老是口腔溃疡缺什么维生素，口腔溃疡是缺什么微量元素？
大家好，我是保健师珠珠，关注珠珠了解更多的健康小知识！
口腔溃疡一个不陌生的词，痛起来真是茶饭不思啊，太难受了口腔溃疡的发生与许多因素相细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。
建议：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率 1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5、增加免疫力，改善睡眠消除紧张情绪，补充微量元素如：多种维生素。下面介绍几种缓解口腔溃疡的小偏方： 1、姜水漱口
用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
2、浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
3、萝卜藕汁
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
4、维生素E
用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
5、维生素B2
将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
6、维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
7、冰糖
口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。
8、云南白药粉
用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合
我的分享就到这了，请关注珠珠的头条号，了解更多的健康小知识，谢谢大家！
口腔溃疡吃维生素c还是维生素b？
口腔溃疡吃维生素c还是维生素b
在饮食不能补充充足的维生素的前提下，维生素C缺乏引起的口腔溃疡需要吃维生素C，维生素B缺乏引起的口腔溃疡需要吃维生素B。但不是所有口腔溃疡都可以通过补充这两种维生素治疗的。
口腔溃疡是一种口腔黏膜病变，可以因精神紧张、牙齿或口腔矫治器磨损、维生素或微量元素缺乏、自身免疫因素、口腔感染等引起。
维生素C，维生素B₁、B₂、B₆等B族维生素缺乏时可以引起口腔溃疡，多是维生素摄入不足、吸收障碍或消耗过多引起。此时应先增加富含相关维生素的食物，增加摄入。如不能通过饮食补充，需要遵医嘱补充维生素C或维生素B族等营养素。
如因精神紧张、牙齿或口腔矫治器磨损、微量元素缺乏、自身免疫因素、口腔感染引起的口腔溃疡，不能通过补充这两种维生素进行治疗。
出现口腔溃疡，通过改善饮食、改善精神状态不能缓解，或反复出现口腔溃疡，需要去医院就诊，明确原因，并及时进行治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 口腔科 副主任医师 杨建浩审核
点这里，查看医生回答详情
口腔溃疡是缺少哪种维生素？
口腔溃疡是缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12等。另外，也有可能是缺乏叶酸或者铁、锌、镁等元素。这时需要进行食补或者进行药物治疗。针对于溃疡表面，可以使用重组人表皮生长因子凝胶或者外用溶液。需要对口腔内环境进行抑菌治疗，可以使用0.12%-0.2%的氯己定漱口液或者硼酸溶液进行漱口，保证口腔的卫生。
经常有口腔溃疡是怎么回事？
经常性的口腔溃疡一般与不规律生活和饮食以及缺乏维生素有关，建议采取中西医结合治疗配合中医辨证治疗，首先要多吃蔬菜水果适当补充维生素，避免辛辣油腻食物饮食清淡，适当多喝水规律休息，不要熬夜，生活中要保持乐观开朗的心态，情绪因素和熬夜会加重病情。
经常性口腔溃疡？
如果口腔经常溃疡的，一般是因为免疫力下降造成的，可以吃一些维生素B，患者必须早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口，饮食上面一定要以清淡为主，避免吃辣椒和油炸的食品，这些都是上火引起的，患者也可以一天食用4~5个猕猴桃，一般两天就可以治愈了。
