植物神经紊乱太痛苦了，植物神经功能紊乱的症状有哪些？
植物神经功能紊乱，又称之为自主神经功能紊乱。包括交感神经和副交感神经组成，主要支配心血管系统，呼吸系统和消化系统以及内分泌代谢和泌尿生殖系统。受大脑皮质和下丘脑支配调节，不受人主观意志控制。植物神经功能紊乱主要表现为心慌头晕，失眠，胸闷，憋气以及施工的工，表现为胃肠道症状的，如胃胀，呕吐，腹泻。四肢麻木，皮肤瘙痒，手足心热。女性会表现为月经不调痛经，男性常有遗精阳痿等。同时伴随着焦虑，紧张以及抑郁等情志异常。
植物神经紊乱患者情绪不高该怎么调理？
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调理植物神经功能紊乱，首先建议患者一定要注意休息，避免情绪激动和精神的过度紧张，可以转移自身的注意力，患者可以增加户外的体育活动，例如打羽毛球、踢毽子等有氧运动。
同时患者还可以用一些调节情绪方面的药物，在专业医生指导下应用5-羟色胺再摄取抑制剂，例如帕罗西汀等药物，可以改善焦虑的症状，对调理植物神经功能紊乱有本质的好处，但是这一类药物的应用必须在专业医生的指导下进行服用。此外，患者自身一定要加强对抗疾病的信心，要正确的对待疾病，减轻患者的焦虑症状。患者要合理安排自己的工作以及休息，进行适当的放松训练。
植物神经紊乱症状为什么这么多？
我自己就患有植物神经功能紊乱。当时去医院治疗，医生给我的治疗方案是针灸加上中药。他说这都是辅助的，最重要的是你要保持情绪稳定。由此可见，情绪对植物神经功能紊乱，有非常大的影响。
先说一下我自己的症状吧。我有几个经常出现的症状。
1、当自己非常生气，情绪激动的时候，就会感到头晕，胸闷，呼吸困难，浑身无力，有种濒死的感觉；
2、当自己生闷气，压力大，紧张，情绪低落和劳累的时候，就会出现脸麻的症状，脸麻时感觉反应迟钝，脑袋不灵活了。
通过治疗，缓解了植物神经功能紊乱的症状，但是要想减少和避免发作的次数，要做到身心愉悦，保持稳定的情绪很重要。
那么，我现在是如何保持情绪稳定呢？
当然，不可能一下子完全做到不生气，不低落伤心，尽量往好的方向去做。
首先，我有意识的学着控制情绪，遇到事情，先冷静思考，把注意力集中在如何解决事情上，而不是像以前一样一味的抱怨指责，发泄情绪。
其次，多阅读思考，学一下别人处理问题的方法并借鉴。作为一名普通人，我们遇到的绝大部分问题，其他人都遇到过。那么前辈的经验，好的地方，我们借鉴过来。当我们处理问题的能力强了，我们生气的机会就少了。
无论是工作还是家庭生活，多借鉴对自己有益的做法。我爱看三毛的《撒哈拉的故事》，三毛的很多文字让我在处理感情和为人处世方面非常受益。
第三、在业余时间，做自己喜欢且有益的事情，充盈内心。少花时间葛优躺，耍手机。生活不易，我们要学会取悦自己。
曾经我有一段时间的空闲时间，经常躺在沙发上玩手机，看八卦咨询，看视频。结果就是作息不规律，晚睡晚起，头晕眼干。更主要的是感觉内心空虚，伴随而来的就是焦虑，情绪压抑低落，结果病情就发作了。
现在，工作之余的时间我会锻炼，看书写笔记，或者学习做美食，规律作息，这样内心充实而平静。
保持良好的稳定情绪，不仅对植物神经功能紊乱有好处，对乳腺疾病，肠道疾病等也有好处，同时也有利于处理工作和家庭等各种关系，形成良性循环。
虽然说起来容易做起来难，但是，我们也要努力去一点一点的改变。久而久之也能养成这种好的习惯。
最后，送大家一句话：
“给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。 ”
—三毛
植物神经紊乱会导致心慌吗？
植物神经紊乱可能会导致心悸，但心悸不一定是因为植物神经功能紊乱导致！
在这里跟大家讲一下引起心悸的常见原因：
1.心脏本身有器质性病变会引起心悸，像心律失常、先天性心脏病、早博、房颤等等
2.低血糖患者会引起心悸、无力、出虚汗等
3.患有甲亢也会引起心悸、心慌、出汗消瘦等
4.（极易让人忽视的原因）交感型颈椎病压迫交感神经也会引起心悸、胸闷气短等等
5.女性更年期综合征也会引起心悸、烦躁等等
6.心理疾病像焦虑症、抑郁症及心脏神经官能症也会引起心悸、失眠、多梦等等
7.长期失眠也会导致心悸、精神差等
我就跟大家讲这几点常见引起心悸的原因！有了心悸先去医院做检查看看是不是由于身体器质性病变引起的心悸，排除身体器质性病变的因素之后再找准病因对证调理是完全可以康复的！建议心悸的人群一定要尽量保持心情舒畅、平常心别过度害怕悲观这对于心悸的康复很关键
希望我的解答对您有所帮助！
植物神经紊乱都有哪些症状和危害？
关于这个问题的回答，回答后一个问题，也许你对植物神经紊乱会发生什么危害有更深的理解，希望能帮助到你。
植物神经紊乱是怎么？植物神经紊乱指该交感神经与副交感神经发生失衡的。原本一个正常健康的人，具有功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约。如交感神经会让心跳加速，而副交感神经会让心跳减慢；交感神经会让人兴奋，而副交感神经可以抑制情绪等等。而这两种神经发生紊乱后，身心健康受到严重的影响，这里列举生活中常见3个症状。
植物神经紊乱都有哪些危害失眠。一般健康的正常人，到晚上身体会以副交感神经为主导地位，抑制兴奋，让机体顺利进入深入的睡眠，提高细胞自我修复能力及更新。而要是这两者神经发生紊乱以后，晚上是交感神经为主导，那整个人就处在兴奋期，无法进入睡眠的状态，表现出来症状就是怎么睡都睡不着。消化不良。为什么有些人紧张进食后，会容易消化不良？因为人情绪的紧张，是由交感神经为主导的，同时它的功能可以让胃肠道蠕动能力变弱的，此时摄入食物，整个食物的消化速度肯定就会变慢。而要是采取轻松慢吃的方式，会由副交感神经为主导，而它的功能与交感神经的功能是相反的，主要是让胃肠道蠕动能力增加的，则此时食物的消化就表现正常。 高血压。在生活中常常见到一些有高血压患者激动后，血压也会立马跟着起来，这是为什么？其实也是这两者神经临时发生失衡的表现，交感神经是负责管血压高的，副交感神经是负责管血压低的，当由于外界环境的影响，情绪激动后，会让交感神经临时为主导，则血压就会高起来。这以上是比较常见的症状，但除了这些以外还有排汗，能量储存，血管的扩张等等，都是由它们两个控制。对于健康人士，这两者的平衡制约性是比较强的，会根据正常的变化而变化，但身体出现某些不良症状后，会影响它们的工作，从而也会引起其他疾病的发生。在这里建议，为了身体更加健康，遵守身体的正常工作时间，不要轻易去破坏，如该睡觉时不要熬夜，该吃饭时不要空着肚子等。
