女性肝火旺盛喝什么茶，春天肝火旺盛怎么调养？
春天阳气升发，万物欣欣向荣，从中医的理论看，春天在五行属木，肝脏在五行也属木，肝气在春天最为升发活跃。平常体质的人都会因为饮食燥热，睡眠不足，天气变化等原因而导致肝火旺盛，对于日常肝火即很旺盛的人往往会出现头痛头晕，面红耳赤，心烦意乱，急躁易怒，舌红咽干等症状，所以，春天做好生活方面的调理很重要。古人有云“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气”，意思是到了春天应该减少酸性食物的摄入，而增加性味甘平的食品，因为酸味入肝，过食酸性食品会使肝火更旺，克伐脾土，而导致人体脾胃消化功能的疾病。要多食用百合，栗子，石斛，大枣，山药，银耳等性平味甘的食品以健脾胃。忌食辛辣刺激食品，以清淡食品为主，多食用绿色蔬菜及新鲜水果。如有烦躁易怒，口苦便干，两胁疼痛等症状时，多为实火，可饮用决明子茶来降火。若伴有五心烦热症状，多为虚火，应饮用枸杞和杭白菊泡茶来调理。若经常出现口腔溃疡，同时有心烦，口干，便干，可用莲子心泡水代茶饮，也可按摩足部的行间穴以泄肝火。调理肝脏还要做到保证充足的睡眠，使肝脏的各项功能顺利进行，否则易导致肝火上升。除此之外，还要进行适量运动，如散步，慢跑，打球，打太极拳，跳广场舞等，能使人气血畅通，肝气条达而达到养肝保健的目的。
大家都知道：“怒伤肝”。在春天，因各种原因会引起人情绪的过激变化，所以，一定要保持心情舒畅和情绪的稳定，暴躁易怒会使肝郁化火，肝火上升而伤肝。
肝火旺可以喝枸杞桂圆菊花泡水么？
肝火旺不要用桂圆泡水喝，可以用菊花，枸杞泡水喝，但不要加桂圆，如果失眠的话还可以再加用决明子一起泡水喝，夜间1到3点是肝经主时，可以喝菊花枸杞茶，蒲公英之类的，太寒凉伤脾胃，不建议饮用，平时注意不吃生冷油腻不好消化的食物。调整好心态，保持好的心情。
什么人不能喝正山小种？
原创 | 义芳君说茶：什么时候不能喝正山小种红茶，这些常识不要视而不见在很多茶人的心目中，一杯汤色红艳、滋味甘润的红茶向来既暖心又暖胃，是六大茶类中比较讨喜的茶叶品类。
在各大电商平台的茶叶快销品中，红茶类目占比也长期稳占前三甲。可见，红茶的受众面还是很广泛的，基本上不分年龄、性别，属于男女老少咸宜的茶叶品类。
正山小种是闽红的代表作，也是世界红茶的“先驱”，长期以来就以“汤色红浓、香气高长带桂圆香、滋味醇厚”深受人们的喜爱。
我们知道，红茶是全发酵茶类，茶叶中的“寒性物质”茶多酚、咖啡碱等元素在精加工过程中，尤其是发酵中，逐渐转化为茶黄素、茶红素等新的成分和各类芳香物质。因此，喝红茶，在暖心养胃、安神益气、生津清热等方面表现出了较好的益处。
但再好的东西，也总有人觉得不好吃。毕竟有时候自身身体状态不允许，或者不符合自己口味。
一般情况下，大部分人喝正山小种红茶都没有啥问题，但在一些特殊场合下，还是得根据自己实际情况，选择少喝，甚至是不喝正山小种红茶。
首先是身体处于特殊状态时，譬如：感冒发烧、怀孕、胃溃疡、贫血、肠胃不适、醉酒、吃药等状况下，尽量少喝正山小种红茶，以免在茶叶的“温柔刺激”下，给康复中或特殊状态下的身体造成不适。
其次是个人的品饮习惯。每个人的味蕾体验都不一样。有些人天生对红茶不感兴趣，甚至是厌恶。因此，譬如与好友聚会的时候，大家都喝，你也最好不要“违心”地喝，可能会让自己陷入尴尬的境地。
俗话说得好“适口为珍”，别难为自己，也别见怪不怪，选择在正确的时间点喝自己的喜欢的茶就好了。
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喝绿茶可以去肝火吗？
饮用绿茶可以去肝火、绿茶、清热解毒、茶叶中富含蛋白质、游离氨基酸可以营养。但绿茶是凉的，脾胃虚寒的人不宜大量饮用。菊花茶、菊花茶稍苦，可清肝明目，适合肝火旺、头晕、耳鸣、眼痛等。决明子茶，性略寒，味略苦，对于人肝火旺火是一个好方剂，能清热解毒，疏肝益气。
枸杞菊花茶对肝胃郁热有用吗？
一、枸杞菊花茶对肝胃郁热有效果，但不会太明显。二、我们先了解一下肝胃郁热证病机的由来。
1、 肝胃郁热应是肝郁气滞，郁久化火，横犯脾胃，肝属木，胃属土，木乘土，由肝病引起胃病。肝主气机，肝气郁结，也会引起胃气郁结，久而化火，引起胃热。
2、肝胃郁热的主症:两胁作痛，嗳气频作，反酸腹胀，上腹灼热，恶心呕吐，脾气暴躁，口臭难闻，牙龈肿痛，舌淡红或红赤，苔薄黄或干，脉弦数。
三、再看枸杞菊茶的功效:枸杞子:滋补肝肾，益精明目。主治虚劳精亏，腰膝酸痛，视力功能下降，眩晕耳鸣。枸杞子滋肝肾阴之品，没有祛肝胃之火作用。
菊花:具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒功效。主治风热感冒，温病初起，肝阳眩晕，肝风实证，目赤昏花，疮痈肿毒。
菊花具有清肝火作用，但相对力量较弱。并没有祛胃火作用。
所以枸杞菊花茶治疗肝胃郁热有效果，但不太明显。
四、枸杞菊花茶功效是滋补肝肾，清肝明目，主治肝肾阴亏虚，肝火上炎，引起两目昏花，干涩，红肿疼痛，或暴发火眼等症。五、具有清肝胃郁热的茶:1、黄连夏枯草茶:黄连清胃火，夏枯草清肝火，相须为用，清肝胃之火。
2、黄连贡菊花茶:黄连清胃火，贡菊花清肝明目，相须为用，清清肝胃之火。
3、蒲公英菊花茶:蒲公英具有祛胃之火作用，菊花清肝火，相须为用，清肝胃之火。
