秋季早晨养生小常识，孩子的早期教育重点应该放在哪里？
八月个的宝宝已经有自己的想法和意愿，不再是被人抱在怀里“任由摆布”的小宝贝。有许多家长还是停留在宝宝太小什么都不懂的阶段，面对生活只知道吃喝拉撒的小生命，其实在宝宝这个时候，家长们可以进行早期的教育。
一、让宝宝在交流中自己学会说话
在这个阶段的宝宝似乎更够听懂一些简单的命令，比如和宝宝说道爸爸或者妈妈在哪里，宝宝会用眼睛慢慢的去寻找要找的身影，同时也会用到手部动作去指引；或者让宝宝摸摸手时，宝宝会把自己的小手伸出来，当递给妈妈时，总是会乐呵呵的笑。宝宝在这个时候还比较喜欢看大人，模仿大人说话，学着发出简单的词。
当爸爸妈妈面对宝宝时，说话的语气要缓和，语速要缓慢，发音要标准，经常和宝宝带有动作性去交流。比如说“再见”的时候，要让宝宝看到你是边从嘴里发出声音然，然后看到你边挥手的动作，这样可以使宝宝加深对语言上的深入理解。
二、为宝宝准备练习学走路
八个月的宝宝，可以借用身边周围一切的东西，慢慢的站起来。比如能够用手扶着床头，双手撑着，一只手扶着床头边，一只手弯腰手托玩具或者其他支撑物，等孩子手部，弯腰和站立动作能够达到自己完成时，说明孩子的协调能力已经训练到一定的水平。当宝宝的腿部有了力量，就要慢慢对宝宝进行移步训练，让宝宝站稳后，妈妈可以将宝宝一只脚提起往前放，然后再提起另外一只脚同样往前放。让宝宝有一个被动学步的意识，妈妈每一次都要用双手搀扶宝宝的腋下，保证安全的情况下，爸爸在前面拿一个颜色鲜艳的玩具，最好能发出一些声音或音乐，引起孩子的注意力。
当宝宝已经可以一步一步跟着走开时，经过一段时长的练习，宝宝的双腿可以支撑住自己的身体。我们就要训练宝宝自己主动走路，当宝宝在平稳的地面上站稳后，妈妈可以站在离孩子一米的距离，用双手轻轻地拉着宝宝前进，也可以单身抓住孩子的一直胳膊腋下，加强宝宝的练习。
三、培养宝宝的自理能力
宝宝的自理能力要从小培养，在吃饭的时候，宝宝看到大人用勺子一口一口的往嘴里送，这时候宝宝一定会用手去抢家长手里的勺子，妈妈们就在这时候可以趁机教孩子用勺子吃饭，虽然宝宝根本分不清楚勺子的正反面，但是宝宝下意识的知道这个东西要往嘴里送去，再加上模仿爸爸妈妈的样子，吃饭喝水都需要用勺子。爸爸妈妈可以先给宝宝放一个易摔的碗，然后往往里倒入一点水或者是牛奶果汁都可以，再放一点小的水果粒，边给宝宝做示范边鼓励宝宝模仿自己做动作，锻炼孩子动手用勺子捞东西的动作，慢慢的就会用勺子自己吃饭了。在宝宝日常生活中，我们还可以利用每一次穿袜子和穿鞋子时，耐心的给宝宝讲解，然后把袜子和鞋子放在宝宝手里，让他玩耍熟悉，看看宝宝是否能够知道袜子和鞋子对应的地方。如果宝宝没有意识到，家长可以边给宝宝做示范穿袜子和穿鞋子，反复训练宝宝几次，宝宝一看到袜子鞋子就知道要穿的意思；如果宝宝有这个意识，宝宝就会把袜子或者鞋子放在自己的小脚跟前，笨笨的想要用脚往袜子和鞋子里伸，虽然宝宝现在还达不到自己动手穿，但是孩子会要求家长给孩子穿，慢慢的宝宝自己就学会给自己穿袜子穿鞋子了。
四、鼓励宝宝克服陌生人
八个月的宝宝已经可以很熟悉的辨别出哪些人是自己认识的熟人，那些人是自己从未见过或者自己不熟的人，尤其是抵抗和自己的妈妈分离，宝宝的心理处于一个自然的发展过程，孩子对父母的依赖天生就隐藏存在的，但是对于宝宝现在要开始建立接触社会能力。
宝宝认生其实和家长的培养有着密不可切的联系，不要总是把孩子活动的范围局限在家里，面对宝宝面对走访的亲朋好友时，突如其来来的靠近宝宝，用眼睛直勾勾的盯着宝宝，然后从妈妈怀里抱走宝宝，可怜的宝宝因为害怕所以会哇哇大哭。所以尽量不要让宝宝不熟悉的陌生人随便的靠近或者直接来抱宝宝，家长更不要在陌生人抱着宝宝的时候，立即离开宝宝的视线。爸爸妈妈在孩子的日常中，一定要丰富孩子的感官，多带宝宝出去走走，让宝宝能看到许多人，让孩子习惯接受人群体生活，这样有助孩子成长发育；多带孩子去朋友家做客，让宝宝熟悉人脸，见得多了自然而然的就不会怕生人，多带孩子逛街看一些新奇的玩具，让孩子知道外面的时间真的丰富多彩；如果面对家里有人来做客拜访，不要着急的让孩子去打招呼，时间长一点等孩子看到家人们的热情交谈，让孩子有了适应过程，宝宝就不会很害怕了。
适合早晨吃的炒菜有哪些？
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第1021个原创回答，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！适合早晨吃的炒菜有哪些？
正所谓“一日之计在于晨”，早餐要吃好，是妈妈从小跟我灌输的观念。无论是在老家，还是与老公两个人在一起，我们都比较注重早餐的营养搭配。老家的前面就是菜市场，妈妈每天都可以很方便的买到瓜果蔬菜、鱼虾肉禽。
妈妈做的早餐总是丰富又营养，而且基本每天都有一道炒菜，以绿叶蔬菜为主，有时候搭配鸡蛋炒制，补充维生素、蛋白质，为一天提供满满的能量，也给家人暖暖的幸福感。下面就“借花献佛”分享一下妈妈做的早餐吧，里面包含了一道清爽的炒菜，大家可以参考一下！
1、青椒毛肚+自制泡菜+小咸瓜+花生米+小鱼干+煎馒头干+南瓜红枣粥，这里的炒菜就是青椒炒毛豆，无论是色泽还是口感都是非常清爽美味的，配粥刚刚好哟！
2、清炒茼蒿+毛豆香干炒菠菜+香煎馒头干+鱼干+花生米+红薯杂粮粥，这里的炒菜是清炒茼蒿和毛豆香干炒菠菜，多吃绿叶蔬菜，有补充维C，增加膳食纤维，助消化的作用。
3、菠菜炒鸡蛋+凉拌海蜇+葱油饼+香芋+小黄瓜+咸鸭蛋+煎年糕+红薯杂粮粥，这里的炒菜是菠菜炒鸡蛋，秋天正是吃菠菜的好时候，搭配鸡蛋炒制，清新营养又好吃！
妈妈的早餐搭配，还会有更多的炒菜选择，比如说：
1、丝瓜炒蛋
2、清炒空心菜
3、茄子炒虾
这些都是在我家早餐桌上出现过的炒菜，以绿叶蔬菜为主，妈妈没有专门去学过营养学，但是在营养搭配上做的还是不错的，以上的菜品也供大家参考！
好了，以上就是我对“适合早晨吃的炒菜有哪些？”这个问题的一点观点和建议，希望对大家有所参考，欢迎伙伴们补充你的独特心得！期待以美食会友，认识更多爱美食的伙伴哟！
伙伴们，你的早餐都是怎么搭配的呢？欢迎晒图分享，给更多朋友一些参考和帮助哟！
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你有清晨跑步的习惯吗？
坚持跑步快半年了，由最初的两三公里，到现在每天五公里，配速630左右，感觉跑步已经融入我的生活，哪一天不跑，就有缺憾。
开始跑步，感觉是一项枯燥重复的运动，天还黑着从热乎乎被窝爬起来，在黎明里热身，开跑，完了以后汗流浃背的回来，一个人，或伴着一盏月亮，这个时候才感觉到周身通畅，好像抽鸦片的烟鬼，吸足了大烟很舒服。
慢慢地，每天跑步变成习惯，休息好的时候，跑起来身子轻巧，两点五公里折返时，还是身不由己往前跑，不觉着累，顺水推舟跑个7、8公里10公里，现在5公里已经随随便便了。
跑步开始，就喜欢看一些跑步的文章视频，有很多大神善于跑步也善于总结，字里行间发散着勃勃生机，很是感染人，但是做到一月几次半马或全马，还是相差甚远，还是需要努力，最重要是保护身体，尤其膝盖，能坚持每天跑步，感觉体力精力提高很多，坚持，我要继续加油。
有朋友坚持不了，半途而废，我是这样告诫自己的：你如果不愿意起床跑步，可能会有一卡车的理由，坚持了，就一个理由：我要跑步🏃！
你知道重阳节有哪些习俗吗？
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庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
重阳节是最好的赏秋时期，去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。
“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。
在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。
随着果蔬的成熟，篁岭每年九月九也开始进入晒秋旺季，并举办隆重的晒秋节。
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重阳节首先有登高的习俗。
秋高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。
在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。
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重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。
农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。
在中国古俗中，菊花象征长寿。
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菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。
重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。
菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
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菊花酒汉代已见。
后有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇（祝他长寿）；
梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例。
直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。
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据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。
九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
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有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。
这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。
当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
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古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。
茱萸入药，可制酒养身祛病。
插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。
茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。
民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。
茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
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（头条号：小一时空 。图片史料源自网络）
有哪些非常冷门的冷知识？
方多图预警，数据高能，用更直观的方式演绎你所想不到的冷知识。
一、乘地铁位置分布（无座时）
35%的人随缘占位，8%的人刻意选择钢管附件旁边，你属于哪一种？钢.....钢管？
（数据来源：新城快报）
二、广州人更留恋周末的夜晚
广州人周末深夜打车比例较高，怪不得那么多宵夜大排档
（数据来源：滴滴）
三、超级富翁究竟有多富有？
全球8个超级富豪的净资产总和已高达4,260 亿美元，相当于全球较贫穷的一半人口(36亿人)的财富总和。（数据来源：Global Wealth Databook 2016 ）
四、中国烟民与香烟的第一次亲密接触大多在18-22岁
青少年吸烟问题不容小觑，有36.1%的烟民，在14-18岁就开始吸烟，中西部地区烟民元多远东部沿海地区
（数据来演：腾讯数据）
五、爱抖腿的人心中都有一台缝纫机
42.3%的人中学就开始抖腿。
一项研究告诉我们，人在焦虑紧张、注意力集中的时候容易抖腿，
与祖先在生存过程中随时准备逃生的起跑应激反应非常相似。
（数据来演：网络）
六、外卖小哥有多拼？1小时8单！
为了每单6元的提成，外卖小哥1小时可接8单，跑遍三公里范围内8个不同的地方。
（数据来源：艾媒咨询）
七、深圳喜提空巢青年之都榜首
深圳的空巢青年在2017年一度达到300万
空巢青年指的是在大城市奋斗打拼的年轻人，他（她）们远离故乡、亲人，独居生活，缺乏感情寄托，没有家庭生活。
（数据来源：艾瑞咨询）
八、工作中的负面情绪大多从何而来？
复杂的人事关系、领导的故意刁难、职务模糊的情况都是产生负面情绪的主要原因
其中人事关系复杂占25%，比重最高，所以职场总是上演步步惊心尔虞我诈。
（数据来源：网络）
九、哪个星座容易当领导？
天蝎、天秤、水瓶座最容易当领导。
脾气火爆易冲动的白羊不是很适合当leader，在一项调查里，白羊座领导仅为1.75%
（数据来源：搜狐星座）
十、拖延症计算公式，你要不试试？
造成拖延症的三大因素：完美主义、害怕失败、不懂自我控制
试一试科学家研究得来的拖延症公式，严格要求自己。
以上数据有效范围均为2016-2020年之间，
图文由 iSlide PPT设计。
先写这么多，后面再来更新啦！
