胃康灵胶囊的副作用，胃疼有哪些有效的缓解方法？
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引起胃疼的原因有很多，如不良的饮食习惯、胃肠类疾病等，都有可能引起胃部疼痛。我们可以掌握一些缓解疼痛的小方法，积极应对。
胃疼的时候怎么缓解疼痛？
1、喝白开水。倒一杯较热的白开水，喝下去，可缓解因胃酸过多引起的胃疼症状。
2、双手捂胃。胃疼时，可蹲下来，用双手捂住自己的胃部，上身压在蹲的两腿上，可化解疼痛。
3、喝纯牛奶。胃疼时，喝一杯较浓的纯牛奶，牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛。
4、吃点零食。若是由于饥饿导致的胃疼，可吃点零食缓解。
多吃以下养胃食物
1、小米
小米具有健脾和胃的作用，将其熬成粥状食用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
2、山药
山药具有健脾益气的作用，非常适合消化不良、脾胃虚弱者食用。
3、胡萝卜
胡萝卜具有健脾化滞的作用，非常适合消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。
4、白萝卜
白萝卜含有木质素、淀粉酶等物质，有助消化、增进食欲的功效。
5、板栗
板栗具有养胃健脾、化痰止咳等功效，将其煮熟制成糕饼，特别适合食欲不振、身体瘦弱、经常腹泻的小儿食用。
希望对您有帮助，谢谢~
慢性浅表性胃炎？
以上这几种胃部的情况都是属于生活中常见的胃部疾病和胃部症状，只要经过正规的治疗和纠正都是可以治愈的。
先来说一下慢性浅表性胃炎，慢性的浅表性胃炎主要是说胃黏膜浅表的炎症，是属于较为轻微的胃部疾病，一般是不需要药物治疗的，通过纠正不良的生活饮食习惯，调整日常饮食就可以有效的恢复。但是如果是胆汁反流造成的浅表性胃炎，就需要注意避免胆汁的过度分泌和预防幽门括约肌的收缩障碍，所以当慢性浅表性胃炎伴有胆汁反流时应该进行戒酒，戒油腻，高脂肪，高胆固醇饮食。
对于胆汁反流所造成的浅表性胃炎，可以服用胃黏膜保护药物来进行改善，常用的药物以铝碳酸镁为主，主要是可以有效的中和胃内的胆汁，从而起到保护胃黏膜的作用。
而胃部的蠕动过慢，对于食物的消化不充分，就会导致患者出现腹胀的情况，这点也是可以从生活方面进行改善的，比如进食后进行适当的活动，以舒适的散步为主，切忌进食后立即的平躺或者是休息，不利于胃肠道的蠕动。其次就是多吃一些含有酶和酸的水果，有助于胃肠道的消化功能加强，如苹果，橘子，橙子等。
对于一些腹胀较为严重的患者还可以通过服用促胃肠蠕动药物来进行缓解，主要有曲美布丁，西沙比利。一些像摩罗丹，陇马陆胃药片，胃康灵等中成药也具有很好的缓解腹胀的功效。
在服用以上的促胃肠蠕动药物时，切忌长期的服用，以免造成胃肠对于药物的依赖性，导致症状的加重。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
