女人湿气重艾灸哪个部位好，女性体质湿寒的人怎么调理？
怎样调理女性寒湿？女性寒湿重，一般来说会出现怕冷，手脚冰凉，平时喜欢热饮，一吃凉的或者油腻的就容易出现拉肚子，便溏的情况。
并且寒湿体质的舌头可以观察到比较白厚，看起来滑而湿润，舌苔齿痕重，说明体内有寒湿。女性体内寒湿太重还容易导致妇科问题，使我们妇科方面出现月经推迟，痛经，有血块等，严重的会导致闭经。
那么我们平时该如何调理寒湿呢？（1）运动
动则生阳，运动也可以祛湿排寒，一般那些久坐党，平时喜欢喝冷饮的人就很容易出现寒湿体质，这类人还是需要适当运动起来，但是不可出大汗，出大汗可能会使湿气反而加重，建议做一些比较舒缓的有氧运动。
（2）附子理中丸
附子理中丸可以温中散寒，是治疗脾胃虚寒的必不可少的中成药，附子理中丸主要由附子，人参，干姜，甘草，白术这几味药组成。其中附子可以温阳祛寒，配合干姜一起祛寒健脾，白术可以健脾祛湿，同时人参补益脾气的功效不错，再加上炙甘草补中扶正，调和诸药。因此对于脾胃虚寒者有很好的疗效。
（3）平时饮食要忌口，忌食辛辣燥裂，肥甘厚腻的食物，比如奶油，动物内脏，甜食等等，以免助热生湿，同时尽量戒除烟酒，烟酒生湿热。
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首先，可以在曲池、合谷、解溪、关元、三阴交、中脘等穴位进行艾灸祛湿。1、曲池穴 取穴：曲池位于屈肘成直角，肘横纹桡侧端与肱骨外上踝连线中点。
2、合谷穴 取穴：合谷在手背1、2掌骨间,约第2掌骨桡侧的中点。
3、解溪穴 取穴：解溪位于足背踝关节横纹中点，当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
4、关元穴 取穴：关元在前正中线上，脐下3寸。
5、三阴交穴 取穴：三阴交位于内踝高点上3寸，胫骨内侧后缘。
6、中脘穴 取穴：中脘在前正中线上，脐上4寸。
其次，艾灸时主要以下2点：1、根据医师指导做艾灸祛湿
艾叶是温热型药材，使用艾叶做成的艾灸条具有温补阳气、散寒除湿等功效，适宜用来调理身体、治疗慢性疾病，做艾灸一般是在医生的指导下进行的，医生会根据个人情况进行疗程调理。
2、 最好不要超过11点。
艾灸是中医疗法，在我们传统观念中，子时，也就是晚上11-1点左右的时间，是一天中阴气最重的时间，而艾灸是温补阳气的疗法，与之相冲突，而且晚上11点艾灸，之后洗漱一番也比较晚了，身体得不到很好的休养，不符合中医养生理念，因此，去做艾灸最好是选择在阳气最盛的白天进行。
最后，艾灸腹部出一层水是正常的现象。1、艾叶性温热，做艾灸是进行温热性刺激，会导致局部代谢加快，局部出点汗、水气都是正常的，只要没有出现皮肤瘙痒等问题就行。
2、艾灸后腹部出水还有可能是体内湿气重导致的，湿气重的人群平时作息一定要规律，注意饮食的均衡，并且积极参与体育锻炼来进行体质的改善。
脾虚湿气重肝火旺可以艾灸吗？
脾虚湿气重肝火旺可以艾灸。艾灸，中医传统治疗方法之一，属外治法范畴，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛等功效。湿邪，中医术语，中医认为湿邪有外湿和内湿之分，治疗外湿，艾灸作用虽好，但是毕竟属于外治法，对于外感风寒湿邪效果明显，但是如果对于外感风热湿邪，则不建议使用，因为艾灸适用于热证的治疗。
湿气重？
湿气重，艾灸常用的穴位：中脘、天枢、足三里、丰隆，湿气重是很常见的病症，跟居住的环境和生活习惯有很大的关系。长期吃辛辣、刺激的食物会引起脾胃功能下降，导致消化功能失调使水液不能及时排出体外，形成湿气重的体质，长久居住在潮湿的环境里，也会形成湿气体质。
女性艾灸肚子？
女性艾灸小腹要循经艾灸，能起到温经散寒活血化瘀的作用，同时对女性宫寒疼经存很好的治疗效果！
