薏仁米泡水喝的功效，山楂陈皮薏米茶什么时间段喝比较好？
原则上讲，除了临睡前，别的什么时间喝都行。睡前4小时最好不要进食，睡前2-3小时也不能再喝水了，这样不会对脾胃和肾脏造成负担，给五脏六腑留出休息时间来。可以做个实验，睡前如果喝很多水，第二天晨起一定会变成肿眼泡，搞不好法令纹都会变深。这就是肾脏本该休息了，你又喝了水，把工作派给它，可这时候工具都收起来了，活肯定干不好，于是，就出现排水不利，变水肿的现象。
山楂、陈皮、薏米这个搭配有健脾益胃、祛湿的作用。山楂入脾、胃、肝经，可以消食健胃，行气散瘀，对肉食吃多了造成的饮食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛有很好的疗效。此外，山楂还可用于治疗高脂血症。不过，肠胃功能弱的人要慎吃山楂，要吃也要煮熟再吃。
陈皮入肺、脾经，简单来说功效就是理气健脾，燥湿化痰。而薏米微寒，入脾、胃、肺、大肠经，清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。二者都有健脾祛湿功效，但不同的是，陈皮性温，多用于寒湿和痰湿，而薏米性寒，多用于湿热。要先分清自身湿气是寒湿还是湿热，再选择用陈皮或是薏米祛湿。寒湿患者想用薏米一定要先炒熟。
这款茶饮个人建议在两餐之间喝最好，脾胃虚弱者尽量不要空腹喝。若讲究一些，可选择上午9点到11点喝，这个时间段是脾经当令。“当令”就是当班的意思，脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。换言之，五脏六腑中的脾脏这个时候最为活跃，一些补脾、养脾的药品、食品也十分适合在这个时间段食用。
薏米茯苓茶的作用是什么？
谢谢邀请！薏米茯苓茶的作用是什么？
一，薏米
具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖有良效。调理秃发，脱发，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对抗紫外线照射引起的皮肤损伤，对肺癌和子宫癌，可以有效的进行预防和治疗作用。
二，茯苓
具有利水渗湿，健脾宁心之功用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。治疗水肿、颜面浮肿、小便不利，抗癌防癌，脾虚引起的慢性泄泻，神经衰弱的失眠、心悸、气短等。还能提高免疫力，降压降糖。
三，薏米茯苓茶的作用是什么？
根据我的临床经验，薏米茯苓茶，具有利水消肿，健脾祛湿，镇静安神等作用，用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖，还能治疗失眠，心悸，降血压，降血糖，降血脂，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对肺癌和子宫癌有效。
四，用法与用量
薏米（炒）15-30克，茯苓6-10克，用沸水浸泡10分钟，即可饮茶！也可水煎服，打粉吃！
以上给大家简要介绍薏米茯苓茶的作用，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】。谢谢！
起蒸米饭吃可以吗？
薏仁米和大米可以一起蒸煮来做米饭，这是完全可以的。薏仁米是一种常见的健康食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有调理身体的功效。将薏仁米和大米混合蒸煮可以使米饭更加营养丰富。
在蒸煮时，可以根据个人口感和喜好来调整薏仁米和大米的比例。通常建议将薏仁米和大米以1:2的比例混合，先清洗浸泡一段时间，然后和适量的水一起蒸煮。蒸煮时间和水的用量可以根据自己喜欢的米饭口感来调整。
蒸煮后的薏仁米和大米混合米饭口感细腻，具有浓郁的香气和独特的口感。可以作为主食搭配各种菜肴一起享用。记得根据自己的饮食需求和口味来合理搭配食材，保持均衡的饮食是很重要的。
茯苓黄芪薏米仁泡水喝有什么功效？
1、茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，利尿渗湿、健脾宁心。主要用于水肿尿少、痰饮眩晕、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。茯苓主要成分有茯苓多糖、茯苓素等。现代药理学研究茯苓具有利尿、免疫调节、保肝、抗肿瘤、抗氧化、抗炎、抗病毒等多种药理作用。
2、黄芪味甘，性微温。归肺、脾经。黄芪的主要成分为皂苷类、黄酮类、多糖类、氨基酸、微量元素等,补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌。临床上常用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,内热消渴,血虚萎黄,半身不遂,痹痛麻木,痈疽难溃,久溃不敛。现代药理学研究黄芪具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、强心、双向调节血压、调节血糖、护肝保肾、抗菌抗病毒、抗肿瘤等多种药理作用。
3、薏苡仁味甘淡，性微寒。利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。薏苡仁的主要活性成分包括酯类、不饱和脂肪酸类、糖类及内酰胺类等。药理研究表明薏苡仁具有抗肿瘤、提高机体免疫力、降血糖、调节血脂、抗炎镇痛、抑制骨质疏松等药理作用。
综上所述，
黄芪薏苡仁茯苓茶（ 茯苓15克、黄芪10克、薏米10克），通常是用来消除水肿，主要是健脾益气，利水消肿的作用。
另推荐一款泌尿系感染的代茶饮：
薏苡仁10克,车前草15克(鲜品30克)。洗净入沙锅,加适量清水,大火煮沸,小火煮20分钟,当茶饮用。
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薏米红豆茶的功效与作用？
薏米红豆茶的功效与作用
薏米红豆茶的功效与作用：健脾、利水、解毒、消肿。
薏米红豆茶是由红豆和薏苡仁共同泡水制成的茶饮。其中，红豆具有消肿利水的功效，入药可对黄疸尿赤、脚气浮肿、水肿胀满等有一定的治疗作用；薏米即中药薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，入药可对对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、赘疣等有辅助治疗作用。红豆与薏苡仁合用，祛湿、利水、解毒、消肿作用增强，非常适合体内湿气重的人饮用，也适合夏季饮用。
需要注意的是，薏苡仁性质滑利，孕早期女性食用可能会引起流产，所以女性孕早期最好不要食用薏米红豆茶。
本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核
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