肾阳虚有啥表现，肾阴虚脾阳虚症状有哪些？
会造成饮食减少、腹胀、腹泻、腹痛、身体怕冷、腹部喜温喜按、四肢发凉、面部发白或者口淡不渴、大便稀溏等症状。当身体有脾阳虚的症状也会出现消化不良、顽谷不化或者身体浮肿，女生还有白带增多，齿痕的临床症状，此症状主要是由于身体慢性疾病消耗导致的脾阳虚弱引起的病变。
什么叫肾阴虚和肾阳虛？
今天详细讲一下肾阴虚和肾阳虚的区别，希望看后能让大家对肾虚有一个基本的认识，同时可以简单的判断阴虚阳虚。
中医强调，肾是人体先天之本，决定着人这一生的生长发育、生殖繁衍和衰老死亡。
肾对于人体的主要作用是：
1.贮藏精华--这个“精”包括人体自然精气和吸收到的水谷精微，可以理解为身体的发动机，肾虚是身体亚健康的根源。
2.代谢水液--人体水液的平衡通过肾来控制，代谢失常会出现遗尿、尿频、水肿等问题。
3.主管纳气--肺主呼气，肾主纳气，吸进人体的气最后都是下沉到肾的，肾虚就会呼吸浅表。
4.主骨生髓--肾的好坏决定着骨骼的健康程度，另外肾生骨髓、脊髓、脑髓。肾虚会出现骨质疏松、头脑不灵光等问题。
什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？中医认为人体、器官都分阴阳，这样既可以全面看待问题，又可以分别针对。
肾一样区分阴阳，又称“水火之脏”，简单理解火为阳，水为阴。只有水火充盈且平衡才是最健康的状态。
肾阴虚：阴水不足，无法制约阳火，导致阳盛阴衰。常表现为津液不足，阳火亢盛。
肾阳虚：阳火不足，无法气化阴水，导致阴盛阳衰。常表现为火力不足，阳气虚弱。
如何判断是阴虚还是阳虚？首先要注意：肾虚的判断一定要多方比较，不能单看其中某一点，这样不符合中医辩证。
看整体：畏寒怕冷→肾阳虚；
五心烦热→肾阴虚。
看大脑：头晕目眩→肾阳虚；
头昏耳鸣→肾阴虚。
看面色：面色苍白→肾阳虚；
面色潮红→肾阴虚。
看舌头：舌白苔腻→肾阳虚；
舌红少苔→肾阴虚。
看口腔：唾液清稀→肾阳虚；
口干舌燥→肾阴虚。
看精神：精神萎靡→肾阳虚；
失眠健忘→肾阴虚。
看手脚：手脚冰凉→肾阳虚；
手脚发热→肾阴虚。
看腰腿：腰腿冷痛→肾阳虚；
酸痛绵绵→肾阴虚。
看身体：下肢水肿→肾阳虚；
形体消瘦→肾阴虚。
看小便：小便清长→肾阳虚；
小便短黄→肾阴虚。
看大便：腹胀腹泻→肾阳虚；
燥热便秘→肾阴虚。
看性欲：性欲减退→肾阳虚；
冲动易举→肾阴虚。
看房事：阳痿早泄→肾阳虚；
遗精早泄→肾阴虚。
看睡眠：夜尿频多→肾阳虚；
盗汗多梦→肾阴虚。
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女性肾阳虚有什么表现？
肾虚并不是只有在男人的身上才会发生，女性也是会肾虚的，因为男性女性都是有肾的，所以肾虚的原因也是差不多的，一般造成肾虚的原因有一下的几点，首先就是房事过度，这是造成肾虚的最主要的原因，很多人都是因为房事过度导致的肾虚，还有就是经常熬夜的人也会有肾虚的可能，抽烟喝酒过多也会造成肾虚，所以，一个好的生活方式就是一个好肾的前提。
女性肾阳虚的表现：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰酸背痛、性功能减退、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣、咳喘痰鸣、容易腹泻、记忆力减退、嗜睡、多梦、易白头、易脱发
和很多疾病一样，都是因为现在生活的快节奏，繁忙的工作量，少量的运动和心情等因素导致的，对于女人来说，受到了生理，病理的影响会导致肾阳虚，所以人们要在高压的生活下要学会放松自己，心情畅快，多出去运动运动，做到劳逸结合，疾病也就少一些。再者女同胞们要注意生理期的时候保持轻松的心情，好心情可是预防疾病的强大堡垒，对预防很多疾病都有帮助。
那么女性肾阳虚可能会导致妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘等病。
肾阳虚平时要注意饮食、睡眠养生，多吃温补肾阳的食物，如如狗肉、羊肉、生姜，大枣，黑豆，黄豆，玉米，黑芝麻等，戒吃生冷、冰冻、性寒等易伤阳食品。
好了，最后说一句有问题一定要抓紧调理，否则对以后的生活影响很大。
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阳虚盛寒有什么症状？
阳虚盛寒的症状有畏寒怕冷，手脚冰凉，并且细胞生命活力衰退没有精神，记忆力减退，乏力倦怠，也会出现食欲不佳，食后腹胀，甚至出现泄泻，尿频或者腰膝酸软。舌淡而胖或有齿痕，脉沉细无力。
肾阳虚有什么症状？
肾是上天赋予的，是生命之源，先天之本。每个人不管男女从出生都自带阳气十足。随着年龄的增长，生活以及经历的压力与磨练，导致身体肾虚的表现。今天就详细为大家介绍一下肾阳虚的情况。肾阳虚女性的症状表现。经期不定，月子病，妇科病，宫寒不孕，女子经血暗红发紫，比同龄人感觉衰老很多，面部皱纹增多，掉头发，突然不知怎么了就有白头发了。一年之中手脚都处于冰冷的情况，畏寒，舌苔泛白沉厚，脉象微弱，免疫力下降，多忘事等症状。如下图所示。肾阳虚男性的症状表现。阳痿早泄，腰膝酸软，四肢无力，常常头晕目眩，贫血，性生活不和谐，手脚冰冷，前列腺炎，遗精，失眠多梦，夜尿频多，雄性激素分泌减少，导致的掉头发，少胡须，精子质量差，硬度不够，经常烦躁不安，记忆力下降，容易生病等症状。如下图所示。
肾阳虚症状了解以后，我们一定要重视，只要身体症状反馈的有其中几个问题，就要开始注意养生调理，养生调理就是在不伤害身体的情况下，让症状慢慢减轻，直到消失，养生是一个循序渐进的过程。怎么调理呢？
男性朋友多吃鞭类食物。特别是梅花鹿鹿鞭，睾丸酮含量足，男性吃了能够调理男性的雄性激素分泌少的情况，能够提高性生活质量，改善腰膝酸软，四肢无力，性冷淡等情况。鹿鞭是鞭类食物中的宝中之宝。常用来搭配泡酒调理身体。其他鞭类食物有牛鞭，狗鞭，驴鞭等。可以煲汤使用，加以枸杞，人参，炖汤每天一小碗。不久以后便有好转。被誉为中药材补阳之首的梅花鹿鹿茸。鹿茸能够温肾壮阳，治疗阳痿早泄，手脚冰冷，美容养颜，抗衰老，增强免疫力，提高记忆力，调理女子宫寒，治疗失眠多梦等虚证。人参，本草纲目中说到，可治男女一切虚证。而常用的就是林下参，能够调理三高，大补元气，补气血，增免疫，改善心血管疾病，抗衰老，抗癌，抗肿瘤，补肾益精，添骨髓，提高思维能力等。常用来泡酒，煲汤。
总结
日常中阳虚的人多吃肉类食物，多吃动物的肾脏，海鲜等。富含精氨酸和维生素的食物和蔬菜都有助于养生滋补。喜欢没事喝一口的朋友，用鹿鞭，鹿茸，人参，枸杞，灵芝，肉苁蓉，淫羊藿，海马等泡酒使用，效果也非常好，不喜欢喝酒的可以煲汤，泡水，直接吃等。自家养鹿，想要了解更多，欢迎私信，留言，评论。谢谢朋友们的阅读🙏。
