脾虚的症状表现都有哪些，脾虚胃热的症状都有什么？
脾虚胃热的症状在临床非常常见，多见于患者口苦、口干、口臭、大便秘结、小便发黄、口中有黏腻感、非常不爽、喜欢喝冷饮，而且还会有消化不良以及有饥饿感，总是喜欢吃凉的东西，这些都是胃热脾虚的相关症状。
湿气重的表现有哪些？
人如果湿气重，舌苔会发白或者发黄，周围有很多齿痕，这是人脾虚的症状之一，同时还有大便不成形，排便不爽，粘连等情况，平时总是身体劳累，困乏，没有胃口，口臭，口苦，刷牙时恶心，头发爱出油，湿气重的人容易得鼻炎，咽炎，湿疹等疾病。
脾胃不和怎么诊断？
脾胃不好的人，从外表上就能看出来
有的面色苍白，口唇没有一点光泽； 有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了； 有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实； 还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰…… 以上症状多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。
脾胃好不好，看以下几个部位：
口唇 一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
口臭、龈肿痛
大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。
鼻子 脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
眼睛 脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
耳朵 脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
易怒 此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
手脚凉、拉肚子 脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
脾胃有四怕
一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。
多动脚趾养脾胃
多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。
脾胃喜欢细碎的食物
脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。
春夏秋冬各有养法
春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。
夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。有些药最伤脾胃很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐；胍乙啶、心得安等会引起腹泻。
阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。
一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服
笑是给脾胃最好的礼物
人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。
中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。
调理脾胃方法汇总
1、食疗
肺属金，脾胃属土，土生金则金为子，经络中肺手太阴经取气于中焦。仲秋时节，土为了生金，在不断地消耗自己，所以秋季脾胃气虚，不宜大吃大喝。「勿令极饱、勿令拥塞」。
水、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用，可多吃。另外，要少食辣椒、生姜、葱、蒜等。
2、艾灸调脾胃
脾胃为后天之本，人的身体状况与脾胃关系极为密切。内因性病态多与脾胃相关，脾主运化，胃主受纳腐熟，脾胃功能失常，易产生诸多病症，如：腹胀腹痛、纳差、恶心欲吐、身重乏力、便秘、泄泻等。
艾灸选穴需病证结合，对症择之。一般常用穴位有：足三里、中脘、关元、神阙、脾俞、胃俞，痰多加丰隆，恶心加内关，便秘加天枢、支沟，体虚多病加百会、大椎、命门、太溪或三阴交。
每次选灸5-6个穴位即可，轻者隔日或一周两次，重者每日一次甚至一日两次。坚持一段时间，就会发现胃口、气色都会越来越好。
【4大膳食“强身健体”，让你的肾更健康】1、羊肉羹：作用：主治肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软，下肢无力，遗精早 泄，头晕健忘等。2、核桃仁粥：作用：宜于阳虚便秘者，主治肾精亏虚引起的脑髓不充，失眠健忘，头晕耳鸣等。3、一品山药：作用：滋补肾阴，适用于肾阴亏损而致消渴，尿频，遗精等。4、杜仲烧猪腰：作用：壮腰补肾，适用于肾虚腰痛及肾炎，肾盂肾炎等。#清风计划# #超能健康团# #湖南医聊超能团#
脾虚和脾失健运有何区别表现？
首先说，脾虚究竟是什么。实际上，脾虚在中医上一般指的人元气不足，导致消化系统出了问题。脾虚分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三种，可以简单理解为脾有“忌”，忌什么？气虚忌吃多，多吃一点就会饱胀难受；阳虚忌生冷油腻，否则就易腹泻；阴虚则易上火、易饿，吃燥热的东西口舌就易生疮。
而脾失健运，指脾运化功能失常的病机。脾主运化，脾阳虚则运化失职，不能升清。它跟脾虚有相似之处，即出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等消化不良症状。但它与脾虚有一个最大的区别，就是久则面黄肌瘦。
而两者共同有的症状，比较显著的就是四肢浮肿、水泛成痰。
就此，日常区别起来也很简单。脾虚也能使人肥胖，但脾失健运的话，患者必瘦无疑。
脾虚的原因非常多，而现代人脾虚多因思伤。换句话说，就是精神状态不佳，影响了脾循环系统的运作。所以，老例儿总是说，吃饭的时候不要看书，不要总是聊天，不要看电视等等，确实是有一定道理的。尤其在生活压力这么大的情况下，过度忧烦很容易对消化系统造成不良影响，而假如进食习惯也不好，那久而久之就容易酿成脾虚了。
现代大多数人要想改变脾虚的情况很简单，养成良好的用餐习惯就可以。改掉饭桌上唠叨、看报纸、看电视、玩手机的坏习惯，可以说，八成以上人群的脾虚问题都可以这样解决。
其余，注意不要贪图一时痛快大吃生冷油腻，再加强些运动锻炼，足矣。
脾失健运，反应在大便上，有便溏和便秘两种表现形式。要辨清其中的不同病机，还要从脾失健运的病因上来溯源分析。无论何种病因引起脾失健运，其主要的病理变化不外运化水谷和运化水液功能的障碍。前者可见纳少，腹胀，食后尤甚，大便溏薄等症。后者可见水湿、痰饮内生，身重，苔腻，甚则肢体浮肿等。
一般来说，脾失健运，多数情况是病程迁延日久，并且起源于肝失疏泄。肝胆湿热蕴结，肝肾精血虚亏，导致肝肾阴虚，反应在脉象上，是左关濡(软)弦、左尺虚浮；右关濡(软)。脾胃阳虚，健运失司、胃失和降，一般会表现便溏，但如果阴虚为主要矛盾，阴虚化火炼津，大肠干燥，就会便秘；反之，如果脾胃阳虚为主要矛盾，则温煦能力弱，就会便溏。
若同时伴见食滞内积者(如脘腹胀痛，嗳腐吐酸)，可诊为饮食所伤；同时伴见寒湿中阻者(如苔白腻，脉濡缓)，可诊为寒湿困脾；同时伴见湿热内阻者(如苔黄腻，脉濡数)，可诊为湿热蕴脾；同时伴见肝气郁结者(如胸闷太息，情志抑郁)，可诊为肝脾不和；同时伴见中气不足者(如乏力懒言，舌胖脉弱)，可诊为脾气虚弱。
而治疗脾失健运最简单的办法莫如揉腹，不论何种情况，经常揉腹，帮助恢复动力，总是能轻松缓解的。另外，脾失健运者最忌辛辣，尤忌饮酒。
最后，如果没有特殊情况，不要总是吐唾沫。唾液也叫“涎”，是人体宝贵的津液之一。所谓“涎为脾之液”，时常咽津，对脾大有好处。
脾虚的症状有哪些？
脾虚的症状有气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。建议患者要养成良好的饮食习惯。是可以适当的吃一些辣椒，还可以适量地饮酒，有助于缓解症状。同时还应在相关医生的指导下购买中药进行内服。还应该要加强身体锻炼，能够增强体质。
