养生粥谱100例，人类最不可缺少的粮食？
五谷杂粮是生命的原动力“得谷者昌，失谷者亡。”我们的先贤从长期的生活实践中深刻认识到五谷的重大养生保健作用。《随意居饮食谱》里说道：粥饭为世间第一补人之物。贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇效。患者产妇，粥养最宜。李时珍也说，米油是穷人的人参汤，婴儿食米油，百日则肥白。
谷类食物是钙、铁、磷等矿物质以及Ｂ族维生素的重要来源。特别是粗粮、杂粮未经过精加工，可以把糊粉层保留下来，因而也同时把维生素、膳食纤维、矿物质等保留了下来。中国人极容易缺乏维B1，维B1能作为辅助酶参加碳水化合物的代谢，还能促进食欲，增进消化，维护神经系统的正常运行，对健康是极为有益的，而杂粮恰恰弥补了这一缺失。杂粮中的膳食纤维又具有降糖、增强抗病能力、解毒、防癌、降脂和通便等功效，因而，要达到平衡膳食，增进健康，就必需遵从“食物多样，谷类为主”的原则。
你听过最多的老人言是什么？
1、心不诚，不要烧香得罪神；口不贼，不要嘴长得罪人。
2、男人就要心狠，这样少受穷。
3、女人不要心软，这样少受伤。
4、老爸赚钱儿子花，开开心心是一家；儿子挣钱老头花，哭哭闹闹要分家。
5、不养子女，不知做父母有多难；不下厨房，不知一日三餐有多累。
6、不会拒绝说不的人，到头来里外不是人。
7、酒肉朋友到处有，患难夫妻何处觅。
8、夫妻感情破裂，都是从分床睡开始的。
9、姑妈真，舅妈假，姨妈似真又似假。
10、遇事不思考，必有后悔志日；遇人不忍耐，必有吃亏之时。
11、个子小不要劝架，没有钱不要扎堆，地位低不要劝人。
12、关系好的朋友，不要合伙做生意，更不要借钱。
13、相隔近的亲戚，除了红白喜事少来往，接触多了麻烦多。
14、二度花，可以娶进门；遗下人，坚决不要碰。
15、树怕三摇落叶多，腿怕三抖福气薄。
16、中人不做，保人不当，无事皆大欢喜，有事麻烦不断。
17、不做牛犊子，藏锋避芒；不做出头鸟，露头挨打。
18、东墙好拆，西墙难补；金窝易得，草窝难求。
19、再穷再苦，不去给亲戚打工。
20、男人头拍不得，脸打不得，女人背摸不得，腰楼不得。
21、前十年看婆婆为人，后十年看儿媳处事，要想家和万事兴，就得将心比心。
22、五年不来往的亲戚，连隔壁左右都不如。
23、可以借钱帮急，但不能帮穷。
24、外伤可用药治，心伤无药可治，刀不伤人嘴伤人。
25、有钱的时候，连鬼都使唤得动；没钱的时候，喊亲戚都不会帮忙。
26、娶老婆，看贤不看色；嫁老公，看心不看财。
27、想学好，一辈子；想学坏，一分钟。
28、不贪不色不上当，不赌不嫖不废身。
29、人只有闯，才能翻身；马只有放，才能驰骋。
30、河边荒地不要买，一旦耕起多人争。
31、将心比心，患难见真情，你对朋友掏心窝，朋友对你怀异心。
32、上岸的女孩，不要追问过去；过墙的女人，不要奢望将来。
33、笑贫不笑娼的年代，还是要守住底线，一步错，步步错。
34、宁可孤苦的单身，也不要卑微地做上门女婿。
35、熬药，千万不要去借别人家的药罐子。36、要想出人头地，必学屋檐低头。37、穷玩车，富玩表，低调之人玩画石。38、黄豆不能喂鸡，容易消化不良。39、祭祖上坟，不要带小孩去，对小孩不好。40、农村盖房子，屋檐一定要跟左邻右舍一般高。41、志趣相投，千杯不醉；话不投机，三句就烦。42、再穷再苦，不要打看门狗的主意。43、人穷不忘本，发达不忘妻。44、虎刺梅，男人别碰；流光锤，女人别嫁。45、男人少吃柿子，女人少吃梨子。46、怀孕的母猪，别碰西瓜皮。47、混得差，看到的都是人情冷暖；混得好，感受的都是低声下气。48、人得势，莫要狂；天得势，必有雨。49、晚年凄惨的老人，都是年轻埋下的祸根。50、不是老人变坏了，而是坏人变老了，善待心善的老人，就是善待明天的自己。孝感有哪些历史名人？
崇敬军人，宣传将军。孝感籍的将军，我先后介绍了开国大将徐海东（大悟）、刘华清上将（大悟）、吴社洲上将（汉川）、杨志琦中将（汉川）、刘卓明海军中将（大悟）、邓汉桥少将（汉川）等等，欢迎大家阅读、关注。今天再介绍几位湖北孝感籍的将军，与友友们分享，他们是：
△杨德清，湖北应城人，解放军上将。1942年9月生，1963年12月入伍，1964年10月加入中国共产党。历任成都军区政治委员、广州军区政治委员。2004年6月晋升为上将军衔。是中共第十六届中央委员，中共十四大、十五大当选为中纪委委员。
△喻林祥，湖北应城人，武警上将。曾任兰州军区政治委员，中国人民武装警察部队政治委员等职。2006年6月24日被授予上将军衔。2007年9月改授武警上将警衔。是中国共产党第十七届中央委员会委员。第十二届全国政协港澳台侨委员会副主任。
△叶爱群，湖北大悟县宣化店人，中将军衔。生于1945年10月，1964年8月考入中国人民解放军后勤工程学院 。历任第四十一集团军参谋长、副军长，第四十二集团军军长、广州军区参谋长、济南军区副司令员。2003年7月晋升中将军衔。
△张孝忠，应城市义和镇人，解放军中将。1946年4月生。1984年2月在解放军政治学院学习。曾任第二炮兵53基地政治委员、第二炮兵56基地政治委员、第二炮兵政治部主任、第二炮兵党委常委、第二炮兵副政委。曾当选为中共第十六届中央候补委员。2003年晋升为中将军衔。
谈谈你对幸福两个字的理解？
在我眼里，这些就是幸福：
幸福是自由的行走和自在的呼吸；
幸福是和爱人牵手在海边散步，听着浪声；
幸福是早起时的安静阅读，享受静谧时光：
幸福是和朋友的畅谈、欢笑；
幸福是漫步阳光下，走进自然里；
幸福是绿叶的摇曳，花儿的绽放，雨后的露珠；
幸福是用心烹饪一餐饭，一家人快乐地享受；
幸福是听着喜欢的音乐，被歌词感动；
幸福是我对你微笑，你也对我微笑
......
人为什么要生孩子？
刚刚
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一，婚前性行为，男人和女人由于相爱的原因，一不小心怀上了。
二，婚前性行为，女人为了拥有🌳🏇🌳有钱💰的男人，刻苦努力的方向和结果。
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三，婚后夫妻性生活，男人和女人为了保护家庭幸福和睦，有意而为之。
四，婚后夫妻性生活的天伦之乐，延续两个相爱的人后继有人，也就是大家都知道的爱情💏的结晶，这是许多人的想法..
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五，传说中勇者的传说，传承并接受家庭幸福文化的养育之恩的传统美德。
💏
六，一对优秀夫妻的优化基因重组，让幸福快乐的家庭生活因为有了孩子而更加的有趣…
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七，一种感觉，一种责任，一种男人对女人，女人对男人的责任，这种责任，是维系夫妻生活和夫妻关系以及夫妻感情有力的法宝。💏
（其它方面，请您参考一下评论区的精彩评论）[玫瑰]
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