去老年斑的土方法，你何时开始发现自己变老？
看到父母脸上的皱纹，和开始越来越多的白发。
就有一瞬间，发现，这个世界，终究是需要你自己长大去面对一切，没有别人是可以靠得住的，哪怕是你的父母也一样，他们，有时候比你更加脆弱和任性。
看到爸妈日渐苍老的面容，看到别人成功的事业，然后再回想回想自己的这些年，看看自己的年龄，不小了，真的该懂事了。
发现有些你想要的东西，无论怎样努力，都得不到，也不可能得到。
身边的同学一一结婚，小孩出生 ，感情的事情再也不能只是闹闹。
突然之间觉得生活没有给我留别的退路的时候。
你一般几点睡？
目前还在学校学习，年轻人嘛，精气神好，旺盛。一般就晚上11：30～12：00的样子睡觉了。之所以是这个时间段，是因为学校晚11：30分会统一断网～
但现在每个人入睡的时间，因为各自所处的年龄段不同、工作内容或性质的各异导致身上的压力大小等，都导致入睡时间的有所不同。有主观原因导致也有客观时间导致
据我观察我身边人入睡的时间，按年龄段不同，大概有以下几种情况：
大学生
妹子一般会早睡。在学校，一般喜欢保养的妹子，有几分自律意识的，都喜欢在9：30～10：30间入睡，第二天6点起床～保持8个小时左右的睡眠时间～然后进行一天锻炼；也有懒一些的女生，会一直睡到8点～才匆忙洗漱去上课的
男生会晚睡，一般12点过后才会睡。有的甚至通宵打😶英雄联盟、魔兽、王者的～宿舍网不好，齐约网吧～第二天顶着大黑眼圈到依旧可以表现得精神充沛的去上课，大写的，服
上年纪的中年人，如爸妈。一般因为家务和工作原因。多年形成的习惯是在10：30~11：30左右才能去睡觉。（这是在工作压力一般的情况下）早上又会很早起床，尤其是妈妈还得去赶一趟早市，买新鲜的食材回家
年纪较大的老年人，就睡的早了。家里老人一般8：00~9：00就会想要睡觉了。保持充足的睡眠，早上7点左右也会起早，去晨练～老年人尤其重注身体的疗养规律，如：子时未休息伤胆、丑时未休伤肝脏、寅时未休伤心肺……
对应身体排毒时间如下
对于已工作的上班一族而言早睡早起，可能会有点奢侈。但保持规律性的睡眠还是很有必要的。所以在保持有7-8个小时的睡眠时间下，即使入睡时间可能会晚、会早，不是那么重要，只要有规律就行
祝新的一年里，大家身体健康～
露天种植西红柿怎样搭架子？
我是植物草虫，关注获取免费植物医生，露天种植西红柿因为光照条件和水肥条件足，可以接受不同的环境，所以西红柿会比大棚养护的汁液多而且甜味浓一些，在农村几乎都是露栽，我家里面也栽种西红柿，在农村搭架子还是很简单，下面给题主分享几种，希望帮助到您。
一，倒V型
这个是最常用的西红柿搭架模型，也很简单，在农村这是最实用的模型，两根木棒子就可以搭架，露天栽培最理想的架子。二，圆柱型
这个就正规一些，看起来规则一些，这是专门定做的圆柱型西红柿架子，在后期很好绑西红柿的枝蔓。三，葡萄架型
这是从葡萄架子引进过来的，很好用的架子模型，但是要大规模栽种才会这样用，小面积就没必要了，优点很多，可以保证每个面的光照强度。四，铁架正方形
这是大规模栽种的架子模型，捆绑起来还是很费工又费力，但是对于规模化的栽种，可以增加枝蔓的捆绑效果和枝蔓的阳光条件。当然还有很多种模型，但是我认为目前这四种模型在露天栽培西红柿中应用很广，希望对您有用。
我是植物草虫，农艺师，欢迎关注哟。
油炸茄子盒怎么做？
炸茄盒是相当诱人的一款家常美食，记得小时候，我母亲做炸茄盒、藕合比较多，会做的口味偏咸一些，然后把热腾腾的馒头掰开，放藕合进去夹着吃，会觉得特别香。
炸茄盒如果露馅，应该是茄子片之间的肉夹的过多或者过浅，应该在夹的时候用筷子把肉馅往中间挤一挤，同时夹的不要太满，否则炸的时候肉馅凝固膨胀，就会漏出来。说出了好多水的原因，是因为茄子本身比较嫩，含水比较多，而你用面糊水裹茄盒的时候，面糊水不可以太稠，太稠的话，炸的时候会把很多水分锁在茄盒里，等炸好的茄盒凉了，就容易渗出水来。炸的时候也要经历两次，首次炸到两面金黄，肉馅凝固，二次复炸是把所有炸好的茄盒放入油锅里，开大火再炸10秒，这样可以保持茄盒酥脆，口感更好。
这里花儿还要和大家分享另一种茄盒的做法：蒸茄龙。这道蒸茄龙，吃起来确实比油炸茄盒少了油腻，因为清蒸后，油脂汤汁会蒸出来不少，把这些汤汁倒掉，再浇上咸度适中的调味汁，口感清爽了不少，味道也特别赞，当然吃肉肉的感觉更是过瘾。
【蒸茄龙】
需要准备：
长茄子：2个
肉馅：200克
葱末姜末：适量
肉馅调料：料酒、生抽、盐、香油
勾芡调料：蚝油、糖、清水
做法：
1、葱末姜末切适量，分两份，一份放在猪肉馅里。长茄子两根洗净备用。
2、还记得我们做蓑衣黄瓜么？为了切得时候不切断，将两根筷子放在茄子两边，切均匀的厚度就可以了。
3、一根长茄子可以分成3段，每段12刀左右。
4、肉馅里加入料酒、生抽、盐和少许香油，搅拌均匀。在切好的每片茄子中塞满肉馅，依次都做好。5、做好后放入蒸锅，等上汽后蒸10分钟。6、利用蒸茄龙的时间，我们用2大勺的蚝油、适量葱末姜末、少许糖和淀粉、清水，做一碗调味汁。
7、蒸好的茄龙，倒掉盘子里的水。8、炒锅内放少许油，放入葱末姜末爆香，接着放入调味汁，炒到芡汁粘稠发亮即可。芡汁淋在蒸好的茄龙上即可。
薏苡仁的功效与作用有哪些？
薏苡仁，也叫薏米。也是药食同源的一味中药，好多人忽略了它是一味药。今天让我们一起来了解一下它吧。我想在这里也说一句，在我们养生的过程中千万不要小看我们的一日三餐，其实它主宰着我们的健康，有一句话说的好，家庭主妇决定着一家人的健康，这话一点也不错。怎么才算好呢？适合我们的才是好的，而这个需要你了解自己的体质，这个中医可以帮你，以后在我的文章里我会陆续的写下来，健康来自于生活中的点点滴滴，如果有兴趣可以关注我。
神农本草经记载的药物有365种，并将中药分为上、中、下三品。薏苡仁为列上品。这不起眼的薏米的食用已经有将近2000年左右的历史了。中国人是很有智慧的民族，那些经过时间洗礼剩下的都是好东西。薏苡仁性味甘淡平和、功效健脾胃、益肺肾、利水湿、消肿毒。
薏苡仁无毒副作用，许多地方当做粮食，所以可以放心服用。一些大家都知道的我就不重复了，只是有几点在我学这味药后，发现需要注意的和大家分享一下
一、虽然有祛湿的作用但是适合去湿热，寒湿就不行了。
二、如果身体寒湿炒薏米就比较适合，焦香入脾，所以炒过的薏米健脾止泻的作用更强了一些，生薏米利水的作用更强些。
炒薏米的做法：薏米洗净晾干，锅里不放油小火不断翻炒，等炒到薏米表面局部金黄色，有一些焦香的味道，尝一下熟了即可。
三、食用时将薏米磨成粉，泡水或煮粥后服用吸收会更好。
四、薏米炒好以后每天抓一把泡水，有健脾除湿、祛痘、养颜、养发的功效，甚至可以治疗脾虚泄泻。
五、我们经常听说红豆薏米水祛湿的作用特别好，这里我要强调两点，一不是红豆是赤小豆，只有赤小豆才有利水的作用。二、赤小豆薏米煮水只是适合湿热。那么怎么分辨自己是湿热还四寒湿呢？
湿热的症状为：舌质红、舌苔黄或黄腻。尿黄、大便黏腻、不爽或干结、臭味重。
饮食方面喜欢吃凉的。
寒湿的症状为：舌质淡、水滑苔或白、白腻。大便溏泄或不成、尿色白。
进食生冷后不适，喜欢吃热的。
六、薏苡仁在抗肿瘤方面也有很好的作用，用薏苡仁治疗肿瘤包块，甚至疑难杂症中医杂志上早有报道。不过功在久长，不在速效。许多肿瘤患者，尤其是经手术、放化疗后的患者，坚持服用薏苡仁后体力恢复良好。抗病能力明显提高，服食时间越长效果越好。但是用于肿瘤患者最小量不能低于50克。
七、近代名医张锡纯常给重病患者康复过程中服用山药、薏苡仁这两位药，补益脾胃、除湿轻身。即可免除药物难喝之苦，又能加速身体康复，其实这也很好理解毕竟脾胃是后天之本，人无胃气则死。山药（药店中的干山药片效果更好），薏苡仁磨成粉。早上煮粥吃很好，不要忘记寒性体质要把薏苡仁炒一下。
