吃什么可以改善便秘，拉肚子可以吃什么？
拉肚子医学上称之为腹泻，是指肠道感染或食物中毒等原因引起的肠蠕动过快、大便次数过多且粪质稀薄的症状。腹泻的患者可能同时伴有恶心、呕吐、腹痛、发热甚至脱水的症状，应根据病因和症状的不同正确处理。
腹泻患者应如何处理？饮食要注意什么？症状较轻的腹泻患者可以先在家中自行处理，如补充水分，自行服用止泻剂如黄连素、蒙脱石散或氟哌酸。如果有高热的症状很可能是感染所致，应及时前往医院输注抗感染药物。
如果伴有频繁呕吐，应暂时禁食，并口服补液盐防止体内缺水。对于单纯腹泻患者不宜停止饮食，可以先喝点汤类、粥类、吃点面条等半流质饮食，油脂饮食应尽量避免，另外可以吃点苹果帮助止泻。
对于腹泻严重者或者呕吐严重者应及时前往正规医院就诊。希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
便秘可以吃燕麦吗？
便秘可以吃燕麦，燕麦是粗粮食物，对于便秘能起到一个润肠通便的作用，如果便秘，平时需要多吃蔬菜，水果，粗粮，粗纤维的食物，同时早晨，空腹喝杯蜂蜜水或淡盐水，平时多喝白开水，都可以改善便秘，没事的时候可以适当的活动，做腹部的按摩，也可以减轻便秘。
哪些食物吃了可以促进排便？
我是肛肠科医生蒋春光，正在尝试用轻松幽默的方式进行健康科普，如果觉得还不错的话，请点击右上角加个关注，谢谢~
乍一看这个问题好似平平无奇，不过下方的描述却好像“暗藏杀机”，之前便秘都吃泻药，感觉越来越严重了，想通过饮食调节。额，如果是这样的话，那可能达不到题主预期的目标，而且很大概率会无功而返。
为什么会这样说呢？因为题主患的是便秘，便秘是个让人十分头疼的疾病，很多患者一边在积极治疗，一边病情又在逐渐加重。而且引发便秘的原因也有不同，包括饮食不合理、精神压力大、忍便、缺乏运动药物损害等，原因不同，治疗措施也就不会相同了。
当发现自己便秘的时候，最先做的除了就医，就是需要自己尝试进行多锻炼运动，进行饮食调节，培养每日排便习惯。这些没效果后在医生的指导下再考虑药物治疗，而且通便药物也分不同的种类，包括接触性泻药、膨胀性泻药、润滑性泻药、肠动力药等，吃对药才是关键。
如果药物也没用后，就可以考虑胃肠按摩、针灸、灌肠等治疗方法，这些都没用后，最后就是手术治疗了，具体的情况要根据个人来定。
所以题主对待便秘的顺序可能出错了，泻药形成依赖后可能导致便秘越来越严重的，这个时候再尝试食物调理的话，效果自然不会喜人了。
这就是我对这个问题的回答，如果觉得我的回答还不错的话，可以点个赞或者加个关注，拜托拜托~
排便少排便不规律排便困难？
排便有问题的人在生活当中不是少数，毕竟人吃五谷杂粮，这排便又是人生大事，排便出现困难或者是排便量变少，也是最常见的情况。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！排便少，排便困难，可能是便秘引起的如果生活中饮食多以肉和细粮为主，那么排便的时候，就会导致便秘。另外，如果只是近期才出现这种症状，需要考虑最近是不是经常坐着不运动所致，时间久不运动，肠蠕动能力变慢，同样会导致排便困难。
排便不规律和作息时间有关因为疫情的原因，很多人作息时间都改变了，有的甚至白天不困晚上困，这种作息时间的突然改变，就会影响排便，毕竟正常排便的时间还在睡觉，这样非常影响排便，久而久之，排便自然不规律的。
这种情况下，我们一定要养成规律的生活习惯，按时起床按时休息，只有这样坚持一段时间，规律的排便才会回来。
突然性的排便减少，要考虑是不是最近吃的少了通常突然性的排便减少，多数都和饮食量少有关，考虑到近期疫情的关系，很多人吃的食物都减少了很多，故排便量减少是很正常的。
在家不要经常坐着，多运动运动，实在不愿意起来，也可以揉腹按摩，这也是一种不仅排便的方法。
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便溏吃什么食物好？
便溏和西医的腹泻是类似的情况，只是说法不同而已。对于便溏的治疗，首先是去除病因治疗，其次是给予对症治疗和饮食治疗。
1、感染导致的则便溏则需要调节肠道菌群和抗菌治疗。
2、高渗的食物或者药物导致的便溏则需要避免高渗食物和药物：如患者先天缺乏乳糖酶，在喝牛奶或者进食乳制品后，形成高渗透压导致便溏。而高渗的药物有硫酸镁。
3、胆汁酸缺乏造成的便溏可以使用消胆胺治疗，并进食含中链脂肪乳的食物（食用植物油），尽量避免含长链脂肪乳的食物（食用动物油）。
4、需要静脉输注营养的患者在补充氨基酸的同时还要补充谷氨酰胺。
5、抗生素导致便溏，必要时停用抗生素，并给予调节肠道菌群或者相应的治疗。
便溏吃什么食物好?①严重患者需要禁食，待便溏好转后在考虑进食。
②如果便溏不严重：
便溏初始的时候建议进流质饮食：如米汤、没有渣的果汁、去除飘汤油的瘦肉汤、豆浆如果病情继续好转，则建议进半流质饮食：如白米粥、稀饭、面条或者蒸的芙蓉蛋。病情缓解后过度到正常饮食，但食物做得烂一些和尽量做成软食,此时可以选择：①洋芋、胡萝卜、冬瓜、南瓜和茄子。
②肉类可以选择瘦猪肉、鸡鸭鱼虾等。
③豆类可以考虑豆腐。
④甜心之类可以选择蛋糕、饼干和藕粉等。
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