如何知道自己是阴虚还是阳虚，怎样自测肾阳虚？
肾阳虚这需要看你自己身体反应表现了，一般身体怕冷，阳痿早泄或者房事力不从心，经常面无血色，有些发白，总感觉身体无力，睡多久都困乏，精神萎靡，小便清长等我们都能明显感觉到的症状，这就说明你是阳虚。
如果你是身体怕热，五心烦热，经常睡觉潮湿盗汗，咽喉干痒等症状，这就属于是肾阴虚。
如果有这些反应，建议你尽快去中医院看看中医，按医生的方法调理，不管是肾阴虚还是肾阳虚都挺好调理的，基本上吃上一两个月中药就能调理正常。
但是服药以后也一定要注意平时调养自己身体，药石毕竟为辅，还需要自身平时多注意多保养。
阳虚还是阴虚有什么判断标准？
阳虚与阴虚是阴阳相对不足，阳虚则虚寒证，阴虚则虚热证。
一、阳虚的表现根据各个脏腑阳气的虚衰出现不同的临床表现：
肺阳虚：畏寒，咳嗽白痰，时有白泡沫痰，容易感冒，受凉容易憋喘，面试苍白，舌淡白，苔薄白，脉弱。
心阳虚：面色恍白，心悸怔仲，胸闷胸痛，四肢厥冷，活动后，心慌胸闷加重，舌淡白苔薄白或有瘀点，脉弱。
脾阳虚：胃脘冷痛，得温则减，腹痛腹泻，食生凉后腹泻加重，完谷不化，腹胀，不欲饮食，舌淡白苔薄白，脉弱。
肾阳虚：四肢发凉，腰膝酸软，五更泄泻，腰腹发凉，女子不孕，月经延期，月经量少，月经推后，痛经，卵泡发育不良，男子阳痿早泄，舌淡白苔薄白，脉弱。
二、阴虚表现为各个脏腑阴虚症状或者阴虚火旺的症状。
肺阴虚（火旺）：干咳无痰，痰带血丝，咽干口燥，鼻鸣干呕，舌淡红苔薄黄或干，脉细数。
心阴虚（火旺）：心慌胸闷，口干咽干，口舌生疮，潮热盗汗，舌淡红苔薄黄，脉细数。
胃阴虚（火旺）：胃脘灼痛，反酸腹胀，时有干呕，饥不欲食，口干咽干，渴欲饮凉水，舌淡红苔薄黄，脉细数。
肝阴虚：两目干涩，视物昏花，两胁隐痛，女子月经量少，月经先后不定期，闭经，不孕。舌淡红太薄黄，脉弦细。
肾阴虚（火旺）：腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，口干咽干，女子月经量少，不孕，闭经，舌淡红苔薄黄，脉细数。
以上为大家浅谈阳虚与阴虚的判断标准，可以根据以上症状做出判断，若有以上症状，及时调理与养生，望能帮助到朋友们！要怎样区分肾阴虚和肾阳虚呢？
肾阳虚和肾阴虚属于肾虚的两种常见的症状。肾阳虚和肾阴虚共同的特征为腰膝酸软。区别在于肾阳虚，四肢怕冷，胃寒，甚至还有水肿。阴虚则五心烦热，口干不欲饮，盗汗等热的症状。阳虚则脉沉无力，多为迟脉。阴虚者脉细，较快，阳虚者舌体胖大，寒湿重。阴虚者，舌体瘦小，苔少甚至无苔，舌质红，临床对于肾阴虚，肾阳虚两种情况要注意鉴别诊断。
怎么区分阳虚和阴虚？
阳虚和阴虚，从大体来讲，阳气，是无形的、明媚的、升腾的、向上的。阴气是有形的、固定的、静守的、收敛的。就从特点的不同来鉴别症状，阳虚表现为寒冷、没有力气、气不足，阴虚表现为发热、烦热、多梦，或者觉得口干、眼干，诸如之类的阴津或者精津亏虚。
阴虚和阳虚的区别怎样区分阳虚和阴虚？
阳虚和阴虚如果症状典型很好区别，因为阳虚主要典型症状会出现畏寒怕冷，特别是腰部以下酸困发凉，全身手脚发冷，精神不振，没有力气，而阴虚则会出现烘热汗出，五心烦热，潮热盗汗，口干咽燥，失眠多梦，症状相当明显，很好区别和判断。
