠕动减弱，肠道内代谢产物易滞留在肠内，使有害成分更长时间刺激肠壁及黏膜。
久坐不动的人，若是脑力劳动者，大脑皮质过于疲劳，可导致内脏调节神经功能降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，肠系膜血管紧张性增加，血液灌注减少，增加肠道病变的发生。
早期肠癌症状不明显，一旦出现下面3种信号，别忽视，及时就医！
信号一：长期腹痛
腹痛，会有多种原因引起，但长期腹痛、腹胀，且，多集中在中下腹部，为隐痛或胀痛，要警惕，可能是肠梗阻或肠道内癌变的信号。
信号二：大便习惯和性质异常
原本排便比较规律，一天1-2次，或2天1次。但，突然间，一天排便次数瞬间增多，有腹泻和便秘交替出现的情况，这时，不要忽视，不仅是吃坏肚子。
若排便时，感觉不痛快，且很多天不排便，有时会夹杂着血丝或黏液，粪便外观上不规则，有的呈细条状。
信号三：便中带血
便血，是非常危险的信号，说明胃肠道内有病变。
若粪便颜色发红发暗、或伴有大量的粘液或脓血，可能是肠癌表现，及时就医。
若粪便呈棕红色、果酱样状，这时，是肠道内出血量太多了，可能是右半结肠癌。
提醒，痔疮也会出现便血，虽血液颜色不同，但不管哪一个，都要及时就医。
预防肠癌，保护好肠道，做好4件事第一件：吃对
“民以食为天”。吃也要注意健康，营养均衡摄入。多吃些新鲜蔬菜水果，补充粗纤维、矿物质、维生素等营养。
建议，正常成年人每天膳食纤维摄入量在25-35克。
记住，这3类食物最好少碰！
1，酒精
酒精被世界卫生组织称为“一级致癌物”，所以，长期大量喝酒的人，易患肠癌。
想预防肠癌，绝对不能酗酒，控制饮酒量，偶尔小酌还是可以的。
2，酸菜、咸菜等腌制食物
腌制类食物属于高盐食物，而腌制品中含有较多的致癌物，经常吃，会增加肠癌的患病风险。
3，麻辣烫、米线等
这类食物是很多人的“最爱”，甚至是“供不应求”。
麻辣烫虽好吃，但不能经常吃，否则也可能会诱发肠癌。
麻辣烫属于辛辣刺激性食物，含有大量的食盐和油脂，经常食用会增加胃肠负担。
“烫”会损伤黏膜组织，所以，最好不要吃这类食物。
第二件：喝对
水，是生命之源，补充身体体液，还有助于促进粪便排出，改善体内环境，预防便秘。
喝水时，可放些小植物，有不错的养生功效，还利于肠道健康。
咖啡草根茶，泡水喝，利于改善肠道健康。
咖啡草根是一种药食两用的小植物，利于改善肠道内环境，促进粪便排出。
研究发现，咖啡草根含有一种成分——菊粉，一种水溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，从而促进粪便排出，改善肠道健康。
还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。
同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘，从而对预防肠道癌变有很好的作用。
第三件：勤动
运动，是多种疾病的良药。
运动可促进肠道蠕动，利于排泄物排出，减少有害物质在体内的积累。
运动，一定要坚持，最好每天能运动至少30分钟，做些有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。
腹部按摩
顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，且，加强在肚脐左下方（为乙状结肠部位，此处是粪便堆积的重要部位，也很容易导致粪便排不净）、右上角与左下角这三个点。
因为这三个地方是大肠弯曲的位置。
四：查
若近期出现腹痛、腹泻、排便次数增加、排便习惯改变、或粪便性质发生改变等，要小心肠癌“找上门”。
50岁以上人群，每10年查一次结肠镜，每5年查一次乙状结肠镜／结肠造影／CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查，每年做一次大便隐血试验／大便免疫化学检验。
对高危人群（有肠癌或肠息肉家族史、溃疡性结肠炎等），建议40岁就要开始上述筛查。
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随着健康意识的提高，越来越多的朋友开始每年进行定期的体检，来了解自己的身体状况，以及提前发现异常情况，为预防和治疗争取时间。
可是体检项目繁多，很多朋友不知道如何选择对自己有实际意义的检查，那么下面的内容就可能会对您有些许帮助，这是笔者在医院体检中心工作时总结的一些经验。
体检项目的选择并没有统一的建议，一般情况下是1+X模式来组合所谓的1+X，是一种选择体检项目的通用方法，也是很多体检中心的医生为体检人群建议项目时的方法。
1+X中的1，是基础检查项，也是说不分人群及年龄的最基础项目，可以对身体有一个基本的了解，这些项目的价格也并不高，举例来说，笔者在河北某三甲医院的体检中心工作时，体检基础项目的费用大概在500～1000左右。
基础项目包括：身高、体重、血压、内外科常规检查、血常规、尿常规、肝肾功能、血脂、空腹血糖、心电图以及彩超（肝、心、腹部、甲状腺等），女性朋友则需要增加基础的妇科检查和乳腺彩超。
这些检查，可以发现一些常见的高发疾病，如高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝、肝肾囊肿、甲状腺结节、胆囊息肉、肾结石、乳腺增生、妇科疾病等等。
1+X中的X，则属于针对性项目，针对不同人群、家族史、基础病或不适症状来有选择的增加一些体检项目。根据年龄：例如你正在处于绝经期或者年龄大于50岁，那么骨密度检查也是十分必要的，可以及早发现骨密度下降或骨质疏松的风险。
根据遗传史：例如你的父母家族直系亲属中有肿瘤遗传史，那么就根据各部位来定期排查，如肺癌则建议做肺部CT。
根据症状：例如你经常性头晕、头疼，那么则需要脑部CT或颈部CT等。例如你经常肠胃不舒服，那么幽门螺旋杆菌和胃镜是有必要检查的。
根据疾病史：例如患有胃炎或胃溃疡，那么每年一次的胃镜也是十分必要的。例如曾经感染过乙肝或是携带者，那么乙肝项目也是需要做的。
根据需求：例如是婚前检查，那么一些传染病的项目则是必要的。
以上针对性的检查，还是要具体咨询医生来判断和选择，避免一些不必要的项目，也不错过具有实际意义的项目。
一些针对性的检查费用相对会高一些，这里跟地区也会有一定关联，不过3000左右的费用基本算是比较全面的检查了。
至于一些比较火的项目，如基因检测、肿瘤标记物检查等，这些对于一般人群来说意义不大，如果年龄超过40，且有相关遗传史，那么必要时可以选择。
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