蜂胶的功效和作用及禁忌，如何给领导送礼？
周六的晚上，我刚从江边散步回到家中，就接到了粉丝的电话，接通后粉丝在电话里说道：金老师，我有一件事情想求助单位领导，我带着现金到领导家拜访，没想到领导不仅不收，还把我批评、教育了一顿，我百思不得其解，你能告诉我原因吗？
粉丝说完后，我笑了笑说道：如果我猜得没错的话，你之前肯定很少到领导家拜访，你是遇到事情了才想起烧香拜佛，领导在位多年，岂缺少你那点东西，你也太不把领导当回事了，你要知道领导在收礼时都是小白兔，他们都是在慢慢试探，你上来就是王炸，领导没让你滚蛋就是对得起你，他们担心你送的东西包藏祸心啊，具体来说送礼都需要循序渐进，都要经过以下三个流程：
一、送水果。你在给领导表达心意的时候，初期最忌讳送现金等名贵物品，一方面领导担心不安全，二方面领导担心你求的事情太大，他无法达成你的目标，出于这两种考虑，在不熟悉、不了解的情况下，领导一般都不收名贵物品，而水果往往实惠、也不贵，领导一般都会手下。
具体说词：领导，关于某某事情，请领导您指点我一下，我是否符合条件，我哪些地方有欠缺，我怎么改正才符合标准？
二、送烟酒。你上门送了水果之后，在领导确认没有危害之后，接下来你就可以送烟酒了，比如说茅台、华子等高档烟酒，因为这些高档烟酒，领导一方面知道价值多少，另外一方面这些东西方便变现，领导能从你送的烟酒中，洞察你是否懂规矩、知人情，功利性太强，会跟很多资源失，这也是领导在筛选你。
具体说词：领导，关于某某事情，这件事情劳您费心了，这是我的一点小意思，事成不成都没关系，我先不打搅您了，您早点儿休息。
三、送现金。当你经过上面两个步骤后，这个时候就可以送现金了，但是在送的时候，必须要给领导找一个合适的借口，给领导一个台阶下，如果没有这个借口，仿佛是领导要你的钱，领导还是不会收的，所以合适的借口很重要，用和珅的话说就是：用你的钱，办你的事。
具体说词：领导，你帮我办事儿四处斡旋，跑前跑后费了那么多心，我知道办事需要花钱，这几万我先放在这儿，不够我再添，这事不是您一个人能决定的，你也要需要托关系、找人，这些就麻烦领导您替我送出去，谢谢您，领导。
说完上面三点后，我想了想接着说道：如果领导还是拒绝的话，此时你可以这样说：领导，这次的确是我冒昧了，一年来你对我比较关照，这是我的一点心意，东西也不值什么钱，就这一次，下不为例，好不好？再说了，我是你的兵，我来看看您还不行吗？
当你说了这句话，表达了自己的诚心，领导一般都不会拒绝。世上没有办不成的事，只有不会办事的人，一个会办事的人，可以在纷繁复杂的环境中，轻松自如地驾驭人生局面，凡事逢凶化吉，把不可能的事变为可能，最后达到自己的目的。
我说完以上三点后，粉丝苦笑了一下，说道：听君一席话，胜读十年书，我听后受益匪浅，我要是早学会如何送礼，我也不会混成现在这样，早就加薪升职了，我就是吃亏在不知道怎么说，弄得双方都难为情，结果被领导拒绝数次了，我要是早点咨询你就好了，以后再遇到问题，还希望金老师多指点我。
看着粉丝哀叹的表情，我提醒粉丝说道：很多事情都是按部就班的，千万别想着一蹴而就，你要知道这个世界上根本就没有捷径，所谓的捷径，背后都隐藏了无数的汗水和努力，所以你不要只看到别人的成功，而忽略了别人背后的努力。
粉丝点了点头，认真地问道：那我应该从哪里开始做起呢？
我笑了笑对粉丝说道：我推荐你看看金锋的《职场避坑指南》（淘宝有售），这本书有大谋略，也有小技巧，详细讲解了如何服务领导？如何汇报工作？如何攀附领导？如何夸奖领导？如何替领导打圆场？如何给领导送礼等内容， 保证你看了会说话、会办事、会做人，用最小的付出换取最大的回报。
糖尿病人能吃蜂蜜或蜂王浆吗？
蜂蜜和蜂王浆一直以来都是很多老百姓推崇的食品，认为蜂蜜、蜂王浆有多好多好，而且蜂王浆还可以治疗某些疾病，这不乏跟商家的夸大宣传有关。而且还告诉糖尿病患者食用蜂王浆可以起到降血糖的作用，这到底是真是假？
先来说说蜂蜜，蜂蜜的主要成分为糖、多为葡萄糖、果糖，还含有少量的矿物质成分，对于身体瘦弱的人来说，有很好的补充能量的作用，而且蜂蜜的止咳作用也是得以肯定的，对于糖尿病人来说，蜂蜜也不是绝对不能食用，但不能过量食用，因为蜂蜜富含糖，属于单糖类，对血糖水平还是有一定的影响。不过，如果可以在某些食物中滴两滴，作为改善口感，还是可以吃一点的，但如果天天食用一大勺，又或者在血糖不稳定的情况下，就不要食用了。
再来说说蜂王浆，先来了解一下：
蜂王浆是什么？
蜂王浆，又叫蜂皇浆，是由蜜蜂中“蜂后”的咽头腺而分泌来的，即唾液，所以把它称作为“蜂王浆”，蜂王地位显赫，而且产量低，价格也贵，人们都认为是很难得，营养丰富，因此相继出现很多相关保健品。
蜂王浆里主要含有哪些成分？
蜂王浆60%-70%的成分是水，另含有蛋白质，约在12%-15%，糖10.5-16%，脂肪3%-7%，除此之外，还含有少量的氨基酸、维生素和矿物质以及植物甾醇、胆碱、生物活性酶等。从营养角度来看，蜂王浆还是很营养的。但是价格很贵，并非普通食品，而且蜂王浆也并不是没有其他的代替食物。因此，不一定非要购买它来吃。当然了，经济条件允许，购买来吃也是可以的。
蜂王浆真的有网传的那些“神奇的”功效？
曾经有动物实验以及体外实验表现蜂王浆具有免疫调节、抗疲劳、抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖等作用，但事实上，截至目前，也没有更为确凿的研究证据证实蜂王浆的这些作用。（这一点在2011年欧盟食品安全局针对此进行了评估）
糖尿病人能吃蜂王浆吗？能吃，但是千万不要把蜂王浆作为降血糖的药物来吃，也不要抱有让它“降血糖”的目的来吃。但话又说回来了，既然蜂王浆降血糖的作用并不明确，为什么一定要吃它（如果是人送的，吃一点也无妨，）另外，蜂王浆有过敏体质的一定要谨慎，以免引起过敏反应。
乳房疼痛乳腺增生患者的饮食和生活？
乳腺增生患者的饮食生活禁忌。
经常有朋友咨询：杨医生，乳腺增生在日常生活中应该注意哪些事项？
研究显示：乳腺增生与内分泌紊乱关系密切，尤其是雌激素水平增高相关。因此，日常生活中的注意事项与内分泌息息相关。
1.生活方式：规律作息，不熬夜；心态生活，不生气；经常运动，不肥胖；低脂饮食，不油腻；少喝咖啡、奶茶。
2.婚育因素：适龄结婚，按时生育，母乳喂养，推荐母乳喂养至宝宝24个月；不频繁流产，推荐工具避孕。
3.饮食禁忌：远离下列食品：西洋参、花粉、胎盘、蜂皇浆、蜂胶、鱼子、鹿茸、燕窝、羊胎素、雪蛤等。长期食用可能会导致体内雌激素水平增高。
4.奶制品：牛奶中的钙，维生素D非常好，还是建议女性朋友多喝奶，但是推荐低脂或者脱脂的牛奶、酸奶。
5. 激素替代治疗：更年期女性进行激素替代治疗，必须做乳腺检查，有乳腺癌家族史，乳腺导管内乳头状瘤病史，乳房疼痛病史的，不建议使用激素替代治疗。
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得了慢性胃炎？
绝大多数的慢性胃炎患者有不同程度的消化不良症状，并伴随食欲不振或厌食，中上腹部饱闷感或疼痛，多与进食后立即出现。那慢性胃炎患者吃什么好呢？
慢性胃炎的饮食调理
1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。
4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。
5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。
饮食禁忌
1、忌食生冷食品。过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。
2、忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。
3、忌烟酒。若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可产生急性胃炎。长期饮烈性酒，对胃黏膜细胞会有严重损伤，可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损。据调查，每日吸烟 20 克以上者，有40％会发生胃黏膜炎症。
食疗方法：
1、老柚皮 15 克，细茶叶 10 克，生姜 2 片，水煎服。适用于急性胃肠炎。
2、姜汁适量，大米 100 克。先将大米用水浸泡后，用麻纸 5～6 层包好，烧成灰，研细末，早晚 2 次服完，饭前用姜水冲服，轻者 l 剂，重者连服 3 剂，服药后 1 周内以流食为主，勿食生冷油腻之物。本方对慢性胃炎有较好疗效，尤其对病情轻、病程短者疗效更佳。
营养产品调理建议：
✦ 3倍用量：蛋白质粉，牛初乳片（粉），螺旋藻片，维生素B片✦ 2倍用量：液体钙，蜂胶，蜂王浆，维生素B片
✦ 1倍用量：复合维生素片，维生素C，深海角鲨
蛋白质粉：保护胃粘膜，对胃酸起到缓冲的作用；为人体提供营养，维持人体人生命活动的需要；为免疫系统制造抵抗细菌的抗体，为修复受损的组织提供原料。牛初乳片（粉） ：富含免疫因子、生长因子以及免疫促进剂，提高人体的自身免疫力，抵抗细菌的感染；含有的蛋白质可以保护胃粘膜。螺旋藻片 ：属于高营养的碱性食品，可以调节胃酸，增加营养，调节人体的新陈代谢。B族维生素 ：减轻腹部的疼痛，促进消化，促进人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，帮助睡眠。液体钙 ：降低胃酸的浓度；有助于血液的凝固；有助于肌肉的收缩和扩张，促进胃的蠕动，有助于消化。蜂王浆 ：含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素、微量元素，可以协调肠胃的功能，促进消化。蜂胶 ：含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质 ,温和有效，不会引起消化道的寄生菌的失调，对多种细菌、真菌、病毒等有显著的抑制和杀灭作用；还有安然、消炎、止痛、止痒、麻醉、抗辐射等作用；能快速止血,加速伤口的愈合。复合维生素片 ：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化。维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，增强免疫力，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，有助于伤口的愈合。深海角鲨稀 ： 向细胞供应大量氧气，使细胞恢复活力，提高身体的自愈能力，加快伤口愈合；增强体质，延缓衰老，提高抗病 (包括癌症)的免疫能力； 调节体内酸碱值 ，减低胃酸的浓度；消炎杀菌，预防及治疗细菌引致的疾病。关注我的头条号——有态度、有温度、有深度的肿瘤专业科普平台❤美容药丸真的有依据有效果么？
这个问题我需要一样一样的回答：
1、螺旋藻片可以起到抗老作用吗？
螺旋藻是一种天然的碱性食品，因颜色绿中带蓝，又被称为蓝藻。确实是可以推迟老化，含有大量的蛋白质与必需氨基酸，以及人体不可缺少的矿物质如铁、锌、钙、镁、钾与多种维生素、丰富的多元不饱和脂肪酸、叶绿素、花青素、B-胡萝卜素，且含有特殊成分蓝藻素，可避免细胞老化、保护肝脏、抗肿瘤、降胆固醇与帮助改善肠道机能等功效而达到推迟老化效果，也可说是均衡营养的天然保健品。
2、美容品牌所推出的口服药丸，是否比从普通药房选择的美容功效更可信？
我们当然也可以对应自己的需求选择一些非处方的、起美容作用的药剂，只是不如美容品牌的方便、安全。美容品牌推出的口服药丸，它的美容功效一定都会经过测试，所以相对美容针对性强，最重要的是能简单性口服、便利性购买，说明书上也会简单明了告诉每日摄取量。自己去药房选择，可能需要你是个保养高手啊！
3、据说维生素族群的成员有几十种，但真正能被应用到美容保养领域的不超过10种？
运用到美容保养品领域的确实不超过10种！口服维生素C、维生素E、维生素B族都可以针对肌肤改善弹力、制造胶原蛋白改善肤色不均匀、毛孔粗大状况、提高抗氧化力减少自由基伤害，来达到很好的美容效果！
4、口服美容小药片的禁忌有哪些？
①药不就酒，维生素和美容药丸都不能在喝酒的情况下服用。
②维生素和植物性成分往往容易相互补充促进，选购时可以选择二合一产品。
③若对海鲜产品过敏，服用含有“深海鱼类”的胶原蛋白美容保健品时就要慎重。
④怀孕期、哺乳期以及正在服用其他药物的特殊时期，不能吃这些。
⑤鱼油、维生素A、维生素E、脂溶性维生素人体不易代谢，长期累积服用会造成人体负担，不要连续服用一年以上！
⑥保健食品应按包装说明的量服用，不可自行增减，以免效果不佳或过量。
⑦每种保健品吸收特性不一样，在适当时机服用，才能确保人体吸收及发挥效用，例：维生素、含油脂成分与脂溶性成分的适合饭后服用，避免错误时间服用导致的失眠、肠胃不适等现象。
5、美容小药丸真能让你变美吗
①号称可以“排毒”的药丸会不会就可以简单粗暴地理解为“泻药”？
能这样解释的一定不是正经的“排毒药”，而是毒药。很多排毒类保健品其实效果都不错。主要都是在整理肠道环境、刺激肠蠕动减低肠道病变机率，反而是可以防止腹泻、腹胀的，也可改善便秘，甚至可以通过加强免疫机能，以达到预防老化效果。所以老生常谈的是，要选择有口碑的正规品牌，而不是被网络流行、电视直销那种推广洗脑后跟风购买。
②吃了就能美白淡斑、均匀肤色的药丸是骗局吗？
原则上吃了会美白淡斑、肤色均匀的药丸，应该是含有调控荷尔蒙的成分。但我是不太相信吃了就立刻白的道理！对于肝斑体质的人，不建议去吃可以调控荷尔蒙成分的保健品，因为可能会更严重，反而建议外用美白成分去抑制酪胺酸酶活性，减缓黑色素生成。要记住，没有吃、擦立刻变白的产品！
③那些号称可以控制色素的美白药丸真的有用吗？
像维生素C、维生素E、葡萄籽、蜂胶等等成分，可以调控荷尔蒙成分的或者可以抑制酪胺酸酶活性，减缓黑色素生成等成分，以及含有高效抗氧化力有效消除自由基来改善肤色不均、暗沉、松弛、光老化等现象，达到肤色提亮、恢复肌肤弹力光泽效果！但是还要结合内调外养的保养观念，同时做好美白防晒的功课。
③吃葡萄籽片真能防晒吗？
不是能防晒，而是有利于防晒！葡萄籽含有非常好的抗氧化物质——“前花青素”，所以相对就可以改善光老化问题。“前花青素”属于多酚类、水溶性，是人体不能自行合成的天然物质，约可在人体内停留72小时，能够减少体内自由基伤害，以达到保护心血管疾病及推迟老化的效果。比维生素C强20倍、维生素E强50倍，可辅助维生素C和E发挥功效，当然会有利防晒。
所以，吃那么些美容药片，不如注意平时饮食，保持良好作息习惯，多锻炼，药补不如食补。
希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。
