哺乳期便秘怎么办，哺乳期便秘吃什么最快排便？
哺乳期间便秘可以口服乳果糖口服液，有利于帮助排便，也可以外用开塞露，饮食上多吃一些粗纤维含量高的食物，如芹菜，韭菜，花菜，香蕉等，不要吃过于辛辣和刺激性的食物，饮食的口味要清淡，顺时针的按摩腹部有利于促进胃肠道的蠕动，改善便秘。
产妇坐月子拉肚子怎么办？
坐月子期间出现腹泻的情况，可以吃一些调节肠道菌群的益生菌来缓解症状。对于使用益生菌无效的情况下，需要去医院进行大便常规检查，确定一下致病菌，然后再根据情况选择合适的抗生素。如果腹泻比较严重，出现频繁的水样便，还要注意体液的补充，必要的时候要进行静脉输液。
哺乳期大便干硬？
哺乳期大便干燥可以多食用些膳食纤维丰富的食物来软化大便。平时的时候可以多食用一些红薯、南瓜、香蕉等，具有润肠通便的效果，当中富含丰富的膳食纤维，还能够补充身体所需要的营养。此外还应该注意多饮用一些蜂蜜水、温开水等，促进大便排出。
产后老想大便？
产后老想大便，可能多见于阴道分娩的女性，由于阴道分娩过程中，产妇需要增加腹压来促进胎儿下降，这个阶段胎儿容易压迫直肠，有可能产后短时间以内容易出现类似的症状，大多经过一段时间恢复应该可以恢复正常，所以这个阶段需要做产后保健操，有助于肛提肌的恢复，同时产后42天做健康检查来判断是否恢复正常，必要时可以结合骨盆肌肉功能恢复，有助于缓解症状。
生完孩子后便秘怎样调理？
感谢邀请！现代社会物质生活丰富，哺乳期妇女担负着喂养宝宝的重担，饮食营养充足是保证母乳喂养成功的关键，所以很多的时候我们都会听过一句话“一人吃两个人补”。如果吃的不对，就很容易造成便秘的情况。我是一名营养师，就从饮食调理方面给出调理建议：
一、多吃含膳食纤维丰富的蔬菜。膳食纤维又分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。大多数的绿叶蔬菜含有不可溶性膳食纤维，菌菇类和海藻类含可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维的通便效果要优于不可溶性膳食纤维。所以，在调理便秘时，要多吃含有可溶性膳食纤维的菌菇类和海藻类蔬菜，做到每日都吃，菌菇类海藻类一天不少于200g，绿叶蔬菜不低于300g。
二、多喝水。一定要多喝水，不低于中国居民膳食指南推荐量1700ml，少量多次饮用，对缓解便秘效果更好。
三、多吃粗杂粮。主食中有一半是粗杂粮，薯类（地瓜、芋头有、山药等）、杂豆类、玉米等，不仅能量低，还含有丰富的膳食纤维通便效果好。
四、多运动。运动可以促进胃肠蠕动，对调理便秘是非常重要的一步。要选择适合自己的运动项目，采取循序渐进的方式，坚持下去不仅调理了便秘，还有减肥的功效。
五、喝酸奶或者服用益生元。每天喝酸奶或者补充益生元。酸奶当中含有一定数量的益生菌，对于调整肠道微生态环境，促进有益菌数量的增加，帮助缓解便秘效果也是得到了证实；益生元是益生菌的食物，打个比方如果益生菌是“战士”，那么益生元就是“枪”，只有益生菌在肠道里占据绝对优势的情况下，肠道菌群的环境才不会被打破，正常的肠道菌群是几乎不会出现便秘的情况的。
