鱼油的服用方法，斯维诗鱼油怎么吃？
1.鱼油最好用温水直接服用，不要咬破，否则可能会造成恶心反胃等不适。
2.不要摄入过多，否则会出现恶心反胃等不适感，还有可能会增加出血的风险。
3.鱼油会影响凝血功能，因此手术前后两周内应该避免服用鱼油。
4.鱼油最好在晚上服用，更有利于充分吸收其营养。
5.鱼油不宜空腹服用，会减少其营养功效。
6.不宜长期服用，任何一种药物或保健品长期服用都会对身体产生伤害。
鱼油什么时候吃效果好？
鱼油一般在早上吃的时候是比较好的，而且深海鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。
吃鱼油应该注意什么？
吃鱼油时特别要注意不能同时喝酒或者喝咖啡等含有兴奋剂成分的饮料。鱼油主要是补充人体微量元素的，用温水直接吞服就可以了。
鲤鱼肚子里的鱼油能吃吗怎么吃？
鲤鱼肚子里的鱼油是能吃的，但是不建议过多的食用。鱼油中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，能够及时的补充身体所需要的营养。但是里面所含有的脂肪含量相对来说是比较高的，如果过多食用，就有可能会导致体内的脂肪过多的堆积引起身体发胖，
新鲜鱼油的正确吃法？
一般情况，鱼油可以直接吞服，可以饭后服用，若是嫌没有味道，也可以随饭服用，也由于，每个人买到的鱼油品牌不同，相对的一些浓度也会有所不同，可以看说明书，一天服用几次或几个。
2、也因为一些浓度较低的鱼油对身体会有一定的伤害，所以还是建议去买一些浓度较高的，同时也要在平时多吃蔬菜水果等一些富含维生素的东西。
