足三里的准确位置图及作用，足三里穴的功效与作用是什么？
足三里穴是足阳明胃经常用的重要穴位，位置在膝下3寸，于胫骨前缘旁开1寸处，患者可取坐位屈膝垂足，或卧位在外膝眼直下3寸，距胫骨前嵴一横指处取穴。足三里临床应用广泛，是治疗胃肠及下肢膝胫疼痛的首选之穴。
马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股”。所以足三里有诸病皆治的说法。
1、足三里能健脾、消除腹胀、助消化
足三里穴以治疗胃肠疾病为主，有“肚腹三里留”之说。胃脘痛可配合内关、合谷、中脘、阳陵泉，腹胀配合脾俞、胃俞。脾胃互为表里，为后天之本。以足三里为主穴，可配合诸多穴位治疗疾病。配中脘治疗肝气郁滞，食停胃脘或因中焦虚寒所致的胃脘疼痛，起到疏肝理气，温中散寒的作用，配中脘、内关、合谷有温胃散寒、调中降逆之效，配脾俞、公孙可调补脾气、健中和肠以消除泄泻。以足三里为主穴，可治疗消化系统的疾病。
2、足三里能调气血，活络止痛
按摩足三里能使气血流通，舒经通络，祛风散寒。足阳明经，起于鼻两旁……下至髌骨，沿着胫骨前嵴外侧下行足跗，另一支脉从膝下3寸处分出进入中趾外侧端。由此可以看出，足三里穴是治疗下肢疾病的重要穴位。
临床证实，足三里有健脾利湿，舒筋活血的功效，所以下肢运动系统的疾病治疗离不开足三里穴。风寒湿脾及外伤所致的局部疼痛肿胀，可配膝眼、委中、阳陵泉，关节炎可配昆仑、悬钟，踝关节疼痛可配丘墟、照海。推拿双足三里 穴，可治疗周身关节痛。
3、足三里具有防病、保健强壮的作用
足三里能起到防病、促健强壮的作用，俗话说“人老先老腿”，推拿足三里穴能使腿脚灵活，这与古代神医华佗的五禽戏来锻炼身体，使人达到健康防病是一致的。推拿足三里可防止衰老，预防百病，如配神门可治疗失眠，配天柱、中渚可治耳鸣，配听宫、外关治耳聋，配睛明、风池治视神经萎缩，配心俞、脾俞、内关治心脾两虚，配心俞、肾俞、关元治心肾亏虚。素体健康的人，经常按摩足三里穴，能使人精力充沛，身心更健康。
长寿穴准确位置？
有三处，即三里、涌泉穴、百会穴等，其准确位置不同。
足三里：准确位置位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。涌泉穴：准确位置位于足底第2、第3趾纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。百会穴：准确定位在头部，前发际正中直上5寸。
足三里冒凉气怎么办？
足三里这个穴位在小腿胫骨前部去，发出凉气的不会是这个穴位而是胫骨前部的颈前肌，确切的应该是包裹颈前肌的肌筋膜，因为走路抬脚是颈前肌不断的发力收缩，肌筋膜也不断的紧缩劳累，紧缩发硬的肌筋膜会挤压筋膜上的细小血管，再者紧缩发硬的肌筋膜也会挤压进出肌肉的血管，所谓的发凉发热都是血管的状态所致，紧缩发硬劳累的颈前肌就这样在胫骨前部发凉了。
人体下肢部的穴位有哪些？
1，梁丘穴。这个穴位处于骸骨外的位置，对于胃酸，胃部疼痛，乳腺炎，膝盖疼痛等多种疾病都有很好的治疗作用。
2，足三里。这个穴位位于外膝眼下方的位置，对于便秘，高血压，腹泻，胃部疼痛，失眠等疾病都有很好的治疗作用。患者还可将足三里与其他穴位一同用于治疗，这样就能有效的缓解更多的病症。
3，上巨虚。这个穴位处于足三里下方的位置，对于治疗小腿酸痛，便秘，痢疾，腹泻等多种疾病都有很好的效果。
4，丰隆穴。这个穴位处于足三里下面大约五寸的位置，如果患者使用这个穴位调理身体，就能达到缓解便秘，浮肿，头痛，下肢发麻和咽喉疼痛的目的。
儿童足三里最笨找法？
小儿同侧手四指（食指、中指、无名指、小指）并拢，张开虎口对齐髌骨上缘，其余四指向下，中指对应胫骨前缘，无名指指尖的位置即为足三里。
