荞麦花粉的功效与作用，你都知道哪些奇葩的过敏原？
生活中最常见的就是有些人对海鲜过敏，对花粉过敏！还有一些人对热带水果芒果，菠萝过敏！
像我们河北地区到了春天三月的时候柳树，杨树一串串花成熟开裂，就会有些像棉花或蒲公英的絮状物到处飞！我们称为柳絮，杨絮！这个东西飞到身上很扎人，所以很多人对这个也过敏！
还有一些人很对鸡蛋，牛奶过敏！这个比较少见的！
提高免疫力的食疗方有哪些？
感谢邀请。
先找到您在哪方面最核心的因素（也就是那些影响免疫力的因素）；比如是免疫系统功能问题，还是营养不良，用药过多？有重金属，体内有放射性毒素？
运动，睡眠不足。
没有良好的心态？
而后再去制定计划！养生调理只要还没有达到腠理，只在皮毛；其实只要坚持正常的起居饮食规矩，是可以调整身体的免疫的！但食疗养生往往都是成“助推器”其实根本的问题没有解决！
在饮食五味上，摄取更要有规律，如果过饥过饱或饮食偏嗜均会伤害脏腑，影响身体健康。
而蔬菜瓜果的使用及有一定的季节性。那么五脏应四时各有收受。根据四时气候的特点人们应该春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾的五脏调养法。
那么先从春天开始，春天多吃甘味食物，滋养肝脾两脏。谷类有糯米，黑米高粱燕麦。蔬果类，刀豆，南瓜，扁豆，红枣，桂圆，核桃板栗。很多鱼类也是担心如牛肉猪肚鲫鱼，鲈鱼，草鱼，黄鳝。这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。
营养与免疫力（一）免疫力来自各种营养素 （二）维生素A可促进免疫力 （三）补充维生素E可提高免疫力 （四）缺乏维生素B6会影响免疫功能 （五）人体的免疫功能需要生物素 （六）维生素C可提高免疫力 （七）缺铁元素可降低免疫力 （八）锌元素可增强免疫力 （九）硒元素能增强人体抵抗力
三、增强免疫力的食物（一）香菇 （二）银耳 （三）羊肚菌 （四）猴头菇 （五）灵芝 （六）云芝 （七）木耳 （八）大蒜 （九）芦笋 （十）山药 （十一）生姜 （十二）菜豆 （十三）刀豆 （十四）扁豆 （十五）苜蓿 （十六）绞股蓝 （十七）大枣 （十八）猕猴桃 （十九）刺梨 （二十）无花果 （二十一）芒果 （二十二）沙棘 （二十三）罗汉果 （二十四）桑葚 （二十五）花粉 （二十六）蜂王浆 （二十七）荞麦 （二十八）薏苡仁 （二十九）黄豆 （三十）海参 （三十一）茶叶
（32）酸奶
酸奶活性乳酸菌可以改善肠道菌群，调节人体的免疫功能，提高防感染性疾病的能力，减少流感发生率，防便秘。
（33）茶
可调节人体酸碱度：红茶是美国推荐的抗流感食物之一，连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种蛋白可以有效帮助人抵御流感。茶还可以调节人体酸碱度。除红茶外，绿茶、花茶也是不错的选择。
（34）全谷食物
全谷食物含有的糠纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。同时燕麦、全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。“全麦面条+番茄酱”或“糙米饭+蔬菜”都是不错的健康搭配。
四、增强免疫力食疗验方（一）增强免疫力茶饮方
灵芝茶 绞股蓝枸杞茶 猕猴桃大枣茶 沙棘茶 罗汉果茶 无花果绿茶饮 刺五加黄精茶 参须桂圆茶 复方玄参茶 二子茶 芝麻茶 牛奶蜂蜜茶 何首乌绿茶 枸杞王浆茶 香蕉绞股蓝蜜茶 桑葚茶 豆麦茶 枸杞大枣茶 核桃仁牛奶茶 牛髓油茶 虫草枸杞茶 核桃仁芝麻蜜饮 葡萄酒王浆饮 核桃仁酸奶饮 云芝冰糖饮 姜汁蜂蜜饮 刀豆蜜饮 绞股蓝大枣饮 罗汉果西洋参饮 花粉蜂蜜饮 绿茶饮 首乌茯苓蜜饮 灵芝奶饮 芝麻绿茶饮 白参蜜饮 山药蜜饮 黑豆首乌补肾汁 葡萄酒牛奶汁 扁豆木瓜汁 牛奶刺梨汁 蜂王浆蜜汁
（二）增强免疫力粥饭方
香菇粥 银耳大枣粥 羊肚菌粥 紫皮大蒜粥 生姜大枣粥 菜豆粥 大枣粥 无花果粥 沙棘桑葚粥 桑葚大枣粥 花粉粥 山药薏苡仁粥 薏苡仁莲子百合粥 海参粥 北沙参蜂蜜粥 芪归粥 红参粥 海参猪肚粥 云芝大枣粥 二苓山药粥 四参粥 北虫草大枣粥 罗汉果香米粥 黄精大枣粥 核桃仁粟米粥 板栗八宝粥 黑豆粟米粥 番茄枸杞粥 猪脊髓粥 栗米桂圆粥 桑葚八宝粥 首乌大枣粥 芝麻桑葚粥 山药麦麸粥 鹿角胶粳米粥 乌鸡粥 三宝蛋黄粥 海参鸡肉粥 桑葚葡萄粥 山药桂圆荔枝粥 核桃奶粥 鹿肉粥 鸡肉干贝粥 香菇牛肉饭 八宝饭 参芪饭 海参白术饭 首乌牛肉饭 山药饭
（三）增强免疫力豆奶方
绞股蓝牛奶 罗汉果牛奶 蜂王浆牛奶 蜂乳人参牛奶 王浆牛奶饮 人造乳 葡萄酸奶酪 蜂王浆豆浆 豆腐脑 红参豆浆 补肾豆汁 芝麻豆奶 花生黑豆汁 一味蜂王浆 蜂蜜黑豆浆 银耳豆浆
（四）增强免疫力汤方
羊肚菌薏仁菱角汤 紫菜猴头菇汤 刀豆鸽肉汤 苜蓿大枣汤 红糖大枣汤 薏仁黑豆汤 黄精山药牛肉汤 首乌猪肝汤 桑葚海参瘦肉汤 西洋参石斛甲鱼汤 二冬乳鸽汤 灵芝鸽蛋汤 枸杞桂圆乳鸽汤 银耳莲子鸡汤 桑葚猪肉汤 山药枸杞汤 乌龟百合大枣汤 莲子牡蛎汤 枸杞墨鱼汤 鹿茸鸡汤 首乌鲤鱼汤 大枣鹿肉汤 虫草甲鱼汤 虫草羊肉汤
水果类应多吃梨，柑橘，柿子，石榴，葡萄，大枣
冬季应多吃红色蔬果，红辣椒，红枣，胡萝卜，樱桃，红色甜椒，红苹果。
食物应多吃，紫苏叶，生姜，青葱，洋葱，花椒，桂皮。芋头，番薯，山药，马铃薯，南瓜，香菇，金针菇，等具有丰富的多醣及多种维生素矿物质，也可快速提升人体的抗寒能力及免疫力。
如参元汤，参枣汤，山药粥，桑葚蜜膏，五汁饮。
常吃黑五类。包括黑米，黑豆，黑芝麻，黑枣，核桃，就是最典型的代表。含有丰富的蛋白质，氨基酸以及铁钙锰锌等微量元素，有开胃益中，滑涩补精，健脾暖肝，舒筋和血等功效。
以上内容源于我在青岛出版社出版的《营养专家教你轻松育儿》，《100节轻松育儿智慧妈妈必修课》、《营养与免疫力》的课程分享，让你科学轻松育儿，让天下没有难养的儿，是妈妈学院的动力。欢迎点赞、转发、分享。
关于小儿免疫系统健康问题的内容太多太多，具体的不在这里详细讲解了，大家想要继续了解的可以点我头像➡️关注我➡️查看我以前的文章／回答，里面讲解的很清楚，找不到内容的也可以私信我。
小宝宝长干性湿疹怎么办？
我家两个宝宝都长了干性湿疹。
大宝是在三个月左右的时候。我还记得快拍百天照了，特别担心，宝宝最重要的纪念，竟然带着满脸的湿疹疙瘩怎么办？最后才知道，原来他们会修掉。
大宝的湿疹相对还不算严重。
当时从出生，从没有给宝宝用润肤霜。想着宝宝天然的皮肤最好，不需要润肤霜，都含有化学物品。
谁知道在三个月的时候，脸蛋上突然就有小红疙瘩起来。但是还不懂，后来才知道是湿疹，很快就严重了。整个脸蛋红红的，皮薄薄的，看着心疼坏了。朋友圈还发求药求良方。
就是在朋友圈，一个老客户。回复我，他们家用的金银花和郁美净。当时在百度也有看到郁美净对付湿疹有效。
所以，就赶紧用客户回复的方法试了试，用了之后，半天就有明显变化。我还以为会用上1星期痊愈。没想到宝宝皮肤恢复非常快，2天就基本好了。后来也偶尔还有想复发，一看到苗头，我就赶紧抹郁美净。所以，大宝最严重就是脸蛋湿疹发红，2.3天治好了。
到二宝，还是同样的方法，还是很有效。但是，二宝的较严重，脸上出了后，治好了。后来胳膊和大腿外侧，都对称出现。就开始大量的抹。只要一停，或者抹的次数少，很明显难以控制住。所以，后来很勤，不敢有一丝懈怠。
所以，最重要就是一定给宝宝做好保湿。最简单的方法就是，大量的频繁的抹郁美净。
这里不得不说，郁美净的味道真的太香了。每次给二宝抹全身。整个屋子充满了郁美净的香味。对不喜欢香水的我，真心有点受不了。
蜂蜜有什么区别？
大家好，我是福建农林大学蜂学学院的大学生，也是<蜂勒么蜂蜜>的创始人之一，关于蜂蜜有什么区别这个问题，本回答会从蜂蜜的生产过程，不同蜂蜜的特点以及不同蜂蜜的作用给出全面的回答
蜂蜜的生产过程想要知道蜂蜜的特点，当然得先知道蜂蜜的生产过程。自然界中拥有非常丰富的资源，植物汲取土壤养份，通过光合作用产生有机营养物质，被子植物为了“传宗接代”，花儿分泌香甜可口的花蜜、展现自己妖艳的颜色和令人窒息的香气吸引昆虫和动物来替他们“牵线搭桥”，蜜蜂作为媒人中的大咖，数量多、个体小、专门的结构等。蜜蜂采集植物分泌的花蜜，带回蜂巢，然后酿造转化成蜜蜂的储备粮。
不同蜂蜜的特点不同的蜂蜜主要的特点就是蜜蜂采集的花蜜来自不同的植物，就像橘子和柚子，就是不同的滋味。由于不同的花蜜来自不同的植物，所以某些蜂蜜在含有该种花蜜的同时还可能含有该植物的花粉，花粉的作用体现在蜂蜜的功效上，由于不同的花蜜和花粉，所哟蜂蜜才会有不同的香气口感甜度以及色泽等。
不同蜂蜜的作用不同的蜂蜜具有不同的主要作用，但是蜂蜜共有的功效有以下五种：
助眠，保肝，抗氧化，提升免疫力，通便
而某一个单一品种的蜂蜜特有的功效应视具体而定
需要提醒的是中华蜜蜂采集百花酿造的蜂蜜既称为中蜂蜜又称为土蜂蜜，也称为百花蜜，他独有的特点就是采集的蜜源植物够多，所以功效也不是完全肯定的，但还是却离不开我在上面说到的五点。
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蜜蜂授粉什么季节？
春季
1. 春季是全年蜜源最为丰富的季节,同时春季的气候也适宜蜜蜂生存,蜜源植物主要有油菜花、紫云英、刺槐、柑橘树等,气温则介于10～22℃之间(蜜蜂最适温度为15～25℃),因此春季是最适合蜜蜂采蜜的季节,事实上全年蜂蜜产量最高的季节也正是春季。
2.
夏季 夏季是大部分地区最炎热的季节,一般平均气温都在22℃以上,实际上高温对蜜蜂采蜜也有严重的影响,在某些气温较高的地区蜂群甚至以半休眠的方式度夏,但在气温相对较低的地区蜜蜂仍出巢采集,此时的蜜源植物主要有枣树、荆条、椴树、乌桕树等。
3.
秋季 秋季气温的变化和春季恰恰相反,气温大多介于10～22℃之间,但整体上气温呈逐渐降低的趋势,此时的蜜源植物主要有向日葵、芝麻、棉花、荞麦等,因此不管是蜜源还是气温都比较适合蜜蜂采蜜,事实上秋季也是全年除了春季以外的第二个产蜜高峰期。
4.
冬季 冬季是大部
