气海的准确位置图穴位，夜尿多按哪个穴位？
穴位治疗尿频的方法
中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。
以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。取舒适位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。以局部温热、泛红为度。顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。
关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常按摩这3个穴位，不但可有效地防治尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
什么是丹田气海？
看资料所谓“气沉丹田”，这里的“丹田”就是指气海穴。丹田穴与人的元气相通，是元阳之本、真气生发之处，更是人体生命动力之源泉。
此穴能鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢，使之流转循环自动不息，生命因此得以维持，故又有“性命之祖”之称，也称之“十二经之根”、“五脏六腑之本”。
又因为丹田是“呼吸之门”，又是任、督、冲三脉所起之处，全身气血汇集之所，故此也称为气海。希望对你有所帮助
膀胱经的穴位有哪些？
足太阳膀胱经的穴位有很多，比较常用的有大杼穴、肺俞穴、膈俞穴、脾俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴。这些穴位均分布于后正中线与肩胛内侧缘的中线上，也就是距离后正中线1.5寸的位置。其中肺、脾、肾祛除、三焦俞可以用于祛除人体的湿气。大杼穴、肾俞穴、气海俞穴可以用于风湿骨病的治疗。
肚子总是不舒服怎么办？
建议可以做以下两点∶
1、加强运动。因为隔离在家，很大可能没有平时上班或者出门散步的运动量大，可能会引起积食。增加点室内运动，调节下肠胃蠕动，增强消化。但是请注意饭后不宜做剧烈运动，可以散步，站立、伸臂提脚跟之类的。“饭后百步走”小心胃下垂！饭后20~30分钟左右散步最佳，饭后立刻散步非但不利于健康，反而会带来一系列危害：
导致消化不良。如果饭后立刻散步，人的血液会被运送到全身各个部位，胃肠的血液供应就会相应减少，胃部会快速蠕动，这样就会导致没有经过消化的食物过早地进入小肠，使食物的营养得不到充分吸收，易引起消化不良。
引起胃下垂。人在餐后胃内食物充盈,此时若去散步，就会增加胃的振动,加重胃的负担,很容易引起或加重胃下垂。
危害低血压患者和心绞痛患者的健康。餐后立刻去散步，可能会加重头晕,引起体位性低血压、心动过速,严重者甚至会昏厥，还有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。
2、建议饭菜清淡，可以多吃点流食、蔬菜。改善肠胃蠕动，更好的消化。
希望可以帮到你，不足之处请指教！
补脾最好穴位是什么？
中医认为“内伤脾胃，百病由生”，养脾胃就是养元气，也就是养生命”
想要调和所有的脏腑，都要先通过脾这关，越是有营养的东西，越需要脾的功能强才能吸收，因此脾强才能进补，如果脾弱，就会虚不受补。
我们可以通过中医按摩的方式来进行补脾一、合谷穴
位于虎口处，可以加快新陈代谢、清热解表、理血调肺
二、天枢穴
位于腹部，肚脐向左右三指宽处，坚持按压可以促进消化、疏肝理气
三、足三里
位于膝盖边际下三寸，拇指垂直按揉足三里，可以增强体力，解除疲劳，调理脾胃、补中益气
四、中脘穴
位于人体上腹部，肚脐中上4寸，坚持按摩可以健脾和胃，疏肝消食，美容养颜
五、公孙穴
位于第一跖骨基底部的前下方赤白肉际处，可以改善消化不良、腹痛、腹泻、心烦、失眠
