罗布麻茶可以天天喝吗，罗布麻的花语？
花语是勇往直前，勇敢的面对生活，热情对待每天，积极地挑战挫折。罗布麻生命力很顽强，面对自然界的风吹雨打仍然生机怏然，每天积极迎接新的一天，很适合朋友鼓励面对生活困难积极乐观，勇往直前。
罗布麻泡桂圆和红枣有什么副作用？
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等
这个就是补血补肾的效果。但是长期喝的话，是有可能会引起上火的，桂圆，红枣都是属于比较温热的，如果体质本身就容易上火的体质的话，那么就容易引起上火，如果体质偏寒的人，一般喝一点是没有什么问题的。你这个可以先喝着看看，如果有上火再停止饮用即可。
这是什么植物？
从题主提供的图片看，我初步判断它是黄蜀葵的叶片。
黄蜀葵也叫秋葵、棉花葵、黄芙蓉等，是锦葵科秋葵属植物，分布在我国河北、陕西、甘肃及以南部分省区，常生长在村旁、山坡、沟谷、地边、草丛灌丛中。
它的外形特点：多年生草本，高一公尺左右；植物体有稀疏长硬毛。叶五到九掌状深裂，裂片长圆状披针形，长八到二十公分，叶边有粗秃锯齿，两面有稀疏硬毛；叶柄长六到二十公分。花单生枝条顶部叶腋，花大，直径十公分左右，花冠漏斗状，浅黄色，有紫色中心，一般七八月开花。果实卵状椭圆形，长六公分左右，表面有硬毛，九十月份果实成熟。
黄蜀葵的用途：第一，黄蜀葵花大黄色醒目，常作为园林观赏植物栽培。第二，根含有粘液，可作为粘滑剂和造纸糊料；茎皮纤维可以带麻使用。第三，根、花、种子有药用价值。
高血压患者吃什么零食能降血压？
我是三甲医院营养师于仁文，我负责病区的患者很多，其中约40%的人常年有高血压的情况。高血压患者除了需要遵医嘱按时服药之外饮食也要格外注意，饮食原则我会放在这篇文章的后面，咱们先聊一聊高血压患者平时哪些零食能吃，而且有助于降血压。
1️⃣首选的零食是新鲜水果
水果最适合高血压患者，大多数水果中富含维生素C、果胶、多酚、钾，这些营养素对防控高血压和冠状动脉硬化有积极作用。但榴莲、荔枝、龙眼等高糖的水果尽量少吃，牛油果是高脂肪水果也不能一次吃得太多，半个足够了。
2️⃣坚果虽好，选错了却升血压！
坚果也是高血压患者不错的零食，其中富含多不饱和脂肪酸和维生素E、膳食纤维，对高血压有益。只是，盐焗腰果、琥珀桃仁等坚果加工时添加太多盐和糖，不利于血压控制。而且，坚果中的脂肪含量约在40%~80%，而过高热量的摄入对控制高血压不利，所以每天只建议吃5~10克。大约1.5~2个核桃或者7~8粒大杏仁。
3️⃣休闲食品除了休“咸”，还要休糖、休脂、休辣🌶！
饼干、蛋黄派、泡芙、提拉米苏等休闲食品中多添加了过多的油脂和糖，这一点可以从酥脆的口感和包装背后的营养成分表中感受得到，而口感比较粗硬的品种则脂肪一般较少，高血压患者可以适量的吃；
海苔是对高血压患者比较好的休闲食品，其中除了可溶性膳食纤维丰富，还含有较多的钾和镁，这些都是保护心脏和血管重要的矿物质。但有的海苔产品中添加了太多的盐，这是高血压患者禁选的，没有加盐的海苔可以吃。另外，辛辣的鸭脖子、鸭掌、辣条、凤爪更不利于控制血压，不建议选择。
4️⃣饮品的问题最多
在我们常见的饮品中，碳酸饮料、各种茶饮、果汁味的饮料中因为高糖、含有磷酸盐等问题，会影响高血压患者钙吸收、增加肥胖和高血糖的风险，所以也不建议高血压患者饮用。饮品中除了甜饮料，矿泉水、巴黎水、苏打水都可以喝，
控制能量、食盐的摄入量，高钾低钠高镁膳食（蔬果菌藻类食物和五谷杂粮为主），降低脂肪和胆固醇（肥肉和动物内脏、动物种子为主）摄入水平；
控制体重、防止或纠正肥胖，利尿排钠、调节血容量和心脑肾血管系统功能。采用低脂、低胆固醇、低钠，和高维生素、适量蛋白质和能量的饮食，禁用辛辣食物、浓茶、浓咖啡、浓肉汤。
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本文作者：
于仁文 三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年医学学会会营养食品分会委员
中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家
罗布麻的功效与作用？
罗布麻的功效与作用
罗布麻具有清热平肝、利尿、安神等功效。
罗布麻为夹竹桃科多年生草本植物罗布麻的叶或全草，其味甘、苦，性凉，主入肝经。其功效与作用如下：
1.清热平肝：本品味苦性凉，专入肝经，有清泻肝热、平抑肝阳之效，主要用于头晕目眩，可单用本品煎服或开水泡服代茶饮，亦可配伍其他药物使用。如肝阳上亢之头晕目眩者，可配伍牡蛎、石决明、赭石等药物；肝火上之头晕目眩者，可配伍钩藤、夏枯草、野菊花等同用。
2.利尿：用于水肿、小便不利而有热者，可单用本品或配伍车前子、猪苓、泽泻、木通等药物。
3.安神：用于神经衰弱、脑震荡后遗症所致心悸、失眠，可单用本品以开水冲服代茶饮。
需要注意的是，本品不可过量或长期服用，以免中毒。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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