蜂蜜水的作用与功效与作用，金子泡水喝有什么作用？
可能会解渴。
大姨妈来了可以喝蜂蜜水吗？
大姨妈来了可以喝蜂蜜水。蜂蜜是一种营养价值高的天然食品。由于生理因素，身体疲劳很容易发生。每天早晚一杯蜂蜜水可以起到抗疲劳的作用。一些女性在月经期间容易失眠。蜂蜜水是一种天然镇静剂。早晚一杯蜂蜜水能有效帮助女性缓解失眠症状。
直接吃蜂蜜？
真正优质的原生蜂蜜是可以直接吃的，这样吃，没有破坏营养价值，有更好的保健作用。在西方国家吃蜂蜜喜欢直接涂抹在面包等食物上吃，很少喝蜂蜜水的。不过这样所需要的蜂蜜要多得多，而且格外的甜腻，有的人可能还不喜欢。
其实蜂蜜无论怎样吃，只要不用高温破坏掉蜂蜜原有的营养物质，功效都是一样的。高温加工过的蜂蜜和没有加工过的蜂蜜有区别，但用蜂蜜冲茶喝，直接吃，基本是没有区别的。
但是我们吃蜂蜜的时候要注意量，吃多了不仅是糟蹋东西，而且对身体也不一定十分好。蜂蜜是偏寒性的，过多的吃蜂蜜会加重虚寒症状甚至会造成腹泻。作为中国人体质可能要虚寒一点，更不能大量食用蜂蜜。
所以我们只要保证蜂蜜的正确使用量，每天食用两三次，一次二三十克就可以了。只要不高温破坏蜂蜜中的活性物质，想怎么吃就怎么吃。
喝蜂蜜水或者糖浆真的止咳吗？
喝蜂蜜水没有止咳作用，但喝止咳糖浆是有止咳作用的，因为止咳糖浆是复方制剂，有止咳的药效成分。
另外关于题主所问的，糖浆是喝进食道，咳嗽是呼吸道排出异物，担心没有效果（弱弱的问一句，难道题主认为要灌进肺里才起效吗？），这一点您多虑了，口服药物是最为主要的给药方式，药物口服后会经消化道吸收入血，发挥药理作用，如降压药、降糖药、降脂药、止疼药，不都是经口服用的嘛，所以只要药是有效的，经口服用，都会发挥应有的作用。关于咳嗽，咳嗽从本质上来讲，是一种保护性反射，有利于呼吸道分泌物及异物的排出，对肃清肺环境，有不可取代的作用。尤其是一些老年慢性支气管炎、慢阻肺的患者，我们不怕你咳嗽，就怕你不咳嗽，不咳嗽分泌物就出不来，就容易呼吸衰竭！所以见咳止咳，是不明智的。蜂蜜是由单糖（葡糖糖、果糖）及少量维生素、矿物质、氨基酸等组成的绿色食品，糖占营养成分的80%以上，对人体来讲，最主要的作用就是提供能量，别无特殊功效。蜂蜜是食品，也可作为一些中成药的辅料，但其本身没有特殊功效，不要听信一些谣传。
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蜂蜜的功效和作用是什么？
一、蜂蜜的作用功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。
7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。
二 、蜂蜜的饮食禁忌
1、 不要长时间大量饮用蜂蜜水
蜂蜜确实是好东西，但是我们也不要过多的饮用，凡事都有一个度，过多的喝蜂蜜水不仅不会有益身体健康，还会对身体有害处。
因为蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，这两种糖分都属于单糖，人吃后不需要经过消化就会很快的被人体吸收利用，这样就使得血糖上升的非常快，如果经常过量吃蜂蜜，会使得胰岛素分泌减少，最后就有可能导致严重的后果，就是患上糖尿病。
2、 饭后不要立即喝蜂蜜水
饭后不要立即喝蜂蜜水，因为蜂蜜水会稀释胃液，这样刚刚吃进去的食物还没有消化好就进入了小肠，这样对于消化食物是不利的。
而且当我们饭后立即喝蜂蜜水的时候，喝进去的蜂蜜水会引起食物膨胀，对胃部健康不利，所以饭后不宜立即喝蜂蜜水，如果你长期在饭后喝蜂蜜水的话，很容易患上胃肠疾病。
3、 不要空腹喝蜂蜜水
蜂蜜是一种甜食，甜食有一个作用就是使胃酸分泌增加，胃酸过多就会损害胃粘膜，所以长期空腹喝蜂蜜水就会使人容易患上胃溃疡，如果你是患有便秘的话，建议适当喝蜂蜜水，也不要长期空腹喝蜂蜜水。
4、 不要用沸水冲蜂蜜
蜂蜜不要用沸水冲，这是吃蜂蜜最基本的常识，但是就是这个常识，很多人都会犯，蜂蜜用沸水冲后，里面的营养都被破坏了，只剩下糖分和一些矿物质了，而对人体很有益处的各种酶类、维生素都被破坏掉了。
5、 不能用金属杯子装蜂蜜
蜂蜜中含有的弱碱性物质会与一些金属起反应，所以蜂蜜不能用金属杯子装，如果你犯了这一条的话，那么吃了这样的蜂蜜就会产生腹泻、呕吐、甚至中毒。蜂农们装蜂蜜的时候也是会用铁桶的，但是人家那是处理过了的铁桶，里面是涂了防护膜的。
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蜂蜜保存的方法
不论是哪种蜂蜜，都要注意保存的方法，方法得当才能保存的更长久。
1、蜂蜜这种食物最怕水分，我们在使用取蜂蜜的工具的时候，千万不要让工具沾上水，那样会把水分带入到蜂蜜里面，蜂蜜就容易坏掉了。
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