蒲公英配白茅根的功效,决明子菊苣茶怎么调配啊

1、蒲公英配白茅根的功效，决明子菊苣茶怎么调配啊？

配方：决明子2克 、菊苣3克、 蒲公英3克 、白茅根2克 、枸杞2克、 剪刀、 纱布 、棉线

做法：1、将决明子捣碎，枸杞洗干净，菊苣和蒲公英、白茅根整颗洗干净备用。

2、再将菊苣、蒲公英、白茅根用剪刀剪成小块备用。

3、把纱布剪成10*10里面大小的一块，准备2-3块叠起来成2-3层。

4、将所有材料用纱布包好成袋状，再用棉线把袋口绑好。将茶包放入锅里，加入800-1000毫升清水，煮开。晾至温热，即可饮用。

2、竖中指就能知道？

肝脏是五脏之首，对于人体来说非常重要，在日常生活中保护好肝脏的话，人体也会更加健康，而且肝脏主管着人体伤口愈合能力，还有排毒解毒的能力等。所以一旦肝脏出现了问题，或者是受到了伤害，那么我们的身体也会受到毒素和垃圾的累积，其实想要知道自己肝脏好不好，我们“竖起中指”，可能就会知道了。

1、中指指缝变大

我们可以竖起中指来看一下自己的中指，是不是与其他四个手指之间的指缝变大了，因为，正常的，没有肝病的人，手指指缝都不会过于大，但是如果肝脏出现了问题，那么我们的中指指缝就会变大，如果发现，突然有一天你的指缝变大了，这就是肝功能出现了障碍。

2、中指上粗下细

中指中指上粗下细的状况，是因为我们的肝脏肝气不足所弓|起的。

3、中指整体变细

中指突然变细，如果不知道，可以和其他四个手指头比对一下，看看是否有变细的状况发生，而且还要看看我们到手掌，有没有红斑，如果有分布不均，颜色深浅不一的红斑的话，那么你就要注意了，这是肝掌，如果手掌红斑，中指变细，这可能就真的是肝病在作怪了。

在出现这些手指的症状之后，不能视而不见，及时开始养肝才是王道！而养肝，则需要从饮食入手，最有效。而我们经常听人说常吃胡萝卜能够达到养肝护肝的作用。但其实真正的护肝冠军，并不是胡萝卜，而是蒲公英。

蒲公英被称为“药草皇后”，有着清热解毒、抗感染作用。据悉，蒲公英在一定程度上能够代替抗菌素，有着广谱抗菌素的作用。平时经常用蒲公英泡水喝，能够养肝护肝。

不过单一饮用蒲公英的作用没有这么好，而且蒲公英寒性较大，长期单独饮用对身体也不好，所以要想更好的发挥蒲公英的作用，可以再加入菊苣、决明子、枸杞、白茅根这四种材料，研磨成颗粒状后，放入料包中，搭配成 仰-甘-草-茶，每天冲泡饮用。坚持下来，可以很好地帮助肝脏降火排毒，消炎止痛，减少日常肝损伤，肝脏一天天变健康！

3、脂肪肝喝什么茶最好？

黑暗之戒的传说（传世手游）

传说千年之初，魔界枭雄“禁地魔王”为实现一统人魔两界的野心，曾经打造出了六枚拥有强大力量的戒指。它把其中两枚戒指分别送给了魔界两大长老，而把另外一枚送给了人类英雄中最德高望重的西域楼兰王。但是，没有人知道，魔王在暗地里留下了最后三枚蕴藏着自己毕生魔力的 “黑暗之戒”。拥有这最后三枚“黑暗之戒”即可随时随地运用魔王的力量，甚至拥有控制整个世界的魔力……

就在魔王计谋即将得逞之际，楼兰王的英年早逝引起了人类和魔族的共同警惕。而与此同时，魔王的最后三枚“黑暗之戒”遗失人间的消息竟然也由禁地传出。千年来，魔王虽被封印于禁地之中，但一统两界的念头却从未消逝！天道有常，变幻无踪。不曾想到，无知村民竟然将封印打开，魔王手下群魔汹涌而出。魔王则因封闭太久，魔力不足，必须借助早先留下的三枚魔戒来恢复力量，于是，它手下的藤妖大队分别前往世界的每个角落，要搜寻那传说中的魔戒，而一旦被他们寻找得到，世界，将会面临灭顶之灾……

如今，随着禁地魔王力量的逐渐恢复，传说中的魔戒纷纷现身，三枚流失在外的“黑暗之戒”已经被“藤妖”大军发现，它们将找到并护送这些戒指赶赴禁地……

令人感到希望的是：“黑暗之戒”的力量尚未完全觉醒，藤妖回归路上必经妖界禁地，这是人类唯一能够阻止魔王险恶阴谋的机会。英雄们必须从藤妖大军处夺下这三“黑暗之戒”并借助戒指之力将禁地魔王引诱至地表才能给它致命的一击！在得知这一消息之后，国王下令，三军全部练习骑射，务求有所精进，希望以强大的铁骑军团来对抗魔君力量。还特别兴建了大型骑兵训练场 ，鼓励国民前去观摩和博彩。

与此同时，国王遍访天下英雄，组成护戒之队，寻找三大神技与王者之戒，同时追杀藤妖，希望能抢先夺到魔戒 ，阻止禁地魔王的复出。历史成为了传说，传说又变成神话。禁地魔王的惊世之谋；传世英雄的正义之师；“黑暗之戒”的正邪之争；一场正义与邪恶的决战，即将展开……

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（复古老版本传奇）

经典传奇回忆，版本回归，崭新征程，苹果、安卓、电脑三端互通，与兄弟们一起，重登珐玛大陆！

特色玩法特色介绍： 千人同屏 决战沙城 万人同服 红名PK 高清画面 自由战斗 装备靠打 自由交易 17年回忆，完美继承端游传奇最经典的玩法，战法道三大职业互为攻守，兄弟齐心，再战沙城！

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除此之外还有1.76点卡和1.85英雄合击版本的

（单职业版本传奇）

最近经常遇到很多用户在咨询有没有好玩的单职业传奇推荐？咨询的人多了，搞得我也很好奇了。所以也就找了几款单职业传奇手游玩了一下。以下是我个人的一些心得。

一般来说，不管是网页版传奇，还是传奇手游版，正版传奇都是有战士，道士，法师三个职业，那什么是单职业传奇呢？哪里有最新开单职业传奇下载？

先给大家上几张我个人比较认可的品质比较好的单职业传奇手游的游戏截图。

大家都知道，对于玩传奇的玩家来讲，复古的确实是最经典的手游，三种职业之间在游戏当中都会有一些优势与劣势。如果单说哪个职业比较强的话，那要看我们是从什么样的角度去分析。每位玩家对职业的看法都不一样，并且在游戏中的操作水平上也不相同，有擅长的职业，也有不擅长的。

但是单职业传奇也是有单职业的优势之处的，而且在单职业游戏中，三种职业技能融为一体，化作一个同时拥有三个职业技能的角色。并且，因为单职业的这种优势，市面上越来越多的单职业传奇手游版本出现。

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4、黄脸婆的克星是它？

正常情况下，女性的面部应是红润有光泽，饱满且充满弹性的，但是由于各种各样的问题，会出现一些痘痘、色斑、面色晦暗等问题。中医上讲：有诸内形于外，若是面部出现的异常，多半是身体内部出现问题的表现。

中医认为，肝主情志，有疏通气机、调节情志的作用。情志如果不舒畅，则会影响肝功能，造成气在肝内瘀滞，肝属消化，当肝郁时，就会引起食物消化后无法将营养运输到面部，使面生面斑，面色差等情况发生。

肝气郁结是黄褐斑的原因之一，但除此之外，下面几个也是黄褐斑的重要原因，只有找到了黄褐斑的源头，才能对症下药。

1、日晒

日晒会直接导致酪氨酸酶活跃，生成更多的黑色素，并且紫外线同时还会过度氧化使生成的黑色素代谢障碍，堆积在皮肤表层，更加速了色斑的形成。

2、皮肤角质功能紊乱

经研究表明，黄褐斑皮损处与非皮损处相比，角质层含水量明显降低，经表皮水流失显著增高，导致角质层功能与结构障碍，不能将黑色素及时运输到表皮。

3、内分泌因素

经常口服避孕药、妊娠期、有月经周期紊乱、精神压抑的女性，更容易出现黄褐斑，这些因素会引起女性体内雌激素或孕激素水平升高，导致黑色素合成增多，形成黄褐斑，当人体副交感神经兴奋时，酪氨酸酶活性会增强，引起黑素形成增多。

针对肝气郁结下的黄褐斑，中医师一般会开一个方子——仰!甘!草!茶。

做法也很简单：取适量蒲公英、白茅根、决明子（炒熟）、枸杞、菊苣，每天煮水，饭后代茶饮即可，也可以直接泡配好的成品。

其中原理：

蒲公英——清热解毒，可以散结，疏肝解气；

白茅根——凉血消炎，可以修复受损的肝细胞；

决明子——清肝明目，可以帮助降肝火；

菊苣——清肝利胆，可以帮助排肝毒；

枸杞——养肝养血，可以促进肝血的再生。

每天饭后喝一喝这个茶，可以很好地养护肝脏，疏肝理气，帮助身体排毒，慢慢黄褐斑就淡了。

5、自制凉茶配方？

凉茶是汉族的特色茶饮，根据本地的气候、水土特性，在长期预防疾病与保健的过程中，以中医养生理论为指导，以中草药为基础，研制出的一类具有清热下火、生津止渴等功效的饮料便称为凉茶。

夏天气候偏热多湿，容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。所以夏季是喝凉茶最合适的季节，许多小伙伴都是在凉茶铺买的凉茶。但你知道凉茶铺常见的凉茶配方有哪些么？小编整理了夏季十大凉茶配方，聪明的你赶紧收藏，在家也能自己煲凉茶了。

清热祛湿茶

配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。

清肝明目茶

配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。

功效：适合用于肝胆湿热证，头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话，这个真可以试试。

小儿凉茶

配方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。

功效：适合用于小儿心肝火旺证，出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。

复方罗汉果茶

配方：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒。将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。

功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。

清热泻火茶

配方：岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克、布渣叶10克、火炭母12克、海金沙藤15克、金钱草15克、金樱根15克。将所有药材放入锅中煮沸大约5分钟即可。

功效：利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。注意妇女月经期禁止服用，脾胃虚寒禁用。

感冒凉茶（金银薄荷茶）

配方：准备银花、竹叶、连翘、蔓荆子及薄荷，把全部材料置入砂锅中煎服即可。

功效：疏风解表，清热解毒。上火也会引起感冒，这个金银薄荷茶就适合风热感冒引起的各种症状。

桑菊茶

配方：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成。

功效：桑菊茶可散热清肺润喉，清肝明目，味道甘甜，对风热感冒也有一定疗效。

参七茶

主要成份：西洋参，三七各5克,沸水泡服。

功效：参七茶具有养阴益气，醒脑提神，减压的功效，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用。

香兰茶

配方：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。

功效：这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用。

陈皮茶

配方：将干陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

功效：常饮此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。但有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

*中药使用效果因人而异，使用前切记遵循医嘱

家庭自制养生凉茶配方大全

自制凉茶配方大全

配方1、银花解毒茶

材料：金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5钱，生地、鱼腥草各3钱

做法：把所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤即可饮用。这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的作用，但是虚寒体质人群或孕妇不宜饮用。

配方2、清热祛湿茶

材料：金银花、夏枯草、棉茵陈、白菊花各5钱，川萆薢、土茯苓各3钱

做法：上述材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤温服。这款清热祛湿茶特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮等人群饮用。

配方3、四时感冒茶

材料：藿香、连翘、牛蒡子、荆芥、防风、桔梗、北杏、川弓 各3钱，甘草1钱，菊花5钱，生姜3片

做法：把以上所有的材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，稍凉饮用。这款自制凉茶，对于鼻塞头痛、咽喉肿痛、痰多咳嗽等症，有显著的治疗作用。

配方4、二十四味凉茶

材料：金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克

做法：所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，倒出摊凉即可饮用。这款二十四味凉茶能清热降火、解暑祛湿、生津止渴，特别适合熬夜上火的朋友们饮用哦。

配方5、香兰凉茶

材料：藿香、佩兰各9克，茶叶6克

做法：藿香和佩兰清洗干净，和茶叶一起放到茶壶里，注入500毫升开水冲泡，盖上壶盖闷泡大约5分钟，即可饮用。这款香兰凉茶具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效。

配方6、薄荷凉茶

材料：薄荷叶、甘草各6克、白糖少许

做法：把薄荷叶、甘草清洗干净，放到瓦锅里，加入适量清水，大火煮沸，小火继续煎煮大约5分钟，然后放入少许白糖搅拌至融化即可。常饮此款自制凉茶有助于提神醒脑，提高工作效率。

配方7、桑榆暮景菊凉茶

材料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克

做法：把桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、白茅根分别清洗干净，一起放到茶壶里。倒入适量开水，盖上壶盖闷泡大约10分钟即成。本款自制凉茶可以代茶经常饮用，特别适用于风热感冒人士。

配方8、陈皮茶

材料：干橘子皮10克、白糖少许

做法：取10克干橘子皮洗净，撕成小块，放到茶杯里，加入适量开水，盖好杯盖，闷泡大约10分钟，然后加入少许白糖，搅拌融化即可饮用。这款陈皮茶既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。

配方9、荷叶凉茶

材料：荷叶半张，滑石、白术各10克，甘草6克，白糖少许

做法：荷叶清洗干净，撕成碎块，和滑石、白术、甘草一起放到瓦锅里，加入适量清水，煎煮大约20分钟，倒出茶汤，加入少许白糖搅匀即可饮用。此款荷叶凉茶有助于防暑降温，常饮还能起到减肥的效果，不过如果想要达到减肥的功效，就不要添加白糖了哦。

配方10、小儿凉茶

材料：连翘、山楂、银花、芦根、火炭母、山栀子、麦冬各8克，淮山10克，灯芯花5扎

做法：所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入适量清水，煎煮大约15分钟即可。这款小儿凉茶，适用于小儿心肝火旺症，有助于缓解小儿大便硬、口臭、口腔溃疡，眼屎多等现象。

以上就是家庭自制凉茶配方大全，不同的配方有不同的养生功效，大家需要根据自身的情况来选择。