小孩子缺锌的表现是什么症状，儿童缺铁会有哪三种表现？
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说到儿童贫血，缺铁，很多妈妈拿着体检报告单，对着贫血 的诊断标准：轻症血红蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重症6克以下。红细胞小，为小细胞低色素性贫血，也就是大家常听到的缺铁性贫血。
前来咨询，她们认为只有孩子出现异常情况才是缺铁了，其实这是一个误区。在出现临床症状之前，宝贝身体已经开始悄悄变化了。这个变化一般分为三个阶段：
第一阶段：铁减少期，这一阶段宝贝常常没有任何症状，妈妈们也很难发现。但是，我们可以借助一个检查指标提前发现，即铁蛋白。这个反映的是宝贝体内铁的贮存指标，是诊断隐性缺铁性贫血最可靠的方法。
第二阶段：红细胞生成缺铁期，在这一阶段内储存铁进一步消耗，宝贝依然没有一些特征性表现。
第三阶段：缺铁性贫血期，此时宝贝的血红蛋白会出现降低，还可能会出现口唇、眼睑结膜、甲床苍白的情况。
儿童缺铁的常见症状
小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)；
抵抗力低，经常生病，经常头晕眼花，体力差，迷糊睡不醒。
幼儿及学龄儿童注意力不集中，理解力差，上课做小动作等；
儿童缺铁的表现1、注意力不集中？家长要上心
患有缺铁性贫血的宝宝都会有食欲减退、面色苍白，容易暴怒，常有恶心、呕吐的现象，并有肝脾大等消化系统和造血系统的改变，还可引起脑组织缺氧，继而出现神经系统的变化。贫血最终会影响到宝宝智力的发育。大点的学龄儿还可出现学习时注意力不集中，理解力降低，反应慢，记忆力差等现象。
2、烦躁不安？观察是否有面色苍黄
一般在贫血的实验室检查出现异常之前，宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、皮肤苍白、指甲变形（反甲）等表现；父母可观察下宝宝的面色是否苍黄或苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡。
3、抵抗力低下，各种并发症的出现
较大的孩子还可能跟家长说自己老是疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短；甚至有些孩子还会有所谓的"异食癖"，这些孩子特别爱吃树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。贫血较重者可出现舌炎、口角炎等，甚至生长发育迟缓，孩子的机体抵抗力下降，表现为容易感冒及感染各种疾病，如消化不良、腹泻、肺炎等。因此，家长应高度重视，做到早发现，及时给孩子补充铁剂。
想判断是否缺铁，不要天天盯着孩子指甲薄不薄，脆不脆，苍不苍白？最简单靠谱的方法是抽血检查。儿童要定期进行血常规检查，一般在6或8月龄时进行第一次筛查，根据检查结果可以判定儿童是否已经患有贫血及相关疾病。
不要单纯依照孩子的表现来断定孩子缺少哪种物质，乱补还不如不补。具体还是到医院去做相应检查，或者按时给孩子做体检，医生会很科学的指导孩子进行喂养，至于微量元素检查不一定要在脖颈处抽血，这样的化验和手上抽血化验是一样，如果孩子脸色不好，食欲不好，排出孩子生病原因以外，可做微量元素检查。
之前卫计委发文说微量元素检查不用于婴儿普查，那是在孩子无任何异像的时候不用检查血清铁。没有说不让查血常规里面的血红蛋白。孩子健健康康的，饮食正常，荤素搭配正常，奶量正常的情况下就没有必要做。所以宝妈一定要明确这一点。
宝宝缺铁，不能看表现！！！
等到你看出来宝宝缺铁了，宝宝已经是严重性缺铁了。这是因为缺铁有一个很长的潜伏期，宝宝没有症状，没有任何表现，很难被我们家长发现。
人体的铁元素，分为贮存性铁和功能性铁这2种。功能性铁占到70％，主要在血红蛋白和肌红蛋白当中，维持宝宝正常的新陈代谢；而贮存性铁占到30％，主要以血红素的形式贮存在我们的肝脏、肾脏和骨髓当中。
■缺铁潜伏期：
贮存性铁开始减少，但是血清当中的红细胞数量和血红蛋白的数量并不会大量减少。所以，宝宝根本就没有任何缺铁症状。
■缺铁早期：
储存性铁已经消耗一空，血清铁饱和度降到15％以下，造血红细胞的生成，受到了限制。此时宝宝缺铁的表现仍然不明显。
■缺铁严重期：
此时通过检查血清铁饱和度如果低于10%以下，这就是严重性缺铁。宝宝开始表现出：脸色、皮肤和粘膜苍白，疲乏无力，食欲减退，腹胀腹泻，甚至恶心呕吐等症状。
综上所述：宝宝缺铁，不能依靠表现和或症状来判断。因为功能性铁并不会马上减少，功能性铁如果少了，贮存性铁就从肝脏和骨髓当中被分解出来支源功能性铁。所以最稳妥的办法，就是带宝宝按时体检并做血常规。
如何有效的给宝宝补铁呢？■平时饮食上给宝宝多吃一些鸭血和猪肝，这两种食物是含铁量最高的，再然后就是动物瘦肉。其他一些植物性铁元素由于还有植酸或草酸，吸收率比较差。
■直接给宝宝补充铁剂。
见下图，各铁剂的含铁量对比。
及时正确给孩子补铁补血如果饮食上实在做不到的话，这些食物都不爱吃，而且血红蛋白的值低于100可以考虑购买铁元素的营养补充剂。
缺铁性贫血如果食补恢复会比较慢，一般至少需要两个月以上，通常采用补充铁剂来缩短治疗时间，两个月左右血红蛋白提高恢复到正常值。
建议给孩子补血应食补和铁剂同时进行，饭后可以服用常用的铁剂，如铁缘片，补铁生血增加蛋白质营养（安全无刺激），可以快速提高血红蛋白数量改善缺铁性贫血。
补血莫忘补充维生素C
贫血饮食适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾，贝类，大豆，黑木耳、豆制品及新鲜蔬菜、水果。贫血治疗期间，最好不要喝浓茶、咖啡等，平时要避免过度劳累，保证睡眠时间。
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小孩子缺锌怎么判断？
小孩缺锌有什么症状呢？婴幼儿缺锌容易免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。一旦发生缺锌也不必紧张，只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌，便可纠正缺锌，食欲明显增加，生长发育逐渐加快，整个疗程应坚持服药2～3个月。
7岁孩子缺锌有什么症状呢？
锌是人体内的微量元素之一，虽然锌在人体内的含量不高，但是，会参与人体内很多的代谢过程。孩子如果缺锌的话，会出现食欲减退，吃饭没有胃口，免疫功能低下，往往容易得感染性疾病，缺锌的话也会出现口腔溃疡，或者异食癖等。如果孩子有上主症状，最好及时去医院做个微量元素检测。
宝宝缺锌的明显标志是什么？
父母忙于工作对于宝宝的培养和教育投入太少，许多人都是没有什么育儿经验，直到宝宝出现了出现了这些问题，才知道自己欠缺得太少太少，就拿宝宝缺锌来说，为什么说缺锌那么严重，又有什么样的表现？
缺锌危害大
锌在医学界是有着生命之花、智力之源的美称，因为它正是人体中必需品，广泛参与了人体各组织细胞的结合，对宝宝的身体更是起着至关重要的地位，不管是身高、智力、免疫力等。
锌促进细胞的分化，然后人体细胞比较广泛，包括着大脑、免疫、骨骼、味蕾细胞等等。
为什么说锌能决定着人体那么多器官的机能，这也是为什么不能缺锌的缘故了，下面了解下锌的作用、重要性、缺锌的危害。
一、锌的作用
1、促进大脑发育，智力之缘基础打好；
2、生长发育促进，加速细胞的分裂、再生；
3、增强免疫能力、预防疾病发生；
4、增强食欲，提高吃饭量，纠正挑食厌食；
5、原理盗汗虚汗，改善头发，让头发不再枯黄
二、锌的重要性
控制大脑细胞的分裂和再生
人体大脑中富含锌，大约占脑重的0.8%这样，掌管着大脑的质量、记忆力等区域，有统计出来，智商在120以上的儿童体内锌含量要明显高于智商在70-90之间的儿童。
对免疫力影响最大的微量元素
锌影响着免疫细胞的发育，缺锌将直接导致孩子抵抗力下降，经常感冒、发烧等。
骨骼分裂、生长的必需营养
缺锌将使骨骼细胞的分裂和生长受阻，生长激素的合成与分泌减少，孩子缺锌，补钙也不易长高。
三、缺锌有哪些危害
1.宝宝缺锌的症状表现
不爱吃饭、厌食、偏食；
虚汗、盗汗、头发稀黄、指甲白斑、地图舌、视力下降明显；
智力发育迟缓（多动、上课注意力不集中、记忆差、反应迟钝、学习成绩差）；
生长发育迟缓（个子矮小、经常补钙却不见效果）；
抵抗力差（经常感冒、口腔溃疡、腹泻、皮炎、顽固性湿疹等）。
2、孕妇缺锌将影响自己和胎儿
虽然胎儿从受精卵开始发育，但是在关键的过程中却是需要对于的酶，然而女性体内缺锌就不宜怀孕，就算面前怀孕了，也很容易怀的是畸形胎儿，引发流产、早产等等，母体缺锌时候还会造成免疫力下降，这就对胎儿产生不良的影响，正常体重会低于50%之多，而且还不利于产后的恢复。
有经验人士说到，临产前多吃富锌食物可减少分娩疼痛，还可预防分娩前发生痉挛抽筋。
婴幼儿健康发育与锌密不可分，补锌如何补
孩子缺锌会导致吃饭不香、偏食厌食，导致食物中的营养素吸收受阻（包括锌在内），又会加剧锌缺乏，锌缺乏又会造成营养不良，从而导致恶性循环，影响孩子健康成长。
可以让医生推荐一些适合孩子年龄段吃的补锌剂，易碎易溶的，这样可以嚼服也可以兑水喝，首选3代蛋白锌剂，新稀宝锌硒宝片，这对于宝宝来说无疑是最好的，易吸收。
最好还是让宝宝在饭前1小时吃，这对于宝宝的肠道吸收，更有帮助，吸收更好，当然这也是其中一方面而已，给宝宝食补，那是最好不过的了。
日常的补锌食物有哪些？
日常肉类：牛肉，大虾，牛羊的肝脏。
日常含锌多的蔬菜：土豆，胡萝卜，南瓜，白萝卜。
宝宝如果缺锌了，那么就会影响到宝宝的生长发育问题，所以一定得重视，要养成宝宝不挑食的好习惯，食物进补正常，营养才不会流失，若发现宝宝缺锌，那么需及时的补上，这样宝宝才能健健康康的成长
宝宝缺锌的症状特征是什么？
宝宝缺锌可能会引起多动，哭闹不安，头发稀少，食欲不振等不良影响，大人可带宝宝到医院去做一个微量元素的检测，在医生的指导下按量给宝宝补锌，在日常饮食上也可以适当的给宝宝吃一些含锌的食物，比如海带，菠菜，木耳，动物的内脏，牡蛎等。
