常喝枸杞子对身体有什么好处，吃栗子对人体有什么好处吗？
大家好，我是咖啡，我来回答这个问题。
吃栗子对人体有啥帮助？我的回答是：金秋过后，板栗飘香，一个个板栗硕大而粉糯，没有板栗的秋冬是不完美的，趁着正当季，我们要多吃些，板栗可煮，可烤，可炒，可煲汤，可炖肉，还真是吃法多多，那么吃板栗究竟对我们有什么好处呢？听咖啡给你说一说：
板栗含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素和矿物质，具有养胃健脾、补肾强筋、消肿止血的功效。吃板栗，我们可以摄取到充足的营养。
栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，对防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病有积极的意义。
栗子含有丰富的维生素C，我们都知道这种营养素有解毒、美白的功效，所以多吃些板栗，对美白肌肤、防止衰老有积极的意义。
板栗含有较高的碳水化合物，能供给人体较多的热能，而秋冬季，我们人体正是需要热量抵御寒冷。
板栗开壳小妙招：
板栗好吃壳难开，有的朋友不小心还会弄伤手和指甲，咖啡跟大家分享一个板栗剥壳的好方法：板栗清洗干净，锅中注入清水，加入少许盐大火煮开，水开后放入板栗关火，水要没过板栗，盖上锅盖焖5分钟，捞出板栗，板栗顶部有点尖的位置剪一个口，沿着刀口剥开即可，既简单又实用。大家需要注意板栗是温热状态下剥，凉了里面的皮又会粘在板栗上。
咖啡家人爱吃板栗，喜欢吃糖炒栗子，更喜欢用板栗来入菜，下面咖啡分享三道板栗菜谱，希望你们能喜欢。
板栗菜谱分享【板栗老鸡汤】&【板栗烧排骨】&【板栗烧鸡翅】第一道：板栗老鸡汤
【食材清单】
老鸡半边，板栗200克，红枣8颗，枸杞1抓，小葱3根，姜1块，料酒1汤匙，八角1颗，盐2克
——开始制作——1、老鸡请店老板帮助斩好件，回来泡一下，清洗干净。冷水入锅，水中加入小葱2根，姜3片，料酒1汤匙，八角1颗，水开后煮5分钟捞出温水洗去浮沫。
2、板栗和红枣泡水20分钟，枸杞泡水10分钟，清洗干净沥水备用。
3、老鸡焯水过后，把鸡油撕下来，否则汤太油腻，口感不好。
4、砂锅一次性注足水，入老鸡和3片姜大火煮开，转小火加盖锅盖小火慢炖。
5、老鸡煲1个钟后，加入红枣和板栗，盖上锅盖继续煲。
6、老鸡煲1小时50分钟，加入盐调味。
7、加入枸杞再煲10分钟即成，关火起锅装碗撒上葱花，开动吧。（咖啡说：老火靓汤是不加葱花的，咖啡是根据家人喜好加的，你们可不加。）
成品图：汤汁清淡滋养，健脾和胃，营养滋补第二道：板栗烧排骨
【食材清单】
排骨500克，板栗250克，大葱1段，小葱2根，冰糖12粒，姜1块，蒜3瓣，干红辣椒4个，香叶2片，八角2颗，花椒十几粒，白砂糖1克，生抽2汤匙，料酒2汤匙，老抽半汤匙，盐2克，油适量
——开始制作——1、排骨清洗干净，冷水入锅，水中加入小葱，姜和料酒1汤匙，水开后煮5分钟捞出温水洗去浮沫，沥干水分。
2、准备辅料：大葱切段；姜切片；八角、香叶和干辣椒清洗干净；准备碗汁：生抽2汤匙，料酒1汤匙，白砂糖1克，老抽半汤匙，搅拌均匀备用。
3、炒锅入油，冷油入冰糖，小火熬至出现褐红色气泡，糖色炒好。
4、倒入排骨翻炒上色，上色均匀之后倒入所有的香料翻炒出香味。
5、倒入碗汁翻炒2分钟。
6、把所有的料转移至砂锅中，加入没过排骨的开水，大火煮开，加盖锅盖转小火焖煮。
7、排骨煲1个小时后，倒入板栗。
8、加入盐调味，继续煲煮30分钟，转移回砂锅，挑去辅料大火收汁至一锅底汤汁起锅装盘，撒上葱花，开吃吧，香着嘞！
注意：家有老人和孩子的排骨就煲久点，喜欢有嚼头的半小时即成熟。
成品图：排骨酥烂，板栗粉糯，健脾益胃第三道：板栗烧鸡翅
【食材清单】
鸡翅中10个，板栗200克，大葱1段，小葱2根，姜1块，蒜3瓣，八角2颗，香叶2片，花椒1撮，冰糖10粒，干辣椒4根，生抽2汤匙，老抽半汤匙，料酒2汤匙，盐2克，白砂糖1克，油适量
——开始制作——1、鸡翅一分二，清洗干净，冷水入锅，水中加入小葱1根，姜3片，料酒1汤匙，水开后煮3分钟捞出温水洗去浮沫。
2、大葱切段，姜切片，其它香料清洗干净。准备碗汁：生抽2汤匙，老抽半汤匙，料酒1汤匙，白砂糖1克，搅拌均匀备用。
3、炒锅入油，冷油下冰糖，小火熬至出现褐色起泡，糖色炒好。
4、入鸡翅翻炒上色，倒入葱姜蒜和各种香料炒出香味。
5、倒入碗汁翻炒2分钟。
6、倒入板栗翻炒均匀。
7、倒入开水，水没过食材即可，大火煮开转小火，加盖锅盖焖煮25分钟。
8、加入盐调味，翻炒均匀。大火收汁，留少许汤汁不要收得太干。关火起锅，撒上葱花，美味呈现。
成品图：汤汁浓浓的包裹着板栗和鸡翅，鸡翅嫩滑，板栗甘香，美味结语板栗虽然香甜粉糯，口感极佳，但也要注意适量食用。吃太多的板栗有可能会导致长肉、血糖出现波动、胃胀气等情况出现，胖仙女、糖尿病患者、胃动力不足者、孕妇等相关人群尤其要控制好食量。再美味的食物，适量就好，既吸收了营养，又满足了口感，极好。喜欢我的菜谱，请关注：咖啡私房菜，在主页上可浏览查询更多美食菜谱，想吃好吃的，找咖啡。
枸杞子和红茶一起泡？
枸杞是我们生活中常见的一种药材，人们喜欢用来泡水或是煲汤喝，功效很多，特别适合体质虚弱、抵抗力差的人。
而红茶在日常生活中也经常被饮用，属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
红茶性温，特别是滇红，因为其重揉捻重发酵的工艺特点，其茶性温和，有养胃功效。
红茶和枸杞子一起泡茶喝可以吗？枸杞子和红茶一起泡，可以有效的改善虚寒的体质，更有润肺功效。但是只有红茶是可以搭配枸杞冲泡的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞。
因为茶叶中含有丰富的鞣酸物质，会吸附枸杞中微量元素，形成人体难以吸收的物质。所以只要选择不含鞣酸的茶叶才可以与枸杞同泡 ，不会对人体有害。
红茶和枸杞一起泡的好处：枸杞和红茶都能使身体温热，有驱寒的功效。
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以明目。
女性常喝枸杞红茶可以起到美白养颜的功效。
提高机体免疫力。
常喝对身体有什么好处？
排骨汤富含胶原蛋白和钙质，对人体的骨骼提供必需的营养排骨汤的做法非常的多，无论怎么做，都万变不离其宗，都需要把排骨熬透天气越来越热了，我给介绍一道更适合夏季的排骨汤吧绿豆海带排骨汤
夏天喝喝个汤不止能够起到不同胶原蛋白和钙质的作用，还可以消暑止渴、清热解毒、利尿润肤，是夏季去火解热的排骨汤佳品
需要的原材料：猪排骨750克，海带50克，绿豆50克
干海带泡发，切块，绿豆洗干净，排骨切块焯水洗净，汤锅防水，下入排骨，海带和绿豆
大火烧开转小火
一个小时候加盐，糖，胡椒粉调味
知道绿豆完全开花的时候，汤也就ok了
绿豆海带排骨汤，一道夏季必备的排骨汤，排骨鲜美，绿豆海带清凉
夏季快到了，一定要记得和绿豆海带排骨汤哦
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枸杞真正的功效是什么？
谢谢邀请！根据题目，我给简要回答，枸杞分红枸杞，与黑枸杞，一般我们常说的枸杞都是指的红枸杞，所以我就给大家介绍一下红枸杞的功效，以及常服红枸杞的好处，将我的经验传授给大家，以便参考:
一，枸杞的功效
枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。
二，每天用枸杞泡水喝有下列的好处
根据我的经验，用枸杞泡水喝会对人身体健康有一定的好处，具体好处如下:
1，能补血，美容养颜，面色红润，
2，精神焕发干劲足，
3，明目，保护视力，
4，调理肾虚腰痛，腰酸乏力，
5，治疗阳痿遗精
6，治疗肾虚头晕
7，降低血糖，
8，降低血压
9，能预防和治疗心脑血管疾病
10，有抗癌防癌作用
11，治疗和预防老年痴呆症
12，能减肥瘦身
13，去除黄褐斑
14，降血脂，
15，保肝
16，能安神调理失眠
17，预防便秘
……等等！
三，用法与用量
一次6-10克，一日一至二次。泡水喝，或水煎服。或打粉吃，还可以炒菜吃等等。
四，注意事项与禁忌
1，长期腹泻者禁用。
2，性情急躁，面红目赤，伴有高血压属于肝火旺者禁用。
3，糖尿病患者，一日枸杞用量不能超过10克，
4，感冒发热禁用。
5，有急性炎症的感染期禁用！
6，用于减肥者，枸杞一次必须30克，一日两次，量小无效！
以上是我给大家介绍的，枸杞的功效，以及每天喝枸杞，对人体有好多的益处，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
喝药酒是有益健康还是有害健康？
泡适合自己的，正确搭配药酒，必然是有好处的。
1⃣经典十斤五宝酒
【鹿宝一根】➕【林下参四支】➕【鹿茸一百克】➕【鹿茸血一斤】➕【枸杞二百克】
2⃣传统二十斤帝王养生酒
【鹿茸二百克】➕【鹿宝一根】➕【林下参六支】➕【灵芝四颗】➕【鹿尾两个】➕【鹿筋一斤】➕鹿茸血二斤➕【枸杞一斤】
3⃣十斤羊茸酒
淫羊藿二百克➕鹿茸一百克➕林下参四支➕杜仲150克➕枸杞二百克
4⃣三十斤顶级益寿酒
【鹿宝两根】➕【鲜鹿茸一支】➕【鹿茸半腊片二百克】➕【鹿尾三个】➕【鹿茸血四斤】➕【林下参八支】➕【枸杞八百克】➕【鹿筋一斤】➕【灵芝六颗】
选择五十度以上的纯粮食酒，密封浸泡两周左右就可以开始喝了，每天半两到一两，可以重复加酒三五次，喝两三年。
鹿茸，鹿宝，鹿尾等都选择梅花鹿的，马鹿，驯鹿都有鹿茸，鹿宝，但是营养价值差太多。人参选择15年以上的林下山参，更多细节可以私信问我，希望能帮到你。
