西葫芦的功效与作用以及营养价值,西葫芦降血糖吗?

没有什么食物是降血糖的！

任何食物都是升糖的，只是升糖快慢和升糖多少的问题！

西葫芦含有多种维生素，营养物质也非常的高，最主要的一点是它含还有大量的钙，营养丰富，同时属于低糖低热量的食物！

对于升血糖来说没有什么大问题，但不降血糖哦[思考]

1岁宝宝可以吃西葫芦。西葫芦的营养价值丰富，能够补充人体所需要的营养物质，钙的含量极高，而且容易消化和吸收是比较适合宝宝的一种蔬菜。宝宝添加辅食后就可以适量吃西葫芦了，一岁宝宝自然是能吃的。

一岁宝宝吃西葫芦的好处

1、增强免疫力：

宝宝的抵抗力还比较弱，容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。

2、促进发育：

西葫芦虽然是一种蔬菜，但是因为所含的钙含量非常丰富，又容易被宝宝吸收，所以可以促进宝宝骨骼的生长，对宝宝的生长发育有一定的作用。

西葫芦的俗称有很多，常见的有笋瓜、熊瓜、番瓜、角瓜、荨瓜、熏瓜、白瓜、小瓜、菜瓜等等。

是葫芦科南瓜属的一年生匍匐草本植物

西葫芦是葫芦科南瓜属的一年生匍匐草本植物，原产于北美南部。中国从19世纪中叶开始从欧洲引进栽培，现在分布在世界各地。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，其果实可作为蔬菜食用。

小西葫芦营养价值是为机体提供能量和多种营养素如膳食纤维、钾等，维持人体正常生理功能。

在每100克西葫芦中，富含0.8克蛋白质、3.8克碳水化合物、0.6克膳食纤维、92毫克钾元素等，所含的能量在19千卡左右，属于低热量蔬菜。

西葫芦是一种蔬菜，起源于南美洲的热带地区。据传，西葫芦最早是由印第安人在约5000年前驯化的野生植物中选育出来的。在欧洲与北美洲的殖民者到达南美洲后，西葫芦传播到了全球。由于西葫芦的营养价值和利用价值较高，因此受到了很多国家的欢迎，如今已经成为世界上很受欢迎的蔬菜之一。