为什么刚硬就变软是怎么回事，大便总是前头干硬？
每一个人都会排便，排便是人们正常的生理行为，是肠道消化食物之后残留的废渣和毒素排出的过程，称其为“排泄”。
正常来讲，正常人每天排便的次数为1次到2次之间。当身体出现状况良好的状态时，粪便的形状呈香蕉状，不会黏稀。
可是生活中，很多人在排便的时候，会有大便“前面干硬、后边软粘”的情况。这个时候，一定要警惕
一、脾脏虚冷
粪便最开始排出的干硬，是由于体内脏腑中正常津液缺少、营养不足而造成的。
另一方面的原因可能是由于人体内存在的水液积聚在一起，不能够代谢掉，变成水湿，进而出现大便软烂，这些都属于脾虚的症状表现。
二、身体上火
日常生活中，经常上火的人，粪便容易出现干燥的症状。
主要原因是由于垃圾、毒素停留在肠道的时间过长，火气大导致身体出现缺水的情况，就会吸收垃圾、毒素的水分，造成粪便干燥的状况。
可是当将干燥的粪便排出之后，就会有新的粪便产生，水分没有来得及蒸发，之后的粪便就会呈现软绵、松软的状态，变得很软粘。
三、肾脏毛病
不管是排便量少，还是粪便前面比较干硬，都是肾脏有问题的表现。
中医认为：肾主水，肾不生水就会导致大便干结。
首先如果排出的粪便前面干硬，可以判定为长期未排出的宿便出来了，也就是说排便的人有便秘的症状。如果粪便的前面过于干硬，就会引发脱肛、痔疮等问题。
四、肠胃功能紊乱
粪便先是干燥，后面软粘，进而是排便困难，似乎粪便没有排干净，可就是排不出去等，主要是由于肠胃功能紊乱，肠道内菌群失调，益生菌不断减少，肠道过度缺水造成的。
这跟平日的生活习惯有关，例如：暴饮暴食、焦虑不安、不运动、操劳过度、熬夜等。
排便是人们正常的生理行为，那么身体健康状态下，什么时间点排便是最好的呢？
时间点一：晨起后
食物在经过一夜的消化、吸收之后，垃圾已经储存，停留在了乙状结肠中。起床后产生的“起立反射”、早餐后产生的“胃结肠反射”会使结肠蠕动波增加，结肠内压增高之后，就会产生便意。
也就是说，一天当中，最佳的排便时间则是早上起床之后，大约早上6点到7点之间。当然，有的人可能由于生活习惯的不同，晨起后并不是唯一的最佳排便时间 。
时间点二：三餐后
三餐进食之后，产生的胃结肠神经反射，能够有效地促进结肠蠕动，从而使结肠产生巨大的集团运动，继而把乙状结肠内的粪便推进入了直肠，进而有了排便的感觉。
不过要注意的是，如果饭后半个小时不到就去排便，可能不是什么好事，有可能患有腹泻、胃炎等疾病，这是比较反常的现象。
饮食要注意
1.多摄入膳食纤维
膳食纤维对便秘的作用原理：
膳食纤维包括水溶性膳食纤维（如：低聚果糖等）、非水溶性膳食纤维（全麦谷类、坚果类、水果蔬菜等）。它通过改善肠道环境，调节菌群平衡，增殖肠道双歧杆菌等益生菌数量、增加肠道粪便体积，吸附肠道垃圾，从根本上解决便秘问题。
随着生活水平的提高，我们的日常饮食加工也越来越精细，导致食物原本的膳食纤维大量流失。所以，虽然我们平时饮食很正常，但是实际摄入量却远远不够（注：世界卫生组织推荐量为：成人，每天25-30克）。
2. 多补充水分
生活中，要养成主动喝水的习惯，不仅有利于改善便秘情况，还能够冲刷肠道、刺激肠壁、有利于粪便的排出。
3. 多做有氧运动
运动能够提高身体的新陈道谢，还能够促进消化液分泌，对于消化系统起到帮助消化的作用。还能够有效地刺激结肠蠕动，减少粪便在肠道内储存的时间。
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开水和面发硬怎么办？
开水和面发硬可能是和水量有关系。面要软，和面时一定要多放一些水，把面和软一点就可以了。面和好后，要醒发一会，时间大概10-20分钟左右，把和好的面用干净的布或者保鲜膜盖上，防止风吹干，面醒好后，你就会发现面会变得柔软了。再做成自己想要做的食物。
纯棉衣服洗过为什么很硬？
纯棉的衣物洗过之后就是会变硬的，只要好了之后揉搓一下就重新变软了。
纯棉衣物洗了之后变硬那是由于纯棉纤维的内部结构造成的，纯麻的衣物一样都是洗后变硬的情况。这只需要干了之后揉搓一下就可以了。这并不是质量问题。有些衣物很柔软反而是因为添加了很多柔软剂的结果。希望帮到您。
柿子是硬的放软了能吃吗？
柿子应该放软了才好吃
1.如果你不着急着吃柿子的话的，就直接把硬柿子放在阴凉处等硬柿子变软了就可以吃了。
2.就是可以把硬柿子和苹果放在一起。我们可以把硬柿子和苹果一起放进塑料袋里，然后把袋口扎好。记住一点要把袋口扎好哦，不可以透一点气。然后等3-7天就可以了。硬柿子就会变成软柿子了。吃起来又软又甜哦。
3.也有些会把硬柿子放在谷子里，等它变软。也有些人会在硬柿子表面擦一层酒精后用袋子密封保存。
为什么发现硬实力也要发软实力？
因为一个人的成功需要硬实力也需要软实力，智商和情商都重要。
