恶化最快的三大癌,有人说年过半百?
年过半百,更易滋生癌细胞
一般情况下,癌症与年龄是有关系的。
平时要去医院体检身体会发现,儿童和青少年由于其旺盛的生命力和强大的免疫力很少患癌症。癌细胞被身体免疫细胞控制和抑制,不能突变和增殖。
但随着年龄的增大,机体免疫力下降,中老年人无法抵抗细胞突变的发生。因此,年过半百的人,更易滋生癌细胞,而六七十岁是癌症高发人群。
年过半百,少碰三种“肉”,让癌症绕着走
“癌”字有三口,癌症的发生,多与日常饮食相关,其中,过量食用肉食,是导致多种癌症的重要诱因,在其中,有三种“肉”,更容易让癌症悄悄到来:
1、油炸肉
每周吃一次油炸肉的男性,容易患上前列腺癌。特别是患上侵袭性前列腺癌的可能性会增加近40%。
肉在油炸过程中,油脂持续受热,会发生水解、氧化、聚合、环化、热解等各种化学反应,产生大量油脂氧化聚合产物。
其中多环芳烃类致癌物就是油脂长时间加热的代表性物质,最有名的当属“苯并芘”,它有强烈的接触致癌性,会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。
2、熏制肉
因为肉食往往不易保存,所以古人就发明出熏制的方式,将肉食的保存期延长,而且熏肉的口感也很出色。
熏肉虽然很美味,但是作为熏制品的一种,其实里面都会含有强致癌物:苯并芘,进入人体内会诱发身体器官出现肿瘤,并且癌变,而且熏肉吃得越多,摄入的苯并芘也就越多,致癌风险也就更高了。
所以,熏肉只能作为偶尔改善伙食的一种肉食,一定不能经常食用。
3、烧烤肉
肉类中富含各种氨基酸、糖和肌酸,这些物质在过高的温度下会发生反应从而生成杂环胺(HAs)——一种致癌物,烧烤的时候,烤肉是直接在炭火上烧烤的,很有可能会产生杂环胺。
同时,当肉汁滴在加热材料表面时,会形成另一种致癌物质——多环芳烃(PAHs),然后经由烟雾等方式进入烤肉中。这种物质经常在熏制和烤肉发现。
HAs和PAHs是通过诱导DNA的变化,从而引起细胞癌变的。
体内有癌,多会出现4个表现,莫忽视!
表现1:出血
如果某时候发现自己的身体出现不明原因的出血,那就需要注意了,很可能是癌症的早期表现。
而不同癌症的出血情况也是不一样的,如鼻咽癌常有流鼻血的情况,肺癌常会咳血、肠癌常会便血等。
表现2:疼痛
不同的癌症有着不同的疼痛表现:脑癌的疼痛表现主要是头痛,食管癌、胃癌的疼痛出现在胸部,胸骨发生灼烧感的疼痛。
表现3:发烧
一般我们生病的时候发烧都为高烧,且这种发烧持续的时间并不会很长。
但是,如果长时间的持续低烧,就需要注意,儿童很可能患有血液系统癌症,成人很可能患有肝癌与肾癌。
表现4:体重明显减轻
在没有刻意的节食、健身、用减肥药等情况下,如果突然出现体重迅速下降的情况,那么极有可能是癌症的表现。
年过半百,预防癌症发生,做好3件事:
一、健康饮食
多吃可以预防癌症的食物:
蓝莓:含有非常丰富的花青素,不仅能够起到延缓衰老的功效,而且对眼睛的视力保护效果也非常的好,最重要的是经常吃一些蓝莓,还具有抗癌和防癌的功效。
研究表明,蓝莓富含化合物紫檀芪,可大幅度降低肠道癌前病变危险。肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。
专家建议,每天吃1杯半蓝莓(约合168克)即可达到防癌功效。
紫苏仁油:色泽淡黄,油脂澄清,气味清香,最大的特点就是富含α-亚麻酸,含量高达66.7%左右,是目前已知的陆地上含有α-亚麻酸最高的食物。
α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体,具有抑制癌细胞的生成和发展,减慢癌肿生长,延长患者生命的功能。
研究表明,紫苏仁油不仅能明显抑制化学致癌剂或皮下移植瘤株所致乳腺癌的发生率,还能减少肿瘤的质量和体积,延长肿瘤出现的时间,对结肠癌,肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用。
每天做菜时放入几滴紫苏仁油,在预防癌症的同时,也可以明显提高身体免疫力。
二、控制体重
过度肥胖很容易被癌症盯上,有直接数据显示,过多的脂肪是诱发多种癌变的主要原因。要保持在正常的体重范围,要“健康”的瘦。
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5-24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。
身体质量指数计算方法:BMI=体重/身高的平方
三、坚持运动
当人体一天的吸氧量达到平时状态的8倍时,就能大大减少患上癌症的几率,即使患有癌症,病人的生存时间也会延长许多。
平时坚持运动,尤其是有氧运动,对预防癌症十分有益,推荐最佳防癌运动:跑步。
跑步时氧气的吸入了能达到平时状态时10倍甚至几十倍,坚持跑步运动还可以使血液中白细胞的数量增多,运动时间越长,白细胞增加得越多,持续跑步20分钟,白细胞的数量就可以增加5%左右。
白细胞具有发现并消灭入侵人体细菌,病毒以及消灭体内发生病变细胞的功能,白细胞增多,人体免疫功能随之提高,从而使人体的抗癌能力也得到提高。
注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。哪些事是禁忌?
1、过了45岁,穷是zui大的禁忌,卡上zui少得有15万。
2、还没生娃的女性,赶紧上车,差不多是末班了。
3、戒掉熬夜,中年人更容易猝S。
4、烟和酒就断了吧,再作下去肺和肝得废。
5、不轻易创业,中年以后体力、精力都有限,稳定才是王道。
6、每年定期体检必不可少,若有异常,多听医生的建议。
7、医保社保必须得买,如果父母还健在,zui好给他们买一份重疾险。
8、身边的莺莺燕燕再不断掉,小心家庭不保。
9、不要在没有更好的选择时贸然辞职,中年人再就业不是件容易的事,往往辞职就是失业。
10、不要再借钱出去,再高的利息都不要借,省得余生都得当孙子。
11、不参加无效社交,有时间不如带父母到处看看,这个年龄父母再年轻一般也有70左右了,真的没几年了。
12、虽然还有十来年就退休了,但努努力,说不定事业还能更上一层楼呢,不要太早放弃自己。
13、不要倚老卖老,虽然这个时候的你已经是职场老油条了,但也不要小看现在的年轻人,他们很多牛到你想象不出来。
14、身体若有不适就得及时看医生,千万不要拖,一拖很容易错失zui佳治疗机会。
15、不要跟配偶以外的异性跳交谊舞,频繁的肢体接触,zui容易互生情愫,到时又是一场狗血剧。
16、伴侣不喜欢的人,还是远着点为好,毕竟家庭的稳定还是zui重要的。
17、不一定非得买名车,车就是个代步工具,十几万就行了。
18、如果经济条件一般,就不要跟风生二胎三胎了,把一胎调教好就是功德无量。
19、对明知道你有家室还主动靠过来的异性可千万别走心,人家除了爱情,啥目的都有可能。
20、不要逼孩子考他们不喜欢的学校和专业,亲子关系会变差不说,还有可能毁了孩子一生。
21、若配偶不是犯了突破底线的事,就不要轻易离婚,普通人离婚,大概率上两人都是孤独终老。
22、不要太早向子女公开银行存款,人性太复杂,即便是亲生的孩子也得留一手。
23、洗头时,不要上二楼,被当场抓住可不是件光彩的事。
24、别去按摩店,大多不正规不专业,身体上需要康复的话,去医院找专业的医生。
25、婆媳关系长期不好的话,就得分开住 ,少点见面各自有独立的空间,感情会好很多。
26、不要听信保健品公司的推销员忽悠,花大钱买一大堆保健品囤起来,这些东西不是什么人都合适吃的,有些人吃了反而对身体有伤害。
27、如果不是某项运动的长期保持者,不建议做剧烈运动。
28、中年男人再婚时对离异带男孩的女人要慎重,一不小心就是替另外一个男人养孩子,长大了就给亲爹养老去了。
29、专业上不能拒绝成长,现在知识更新得太快,适应不了就得被淘汰。
30、徒弟再好,只要还没退休,就不能把核心技术教给TA。
31、单位上的事,能不管就不要管,省得别人说你倚老卖老。
32、即便位高权重,遇到新东西不懂,也要虚心请教年轻人,你的下属会觉得你更真实、接地气。
33、不要赌博,不要相信一夜暴富的传说,大部分人都是以输个精光告终,弄不好还妻离子散。
34、一口就上瘾的东西绝对不能开始,即便金山银山都不够你嚯嚯,到时想戒掉就没那么容易了,你会求生不得求死不能。
35、没实力就不要去参加同学聚会,同学聚会是个名利场,别人去是增进同学感情 ,顺便看看有没有合作机会,你去只有低头扒饭,完了别人还不一定记得你叫啥。
36、戒掉小电影、小游戏、小视频,别把时间浪费在这种耗时又低俗的事情上。
37、即便手头有几个钱,也不要大吃大喝,第一对身体不好,第二一定要懂得多存钱。
38、孩子结婚zui多只帮出个首付,要懂得给自己留点养老钱,土豪忽略这条。
39、饮食要新鲜、营养、清淡,忌吃重口味的食物,容易得三高。
40、不要用透支健康的方式赚钱,得不偿失。
41、对不喜欢的人,不必拉着一张脸,小孩子才如此幼稚,成年人都会笑笑就过去了。
42、不要相信治疗白发的偏方,全是套路。
43、不要听信某个中老年群里的某位“老师”而买理财产品,全是套路。
44、孩子结婚后,除了给他们带娃,其他事一律不过问。
45、沉迷学习,保持成长。
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哪三种癌最好治?
关于哪些癌症的生存率比较高?哪些癌症目前治疗起来比较容易,好治?确实是大家需要有一些了解的,尤其是近年来,癌症发病率不断上升且呈年轻化趋势!
但谈癌色变,认为得了癌症就等于自己被下了判决书的还是很多,实际上这都是对癌症的不够了解引起的。实际上,癌症早已经不能算是什么绝症,很多癌症只要你发现的早,经过积极主动按疗程治疗,有不少是可以存活好多年,甚至有一些是可以根治的。那么到底得了哪些癌症比较好治?生存率会比较高?今天我就跟大家好好讲一讲!
谈癌症治疗、生存率,离不开这几个设定!首先,我们要谈哪些癌症最好治,生存率更高一些,必须要把所有癌症拉在同一起跑线上去比才行。
为什么这么说?大家想想,100米跑,假如一个人都抢跑了20米,另一个人才开始跑,这能比出谁是那个最后跑的快的人嘛?
很显然,是不行的!我们癌症也一样。大家都知道在所有癌症中,生存率最低的,就是我们有“癌中之王”称的胰腺癌,5年生存率不足15%,甚至很多发达国家还不到10%,其次是我们的肺癌、食管癌、胃癌和肝癌,大部分国家的五年生存率都在40%以下。
而我们女性的宫颈癌,假如你是在一期发现的,在第一期这个治疗就做得非常标准,那么这个一期宫颈癌的五年治愈率是95%以上,二期也有差不多70%,甚至三期的宫颈癌通过放射治疗或者其他的治疗,也差不多有50%,总体宫颈癌治疗效果是非常好的。
但是这就能够说明宫颈癌一定比胰腺癌好治?生存率更高嘛?
未必!因为一个早期被发现、没有扩散的胰腺癌与另一个发现自己癌症全身转移、扩散的晚期宫颈癌比,很显然还是胰腺癌好治,生存率高!
还有就是同样是得了胃癌,癌症分期也差不多,都是中晚期,也不代表两个人的胃癌都不好治。因为同一种癌,在不同国家,地区,由于医疗技术的不同,医生水平不同,所采用的治疗方案不同的,所达到的治愈率生存是不一样的。像韩国,胃癌的5年生存率高达68.9%,这比我国胃癌生存率35.9%就是要高一些!
所以,比较哪些癌症好治?哪些癌症生存率高一些?这最主要看的是你有没有早期发现、早期诊断,还有你在哪里发现?选择什么样的医疗机构进行治疗,这都是对癌症治疗,疗效有影响的!
相同情况下,对比其他癌症,从专业角度来看,不仅仅有3种癌症更好治、生存率相对更高,疗效更好,应该算有4种!第一个,乳腺癌,分类型,早发现可以生存率高达90%以上!
乳腺癌是我们女性目前发病率最高的恶性肿瘤。我们女性乳房,主要由皮肤、乳头、乳晕及乳腺的实质,然后实质里面有一些导管和小叶以及脂肪组织共同组成。
而这个乳腺癌,就是主要发生在乳腺癌发生在这个女性的导管末端,这个位置的上皮细胞出现恶变,然后慢慢形成肿瘤。
目前这个乳腺癌发病率非常高,可以说呈一个非常快速上升趋势,尤其是在北上广等大城市,达到50/10万左右。
同样,男性也可以得乳腺癌,只不过非常低,和女性乳腺癌比较,只占所有的乳腺癌患者里边的1%以下。
但是乳腺癌要治疗效果好,必须要看你得哪一种类型乳腺癌。因为乳腺癌是分为很多种类型的,最常见的一种类型就是浸润性导管癌,还有浸润性的小叶癌,这都不好治,生存率不高!
但是它有一个非常早期的小叶原位癌或者导管原位癌。所谓原位癌,指的是它没有突破我们医学上一层膜叫基底膜,它没有侵透,在这个时候发现是最好的。不管是最后身体上边,还是经济上面的付出,都是最小的,甚至可以达到98%以上的治愈率,只不过很多人发现时候都浸润了,浸润癌就要比原位癌严重多了,所以对于乳腺癌,我们一定要做好每年的体检筛查,尽早发现!
第二个,宫颈癌也不赖,刚刚提到了一期宫颈癌的五年治愈率是95%以上!
子宫颈是相比我们身体很多部位比较容易发生癌病地方,因为这个部位很容易受我们女性阴道一些因素的影响,比如很多外来的感染、细菌、病毒都可以到子宫颈上去。
还有就是这女性子宫颈上皮本身就比较特殊,它的子宫颈管是柱状上皮,而且这个柱状上皮是单层的,也就说只有一层,比较嫩,而我们子宫颈的外口又是鳞状上皮,多层的,比如厚,这两者交界没有慢慢过度的,就是你归你单层,我属于我的多层,这就导致这个交界很容易收到女性雌激素水平影响,激素水平高了,柱状上皮往外长;低了,柱状上皮往后退,退到子宫颈管里头去了,这就导致交界的地方是很不稳定的,很容易发生病变埋下种子!所以,女性年度体检,必须要筛查宫颈癌!
目前宫颈癌最主要治疗方法是放射疗法和手术,80%的病人用的是手术,百分之十几的病人做放射,这两个是主要方法。而我们大家记住,单纯的化疗治疗宫颈癌是不够的,化疗只能作为一种辅助手段,配合放疗,或者是配合手术,或者三个一起上,才能够达到非常好的效果。
对于宫颈癌治愈率,大家要非常清楚,只要大家来的不晚,发现的比较早,选择有经验的医院、医生,采用比较恰当的治疗方法,宫颈癌的治疗效果相比较很多癌症而言,都有更高的治愈率。
第三个,不止只有女性癌症,比较好治,实际上我们说膀胱癌,疗效也不错!
膀胱癌,是目前明显研究与我们吸烟有关的癌症,抽烟比不抽烟的人患病率要增加两倍到两倍半以上。
目前,最常见的膀胱癌是尿路上皮癌,也就是我们原来说的移行细胞癌,占90%以上。鳞癌大概占5%左右,腺癌大概占2-3%,还有小细胞癌、透明细胞癌等等,只不过这些非常罕见!
我们说移行细胞癌最多见,但大家记住,它的预后,致死性,实际相对鳞癌、腺癌这两种来说是比较低的。
也就是说,得了膀胱癌,最容易影响病人寿命的,其实是比较少见的鳞癌、腺癌,而对于大多数病人来说,还好,得的膀胱癌类型都是移行细胞癌,预后较好!
但是得了膀胱癌有一点不好,那就是复发率非常高,不少病人刚做完三个月又长,但它未必是原来长的地方复发,很多时候都不是说切的地方又长了,而是别的地方又长了,这跟我们致癌物在尿液里面,接触尿的部位都有可能长有关!
因此,像早期膀胱癌,做完手术以后,为了预防复发,我们医生往往会往病人膀胱里灌一些药物来预防复发。
第四个,有“懒癌”之称的甲状腺癌,易治愈!
首先,大家不要把甲状腺肿瘤和甲状腺癌混淆,它们是不一样的!
甲状腺肿瘤是更加广泛的,只要你的甲状腺长的包块,都算,而它目前算是一种常见病,现在的人去做一个超声,1/4以上都可以发现自己的甲状腺里面有结节,有肿块,但是绝大部分都是一个良性的病变,只有极少部分,不到10%的人是恶性的,而这才是我们说的甲状腺癌,并且只有这一部分病人才是需要去治疗的。
而对于这种恶性肿瘤的治疗,手段就是主要为外科手术,还有就是手术后,需要有一个内科的替代治疗。
目前甲状腺癌以甲状腺乳头状癌占了大部分,而这乳头状癌,目前治疗效果是比较好的,像如果你是早期发现的乳头状癌,10-20年的生存率都能到90%以上,而现在高发的病人当中,也大多数都是在这个1cm以内的微小癌,所以这也是为什么甲状腺癌相比其他癌症要来的治疗效果好很多的原因,小呀!
甚至像日本有一些国家专家,还把这种这么小的微小癌,以来说观察为主,并没有提倡立马手术,或者不当“癌”,只有观察到有发展,他们才采用手术治疗。但是在我们国家其实还是很多人,做不到的,这有很多发现甲状腺结节,心里这一关就过不去了,更别说发现有“甲状腺癌”了!
所以,有时候我们医生会给病人自主权,自己去选择,一个手术,一个随访观察再决定要不要手术,从而降低一些过度治疗!
关于癌症,大家如果还有什么疑问,可以下方留言,我坚持用大家看得懂的文字,最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错,可以关注“医学小侦探”并转发哟,让身边更多的人受益!
癌细胞扩散到底有多恐怖?
但是对于癌细胞扩散到底有多恐怖的问题,感觉个人的文字描述不会有图片那么直观。找到几张图片大家可以简单对比下。
首先是正常细胞和癌细胞的排列就区别很大,正常细胞是规律的排列;癌细胞会聚在一起。
正常细胞的分裂和癌细胞的增殖,正常细胞在分裂时会有错误,癌细胞的分裂是不断出错误。
癌细胞能能够进入淋巴和血液系统
研究显示癌细胞转移最为常见的部位包括脑部、肺部、肝脏、骨骼等。
脑转移
挤占脑部组织,形成颅内压力升高,患者会出现头疼视力模糊、头晕、呕吐、平衡能力差等症状。癌细胞在颅内的进展速度非常快,往往一周时间就会带来很多新的变化。
肺转移
骨转移
在骨扫描中可以看到是这样的
但是癌细胞在骨骼中会形成成骨和溶骨性破坏
对于溶骨这张图是在网上找的,预警,是否观看自行决定。
长期喝酒会导致癌症吗?
长期喝酒会导致癌症吗?这样的问题其实还是应该辩证地来看待,酒精早就是世界卫生组织国际癌症研究机构公布的一类致癌物,具有明确的致癌作用,而一项发表于权威医学杂志《柳叶刀》的一项大型研究也表明,只要是喝酒就比不喝酒患癌的风险更高,也从另一个侧面说明了喝酒具有致癌性,但同时也不可否认的是,有不少人即使长期喝酒,也并没有罹患癌症,甚至是能够活得很长寿。
如何看待这两种看似矛盾的结论呢?其实对于酒精致癌的问题,长期喝酒带来的是癌症风险的增加,虽然并不是所有长期喝酒的人,都一定会患上恶性肿瘤问题,但如果不注意控制,长期大量喝酒,确实会损害身体健康,并增加罹患癌症的风险,因此如果我们要比,不要和别人比,更不应该拿一些长期喝酒但仍然健康长寿的老寿星特例来比较,我们应该和自己比,如果我们本是不喝酒,或者能够有所控制地喝酒,对于我们的身体健康,是不是比长期大量的喝,逢酒必醉的喝,要对身体健康更有益呢?相信不用什么数据评估,大多数朋友也是能够想明白这积极控制饮酒和长期大量饮酒这两种方式,哪种更健康,哪种癌症风险更小吧。
癌症是体内细胞发生突变,机体细胞失去正常的调控,过度增殖,而侵犯周围组织发生浸润,甚至经体内循环或淋巴系统转移到身体其他部位的一种恶性病变。之所以会发生癌症问题,其致病原因是多样化的,机体的老化,免疫力的下降,慢性炎症反应的长期影响,外界不良环境的影响,饮食影响,吸烟,喝酒等等,都是致癌的重要风险因素,因此,不喝酒的人得癌症,可能是其他因素影响造成的,而某些喝酒的人健康长寿,可能是人家有强大的基因并对酒精很好的耐受力,这样的一些个例并不代表整体,对于我们个人来说,想要降低自身罹患癌症的风险,还是应该注意对喝酒这件事儿有所控制,偶尔喝对身体影响通常较小,但如果长期大量地喝,则可能带来多种癌症风险的增加。
长期喝酒导致癌症,会有什么征兆?其实对于这个问题,相信是想问喝酒导致出现癌症风险,会有哪些前兆,但可惜的是,癌症的发生往往不一定有明确的癌前病变或相关征兆,而当真正的出现一些癌症的相关症状时,再去控制饮酒或戒酒,也就太晚了。因此,对于喝酒导致的癌症风险来说,首先应该明确的是喝酒会伤害身体健康,同时会增加口咽癌、食道癌、胰腺癌、肝癌,胃癌,结直肠癌、女性乳腺癌的发病风险,而如果说喝酒会导致什么前兆出现,这个真的无法准确解读。
对于长期大量喝酒的朋友,如果出现以下症状,应该格外警惕罹患癌症的风险——
出现不明原因的便血,特别是出现大便隐血,并有结直肠息肉病史的情况,应当注意结直肠癌风险的排查。如果出现吞咽困难,胃酸反流等症状,并且长期无法缓解的情况,应当排查食管癌的可能性。如果你口腔中有白色或红色的斑块或溃疡,几周后仍不能愈合,尤其是吸烟的话,应排查口腔癌风险。如果出现不明原因的体重减轻,应注意罹患胃癌、食道癌、胰腺癌等癌症的风险排查。如果长期出现消化不良,胃酸过度分泌等情况,应当结合具体情况,排查胃癌风险。如果出现异常的疲乏状况,除了要排查可能的贫血问题外,也要注意胃癌,结肠癌等导致内出血引发的异常疲劳。如果出现右上腹持续性疼痛,并伴有食欲减退,恶心,发热,腹水,肝肿大等情况的,应排查肝癌的风险。长期大量饮酒的女性朋友,乳房出现任何肿块,乳头变化或分泌物,发红或增厚,或乳房疼痛,建议及时就诊,排查乳腺癌风险。但可惜的是,上述的一些症状,都是罹患癌症以后可能出现的相关症状,而非患上癌症的前兆,而如果因为长期大量饮酒这样一个风险因素,而导致罹患上述癌症的风险加大,甚至是已经导致了癌症问题,相信无论是谁,也都是不愿意面对的。
因此,对于喝酒这件事儿,我们还是应该有所控制,如果原来不喝酒,当然就还是别喝了,如果喜欢喝点酒,适度地控制一下,在饮酒次数和饮酒量方面,都要多多注意,尽量少喝几次,喝酒的时候尽量少喝点,尽量减少酒精对身体的刺激以及带来的癌症风险,才是最重要的。
如果是存在相关癌前病变的朋友,比如萎缩性胃炎,酒精性肝硬化,酒精性脂肪肝,乳腺结节,结直肠息肉等问题的情况,应当结合情况,积极地进行风险调控,这种情况下,对于喝酒就更应该慎重,如果能够戒酒,则什么时候都不算晚,调理好自己的身体健康,尽量减少癌前病变发展为恶性肿瘤的风险,才是最重要的。