核桃皮的功效与作用，便秘吃芝麻和核桃时？
在我们的生活中有很多人都喜欢吃核桃芝麻，因为核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化、能健脑、增加记忆力及延缓衰老。所以它也是人体理想的肌肤美容剂，经常食用可以补肾，润肠通便。
核桃里面有一层薄薄的外皮，这层薄皮可以吃的，营养价值也非常高。在剥核桃时把核桃仁和里面内皮分别剥开，核桃内皮泡水喝，要适量服用。它有滋补肾气、温补肾阳，宁心安神的功效。如老年人腰酸腿疼，长期喝水泡核桃皮，会缓解和康复有极好的治疗作用。
核桃皮泡水浇花有什么好处？
将核桃皮泡水浇花可以有效地提高土壤的肥力和改善花草的生长状况。
可以将已经剥出核仁的核桃壳收集起来，放入盆中，加入清水将核桃皮完全浸泡。泡一整晚，第二天将水用于浇花。
核挑皮经过怎样的处理以后可以吃？
1 : 把核桃洗净，放进蒸笼里蒸10--15分钟。用一个干净的盆准备半盆凉水，把蒸过的核桃倒进凉水中。
2 : 用凉水浸泡三五分钟捞出来，然后像平时剥核桃一样，用核桃夹把核桃夹破了剥皮。
这时候的核桃，经过了热蒸，又用凉水浸泡，核桃皮已经变得有点软，不像没处理前那样坚硬难剥。
3 : 平时剥核桃，即使是薄皮核桃，虽然皮容易剥，但剥出的核桃仁也会碎成几瓣，蒸过的核桃剥出的核桃仁比较完整，速度也快了很多。
4 : 刚剥出的核桃仁有点软，如果不喜欢吃，就放在一旁晾一晾，很快核桃仁就会变得和平时口感一样，而且连原来的苦涩味也没有了。
5 : 核桃有很高的营养价值，每天坚持吃几个核桃，可以补气养血，增强体质。空闲时一次多蒸一些，去掉皮，把核桃仁放在冰箱冷藏，吃的时候就方便多了。
核桃皮是什么材质的？
核桃皮（核桃硬壳）是木质的。核桃壳主要是木素、纤维素和半纤维素等碳水化合物。核桃皮质地坚硬不易破碎，可制作各种工艺品，是雕刻的好材料。有人将核桃壳捣碎后用于栽花，因为其不易腐化，通气滤水性强，常用于花盆底土，花草不会烂根。也有人用其煮水喝，有消炎止咳功效。
所以，核桃皮是坚硬的木质材料。
核桃能连皮一起熬稀粥？
核桃最好不要连皮一起熬稀粥，那样会影响西周的口感，让你感觉像吃到了沙子一样，所以最好把河道的外壳清理掉，再跟稀粥熬在一起
