吃什么补充维生素a，宝宝维生素A的一天补充量是多少？
宝宝补充维生素a可以防止眼睛近视，还能够改善各种眼部疾病，是人体所需的重要维生素之一，宝宝每天补充维生素的量大约在1500到2000IU，具体的量要根据宝宝的年龄来决定，另外，没有必要专门给宝宝吃一些富有维生素a的药物，只要在饮食方面进行补充即可，可以多给宝宝吃一些胡萝卜，鱼肝油，蓝莓等食物。
两个月的婴儿纯奶粉喂养需要补充什么？
2个月大宝宝，首先需要补充维生素D，
首先， 不管是母乳喂养还是配方奶喂养儿，出生后2周开始，每天摄入维生素D，得有个400IU，至少到2岁。如果是早产儿、低出生体重儿、双胎儿，上述那点量，是不够滴，这些宝，一出生就要补充维生素D，而且量还得达到每天800IU，3个月后降到每天400IU。
由于城市生活中高大建筑阻挡日光照射；大气污染；寒冷的冬季日照短，紫外线较弱；没有充足时间的室外活动；或者室外活动时皮肤暴露少；不论是气候、季节、大气云量、纬度、肤色、皮肤暴露都可影响内源性维生素D的生成。
维生素D最主要的来源就是太阳中的紫外线，所以宝宝如果没有充足的户外活动，缺乏和阳光亲密接触，也会影响到维生素D的摄入。
还有就是胃肠道或肝胆疾病，也会影响维生素D吸收，如婴儿肝炎综合征、慢性腹泻等。
如果妈妈贫血缺铁严重，铁储存不足的，导致宝宝贫血的还要注意补充铁。
以及，缺铁性贫血（nutritional iron deficiency anemia，NIDA）是宝宝最常见的一种贫血，发病高峰为2岁以内，不过爸爸妈妈单凭血常规一项检查，只能明确是否有贫血，并不能搞清楚贫血的原因。一旦发现宝宝贫血，要尽早查明原因，这样才能根据实际情况对症施治，千万不要擅自盲目补铁。
对了，别过早给宝喝纯牛奶，不然他们反而容易患上缺铁性贫血，尤其是没有同时服用补铁剂或进食含铁食物时。
怎么补充维生素A？
补充维生素A主要来源于动物性食物当中的内脏，比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝，动物的内脏里面含有的维生素A相对会比较丰富。
还有来自于深海的鱼油，比如三文鱼这样的深海鱼，含有的维生素A相对会比较丰富。
还有一类是来源于深绿色的蔬菜和橙黄色的蔬菜，比如经常吃到的菠菜、莴笋、大白菜，橙黄色的胡萝卜、南瓜、柿子椒，还有水果当中的哈密瓜、杏和芒果，里面含有的维生素A原、β胡萝卜素，相对也会比较丰富。
维生素A对羊有哪些作用？
维生素A是维持绵羊、山羊机体各种管、囊状、腔状内外层表皮及皮肤表皮组织的正常发育和生理功能的物质。因此能有效地促进新陈代谢、提高繁殖性能和抵抗各种疾病的能力。绵羊、山羊采食的植物性饲料中一般只含有维生素A原，即胡萝卜素。繁殖母羊每日每只应补词10 ~25毫克的胡萝卜素。
吃什么食物可以补充维生素A？
可以多吃胡萝卜来补充。胡萝卜中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，只要它能在氧化酶的作用下转化，氧化酶就存在于肝脏中。胡萝卜富含维生素，可以润滑和强化皮肤。通过温和持续的出汗，刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，令肌肤柔滑红润。非常适合皮肤干燥、粗糙的人使用，提高皮肤质量。
