自制祛斑美白小偏方，可以治疗痤疮的偏方有哪些好的推荐？
写下这段话，只为了给有缘分的人看。我是个实在人，不会说太花哨的话，只会像记流水账一样，记录事实。
我是山东临沂人，在初中二年级的时候就开始起青春痘了。那时候算是发育比较早，班里个子最高的女生就是我。最开始的时候也没怎么在意，家里人也觉得都是正常现象，过去青春期就好了。结果，这一起就起到了我三十岁。脸颊，脖子，下巴，后背。越起越多，越起越大，越治越失望。
没有痘的人不会明白那种心情。自卑，胆小，不爱说话，甚至不敢抬头。有喜欢的人不敢表白。有喜欢的东西也不敢争取。包括我现在一个同事就说我，有时候畏手畏脚，跟偷地雷似得。就是因为那种不自信，不大方的心理。
十几年，最最宝贵的青春，我顶着一脸的大脓包走过来了。平时还好说，有什么重要场合，首先被替换下来的就是我。跟人打架，也会被骂长得丑，一脸痘，恶心。皮防站，中医院，人民医院，省立医院，美容院，化妆品店，我去了太多太多。最后把自己整得几乎没脸见人
阴差阳错我用了一盒药膏。然后，大脓包没有了，大红豆也不起了。现在一脸的痘坑。我还在继续用，因为发现发黑发暗的深山老坑颜色变淡了。我是内分泌紊乱加疤痕体质。旧的没下去，新的又长出来。尤其是生理期，五六个红包就把脸给盖住了。我故意停了药，一是想看看复发不，二是明知道会起，就不再浪费那点药了。结果，我只在嘴角起了一个小红包。我的天呐，我终于熬出来了
我曾经跟我妈妈说，我今年三十岁了，为什么我二十岁的时候没有遇到这个药。我离那个卖药的，只有四公里的路程。我最最美好的十几年呐！虽然我生了孩子以后胖了三十斤。可是，我还是觉得现在的我更美。人也自信了，走路也昂首挺胸了。看人的时候也敢跟人家对视了
写下这段话，只是为了有需要的朋友可以有一个更好的选择，让自己变得更好的选择。相信我一次，也给自己一次机会，阳光自信的享受青春！
生姜真的可以祛斑吗？
生姜，厨房常用到调味品，也是中医常用药材，用于祛斑美容，有点效果，但治标不治本！
原因有二：
一：见效慢，效果微乎其微
生姜中的姜辣素，具有很强的抗氧化效果,它可以抑制人体产生氧化脂质，减少黑色素的沉积。但通过饮用生姜水的方式淡斑，可吸收的营养成分很少，见效很慢。不坚持喝个一年半载的，还真见不着效果。
二、仅对表皮斑有效，祛斑不彻底
贴生姜片祛斑，其姜辣素、维生素等营养成分，只对表皮色斑有效，无法无法作用深层色素斑源，色斑效果反复。
三：具有刺激性，易出现红斑
生姜祛斑，是利用其刺激性，但过度刺激皮肤容易出现红斑、水疱等反应。使用生姜前，可现在手臂上测试下，如出现过敏反应千万不要往脸上贴敷。
祛斑讲究“分斑分治”
祛斑，比较安全有效的方法还是激光祛斑。激光是一种统称，其针对不同斑点类型使用的激光仪器是不同的。
比如雀斑/遗传性雀斑，使用532Q开关激光就能取得不错效果；老年斑使用二氧化碳激光或Q开关激光;黄褐斑使用1064Q开关激光或是755皮秒激光，也能取得不错的效果。
上述，我只是简单举了几个常见斑点类型的例子，希望能对你有所帮助。
如果你不清楚自己脸上是什么斑？如何防治？你可以在下方留言咨询我，我都会一一给你们回复的。
当归粉青瓜做面膜？
可以，当归面膜是挺好的。
有美容养颜功效。，一般是买的当归粉打面膜 做法如下 1、当归粉面膜——除皱 当归粉面膜的做法一 材料：白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。制作：将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水，调成糊状,再加入蜂蜜混合均匀。敷脸20分钟后洗掉。 功效：可除皱，嫩滑美白皮肤。 2、当归粉——防脱发偏方 用法是：当归粉50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用铁铝，面部以煎剂蘸搽头皮部洗头后搓揉。3、当归粉面膜——美白淡斑 材料：当归粉1－2蛦、纯净水适量 做法：将当归粉加入纯净水中，再用面膜纸浸透，敷脸15分钟后洗净。 心得：感觉是那种既能当保温面膜又有美白功效的用了两个星期， 就把肤色从暗沉的恐怖深渊里解救出来了！ 适用人群：肤色不均、斑点MM 4、当归粉面膜——除皱，嫩滑美白皮肤 准备材料：白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。然后将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水，调成糊状,再加入蜂蜜混合均匀。敷脸20分钟后洗掉。5、可滋润皮肤，去皱，美白的当归粉润肤面膜 当归粉面膜的做法二 首先准备材料：当归粉粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个, 蒸馏水10毫升，然后将以上材料混合后，加入蛋黄,用蒸馏水调整其浓度。均匀涂于面部，敷面20分钟后清水洗净。白醋加开塞路真的能美白祛斑吗？
我觉着最好不要尝试，因为毕竟是脸，这个风险还是冒不起，关于祛斑，注意，这是一篇简单有效的祛斑攻略！是给用不起小灯泡但又天天做梦都想有张干净脸蛋的有斑人士定制的！
🍀 肌龄：25岁
色斑原因：工作后经常熬夜长期面对电脑，加上办公位置靠窗晒着太阳，平时防晒涂的没那么勤快，就给了斑生长的机会。
20多岁的女孩子每天洗完脸就能看见这些斑，也是够糟心的。为了祛掉这些斑尝试过的方法我可以写一套哈利波特了！ 血泪史不提，今天分享一波我认为效果很好的方法：
✨ 早睡很关键
姐妹们，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！熬夜不仅仅会长痘，还会长斑！斑可是比痘难祛多了！尽量保证在晚上11点前就滚去床上睡觉。
我去看中yi的时候，就被强调过这点：晚上11:00-3:00，是肝的排毒时间。如果这个时间段积存在肝胆的毒素没有排出去，就会堆积在皮肤上，表现出来的就是斑啊！
🌟 平价美白祛斑秘方
我奶奶永葆青春的秘方！竟然是因为自制姜贴！奶奶年轻时候没有斑，老了依旧没有老年斑！那脸比现在很多年轻人的脸都干净！不夸张！
我按照奶奶说的，每天坚持贴一次，差不多快1个月吧，斑真的改善很多！原本褐色的慢慢变粉了，效果是真心好！姜能活血化瘀，敷在脸上会热热的，稳住！别慌！都是正常现象！之后涂上祛斑霜完全能修复！敏感皮最好之前涂一层芦荟胶能减少刺激~做法我放图了~shi难吃，斑难除，一定要坚持！
再说说祛斑霜，众多的祛斑产品，唯一还留在我梳妆台上的就是这款诺菲的，以前试错的就不提了，伤钱伤心！
这个祛斑霜是偏清爽的乳液质地，很好推开也很好吸收，涂完这个祛斑霜，感觉皮肤水润润的，嫩嫩的，保湿补水真的炒鸡棒！我大概用了一个月的时间，脸上的斑就从特别严重慢慢变淡了，期间也没出现过敏的现象，脸上反而变得比较均匀的白！连我妈这种不care我护肤的人，周末早上突然就问我脸怎么变白净了！
还有，我查过了它能祛斑美白主要是因为里边纯天然的熊果苷成分，不是什么乱七八糟的化学作用！放心用！
🌟 增加皮肤抵抗力
皮肤状态健康稳定了，才不会出现各种问题，日常可以通过食补增加皮肤抵抗力！ 每天一颗西红柿和一杯黑枸杞已经是我生活中的习惯了，西红柿含有丰富的维C，能够抗氧化，多吃还能抗初老。黑枸杞里含有丰富的花青素，可以抵抗手机电脑辐射，防止形成辐射斑。
最后我想说，虽然现在主流，效果最快的祛斑方法就是激光祛斑，但是大多数都会反弹，还会伤害皮肤！护肤品内调这些方法还是可以试试的，希望可以帮到同样有斑的仙女儿~
女人每天吃一粒维生素E？
“爱美之心，人皆有之。”近几年很流行的护肤偏方选择很多，听说维生素C可以抗衰老，维生素E可以美容祛斑......各种说法在我们的生活圈中层出不穷。很多女性纵使并不知道是真是假，但是为了美，也开始迷恋各种美容护肤的谣传。
就拿维生素E来说，有人说女性每天补充一粒维生素E，可以美容祛斑。随着维生素E的美容效果被大力宣扬，于是很多女性开始服用维生素E补充剂。实际上，这只是毫无根据的无稽之谈。如果我们服用不当，反而会出现副作用。
维生素E的大致介绍维生素E是一种脂溶性维生素，又称之为α-生育酚，属于一种非常重要的抗氧化剂，可阻止脂肪氧化时形成的ROS的产生。天然存在的维生素E以八种化学形式存在，即α-、β-、γ-和δ-生育酚以及α-、β-、γ-和δ-生育三烯酚，它们具有不同程度的生物活性，而α-生育酚是公认的满足人类需求的唯一形式。
与维生素 C不同，维生素E是脂溶性的，这意味着它能溶解在脂肪中，并且能够储存在肝脏和身体的脂肪组织中。维生素 E 可以在植物油、鸡蛋、肉类、家禽、谷物、水果和蔬菜中获得。虽然我们一般可以从均衡饮食中获得所需的所有维生素 E，但在某些情况下，维生素E补充剂可能有助于预防或治疗某些疾病。
维生素 E（α-生育酚）的血清浓度取决于肝脏，在小肠吸收各种形式的维生素后，肝脏会吸收营养。肝脏优先通过肝脏α-生育酚转移蛋白仅分泌α-生育酚，从而代谢并排泄其他形式的维生素E。因此，其他形式的维生素E的血液和细胞浓度都会低于 α-生育酚。
在目前的研究中，维生素E可以保护细胞免受自由基的破坏作用。当我们的身体暴露于环境中的自由基中，例如香烟烟雾、空气污染和太阳的紫外线辐射，自由会损害细胞，并可能导致心血管疾病和癌症的发生。此外，我们的身体在将食物转化为能量时，也会内源性地形成活性氧，而抗氧化剂能保护细胞免受活性氧的破坏作用。
每天吃一粒维生素E，真的可以美容祛斑吗？作为一种抗氧化剂，维生素 E 经常被吹捧为能够对抗氧化应激，这种氧化应激在数年和数十年的过程中会损害细胞。一些替代从业者认为，这可以减缓或预防某些与衰老相关的疾病，如心脏病、糖尿病、阿尔茨海默病和癌症。此外，维生素E还被化妆品制造商大力推销为美容祛斑，减缓衰老的神奇产品，甚至当以局部软膏或乳霜形式涂抹在皮肤上时，也可以拥有美容祛斑、减缓衰老的效果。
然而事实真是这样吗？在一篇论文研究中，将接受过皮肤癌切除手术的患者作为研究，而且所有伤口主要分为2层缝合。手术后，患者被给予两种药膏，分别标记为 A 或 B。A 是一种常规润肤，而B是与维生素E混合。将患者随机分为 A部分和B部分。要求A部分患者涂抹A 软膏和B部分患者的B软膏，每天两次，持续 4 周。
值得注意的是，这个研究是双盲的。医生和患者在第 1、4 和 12 周独立评估疤痕的美容外观。最后的研究表明，在手术后使用维生素 E对疤痕的美容效果没有任何好处，而且外用维生素E使用实际上可能不利于疤痕的美观，甚至还会增加接触性皮炎的风险。因此，我们得出结论，不应在手术疤痕上外用维生素E。
此外，色斑分为黄褐斑、雀斑、老年斑等等，诱发因素各种各样。如果我们不规避诱发因素，从本质上去治疗的话，而仅仅单靠每天服用一粒维生素E，是很难达到美容祛斑的效果。最后，我们一般都不会缺乏维生素E，即使是长有色斑的人群。也就是说，我们不缺乏维生素E，干嘛非常去补充，而且还是以补充剂的形式。
补充维生素E的安全性如何？理论上来说，维生素E缺乏在我们国家是非常罕见的，除了出生体重低的早产儿或患有罕见遗传疾病，比如无β脂蛋白血症或患有克罗恩病或溃疡性结肠炎等吸收不良疾病，其中维生素E在肠道中不容易被吸收，也可能会出现缺乏症。所以说，我们大多数人是不需要补充维生素E的，即使是要补充，首选的方法也是从食物中摄入。
我们如果非要认为补充维生素E对皮肤具有好处，那么我们可以选择各种蔬菜、水果、谷物、脱脂牛奶和低脂牛奶、酸奶和奶酪等食物。此外，维生素E还存在于各种蛋白质食物，如瘦肉、家禽、蛋、海鲜、豆类等等食物中。实际上，我们每天在食物中的维生素E平均摄入量可能会高于每日建议摄入量。值得注意的是，假如我们长期低脂饮食，很可能会导致维生素E摄入量不足。
当用作每日补充剂时，15毫克的剂量被认为是安全有效的。当用于治疗诊断出的缺乏时，剂量可增加至每天60-75 毫克。任何高于此阈值的情况都应谨慎处理，最好在医生的监督下进行，而且仅用于短期治疗。
最后，维生素E补充剂有可能与多种类型的药物相互作用 。维生素E能抑制血小板聚集，拮抗维生素K依赖性凝血因子。因此，大剂量服用抗凝剂或抗血小板药物，如华法林，会增加出血风险，尤其是在维生素K摄入量低的情况下。在这一点上，我们应该尤其不要私自补充维生素E。
结束语：每年都会有各式各样的美容新潮流，而且大多都颇受女性的热爱。不可置否，爱美是每一个女性的天分，但是无论怎么样，我们都应该保证自身的安全，切不可在谣传中盲目尝试。就如维生素E一样，理论上能够帮助我们避免自由基损伤，但其真正的效果如何，我们目前的医学上也并是非常确定。
