每天坚持吃醋泡黑豆的好处，得了肾结石吃什么食物好？
谢谢邀请！针对这个问题，谈谈自己的一些看法！
我们为什么会得肾结石？这是不少患者所面临的问题，怎么无端端的出现结石问题了呢？究竟是什么原因引起的？我们先谈谈结石的形成因素，请搞清楚，结石并不是一天两天形成的，它是长期积累的结果！
以下几个坏习惯，是形成结石的根本，大家不妨学习。
其一、饮水是非常重要的一个环节
喝水对我们身体是非常之好的，虽然很多人都知道它的好，但是能坚持喝水的人少之又少，肾脏主要有利于调解人体水分和电解质的平衡，我们日常代谢的废物，可以在排尿中排除，如若长期不喝水，定然会出问题。
其二、禁止饮酒，身子健康才是王道
也不知道听谁说，多喝啤酒有利于排石，然后有些人自从发现结石之后，为了不想做手术，大量喝啤酒，结果，喝到最后，结石不但没有小，反而越来越大。
其三、大量草酸食物千万少食用
很多人不注意饮食，叫明知山有虎偏向虎山行！当然，现在含有大量草酸的食物还是比较多的，具体就不细谈了，大家可以自己去找。
其四、长期喝大量饮料，不喝温开水
不少男士，对白开水一点都不感冒！总感觉没有味道，喝的没劲，所以，更青睐于碳酸饮料，碳酸饮料可是形成结石的帮凶，少喝为宜。
以上几种原因，都是形成结石的根本！所以，大家在饮食方面，都要好好注意一下，不然出了问题，受罪的只是自己。
出现结石之后，该怎么治疗？现在可以治疗结石的手段是比较丰富的，当然，尽管比较丰富，我还是喜欢保守治疗，保守比较安全，对身体伤害还小，这也是我喜欢的根本！那么，现在主要有哪些有效治结石的手段呢？
碎石
激光碎石可以说是很常见的方法，主要优势是立竿见影！当然， 也有很大弊端，很容易复发，而且碎石把大石头打碎，小石头继续留在体内，清理不干净容易复发不说，还容易感染。
微创
微创，也就是肾镜，下管取石，主要弊端还是很难取出干净！价格昂贵，而且很容易复发，都不是很好的选择。
保守调
所谓保守，就是不做手术，单纯靠吃药治愈，可能不少人都不相信，其实，只有自己经历过，才会懂得！我曾碎石过两次，深知碎石的危害性，当初自己对中医一点不信任，但是当我去上网找很多资料的时候，并且无意间在佰度看到了李伏钧结石秘方，是他帮到了我，才让我彻底摆脱结石的困扰，我才知道，原来，中药也是可以治愈的。
所以，我的建议还是要保守治疗，虽然慢点，但是对咱们自己没有副作用，安全健康最重要。
头发会变得乌黑吗？
头发变白，年轻人属于肾精血虚之缘故，黑豆，有丰富的黑色素，黑入肾，经常食用，对肾脏功能有极大的帮助，但对于老年人来言，对肾有养护作用，但无论如何，都无法祛除头上的白发。要想黑发，只有唯一之途径，染发。
到底吃醋泡黑豆有什么好处？
醋泡黑豆有什么好处
醋泡黑豆的好处包括补肾、改善便秘等。
黑豆，又称为乌豆、冬子、黑大豆，味甘，药性平，归脾、肾经。具有活血、利水、祛风、解毒的功效，可用于治疗阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少、痹痛拘挛、手足麻木、药食中毒。现代研究显示黑豆的主要成分有黄酮、皂苷、肽、蛋白质、脂肪等。其中，异黄酮和皂苷是发挥作用的主要成分。黑豆能降血糖、降血脂、抗氧化、缓解疲劳、保护肝肾、抗凝血等，还具有类似激素样作用。黑豆属于粗粮，经常食用对于便秘患者有益处。
需要注意的是，日常生活中可以将醋泡黑豆作为养生食物使用，不宜将治疗疾病的希望寄托在此类食物。若有相应治疗需求，建议到正规医院就医。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
点这里，查看医生回答详情
头发的养护方法有哪些？
其实日常生活中，只要选对了洗发用品并使用正确的洗头方法，就能在很大程度上改善我们的发质。
在开始正式话题前，我们需要对自己的发质有正确的认识：
有时候我们说油性发质或者干性发质，其实说的都是头皮。如何选择适合自己的洗发水，就要先了解自己的头皮属于什么性质。
头皮可分为三类：油性头皮、干性头皮和普通头皮。
测试头皮方法很简单，将一片纸巾在头皮上放一分钟：
纸上出现油迹的，为油性头皮；
几乎看不到油迹的，为干性头皮；
若纸上出现如同夏季出汗时的手指留下的痕迹，则为普通头皮；
头皮颜色不是肤色白，而是略微偏红，那么说明是敏感性头皮。
干性或中性发质：
建议两天洗一次头发，如果你的头发和发质均偏干，则洗头频率可比油性头发少一些。如果遵循正确的洗发方法，正确洗发，并选择适合自己的洗护产品，干性头发也可以天天洗，这样不仅不会头发，还能为头发提供更有效的滋润，起到保护作用。
油性发质：
因为油性头发油腻的速度比较快，分泌的油脂会使头发感觉厚重，显得既无生气，又失去活力，很难去打理。所以，每天洗一次，才能保护头的清洁和基本的健康。
洗发时建议使用平衡油脂分泌的洗发用品，可先连续使用两周，当油脂分泌平衡时，就可以改成两天洗一次，这样可以洗掉头皮分泌的油脂，长期使用还可以改善头皮情况，防止掉发和促进头发生长。
接下来就是挑选适合自己头发的洗护用品时间
首先了解洗发水的PH值：
若洗发水的酸碱度比头发强，发囊就会张开，头发也会随之脆弱，最后就会损伤头发。所以我们在选择洗发水时，要选择弱酸性的洗发水，这样可以更好保护发囊。
油性头发：
一定要选用中性，微碱性单纯清洁洗发水。 伴有由于细菌滋生引起的头屑的可以选用加去屑剂（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由于ZPT体系通常都含油）效果要好。如果选用滋补型洗发水，反倒容易让头油分泌更加旺盛，甚至引起头屑和脱发的问题。
干性发质：
如果选用控油型洗发水，就容易让头发更加干燥，开裂，营养流失，而强力滋润型的洗发水和修补型洗发水适合干性发质。
强力滋润型的洗发水：
适合头发特别干燥、细幼的发质，如果你的头发容易干枯，开叉，那么就可以选用这种洗发水。
修补型洗发水：
这是一种针对受损性头发的洗发水，这种洗发水主要是针对长期染、烫所造成发质伤害，是护理性的洗发水。
现在正式开始洗头~
1、选择最适合头发的水温
很多人洗头都没有注意到水温这个细节，夏天热用凉水，冬天冷用很热的水，但其实这样都不太好。
用凉水洗头不仅在清洁效果上大打折扣，还会引起头痛头晕等现象。
而水温过热，又会对头皮产生刺激，从而分泌出更大的油脂，干燥后就变成了恼人的头皮屑，水太烫也易损伤头发，使之变脆易折断。
最佳的是温水，洗头水温度以31～38℃为宜。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。
2、用最合适的方式
洗发的时候把洗发水加水稀释充分起泡后揉在头皮上，尽量让它只分布在头皮和发根上，因为头皮是最需要清洁的，发梢则略微带过就好；
洗发时，用指腹按摩搓洗，不要用指甲挠、抓或用力拉扯头发，以免刺激头皮；
冲洗时一定要冲洗干净，以避免化学成分残留；
护发时只把护发素涂在发梢上，要小心避开头皮。
3、洗头时别用指甲抓头皮
洗头的时候要避免用指甲抓头皮，用力不对很容易伤及毛囊，而且指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发感染。正确手法是以指肚按揉头皮，既去污又活血。
4、不要用毛巾搓干头发
很多人写完头后习惯毛巾擦干头发，但浴巾或者头巾一般是比较粗糙的棉质材料，用力揉搓头发会让毛鳞片打开，造成折发短发。
正确的做法是用毛巾包住头发，进行按压，水分就会被吸走了。
5、正确使用吹风机
头发和头皮的主要成分是蛋白质和水，经不起高温。而吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且还会使秀发变得干燥、失去弹性。洗发过后使用干发巾吸干多余水分，然后将头发用手播散开来，用吹风机吹几分钟就ok啦！
PS：开热风时吹风机至少要离头皮15厘米左右吹头发，从头顶吹到发梢，这样对头发的伤害会更小。
6、做好烫染修复
做过烫染的朋友，护发一定要更勤快。每次洗头发的时候，护发素自然不能少。另外每周做1-2次发膜也有助于修复头发。受损严重的头发，洗完头在头发快干的时候可在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油/植物油，可以增加润泽感。
什么药物能有效祛除老人斑？
可以选择药食同源的食物，比吃药安全，而且效果更好，因为老年斑毕竟不是病，强行吃药容易对身体造成不必要的伤害。
我来给你说几个我知道的治疗老年斑成功的真实案例吧，你可以试试。
蜂蜜醋水
有一个北京老大爷，每天早晨起来先喝一杯温水清理肠胃，然后喝一杯加了黑醋的蜂蜜水，每天兢兢业业的坚持，半年后不仅脸上的老年斑少了很多，甚至还有一块老年斑自己脱落了。这个是当年北京晚报一个收集百姓生活实践趣闻的栏目上刊登的，内容都是真实有效的。
大家知道，蜂蜜是一种营养丰富的天然食物，含有多种对人体有益的微量元素，不仅是美容养颜秘方中的常客，更是很多中医经方中必不可少的一味药材。经常吃醋可以防止黑色素沉淀，也可以清理血管杂质，从根本上杜绝老年斑滋生的环境。所以这两样东西结合能去老年斑也就不奇怪了。不过东西再好，也得坚持，老大爷如果三天打鱼两天晒网估计也不能这么快见到效果。
接下来这个方法的实践者也是位老大爷，而且只用了不到两个月就见效了，他用的方法是
醋泡黑豆
把黑豆洗干净炒熟再泡在黑醋里，每天早晨空腹吃一小勺，再吃三个蒸红枣。本来是打算治疗白头发，结果坚持不到两个月，发现不仅长出来黑头发，连老年斑都淡了。这是我同学家邻居老大爷，当时还在她们小区引起轰动来着。
这两个方法都是经人实践后真实有效的，而且都用到了黑醋。那么如果能把两个方法都用起来，岂不是双管齐下事倍功半吗？你可以试试看哦。
不过需要注意的是，醋对胃有一定的刺激，空腹吃可能引起不适，如果你觉得不保险，可以稍微吃点东西再吃醋。
