柿子吃了对人有什么好处，生理期可以吃柿子吗？
可以，柿子也是水果，而且有多种营养成分，这些营养对人身体健康很有益处，但是生理期不要空腹吃，也不吃冰箱冷藏的柿子。
吃柿子为什么能结实呢？
因为柿子当中含有鞣酸，在胃酸作用下，能与蛋白质结合成分子较大的、但又不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内，无法消化，再与进入胃中的其他食物的纤维素，矿物质结合，久而久之容易形成结石。
空腹时胃酸增多，更容易凝结。一天最好少吃几个柿子。
吃柿子有什么好处？
第一，保护消化系统。柿子含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动。
第二，提高免疫力。柿子中的维生素C可以刺激免疫系统，增加白细胞的生成。
第三，延缓衰老。柿子中含有多种维生素，维生素A，番茄红素，胡萝卜素等。
吃柿子会长头发吗？
不会
秋天是人们喜爱的季节之一，凉爽的天气与金黄色的秋叶让人感到宁静和祥和。女性在秋季也需要更加细心地保养自己的头发，因为干燥的天气会让头发更加容易受损。而水果是一种天然的护发食品，在我们日常饮食中可以多吃些水果来护理秋季的头发。下面就为大家介绍一些适合女性秋季护发的水果。
一、苹果
苹果富含维生素C和营养成分，是一种延缓衰老的水果。它可以促进头发生长，同时还可以增强头发的弹性。当秋季来临时，天气变得干燥，头发也容易出现油腻和头皮屑等问题，多吃苹果有助于减少这些问题的产生。
二、柿子
柿子中含有丰富的维生素A和B，能够促进头发的生长和保护头发的颜色。柿子还能增强头发的弹性和光泽，使头发更加柔软健康。
三、梨子
梨子是一种常见的水果，它含有丰富的果胶和纤维素等营养成分。这些成分有助于减少头发的油腻和头皮的屑，同时可以增强头发的弹性和光泽。
四、山楂
山楂是一种清凉的水果，也是一种有效的护发食品。它能够促进头发的生长，同时还可以增强头发的光泽和弹性。
五、石榴
石榴中含有很多抗氧化剂，可以有效地保护头发免受自由基的侵害。同时，石榴中的维生素C可以增强头发的弹性和光泽。
六、橙子
橙子是一种富含维生素C的水果，可以促进头发生长和保护头发的健康。它还可以增强头发的弹性和光泽，帮助头发更加浓密。
七、葡萄
葡萄是一种含有丰富抗氧化剂和维生素C的水果，有助于促进头发生长和增加头发的弹性和光泽。同时，葡萄还能减少头发的脱落和分叉。
总之，水果是一种很好的护发食品，女性可以在秋季多吃些水果来保护头发的健康和美丽。除了上述提到的水果，还有很多其他的水果也适合秋季护发，如草莓、樱桃、桃子等等。大家可以根据自己的口味选择合适的水果食用，让秋季的头发更加光彩照人。
哪些人不适合吃柿饼？
柿子饼是老少皆宜的零食，甜甜的味道，让人欲罢不能。有些人吃柿饼的时候，往往是一块接着一块，不知不觉间五六块柿饼已经进入肚里。柿饼是否适合多吃，哪些人群不宜食用柿饼？
柿饼是由柿子做成的，相比而言吃柿饼的时候不用担心柿子可能出现的涩味口感。柿饼中的鞣酸含量也大大降低，有些人担心柿子空腹吃会出现柿结石的问题，而柿饼则完全不用担心这个问题。但是也要注意另外一个问题，柿饼中含有单宁物质。虽然含量比柿子少很多，但是也并不代表没有。如果食用过量也会引起蛋白质吸收出现问题。
柿子饼上覆盖着一层白霜，有些人担心这是农药残留。其实柿饼上的白霜是一种对于人体健康有益的物质，这层柿霜既不是面粉也不是水果发霉变质引起的，而是果粉，是水果自身分泌的糖醇类物质。这些糖醇类物质不溶于水，对人体健康没有害处。
柿霜是一味中药，在《滇南本草图说》中记载“消痰止嗽。”主要用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核，糖尿病，咽喉炎，口腔溃疡，痔疮等等。柿霜是寒性的，甘寒。口腔溃疡属于上火，涂上以后非常舒服，疼痛就能缓解，减少烧灼感。如果您发现购买的柿饼上有一层柿霜，这说明柿饼的品质比较高，完全可以放心食用。
柿饼虽然好吃，但是含糖量却不低，对于糖尿病人来说柿饼尽量不吃或少吃。而对于想减肥的人群来说，几块柿饼下肚可能会让您最近几天的减肥工作白白浪费掉。柿饼中含有的单宁对于胃肠道会起到收敛的作用，如果是胃肠道有问题或者便秘的朋友，食用柿饼会加重病情。
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