人参的功效与作用百度百科，健康人吃人参好不好？
吃人参的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。香港一位90多岁的张先生，几十年来一直买野山参吃，吃后感觉精力充沛，但停吃一段时间后就出现了回生情况，他再吃人参，又恢复了体力和精力。于是他就采取少吃常吃的方法服用人参，取得满意效果。在人参之乡吉林省抚松县，人人都知道吃人参要少吃常吃这个原则。也许有人会问少吃是多少?一般情况下，成人吃干参每天不应超过3克～5克，野山参不超过0.1克～0.3克。
1.健康的少年儿童可不吃人参 健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。
2.人参不能乱配伍人参不能随意同其他药物和动物配伍，人参与鸡配伍的传统方法对大多数当代人来说已经过时。人参畏五灵脂、反藜芦的古代医学论说现在仍旧实用，在无新的科学观点推翻这种结论以前，还应遵循人参不能与五灵脂、藜芦配伍的论说，以免出现问题。吃人参时最好不要吃萝卜。
3.人参五大忌，尚不能定论不止一本书记载长白山区某名医说过的人参五大忌：咳嗽忌用人参，疼痛忌用人参，感冒忌用人参，发热忌用人参，正在失血忌用人参。如主治久咳喉痛的小太平丸，主治肺痿咳嗽的人参薏苡十二散，主治小儿痰嗽喘热的净府汤，主治小儿伤寒、咳嗽、鼻塞声重的小儿人参败毒散，等等，说明人参可以用来治咳嗽和感冒。当代也有多人感冒咳嗽吃人参治愈的实例，证明感冒咳嗽可以吃人参。有人说，正在失血不能服人参，失血停止可以服用人参。然而，当代中外专家有多人研究人参有止血功能，因为人参含有止血成分三七素。
4.新生儿服人参要慎重日本、韩国的人参专家均认为，从婴儿到老人都可将人参当作补品。中国有些专家认为，新生儿不宜服用人参。曾有人给新生儿口服0.5克红参数小时后出现了副作用。笔者认为，吃人参之所以会出现副作用，是因为新生儿承受力低，各个器官非常稚嫩。再者，成人吃人参的标准是3克左右，如新生儿服1克显然太多。如果给新生儿服用0.1克或0.05克，情况就会不同。韩国新出生的婴儿便服用人参蜜，效果不错。但给新生儿服用人参还是要慎重。
人参粉咋服用？
直接把人参粉倒入口中，配着温水服用就可以了。人参主要成分是人参皂甙，有抗氧化、抗肿瘤、提高免疫力、记忆力、增加人体抗疲劳能力等功效。人参对保护心脑血管，防止冠心病、脑血管疾病都有很好的效果。人参喝黄芪泡水喝，对脾气虚弱、中气下陷的病人有不错的疗效。
为什么很多人喜欢？
谢邀请！
人参的功效是有目共睹的，《神农本草经》是现存最早的中药学专著，记载着中国4000年前就已经形成的人参药用的精髓：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼盖。生山谷。”人们喜欢人参，是来自于“养生”理念。而养生理念之一就是“滋补”身体，由于广为人知的延年益寿功效，故人参、蜂王浆、鹿茸等一直深受人们喜爱。
但也并非人人适合，下列人群慎用:
动脉硬化者、血黏度增高者、肝炎胆囊炎患者、胃病患者、浮肿病人、肺结核病患者、孕妇及婴幼儿等。
人参泡茶喝有什么好处？
感谢邀请参娃狗蛋，哈哈：
人参当然是可以泡水了，可以蒸着吃，泡水吃，可以炖汤，也可以泡酒，还可以炒菜哦~
神农本草经》记载，人参“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年”
参娃狗蛋做为一个人参文化研究者与人参养生推崇者，身边吃人参的朋友许多，“百草之王”起死回生、养颜..............功效太多太多都淋漓尽致滴展现着人参的魅力.....
不管人参有多神奇，不管补气、大补、补气血....平衡血压等 一番资料那真的是一片一片的，还真没法说，参娃狗蛋就简单总结一句，人参就是提高人体免疫力，天天吃少吃按量吃，那人参就是保健食品。提高免疫力，身体体质增强，心态乐呵，不生病那不就是咱们所有人的追求吗？
提倡生嚼，如果不喜欢 就切片泡水吧，拿鲜园参来介绍方法：
洗净，剪掉参须，可泡水可煮粥，，参体切片 用于泡水之用
如果没有吃过人参养生的朋友 一开始就2-3克鲜品使用吗，一个月一个月的适当加量，但不能超过5克（不是绝对）因不同体质不同使用量的控制，如果不懂或不了解，可以私信我 交流学习哦。
人参少吃常吃，提高免疫力 是毋庸置疑的，但因为不懂吃，不会吃，乱吃 等行为给人参抹了不少灰，人参上火 大补，怕补大了，流鼻血 那都是食用过量或体质原因造成的，请给人参清白，谢谢..................................
人参具有什么功效和药用价值？
人参被称为“百草之王”，滋阴补阳、扶正固本。药用成分主要含有人参皂甙、人参烯、人参黄甙、多种维生素，各类单糖、多糖等等.......
主要的药用功效如下：
1.应用于男性阳痿的治疗。
人参有效成分具有增强性腺机能的作用。对于麻痹型、早泄型、神经衰弱型、脊髓型阳痿有显著的疗效。
2.应用于女性滋阴美容。
人参有效成分具有扩张毛表皮细血管，促进表皮血液循环，调节水油平衡，抑制皮肤内黑色素的还原性能。缓解女性生理期引起的精神紧张、全身无力、腹痛、头痛、失眠、宫冷等症状。
3.应用于急救休克、惊厥、昏迷等症状。
人参含有的有效成分可以兴奋中枢神经系统，缓解神经系统的过度紧张，镇静安定，降低体温，降低惊厥致死率。
4.应用于抗疲劳、防止脑缺氧。
保护神经元及心脑血管系统，改善人体血液循环，提高对缺氧的耐受能力，防止形成血栓，并有溶栓功效，避免大脑因缺氧而造成永久性损伤。
5.应用于心脑血管疾病的治疗。
人参的有效成分具有针对动物的心脏先扬后抑的作用，提高心肌收缩能力，减少病损，并双向调整血压，即血压过高时具有降压功能，血压过低时具有升压功能。对骨髓的造血功能有保护和刺激作用，能够降血脂，抗动脉硬化。
6.应用于增强机体抵抗力。
人参具有抗维生素B1、B2缺乏症能力，缓解周身炎症，抵抗各类溃疡，减少部分有毒物质对动物身体的损害作用。
7.应用于涉及肝脏类疾病的治疗。
人参的有效成分能增强肝脏内各类代谢酶的活性，极大增强肝脏的解毒能力，进而增强动物机体对各类化学物质的耐受能力，从而治疗肝损伤。
8.提高脑细胞活力，增强记忆力。
人参总皂甙、人参根总皂甙对脑缺血、脑损伤有保护作用，能使大脑更合理的氧化产能，供学习记忆活动之用。
