长期吃枸杞有什么作用，枸杞长时间饮用有副作用吗？
枸杞有非常好的养生作用，可以补充维生素C、胡萝卜素、铁钙元素等，能够养肝明目，美容养颜。但是，长时间饮用枸杞对身体也有副作用，枸杞性温，容易导致滋补过度，引起上火。此外，阴虚体质的人，患有感冒及腹泻的人都不适合饮用枸杞，会加重病情，引起身体不适。
癌症可以吃枸杞吗？
枸杞是比较常见的一种中药材，具有补益气等功效，其内在营养含量也比较丰富，经常吃枸杞可以清目、益气，对身体的滋补作用很强，所以一般癌癌患者可以吃枸杞。癌症患者的饮食一定要注意清淡，不能吃油腻不能吃辛辣的东西，可以多吃一些增强身体免疫力的东西。
枸杞子有什么用？
相信随着人们生活水平的日益改善，人们的关注点已经从不断追求的物质文明生活转移到不断丰富的精神文明生活，其中的热点就包含了养生！而养生就离不开滋补，所以对药食同源的东西就格外关注。家里有老人的也常听“这个东西好啊，常吃怎么怎么着……”，或是“那个东西妙啊，长喝点有什么什么功效……”。不免俗，说一下枸杞，这种常用药食同源的功效！
“上品功能甘露味，还知一勺可延龄”，大家从刘禹锡的诗句中也读出来了，啥作用---延年益寿啊！但具体还得慢慢讲来：
枸杞是属于茄目茄科的植物，我们常用的是它的果实也就是枸杞子，它的作用在中医上讲就是益精明目，滋补肝肾、润肺，因为中医归经的话它是入肝、肾、肺经。主要治疗因肝肾亏虚，头晕目眩，视物不清，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽，消渴引饮等症。煎汤药用的话一般是5-15g，也可以代茶饮，或是加菊花做成枸杞菊花茶代茶饮都可以，很方便的。
现代研究它因为含有枸杞多糖所以能增强免疫力，还有延缓衰老的作用；因为含有甜菜碱盐酸盐所以抗肝损伤的作用；同时它的提取物增加糖耐量，具有降糖的作用 ……
当然，凡属滋补，皆有不受之人，枸杞也是，诸如脾虚有湿或是泄泻的朋友，就暂时不要用了，还是先调理好脾胃，等脾胃好了再用吧！
红枣水有什么好处？
红糖水，黑芝麻，枸杞，红枣水有补血补气，增强身体抵抗力，滋阴补肾的作用，长期和有利于增强体质，增加身体的抵抗力，注意不要同时喝茶，以免影响其中铁的吸收和利用。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养。
枸杞真正的功效是什么？
谢谢邀请！根据题目，我给简要回答，枸杞分红枸杞，与黑枸杞，一般我们常说的枸杞都是指的红枸杞，所以我就给大家介绍一下红枸杞的功效，以及常服红枸杞的好处，将我的经验传授给大家，以便参考:
一，枸杞的功效
枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。
二，每天用枸杞泡水喝有下列的好处
根据我的经验，用枸杞泡水喝会对人身体健康有一定的好处，具体好处如下:
1，能补血，美容养颜，面色红润，
2，精神焕发干劲足，
3，明目，保护视力，
4，调理肾虚腰痛，腰酸乏力，
5，治疗阳痿遗精
6，治疗肾虚头晕
7，降低血糖，
8，降低血压
9，能预防和治疗心脑血管疾病
10，有抗癌防癌作用
11，治疗和预防老年痴呆症
12，能减肥瘦身
13，去除黄褐斑
14，降血脂，
15，保肝
16，能安神调理失眠
17，预防便秘
……等等！
三，用法与用量
一次6-10克，一日一至二次。泡水喝，或水煎服。或打粉吃，还可以炒菜吃等等。
四，注意事项与禁忌
1，长期腹泻者禁用。
2，性情急躁，面红目赤，伴有高血压属于肝火旺者禁用。
3，糖尿病患者，一日枸杞用量不能超过10克，
4，感冒发热禁用。
5，有急性炎症的感染期禁用！
6，用于减肥者，枸杞一次必须30克，一日两次，量小无效！
以上是我给大家介绍的，枸杞的功效，以及每天喝枸杞，对人体有好多的益处，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
