老年人便秘的厉害，老年人便秘主要是什么原因？
老年人便秘，最主要的原因是气血不足和 膳食纤维摄入过少
老年人机体老化，身体各方面像气血啊，都会出现不足的情况，气血不足的表现，有精力不好，有气无力 容易疲劳
我们正常的生理活动啊，正常的新陈代谢都需要有气血的推动，气血不足啊，这种动力就不足，粪便就因为推动力不够而停留在肠道中，出现便秘。
另外，老年人很容易出现阳虚的症状，阳虚胃寒，手脚冰凉，腰膝酸软呀，总感觉怕冷，缺少热气。
所以日常饮食很少吃冷东西，喜欢吃热东西，所以啊，像水果蔬菜这些热量低的食物啊！吃的就比较少
然而恰恰是水果蔬菜，这些比较凉，然后热量比较低的食物，它含有大量的膳食纤维，这个膳食纤维呀，对于我们肠道蠕动啊，软化粪便，改善排便困难都是非常非常有帮助的。
总结一下，平时要多吃一些补气血的食物，想当归啊，枸杞西洋参，黄芪等
还要多吃水果蔬菜，怕冷的话，可以加热一下，不能因为怕冷啊，而不吃水果蔬菜
97岁老人5天不解大便为什么？
老人的胃肠蠕动变慢，加之活动量少，那5、6天不解大便的情况是经常性的，如果是这样的话，看看其有没有想解大便的情况，如果有大便还解不下来的，那就是需要进行调理一下，可以使用开塞露这个药物进行塞入 肛门以帮助排便，如果没有大便感觉的，可以服用调理胃脘蠕动的药物治疗一下。
长年卧床不起的病人得了便秘？
第一，不要因为长期卧床，不方便起身上厕所，而刻意的少喝水，或者不喝水，每天的饮水量要保持在1.5-2L。第二，长期卧床的患者活动不便，肠道蠕动变慢，易发生便秘，要注意膳食纤维的补充，膳食纤维含量高的食物有，菌菇、坚果、豆类、白菜、豌豆、黄瓜，西红柿等，注意蔬菜水果可以剁碎，但一定不要去渣榨汁，那样就破坏了膳食纤维。如果上述方法仍然不能缓解患者便秘，可以借助药物来缓解，可以尝试一些缓和的药物，比如渗透性泻药乳果糖口服液，还可以服用一些胃肠动力药，比如莫沙必利，曲美布汀，还有活菌制剂，调节肠道菌群，比如双歧杆菌，避免使用大黄、番泻叶等刺激性泻药。参考文献：老年人慢性便秘的评估与处理专家共识（2017）
有什么好的家庭自行解决的好经验？
你好！很多老年人都有便秘，因随着年龄增大，各种生理机能下降，包括消化吸收功能下降而导致肠道功能紊乱，肠蠕动力减弱，出现便秘等症状。此外还与运动量下降，不良生活习惯有关，食物吃的过于精细、很少吃粗粮和含纤维素多的食物，还有食物摄入量较小，不定时进食，生活不规律，不喜欢喝水，缺少运动，没有养成定时排便的习惯等有关。
知道了以上引起便秘的原因，就可以在生活中注意预防，改变不良生活习惯，主要有以下几点：
1、老年人每天做适量运动，如步行，室内活动，尽可能不要久坐或卧床。（特殊情况除外）
2、饮食起居要规律，按时吃饭，食物种类多样化，经常吃些粗粮，如玉米面，燕麦片，红薯等，还应多吃些新鲜水果和含纤维素多的蔬菜，如香蕉，梨，芹菜，青菜等，可促进肠蠕动，防治便秘。
3、养成勤喝水的好习惯，不要等口渴难忍时才想起喝水。有些老年人每天喝水很少，也是大便干结的原因。
4、在家每天可以按摩推拿小腹部，可以通过刺激肠蠕动，促进排便，以防便秘。
5、养成定时排便的好习惯，有便意时多蹲厕所，不要因为排便困难就怕解手，久而久之加重便秘。
6、如果是顽固性便秘 ，可根据医生指导用药物治疗和其他治疗方法，比如可以灌肠，口服中药等酌情治疗。但是注意不可乱用泻药，引起不良后果。
老年人便秘怎么调理？
老年便秘危害大，医生建议，别依赖药物。
便秘是很常见的症状，但对于老年人，小小的症状背后可隐藏着大危害。
由于老年人机体器官功能逐渐衰退，便秘给老年人带来的危害较多。例如容易引起多发性腹痛、引起胃肠神经功能紊乱或加重全身性疾病等。遇到便秘时，总是服用药物对身体也是不利的，所以在日常饮食中科学地预防便秘才是对老年人健康的最大关怀。
以下5种食物，坚持服用，对调理便秘有帮助：
①火麻仁
现代研究表明，火麻仁含脂肪油、蛋白质、矿物质及多种维生素，由于脂肪油可润燥滑肠，中医常用火麻仁来治疗大便燥结，尤其适用于治疗老年人血虚津枯引起的便秘。
②郁李仁
现代医学认为，郁李仁由于质润多脂，经过处理进行合理服用，能对大肠和小肠起到润滑的作用，有利于体内的宿便排出。所以，对于便秘的老年人来说，服用郁李仁是非常不错的。
③莱菔子
莱菔子具有消食导滞的功能，不仅能消食化积，还能开胃进食，这对于那些既排不出又不想进食的老年便秘患者有很大的积极作用。
④茯苓
古人称茯苓为“四时神药”，可想而知，茯苓的功效作用是非常广泛的，并且得到了大众千百年的认可。茯苓性平和，服用也不伤正气，对消化系统有促进作用，能在一定程度上让肠管放松，有利于宿便的排出。
⑤丁香
丁香可以减轻胀气等肠胃不适，有排解体内毒素、润肠通便的作用，对便秘患者有一定的缓解作用。
这5种食物最有助于调理便秘的吃法是：
首先，同时服用5种比单独服用以上某一种的效果要好许多，因为一来，能把它们的优点全部集中保留，二来，能把一些不必要的成分中和过滤。
中医里有这样一个妙方——莱菔子郁李仁液，把5种食物放到一起，进行科学发酵并提取有益物质，借助现代科学的力量，使之更利于人体吸收。如此一来，肠道通畅了，便秘自然也就得到解决了。
