壮腰健肾滋补药酒配方,有哪些泡水喝可以的补肾中药吗

1、壮腰健肾滋补药酒配方，有哪些泡水喝可以的补肾中药吗？

肾阳虚的人吃鹿茸最好，鹿茸是温肾补阳的，如果泡水喝，鹿茸片泡水每天两克，泡水后吃掉，吸收更好。不会上火。如果是煲汤也可以炖鸡汤，鱼汤，排骨汤。

鹿茸炖鸡汤配料：鲜鹿茸切片15克，或者干鹿茸片5到8克。人参一根。老母鸡2到3斤。每天一小碗。养生滋补。

鹿茸也可以搭配泡酒调理身体。

十斤补肾阳泡酒配方

鹿茸片100克➕鹿鞭一根➕林下参4根➕枸杞200克➕灵芝2个。

用55到60度白酒浸泡一个月，每天半两即可。一套药材可以泡3爱鸡汤，中间可三够一个月倒出来一半，继续加酒。

2、肾阳虚吃枸杞管用吗？

肾虚是中医学上的概念，“虚”又分为气虚、阳虚、阴虚，血虚。现在社会，大家的工作都非常繁忙，生活压力也越来越大，日常的体力与脑力消耗很大，很多人都会在不同程度上出现一些疲倦乏力、气短、失眠多梦、食欲不振、畏寒怕冷等“亚健康”状态。这种状态从中医的角度来看就是“虚证”。

肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，那么肾阳虚的临床表现有什么呢？阳虚则是阳气不足，就会比较怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，整个人就会觉得比较乏力，以致腰膝冷疼痛，畏寒肢冷，小便清长或夜尿多；或男子阳痿，精冷不育，女子宫寒不孕；舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力。

“虚则补之”是治疗虚性病证的基本原则。针对以不同虚证，我们可以从益气、养血、滋阴、温阳四个方面入手，不同的虚证有不同的补法。

枸杞子是茄科植物枸杞的果实，采摘晒干后使用。以“宁夏枸杞”为佳，又被称为道地药材。味甘，性平；归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾的作用，主要用于治疗肝肾阴虚及早衰证。不仅如此，由精血不足引起的看东西不清楚、头晕目眩、须发早白，也可以用枸杞子治疗，具有益精明目的功效。为补肝肾之要药，主治肝肾阴虚之头晕眼花、腰膝酸软等。

枸杞子还具增强免疫力的功效，现在很多人都喜欢在保温杯里面泡枸杞，或者在炖鸡汤的时候放几颗，是药食两用的佳品。也可以作为保健品售卖，深得中老年人的热爱。

可见，枸杞子主要用于肾阴虚证，如果是肾阳虚，则可考虑补阳药，如鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等。单单服用枸杞子对肾阳虚用处不大。

不管枸杞子作为药用还是食用，还得像专业医生咨询，因为枸杞子含有烟酸，过量使用可导致肝脏损害。如果本文对您有用，不妨分享点赞，关注小朱，带你学习很多中药知识。（图源于网络，如有侵权请联系删除）

3、四十岁的人该怎么护肾？

有一种俗话说，人过40天过午，也是有一些道理的。

很多人年轻的时候比较拼，身体也不太注意，结果到了40岁左右的时候身体走下坡路，肾功能的下降是一个很突出的表现。

中医讲养肾固本，指的是养肾，关乎到一个人的元气和阳气。腰肌酸软是很多人到了这个年龄段才有的表现，很多人也往往会认为腰疼了就是肾不好的，其实，养肾护肾远远不止这些。

首先提醒一点，减少熬夜，熬夜会增加蛋白尿的概率，而蛋白尿是和肾衰密切联系的，如果体检出现蛋白尿一定要及时的去跟医生沟通，避免肾脏有进一步的亏损。

另外一点就是杜绝憋尿，不爱喝水的恶习。其实肾功能不好，在很多的职业上是一种职业病，比如说的哥，长途司机，客车司机，还有外科医生等等，这些人因为工作的需要很少喝水，往往肾结石相伴。

肥胖是疾病之源，肥胖性肾病也是肾病的一种，那些体重严重超标的人一定要注意体检，检查尿常规，检查肾功，看看肾脏有没有因为肥胖受累。

在我们生活中，有一部分人经常会用一些药物，止痛药或者是中药调理？但是对于药物的药理、药性、药害他们并不清楚，很多中药感冒药，止痛药是对肾脏有害的。长期沉积的毒素在身上内得不到排解，就会对肾脏造成损伤。

肾脏本身是一个排毒器官，所以减少毒素的累积是很重要的，其中重要的一点，就是少吃一些不该吃的要吃药，要谨遵医嘱。

4、肾不好该怎么办？

这个部位，拉的越多，肾就越好，男女都合适

你是否总感觉身体虚弱无力被掏空，出现这种情况你可能是肾虚！是药三分毒，其实轻微的症状我们不必吃药就能完胜病魔。肾脏在盆骨的上方位置，与腰侧贴近，我们在健身时可以多做这个部位的拉伸练习，拉的越多，肾就越好，男生女生通用哦。要知道练瑜伽治百病，让我们一起拉筋扭腰，强健体魄吧。

毗湿奴体式可以分为卧姿和坐姿两种方式来练习，从上图来看，坐姿的毗湿奴练习可以拉来胯部，拉伸腿部后侧肌肉，同时强健腰部后侧。在练习时，我们要将身体的重心转移到左腿和臀部尾骨区域，而右手可以向前，侧面伸展，来支撑身体维持平衡。

由站立变为跪立，可以增加练习的难度。抬腿姿势可以拉伸腿部的肌肉，使腿部肌肉变得弹性有力。而另一条腿跪立可以强健膝盖、脚趾关节。身体后仰可以在一定程度上拉伸腹部和腰后侧的肌肉，同时帮助你强健肾脏等内脏。

对于腿部肉筋拉开的人来说，神猴式做起来并不困难，关键是找准盆骨的位置，双腿向身体前后用力展开，如果软绵是记不到健腿的作用哒。我们可以先从跪姿开始，之后右腿向前伸展，做半神猴式的姿势，然后上半身向前倾斜，右手穿过右腿下方，绕过右腿向后伸展，两腿成一字马状，上半身贴在地面上，双手在背后相扣。

肾脏不好可能会影响上厕所的频率，不过练完瑜伽后，你就会发现门前三步紧，门后一身轻。所以我们在练习强健肾脏腰部的体式时，也不要忽略锻炼腹部的体式。你要知道腹部可是身体的核心区域，鹤禅式正好是可以按摩腹部内脏，又可以伸展背部强健腰部的体式之一。我们在练习鹤禅式，首先要做到的就是力量和稳定，试着将五指张开也许双手的抓力更强，一个动作你就成功了一半。

相信练习完这些强体健肾的体式，在上厕所的时候你将不会出现尿频、尿急等症状。恢复自信，你只差一组瑜伽的练习。

5、乡村里名叫地乌龟的一种虫？

昨天晚上俺老爸无意中发现的一只地乌龟。

又称地鳖，是一种重要的药用昆虫，生活于阴暗、潮湿、腐殖质丰富的松土中，怕阳光，白天潜伏，夜晚活动，生长最适温度28～30℃，低于0℃或高于38℃会引起成虫和若虫的大量死亡，下降到8℃就停止活动，进入休眠期。

地鳖完成一个世代，需要经过卵、若虫和成虫三个阶段。雄虫从若虫到长出翅膀，约需8个月，雌虫无翅，成熟约需9～11个月。雄虫交尾后5～7天死亡。雌虫交尾后一周即可产卵，且一次交尾终生产卵。

地鳖为杂食性昆虫，取食特点中喜食新鲜的食物，最喜吃麸皮、米糠，其次为玉米面、碎杂粮、花生饼、豆粕、杂鱼、肉及各种青草菜叶、瓜果皮、鸡、牛粪等粗料。如用青草等饲料单喂生长慢，全价料可用72%麦麸、玉米面20%、豆饼5%、动物性饲料3%（熟喂）。喂时要用开水烫，另加30%～40%青菜或瓜果类。用全价饲料饲养5～6个月，个体可长成成虫。

1．抗凝血和对纤维蛋白溶解的作用 实验表明： 地鳖虫有抗凝血作用， 能改善和增强体内主要器官、组织及全身的血液供应．地鳖虫水提取物给大鼠灌胃, 连续7天， 能明显延长大鼠出血时间和复钙时间, 对血小板的聚集率有显著抑制作用， 能明显抑制外源性ADP的诱聚作用和血小板的释放功能．并能缩短红细胞电泳时间, 提示该药能提高血循环中红细胞表面电荷数

2．抗肿瘤作用 地鳖虫对实验动物肿瘤有一定的抑制作用, 体外实验结果表明： 地鳖虫能抑制肝癌、胃癌细胞的呼吸．在试管内， 用美兰法测得地鳖虫浸膏有抑制白血病患者白细胞的作用, 但用瓦伯呼吸器法， 则为阴性结果。

3.泡酒喝