藿香正气水治黄褐斑，桑叶有什么功效？
桑叶是桑树上的叶子，是桑科植物桑的干燥叶片。桑叶的别名神仙叶，荊桑，黄桑叶，景桑，家桑，桑堪树等。
桑叶是桑树，桑科多年生灌木。桑叶植株高可达12米左右，桑叶的嫩叶黄绿色较薄，慢慢长成暗绿色。叶片宽卵形，叶片顶端尖，边缘有锯齿，叶片基部心脏状，叶脉上有白色的绒毛。树皮很厚黄褐色，有不规则的浅纵裂。
桑叶的嫩芽和嫩叶也可以食用，也可以用来制作桑叶茶，桑叶茶又称为长寿茶。栽桑养蚕，在我国历史悠久，因此桑叶也是蚕的主要食物。
秋季打霜后的桑叶可以采收入药当做药材。新鲜的桑叶经过杀青去除苦味，可以制作成桑叶茶，桑叶茶清香口味甘醇。桑叶煮水可以洗脸，泡澡。
桑叶主要用来喂蚕。桑甚可以用于酿酒。桑皮用来制作纸质材料。桑树枝条可以编织箩筐、背篓。
坐月子期间便秘吃什么比较好？
你好，很高兴能够回答这个问题，做一名专注于孕产妇，健康管理和月子餐培训的专业从业人员。我觉得便秘呢，其实对于产后很多妈妈都是遇到一个非常棘手的问题。
首先便秘的一个症状，是排便次数少，排便困难费力排便不畅，大便干结。排便不尽，腹痛或者腹部不适。
针对于便秘的原因，我总结为四个原因：
首先第一个原因就是，胃肠功能减弱，蠕动减慢长内容停留过久。水分的会过度的被吸收。
第二个原因呢，是宝妈分娩后会阴以及骨盆或多或少会有一些损伤，神经反射抑制排便动作。
第三个原因的是产后饮食过于的讲究，缺乏一些膳食纤维以及食物残渣。
第四个那就是宝妈下床活动少，然后许多妈妈又不能够习惯在床上用便盆排便.
营养调理这一块：
那么首先第一点的就是调整膳食结构。每日进餐应选择一些比例的杂粮要粗细搭配做到主食，多样化
二同时要注意摄入富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。蔬菜可以选择一些菠菜，芹菜洋葱煮笋圆白菜，西兰花儿。水果呢，可以推荐香焦苹果梨芯等。
三要多吃一些植物油，如香油，花生油豆油这些植物有点能够直接润肠。
四要适量的吃些“产气”的食物，如豆类，红薯。土豆，洋葱萝卜这食物进入肠道后呢，会促进肠胃蠕动，有利于排便。
最后给大家简单推荐几款改善便秘的粥膳：
第一款的是芹菜粥：芹菜100克，大米50课。这款粥主要是适合于润肠通便，缓解便秘症状。
第二款粥是决明子粥：决明子15克大米50克，这款粥主要是清肝明目，润肠通便，适合大便干结的便秘新妈妈。
我是月子餐营养师月哥，希望我的分享能够帮助到您，不足之处更希望您的赐教指导！欢迎一起交流学习！
你听说过哪些小病拖着不治？
这个问题我有很大的发言权，一名大四学生，因为准备考研作息不规律，饮食不规律，导致患上了寻麻疹，下方的图密集恐惧症者慎入！！！
我大概讲一下这个病，寻麻疹两个大类
1.急性寻麻疹
2.慢性寻麻疹
其中急性寻麻疹好吃，吃几天药就好了。我当时在学校，大腿根起了两三个包，没太在意。持续了两三天，膝盖上有点起了，我有点着急，就去了医务室。
——————————————————————在此插一句话，吐槽一下我们的医务室，我的学校是一个普通二本，当时去医务室，见到了医生。因为我当时寻麻疹还轻，而且下去的很快，如果你不挠的话不到一分钟就看不出来了。于是机智的我提前照了照片，到那里给医生去看了之后，医生说，你这个给我看照片不行，得给我具体看看你身上的症状。
我说我这个包不是老有的，有时候有，但是一会下去了咋办，医生说那没办法，你等起包了再过来，气得我当时就把裤脚别上去（夏天短裤）就开始挠，一会就起了好多包，密密麻麻的大大小小的，都红了，医生就看了一眼，就看了一眼！！！说了一句：皮炎，开了点药就把我打发走了！
不行，我还得吐槽一下，无论你是感冒发烧上火还有啥啥病的，每次都开双黄连和上清片，好像因为我们学校的药不是很多，这个有点难受呀。
不过我们学校医务室还有个好处，就是特别便宜，每次去医务室不管啥病，药钱就几元钱，有次我拿了四五盒，才四元多好像。
——————————————————————
医务室的人说是皮炎，开了点药，我吃了两天不管用，又去挂了个号，跟我说你这是寻麻疹，我当时就问他您上次还说是皮炎呢，没理我，又给我开了个和上次的药。
然后当时就稍微有点严重了，胳膊和屁股开始逐渐的起了，当时我就有点慌了其实，当时差不多已经过去十天左右了，赶紧回家，去的一个社区医院，医生看了下照片就说寻麻疹，给我开了点药就回去了。
然后我回家吃药，吃了一两天神奇的好了，我就去学校继续学习了，然后一周后药停了，这一周我基本都没咋起，每天可开心啦，但是药停了以后，瞬间爆发，全身开始大范围的起，吓得我立马就回家了。
这次去的是一个北京比较著名的三甲医院了，到了之后医生问的都差不多，又给我开药，和上次一样，一吃药就没啥事，一停药就爆发，然后我又去找那个医生，医生说，你这个寻麻疹有点顽固啊，你吃这个药试试，然后又是吃了半个月还是没用，一停药就爆发，我就换了个医院。
北京中医医院，三甲医院，到了那里医生看完之后开药，和前几次略有不同，但是差不多，还是和之前一样，一停药就爆发，之后去了301医院，基本都没啥变化。
现在的我就很迷茫了，医院该去的都去了，啥也干不了，因为考研染上了病，复习也没咋复习好，考研也没考好。还染上了病，还胖了。现在可后悔了。
我现在基本也没招了。这个没得过寻麻疹的人体会不到，寻麻疹号称“不死的癌症”。让你浑身发痒，痒的你受不了，两只手的不够用的，后背也咔咔挠，腿，肚子，胳膊，屁股，哪哪都是包，可瘆人了。经过查资料就说跑步可以缓解，这还赶上疫情，疫情时候可以考虑跑步记录一下管不管用。
我现在基本就是属于等死的状态了，那个痒简直，简直无法形容，怎么说呢。你都不需要闹，只要轻轻的摸一摸就感觉特别舒服，一挠就一片，我都害怕了后来。现在也没治好。夜里痒醒。挠出血，这都已经是常事了
如果有得过慢行寻麻疹而且治好的人，联系我一下，一定要联系我一下！告诉我你是啥病在哪里治好的，非常非常感谢，可以救我逃离苦海。
放几张照片，密集恐惧者慎入！！！！！
身体会有哪些症状？
肝，藏血，主疏泄。
肝脏负责给人体解毒，有“大型化工厂”之称。
大约每3分钟，肝脏就会过滤周身血液一次，一天约过滤480次。
然而，生活中，诸多行为，如喝酒、熬夜、暴饮暴食等，都会损害肝脏。
一旦肝脏受损，最先受到影响的就是肝脏的解毒功能，导致毒素堆积肝内。
肝内毒素多变脏时，又会进一步损害肝健康，如此恶性循环，诱发各类疾病。
肝部变脏，会出现4个异常，坚持“七个一”，给肝洗洗澡，排排毒
异常1：脸色晦暗无光
肝藏血，一旦肝脏积毒变脏，毒素滞留体内，导致肝血不足，无法滋养脸部。
那么，此时，便会导致脸色晦暗无光。
异常2：出现粉刺、痤疮
当肝内毒素进一步堆积，滞留体内，便会造成激素失衡、内分泌失调。
此时，便会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生。
异常3：出现色斑
当肝内毒素越积越多，会导致气血失去流动的能力，向下陷，凝结成瘀血。
气滞血瘀，阻塞经脉，血气不能到达面部，毒素无法排出，最终便很容易形成色斑。
异常4：皮肤瘙痒，易过敏
肝脏会产生抵御过敏原的抗体。
但是，一旦肝变脏，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱。
此时，容易出现瘙痒、晕眩等过敏症状，不可忽视。
坚持“七个一”，给肝洗洗澡，排排毒
第一个：一菜——菠菜
绿色入肝，多食绿色食物，有益肝脏健康。
其中，菠菜，是不错的护肝选择，可帮助肝脏排毒。
菠菜，根红叶绿，鲜嫩可口，可排解人体热毒，滋阴润燥，养肝排毒。
菠菜，利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒，对肝气不舒有益。
经常吃点菠菜，可以帮助人体排毒，减少肝脏负担，助力肝脏健康。
第二个：一果——葡萄
葡萄，营养丰富，有助于肝脏排毒。
多吃葡萄，可补充人体所需的营养物质，还可加快人体的新陈代谢，能够促进体内肝毒的排出。
此外，还可以帮助肝脏肝火，稳定肝脏环境，有利于身体健康。
第三个：一水——婆婆丁山刺玫茶水
多补充水分，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。
喝水的时候，加点护肝排毒的小植物，对于肝脏健康更有益。
婆婆丁山刺玫茶，泡水，促进肝脏排毒的同时，还可疏肝、理气、解郁。
婆婆丁，随处可见，是“药食两用”的小植物，用来泡水喝，是不错的选择。
中医认为，婆婆丁，入肝经，擅长排肝毒，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
山刺玫花，泡水喝，可疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，其药用价值高，是“药食同源”的小植物，可理气活血、疏肝解郁，改善肝胃气痛，舒发体内郁气。
经常用这二者搭配在一起泡水喝，对于肝脏排毒，疏肝理气，保护肝脏健康，十分有益。
第四个：一眠——子午觉
睡好子午觉，才会促进肝脏自我修复，恢复肝脏的排毒功能。
子时：23:00-01:00，要熟睡。
睡眠时，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。
子时，阳气尽，要熟睡，易养阳，养肝血，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。
午时：11:00-13:00，要小憩。
午时，阴气尽，要小憩，可养肝肾，有助于肝脏功能的正常发挥，促进肝脏排毒。
第五个：一动——散散步
走走路，散散步，可促进新陈代谢，促进排毒，强健肝脏。
散步能缓解疲劳，放松身体与心情，有效地健全肝脏功能，对健康有益。
此外，散步还可以疏解心理压力，消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担。
肝不好的人，每分钟100〜130步为宜，以不感到疲劳、微微出汗为度。
晚饭后1小时，大概在19〜21点，人体的各项机能，处于比较平稳的状态，全身血液分配均衡，最适合散步。
第六个：一穴——太冲穴
冲穴，是肝经的原穴，是排除人体内浊气的最大穴。
取正坐或仰卧位，足背侧，在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处。
经常按揉太冲，可以帮助肝脏排毒，还可抒发肝气，疏通经络，助力肝健康。
按揉时力度，控制在略微感到疼痛即可，切忌用力过大造成皮下淤血。
每次按压的时间持续4～5分钟就可以了，按摩结束后，喝适量的水有助于加速体内的代谢。
第七个：一敲——敲大腿
肝胆，是一对“亲密战友”。
肝胆不好，便会影响整个身体排毒系统。
胆汁发挥作用要依靠肝脏的疏泄功能，反之，胆汁排泄不畅也会影响肝。
经常敲打肝胆经，疏通经络，可以促进身体排毒，有益肝胆健康。
肝经，在大腿内侧，胆经，在大腿外侧。
蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。
然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
你小时候做过最龌龊最不为人知的事是什么？
80后农村娃的真人真事。
80后农村娃，小学六年级住校。男生宿舍住满了，没床位。
四个男生白天被子放班主任房间，晚上下自习课后拼好课桌睡上面。都是那种单人桌，怎么拼都不太平整。
那是一个夏天的晚上，我们4人超想打乒乓球，下自习课后拼桌打球，打到凌晨1点多。校长发现教室那么晚还亮灯，飞快的冲到四楼教室怒气冲冲的敲门，那个时候都怕班主任，更别说校长啦。不记得谁直接关灯，也不开门，把校长气晕啦。第二天处罚我们4个，将操场边一堆沙子用一个框子搬运到500米外铺路。足足搬了一上午，想想真是非人的待遇。
从那以后连睡教室的权利也剥夺啦，4个人挤一个床位，横着睡，脚是挂在床边的，那时也傻，怕家长骂，回家也不敢说。
最后没方法，4个人只能去学校户外的那种水泥做的乒乓球台，那可是小升初考试前最后一个月啊？
体验了一个月的流浪汉的生活，在幼小的心灵留下很大的创伤。4个成绩中等的娃都没考上好的初中，错过好的高中，与好的大学也失之交臂。不能不说与那个校长有一些关系。
这件小时候做错的事，不算龌龊。后果确很严重。
大家都要好好珍惜当下，多关心小孩，父母，避免犯小错，造成很大的伤害。幸福安康最重要！@戏说攻城狮电子科技
