调理脾胃的五谷豆浆，红豆跟什么搭配做豆浆好喝？
【红豆百合绿豆浆】百合具有养心安神的功效，对心悸有一定改善作用。红豆能补心，有强化心脏功能的作用。
❈材料
红豆、绿豆各25克，鲜百合20克
※做法
⒈绿豆、红豆用清水泡4--6小时，百合洗净分瓣。
⒉把红豆、绿豆、百合放入豆浆机中加入适量水，煮至豆浆机提示豆浆做法即可。
分享几款书本食谱，感兴趣的朋友可以看看。
豆浆能喝香蕉一起吃吗？
不能跟豆浆一起吃哦,香蕉不能空腹吃的，避免肠道不适引起腹泻，包括白开水。奶和香蕉弄一起吃是会得结石的
红豆浆与黄豆浆哪个好？
黄豆浆含蛋白质较多，红豆浆含维生素C较多，怎么选看自己的需求咯！另外我在一个医学报道上看到过，红豆里有很多多酚类，是很好的抗氧化剂。 红豆性质是性平，味甘。意思是很温和养脾胃，所以您胃不好时可以喝的。但是注意红豆打豆浆和绿豆豆浆一样淀粉很高，很容易糊机器。我建议是不要和纯的红豆豆浆，在植物蛋白含量上不如黄豆。
您可以把几种豆子都泡好，一起打五谷豆浆，这样营养很丰富，不会造成胃部的负担
还有在豆浆里打鸡蛋营养如何？
豆浆在现在已成为人们，必不可缺的饮品，不管是早晨吃鸡蛋，还是去吃沙县小吃，还是去下馆子，来杯豆浆，都是必不可少的。但是豆浆里面不是什么东西都能加的。今天和大家聊的就是豆浆里什么东西，人家什么东西不能加，还有喝豆浆的一些注意事项。
一、豆浆的营养价值很高
大家都知道豆浆原料是大豆，大豆的营养物质和它的功效可谓是多不胜数。豆浆有降低血压，降低胆固醇的功效，还能够预防脑动脉硬化。除此之外，肥胖的人、想美容的人，多喝豆浆都可以达到很好的效果。豆浆里含有大量的磷元素，还有大量的维生素族，用豆浆替代别的饮品，好处多多。
二、豆浆不是什么东西都可以加的
喝豆浆时不能加红糖 因为红糖能够引起豆浆里的营养物质沉淀。这种沉淀物不易吸收。如果想喝甜豆浆，最好用白糖来代替甜味。
鸡蛋不能和豆浆一起搭配 很多人吃早餐时，喜欢用豆浆和鸡蛋搭配，以为一下吃两个，可以增加更多营养，但事实并不是这样的。鸡蛋和豆浆混搭，容易把营养物质给沉淀下去，虽说这种沉淀物没有什么害处，但是这种沉淀物会同时减少鸡蛋和豆浆的营养，从而达到营养流失的效果。
豆浆不可以和蜂蜜一起喝 因为鸡蛋，里面有一种物质和蜂蜜搭配会产生一种很难消化的物质，而这种物质会导致腹泻腹胀，等一系列状况。
吃药以后不能喝豆浆 很多药物在豆浆的作用下，会产生它的副作用。影响的不仅仅是药物，还会影响豆浆的营养。
三、喝豆浆要适量
每人每天喝300毫升的豆浆就够了，也不用喝太多，如果喝太多会引发肠胃的一系列不适，比如腹胀、腹泻等症状，还有一点要注意，不是每个人都适合喝豆浆。那些体质寒的，有肾病的人，或者消化能力弱的人都不适合喝豆浆，喝豆浆只会让他们的病况加重。
四、煮豆浆要注意
很多人在喝豆浆时，总是出现想呕吐恶心的症状，其实这是豆浆里的胰蛋白物质的原因。出现这种物质的原因，是因为在煮豆浆时用的方法不对。很多人认为，加热豆浆时，只要豆浆冒泡，就算走煮熟的，但事实并不是这样的,当豆浆在冒泡时还需要，用小火加热五分钟，这样的话才能去除豆浆里的胰蛋白物质。
最后还要提醒大家的一点是，豆浆最好不要用保温瓶装，因为保温瓶里有水垢，如果把豆浆放到含有水垢的保温瓶里，豆浆会溶解水垢，此时的豆浆很容易出现变质的现象。
1000毫升豆浆热量？
豆浆热量因品牌和制法不同而有所不同，一般情况下1000毫升豆浆的热量约为200-300卡路里左右。 热量含量会因豆浆制成的原料和方式有所不同，例如用黄豆、黑豆等制成的豆浆热量相对较高，而不加糖制作的豆浆则相对较低。同时，加热操作也会对豆浆热量造成一定的影响。豆浆是一种营养价值较高的饮品，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，适合各种人群饮用。但是过度饮用导致摄入过多的卡路里容易引起肥胖，应注意饮用量控制。此外，不同品牌、不同制法的豆浆营养成分也会略有差异，建议选择符合自己口味和健康需求的产品来饮用。
