铁皮石斛的功效与作用怎么吃，铁皮石斛粉怎么吃比较好？
石斛也是一种中药，具有滋阴补液的功效。石斛有很多种吃法。新鲜的铁皮石斛可以直接咀嚼食用，干燥的铁皮石斛可以煮成粉末饮用。还可以将铁皮石斛切片放入锅中炒汤饮用，以多种方式食用，炒汤食用最佳。因为对中药来说，最进行熬汤的方式，不仅能使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，具有易消化、易吸收的好处。铁皮石斛具有消炎散热、滋阴健脾、健胃的作用。
野生铁皮石斛的功效？
野生铁皮石斛的功效主要是滋阴清热、强阴益精、益胃生津。野生铁皮石斛可以增强人的免疫力，可以抗肿瘤、降血糖、抗氧化、降血压、抗衰老。通常用于干呕、不思饮食、虚热、骨蒸劳热、口干烦渴、体虚体弱、腰膝疼冷暗疮、痤疮、粉刺等等病症。
有那位高人知道铁皮石斛是怎么个用法？
铁皮石斛有哪些服用方法？
一，磨粉：铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1 克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用
二，泡茶：洗净后切成薄片用沸水冲泡，连渣食用；
三，浸酒：洗净切碎或拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可食；
四，入膳：民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用；
五，即食：新鲜铁皮石斛洗净入口咀嚼口服；
六，榨汁：新鲜铁皮石斛洗净加纯净水或者温开水榨汁，可最后连渣饮用；
铁皮石斛的功效与作用？
铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，对阴虚火旺、骨蒸劳热、口干烦渴、热病津伤、病后虚热不退、胃阴不足、食少干呕、目暗不明、筋骨痿软等有治疗作用。
铁皮石斛又称黑节草、铁皮兰，是兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，性微寒，归胃、肾经。铁皮石斛配伍桔梗、枇杷叶、甘草、瓜蒌皮等中药，可治疗肺热干咳；铁皮石斛与麦冬等中药配伍，可治疗虚热口渴。
现代研究发现，铁皮石斛含石斛多糖、微量元素、生物碱、氨基酸等成分，具有抗疲劳、抗肝损伤、降血压、降血糖、增强免疫力等作用。
需要注意的是，身体虚弱而无火者、实热证者及腹胀者，不可服用铁皮石斛；感冒初期，尽量不要使用铁皮石斛。
本内容由安徽中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核
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铁皮枫斗搞成粉什么时候吃比较好？
服用铁皮枫斗时最好在饭前半小时服用，有利于肠胃的吸收。单独服用时，可以用水煎服。煎煮过程中，可以用武火煮沸，也可以用小火煮沸30分钟以上，保证有效成分发挥作用，提高疗效。铁皮枫斗也可以磨成粉末，用开水冲泡服用。服用铁皮风豆具有提高人体免疫力和记忆力的作用，同时还能补五脏虚，具有抗衰老、抗氧化、抑制肿瘤、改善糖尿病症状的作用。
