维生素c直接涂在脸上可以祛斑吗，维生素c片可以外用吗？
维生素C是人类必需的营养素，生活中很常见，使用非常广泛。它是一种抗氧化剂，同时也可以保护身体免于自由基威胁，是一种辅酶。维生素C可以外用的，而且有很多很好的效果，可以外用做面膜，起到淡斑，抗氧化的作用；如果脸上有斑，也可以联合葡萄籽维生素E口服。但是外用的维生素吸收效果不好，皮肤较难吸收，建议口服。
维生素c对祛斑淡化黑色素真的有用吗？
维生素C对淡化黑色素真的有用吗？
维生素C对淡化黑色素有用吗？
有用，真的非常有用。
1.皮肤长斑，或者皮肤发黄是黑色素在作怪。
皮肤发黄是黑色素分泌旺盛，然后无法排出体内。它表现为肤色均匀分泌。
色斑也是和黑色素有关，因为体内某种物质的缺乏，引起的代谢异常。
维生素C的摄入，可以抑制黑色素的分泌。具体可以分为两种做法
1.内服.内服维生素要注意，一定不要摄入过量。那种最便宜的维生素两天吃一粒。
2.外敷。把维生素C研磨成细粉，和维生素E和在牛奶里（注意牛奶要用脱脂牛奶）敷在脸上。
这个开始一周每天敷，第二周开始每周两次。28天后，皮肤代谢一周期。你会发现皮肤好了很多。
3.除了维生素C以外，七子也是美白祛斑去黄精品。各大药店都能配齐。
4.长斑，或者皮肤黄的人要注意，不能在白天食用感光食品。
香菜，莴笋等。
5.中药也可以去黄祛斑。
养肝护肝的中药能够让皮肤亮起来。
维生素c和b6面膜做法？
维生素B6面膜的做法：材料：维生素B6一粒、纯牛奶20ml、珍珠粉5g、蜂蜜5g方法步骤：
1.在容器里，放入半汤勺珍珠粉，加入牛奶，调黏稠。
2.再滴进一粒维生素B6，与维生素同等量的蜂蜜也加入里面，搅拌均匀就可以了。
3把面膜避开眼周围，均匀地抹在脸上，15分钟后洗掉。把维生素C放在碗里捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜浸在水里面泡发，将泡发后的面膜打开敷在脸上，15分钟之后揭掉就可以了。
祛斑吃哪种维生素C？
祛斑吃哪种维生素C
口服维生素C有助于淡化色斑，日常生活中可通过多吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素C。祛斑可以通过药物治疗或激光祛斑或配合使用淡斑护肤品。
通常情况下，日常饮食均衡不会导致维生素C缺乏，不需要额外补充。如患有维生素C缺乏症，应遵医嘱补充。脸部斑点常见黄褐斑、雀斑以及晒斑等，不同类型的斑点根据产生的原因以及症状需要采取不同的治疗方式，才能达到良好的治疗效果。
医美淡斑包括光子、激光等祛斑方法，建议到正规医院咨询医生，选择合适的方法祛斑。护肤、淡斑产品和美白产品的成分类似，但淡斑产品中美白成分浓度要高于单纯美白产品，主要成分含有酪氨酸酶抑制剂（熊果苷、维生素C及其衍生物等）、加速黑色素代谢产品（烟酰胺）、抗氧化产品（维生素C衍生物）、加速表皮细胞新陈代谢的产品（维A酸、果酸）等。购买时要注意成分含量，最好在医生指导下使用。
本内容由解放军总医院第一医学中心 皮肤科 副主任医师 周澜华审核
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vc可以加水敷脸吗？
可以的。
维生素c磨成粉再加一些蜂蜜和水浸泡在压缩面膜里就可以做面膜了，维生素c向来就是美白的重要成分，自制维生素c面膜有效美白。
维生素c是一种美容保养的圣品，被人们称作为美容维生素，它能有效抑制皮肤色素颗粒的沉淀、美白、淡斑，还可以使肌肤抗老化，促进肌肤胶原蛋白的生成，并有促进伤口愈合，紧致肌肤的功效，维生素c主要由胶原蛋白的合成，抗氧化剂，治疗贫血、细胞解毒、保护肝脏，提高体的免疫力，提高机体的应急能力的作用，此外维生素能够增强皮肤弹性，预防色斑，也可以促进伤口愈合，治疗外伤灼伤，促进蛋白质细胞互相牢固，有助于制造胶原，防治衰老，延长生命。
