三阴交穴位图，人体降压穴位究竟有多少？
关于降压，我们要理解一句话：
稳定血压，不仅是降低数字，这个过程，也是我们养成良好生活习惯的过程
高血压并不是中医用语，但是这并不妨碍中医来调理高血压。
中医对高血压的看法，其实也不复杂：通，则不高；不通，则高。
中医，一向注重“气血”运行，而影响气血运行的两个关键系统，就是“肝”和“肾”。中医通过使用太溪穴、太冲穴和曲池穴来让我们的心脏、脑部、肾脏器官适应自己的血压，让身体始终处于一种平衡状态，从而避免高血压引起的并发症。
不仅如此，通过这3个穴位，还可以帮助我们养护血管，让血管壁更有弹性，从而存进血液循环，降低血压。
1.太冲穴：降压护肝，对付头疼头晕的“妙药”
轻松取穴：太冲穴位于脚背，在大母脚趾与二趾间的夹缝，向足背上推，直到两脚趾骨相交，静心感受，会有动脉反应。
作用：太冲穴，是养护肝系统的重要穴位，也是中医解决肝脏问题少不了的穴位。
肝藏血，藏血功能正常，则心神安宁；如果肝虚，则整个人看起来萎靡、低沉、注意力不集中。所以，太冲穴在高血压问题上，有着举足轻重的作用。
同时，太冲穴对于高血压引起的头疼、头晕、耳鸣，均有很大改善作用。
操作方法：找到太冲穴之后，用拇指按揉，力度可以大一些。一次3分钟，一天可多次。
2.太溪穴：滋养五脏、补充肾水，减轻身上的“压力”
轻松取穴：太溪穴同样位于足部，在脚内踝后方；脚内踝与跟腱之间有个凹陷处，就是太溪穴，按起来有微微胀痛感。
作用：都说太溪穴是人体上的滋补品，除了改善人体体质，它还是降压的好帮手！
中医上认为“肾”属水，滋养五脏，如果缺少“肾水”，就会引起“升发”，从而导致血管压力增大、血压增高。因此，中医对付血压，从肾经入手是基础！
太溪穴，是足少阴肾经上气血最旺盛的位置，也是中医益肾降压的重要法宝！
操作方法：用拇指按揉，力度要轻柔，不宜过猛；一次3分钟，一天课多次。
3.曲池穴：中医降压第一穴
轻松取穴：采取坐姿，将一侧肘关节弯曲成直角，曲池穴在外侧横纹尽头凹陷的地方。
作用：可以这样说，中医离开曲池谈降压，那就是蒙人了。
从缓解症状上看，曲池穴对于高血压引起的心悸、头胀、头疼、耳鸣、失眠等有着非常好的缓解作用；从平衡血压上看，曲池穴对情志失调、内伤虚损有直接作用，而这两点，又是中医认为引起高血压的关键因素。
曲池穴，所在的位置，就像一池清澈泉水。这泉水，更是一股阳气，不仅让我们内心清爽，更能让身心舒缓下来，减轻心脏负担、缓解心血管压力。
操作方法：曲池穴可以采取拇指揉按的方法进行，平时走路、看电视等闲散时间都可以按摩。
按摩三阴交穴位有什么感觉？
为了打消在坐各位绅士的顾虑，我就直接上图了，当然按摩效果我不知道。
艾灸了三阴交后困的很？
艾灸三阴交，本该有利湿、醒神之用。如果艾灸三阴交后会发困，多半是配穴错误。
三阴交，为肝、脾、肾三经交会，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以艾灸此穴，有健脾利湿、增益肝肾、活血通络、祛淤止血等的作用。
三阴交有调和营血的作用。艾灸三阴交，之后觉得困倦，多与患者营血不调有关。
将一气按循行之用分阴阳，则偏聚偏行脉中者为营，营为阴；偏散偏行脉外者为卫，卫为阳。《内经》有言：“阴气盛则寐，阳气盛则寤。”《内经》中言营卫多以论其顺逆之行，强调人气的循行之用，而论气血多言其盛衰，旨在强调人气之体的多少，对气血、血气的描述，多言其盛衰多少，如气血多少、气血皆少、气血俱不足、气血盛、气血多、气血虚，或血气皆尽、血气竭枯、血气盛、血气减、血气强等，而少以通立论，可能会造成某些人对气血具体情况的一个忽略，就是说只做到了初步粗略的辨证，但是没有考虑到气血的体用关系。
或者可以这么说，如《灵枢·营卫生会》载：“营卫者，精气也，血者，神气也，故血之与气，异名同类。”营卫之气皆属水谷精微之气，而血则称为神气。《难经》上说：“心者血，肺者气。血为营，气为卫，相随上下，谓之营卫，通行经络，营周于外。”在艾灸中，益精气而抑神气，则可能造成营血不调，也就是精神不调，而肝、脾、肾三经任一经过度阴盛、散精失神，都可有“阴气盛则寐”的情况出现。
综上，其实题目的情况，就是一个很典型的只知其一、不知其二的，在艾灸配穴中常犯的错误了，也就是配穴不当。
题目具体配穴是怎样，我们没有看到，但是可以告诉大家两个简单的方法。
1、同名经配穴：依据手足同名经经气交会灌注来搭配。
2、表里经配穴：以脏腑、经脉的阴阳表里的关系为配穴依据，取其阴阳互济，表里相通。相表里的两经，想针对其中一经时，就要记得同时取这两条经脉上的腧穴来搭配。
长按三阴交穴位对男性有什么好处？
在回答这个问题之前，我先大胆猜测一下，是不是很多朋友认为三阴交只对女性有好处？毕竟我们知道所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。那么三阴交对男性有什么好处？
首先我们得了解三阴交。三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。所以三阴交。
三阴交的功效是什么？在了解三阴交对男性的好处前，我们得先知道三阴交的功效作用。三阴交属于足太阴脾经的穴位，是三条阴经交汇之点，它的作用主要是调脾气，养肝血，益精气，对肾精可以很好的调养。简单的说，三阴交可以补肾、养血、美颜，在临床中通过点按、针刺、艾灸等方式进行刺激，可以使人体很受益。所以，对于三阴交而言，可以同时改善三条阴经的气血，这些无论是男性还是女性都是共同的。
具体来说，可以辅助治疗皮肤病，像湿疹、荨麻疹，还有过敏性的疾病，都可以进行治疗。另外，揉按三阴交，还可以治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻，对于女性出现的白带过多、子宫下垂，也有很好的效果。三阴交可以使人体的气血得到补充，可以使人体具有抗衰老的作用，对于人的益处很多，是保健大穴。
三阴交对男性有什么好处？相交于三阴交穴的这3条经脉非常重要，都是属阴的，在下肢部位分别是肝、脾、肾（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）。肝管人体的气机，疏泻的功能，且古人认为“男子阴病取之厥阴肝经”，而脾是后天之本，气血生化的源头，对于肾称它为先天之本，藏于先天的经气，主人体的生长发育，骨骼强壮等等功能，先天后天都有了，身体的气机也有了，所以肝脾肾三者放在一起，关系很大。——具体可以体现在:
刺激脾经:中老年男性或多或少都有一些胃部毛病，三阴交可以治脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等消化疾病；同时古人认为“胃不和则卧不安”，而三阴交又善“滋阴安眠”所以也能辅助中老年男性睡眠质量。刺激肝经:中医认为肝主疏泄，肝主藏血。其中肝主疏泄的功能一方面表现为对全身气机的调节，也就是说肝的疏泄功能能够调节全身各个脏腑的气机升降出入，对于维持人体气机升降的平衡起着重要的作用。因此三阴交能使人情志舒展，且中医认为“肝肾同源”，肝好则肾好。刺激肾经:我们要知道肾的作用：主生殖、生长发育、主骨生髓，对人体的五脏都起到根本性的调养作用，又叫先天之本。女性以肝为本，而男性以肾为本。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。对于尿路疾患，如治肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等也有一定辅助作用；除此之外还能防治头发，腰酸背疼等等，是护肾的要穴之一。总结——三阴交对男性好处多多。三阴交，因其在妇科的重要性而出名，因此很多朋友不知道三阴交对男性也是好出多多。就像很多朋友不知道其实“妇炎洁”不仅是女性可以使用，事实上妇炎洁是很好的皮肤外用洗剂，只是因为名字和更多被人用在妇科疾病而固有为女性专属。希望今天的分享，能让更多朋友了解这会保健要穴[大笑]
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暖风机、PTC、电热膜、油汀、小太阳这些电暖器都是直接电加热的方式制暖，2000W功率最多制暖2000w；空调制暖的原理是逆卡诺循环，2000W功率可以产生相当于取暖器4000多W的效果（与空调能效比，能效比越高，产生热量越高）；
舒适度上来说，PTC、电热膜这些更舒服，空调吹多了干燥，小太阳取暖范围小，靠近了烫，油汀由于是加热导热油，这过程相对慢，制热没有PTC和电热膜迅速，但是断电后还能持续保温一段时间；
耗电方面，产生相同热量的前提下，空调最省点，不开电辅热时耗电是直接电加热方式取暖的设备的三分之一，开电辅热后还是比取暖器省电；
北方就不说啦，暖气或者热炕吧，以上那些没卵用，南方没暖气只能靠取暖器和空调，再就是靠抖了。
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