瘦腿针对身体有副作用吗，有没有推荐的瘦腿霜？
现在市面上的瘦腿霜很多，但时间和金钱都有限，不可能一一去尝试，那么我们如何才能最快找到自己适合的瘦腿霜呢，下面是小编整理的一份瘦腿霜十大品牌的名单，看看有没有你需要的呢？
1.VL美腿霜 参考价格： 159RMB
这个是日本的老牌子了，质量比较有保证。洗澡后擦拭到腿上，并裹上保鲜膜，再配合少量运动，能发挥最大效果。这个更多是偏向于消肿，适合水肿严重的女孩。
2.咖啡按摩霜 参考价格： 178RMB
咖啡按摩霜最近很火!打开后会闻到很明显的咖啡味，使用起来并不像其他瘦腿霜一样有辣辣的感觉，但是比较偏油腻，配合按摩手法能达到最佳效果。
3.yimoon pal 参考价格： 358RMB
这个价格有些小贵，但普遍反映效果很不错，不过味道有些奇怪，使用时大腿会痒也会辣辣的，经济宽裕的小姐妹可以试一试。
4.茉特紧致塑形霜 参考价格： 258RMB
价格也不算便宜，但味道不错，使用感也比较温和，需要持之以恒的使用，就会慢慢看到效果。
5.芭乐雅 参考价格： 40～80RMB
价格很实惠!使用感比较温和，如果能搭配瘦腿绷带的话，能达到很好的去水肿效果。
6.日本新版 seven七日瘦身霜 参考价格： 118RMB
这款瘦腿霜是啫喱质地的，啫喱中配合了含有护肤成分的玻尿酸、茶精华、芦荟精华等，不仅仅可以有瘦身的效果，还可以给肌肤带来滋润。使用感很明显，又辣又痒，如果能搭配运动并且坚持的话就会有好的效果。
7.俄罗斯黑珍珠瘦身霜 参考价格：88RMB
俄罗斯黑珍珠瘦身霜、区别与国内传统燃脂膏，没有让人难以忍受的辣感，味道清新，含滋润因子，清爽不起泥，乳霜为半啫哩状膏体，抹上会有一丝凉凉的感觉。并且价格实惠。
8.米奇瘦腿霜 参考价格： 198RMB
它的米奇的按摩头很可爱，虽然没什么刺激的感觉，但用着会发热，虽然有效果，但有小仙女反馈说会反弹。
9.妮维雅窈窕纤体凝露 参考价格 ：180RMB
擦上去凉凉的，除了消脂排毒之外，还能彻底击退橙皮纹，促使体内多余体液及滞留毒素及废物肿胀等排出体外，塑造优美身材。改善皮肤组织松驰现象，令肌肤变得结实而充满弹性，重现纤秀的曲线。
10.芙瑞塔 参考价格： 198RMB
这款在某视频app上很火，但真实体验感并不怎么样，打开之后会有三个滚珠，在腿上按摩后会有火辣辣的感觉，但对于瘦身效果很多小仙女不太认可。所以在瘦腿霜十大品牌中也只能排第十了。
喝水少了对人体有什么坏处？
水，无疑是人类生命活动中最重要的一种物质，水对于人体起到的作用较大，促进代谢、调节体温等作用非常突出；如果身体长时间缺水，很容易导致出现肾结石、尿路感染等问题，除此之外，近几日朋友圈还在疯传水喝少了会导致变笨和变胖，有何原理？生活当中究竟该如何喝水才更有利于健康？
水喝少了会变笨？近期，美国科学家发表了一则研究，其中指出当人体脱水超过体重的2%时就会对认知能力产生一定的损害；当脱水超过体重的8%时，认知能力会有严重的下降。
其实，人体有一种微妙的“水平衡机制”，当饮水量已经不能满足身体的需求时，那一部分细胞就会出现脱水的情况；持续下去当身体出现严重缺水的情况时，细胞内60%左右的水分就会被吸纳到血液循环系统当中去。
对于大脑来说，其消耗的能量是比较大的，为了满足大脑所需的氧气，身体当中大约20%的血液会流向大脑，当身体出现缺水的情况时，为了可以维持正常的血液循坏，脑细胞很可能会脱水，从而就会导致大脑活动迟缓甚至会损伤大脑的认知能力（长期严重缺水）。
不喝水会变胖？从源头上来讲，我们身体中的下丘脑会分泌出一种叫“抗利尿激素”的物质，这种激素也被称作“血管收缩素”，它会参与“渴觉”的产生；之前有研究表明,每天喝水少于1200毫升的人，相比喝水在2000毫升—4000毫升的人来说，其抗利尿激素的水平会显著上升。同时，有1/4抗利尿激素水平较高的正常人群患代谢综合征合并腹型肥胖、高血压、2型糖尿病、认知障碍、冠心病、肿瘤等疾病的风险会有不同程度的上升。
从另外一个角度来讲，适量饮水也可以帮助减肥，一方面饮水可以帮助身体新陈代谢；另一方面饭前适当饮水，也可以减少食物的摄入量，从而帮助控制体重。
饮水不足，除了会导致肥胖和大脑运转迟缓，还有这些危害。便秘：
饮水不足，导致人体出现缺水，大便中的水分就会被大便吸收，从而就会导致大便干燥甚至便秘的发生。
结石：
饮水量较少，会导致尿量减少，这时身体中的代谢产物就不能随着尿液排泄出去，容易导致肾结石或者尿路结石的发生。
对于本身存在“三高”病症的人群，容易诱发血栓：
对于三高患者，饮水量不够，很容易导致血液粘稠度升高，从而导致血液循环变慢，久而久之容易引起脑血栓、心肌梗死等严重问题。
痛风：
喝水少会导致身体中的尿酸不能快速排出，从而就会促进尿酸沉积在关节、肾脏等部位，增加痛风的发病风险。
喝水，一件再普通不过的事情，尽管父母经常在耳边教导“多喝水”，但却还是很少有人能真正的做到，建议您没事的时候多喝水，一次200毫升左右，没有必要刻意安排时间饮水；饮水多选“温白开水”，拒绝过热和过凉；拒绝甜饮料；为了您自身的健康，接下来，请您一定要健康饮水，拒绝干燥。
注：希望回答内容对各位有所帮助，图片来源于网络，如有侵权请告知删除。
高抬腿可以瘦腿吗？
首先，肌肉是不会经训练后转变成脂肪，脂肪亦不会转化为肌肉，两者是不同的系统，因为肌肉是肌纤维，而脂肪就是脂肪细胞，是两回事。
消脂是整体的，当你的身体在减重，减脂的时候，全身的脂肪都会平均按比例地减少，绝不可能会局部减的。
从来没有哪种方法能减少身体某个特定部位(如腹部，腿部)的脂肪，脂肪说白了就是能量。在人体是一个整体系统，要减就是从头到脚一起减。
那为什么我还是一直说，要局部瘦身呢？其实，就是为了强化，因为每个人胖的地方都会有不一样，而你瘦下来的结果也不一定就是你很满意的，所以总是会多花一点时间精力去强化。
都说有种美腿叫“杨幂腿”，看了之后才不禁感慨，大幂幂这腿真的是美上天啦！别光顾着羡慕啦，今天大幂幂亲自示范美腿绝招，你也能练就同款大长腿哦！又细，又白，又直，简直自带PS效果。
机场秀那都是分分钟变美腿秀。如果你对减肥还有更多的疑问，或者是还想了解更多减肥方法的？可以关注微信：xiaoqi298 让你尽快大象腿水桶腰的困扰！
明明可以靠脸吃饭，身材还这么好！
别光顾着羡慕啦，今天大幂幂亲自示范美腿绝招，你也能练就同款大长腿哦！
【大幂幂美腿课堂】
第一步：平躺于瑜伽垫上，双腿抬起上下交叉摆动，主要锻炼大腿内侧，让双腿更加紧致。
第二步：跨步下蹲，双手叉腰，迈出一条腿，呈弓步压腿姿势，然后换腿进行。
第三步：双手伏地，跪姿，一条腿伸直上抬，不仅瘦腿还能提臀呢！
肉毒毒素有什么用？
说到肉毒素，大众都不会陌生，随便搜一搜，不管是瘦脸、除皱、紧致，还是改善嘴角下垂、露龈笑、腋臭，怎么都在推荐“肉毒素”？
什么是肉毒素呢？
肉毒素是肉毒杆菌产生的毒素，是一种神经毒素，肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的小肌肉放松，进而达到除皱的效果。或者是利用其可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩，来达到雕塑线条的目的。
现在国内合法的瘦脸针只有两种
目前，国家食品药品监管总局仅批准上市了两种注射用A型肉毒毒素，分别为兰州生物制品研究所生产的国产产品（商品名：衡力）和Allergan Pharmaceuticals Ireland生产的进口产品（商品名：保妥适 BOTOX）。
瘦脸：注射肉毒素瘦脸是运用药物阻断神经与肌肉的神经冲动，让过渡收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的咬肌，达到瘦脸的目的。
瘦肩：如果斜方肌过度发达，会显得脖子短，被人说“虎背熊腰”。注射肉毒素瘦肩和瘦脸的原理一样，也是让过渡收缩的斜方肌松弛，达到瘦肩的效果，只不过注射部位和注射量不同而已。
瘦小腿：瘦腿针注射小腿排肠肌可以瘦小腿、改善腿型、特别适合小腿肌肉过于发达的小仙女们。
面部除皱：肉毒素能抑制周围运动神经末梢突，阻断神经和肌肉之间的信息传导，引起肌肉的松弛性麻痹，因而能祛除鱼尾纹、抬头纹、川字纹等上半脸的表情纹（动态纹），效果比较明显。
矫正露龈笑：不笑是女神，一笑就尴尬，露龈笑让人看起来格外没气质。肉毒素通过注射降鼻中隔肌、提上唇肌、提上唇鼻翼肌，减弱提上唇肌力可以解决大笑时过度暴露牙龈的问题。
祛腋臭：腋臭是由细菌与大汗腺的分泌物发生作用，产生不饱和脂肪酸，导致特殊臭味的形成。腋下注射肉毒素，抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，从而使腋窝区大汗腺逐渐萎缩，使汗腺的分泌减弱，减少汗液分泌。
肉毒素这么全能，可不是随便打一针就好
保妥适和衡力同为A型肉毒，你以为它们的治疗效果是一样的，然而两者其实有很大的不同。
01成分不同
进口美国保妥适是由A型肉毒素和人血白蛋白共同构成，其中人血白蛋白也叫做血清白蛋白，从健康人血液中提取。其冻干制剂为白色或灰白色疏松体，具有易于凝聚的特质而会在稀释后成为更粘稠的溶液，有一定程度的消肿作用。
国产兰州衡力的主要成分是A型肉毒素，此外还含有医药明胶，后者是由猪或牛的胶原纤维温和断裂后形成的水解产物，易溶于水，具有较强的亲水性。
02分子量大小不同
临床应用中，有数据表明，保妥适肉毒素的分子量大约为900KD，而衡力肉毒素的分子量差别较之略大，有300KD、500KD、900KD，所以在单位剂量下，保妥适肉毒素的浓度略高。
03干燥方法不同
保妥适采用的真空干燥的方法，不容易产生抗体。衡力采用的是冻干干燥方法，容易产生类毒素，而类毒素产生抗体却不产生效果。
04弥散度不同
总的来说，保妥适肉毒素的弥散面积会小于衡力。保妥适注射后的弥散面积大约是0.5平方厘米，而衡力的弥散面积约是1平方厘米。这是因为弥散面积与其渗透性、注射浓度以及注射压力相关。
相同剂量稀释后，保妥适冻干粉中A型肉毒素的浓度较衡力略高，所以稀释后也必然会形成更高浓度的肉毒素类似液，所以，在相同大小的注射针头下，保妥适肉毒素注射后会形成更高的注射阻力和压力。而渗透性越小、浓度越高，注射压力越大，会直接导致弥散面积越小。
许多选择困难症的人又要问啦，究竟应该如何选择才是最好呢？
两个在功效上基本类似，但是在生产工艺等细微处有所不同，而保妥适属于美国进口，所以价格上要稍贵一些。
一般操作中，如果是进行面部皱纹精细化治疗还是推荐使用保妥适，弥散度低，更加精确。如果是进行大面积的治疗：如瘦肩、瘦腿等衡力会更合适。建议大家根据自己的经济基础和项目特点选择。
当然，除了产品，选择正规的医院和专业的熟悉面部神经和肌肉的解剖结构的医生也很重要。只有严格要求、规范操作才能安全变美。
长期穿牛仔裤对人有什么危害呢？
现实生活中，很多人钟爱牛仔裤，特别是一些爱美的女性朋友，毋容置疑，牛仔裤可以很好的凸显出美女的好身材。
但是，经常穿牛仔裤的确容易很身体带来一些危害，它们被统称为叫做“牛仔裤综合征”。
经常穿牛仔裤，很容易“血液循环不良”：紧身牛仔裤本身对身体就是一种束缚，穿的时间越长，导致下肢经脉不通畅的几率也就越大。血流不畅，很容易出现经脉不通、血液回流不足、手脚冰凉等病症。
既然出现了这样的问题，建议您在选择购买牛仔裤的时候请选择比自己的尺码大一号的裤子，这样不至于将自己的身体嘞压的太近，减少压迫感。
可能会导致阴道炎：阴道炎，可以说是现阶段比较常见的一种妇科炎症，它其实也和牛仔裤有着一些不为人知的联系；牛仔裤穿着时间越长，阴道和外阴一直处于潮湿和不透气的环境当中，时间一长很容易导致出现阴道炎症的情况。
所以，一是建议您要少穿，穿宽松衣物可以帮助透气，另外请您日常生活中注意卫生，保持外阴的清洁环境。
很容易引发尿路感染：女性朋友和男性朋友在身体构造方面有着截然不同的差别，所以本身比男性更容易被外界细菌感染侵袭，从而患上一些疾病，就比如尿路感染。牛仔裤一般档低，穿起来会紧紧的贴在女性的阴部，时间一长很容易导致细菌滞留，时间越长威胁越大。为疾病留下隐患：除此之外，经常穿牛寨紧身裤很容易促进细菌的繁殖生长，这种菌叫做人体共生菌，其中有一些厌氧菌喜欢封闭、阴暗的环境下生长，所以您穿的时间越长，很容易给身体存下隐患。
另外，还有一些女孩子经常在穿牛宅裤的时候露出肚脐，长期以往也会带来比较麻烦的问题。
牛仔裤，怎样穿才靠谱？选择牛仔裤，请不要过于贴身，适当“宽松”更为靠谱。
选择面料需注意，弹性良好、透气性适中，比如说加“莱卡”的是不错的选择。
最后，请选择合适的型号，大一码最为靠谱。
牛仔裤，请不要长时间穿着，另外请您合理选择。
