神经衰弱吃什么好得快，神经衰弱谷维素与什么搭配在一起吃呢？
神经衰弱是失眠、疾病所致焦虑、情感问题等等多方面原因造成的症候群。与抑郁的心理精神因素有关。常规以心理治疗和药物治疗，相互配合。
在治疗神经衰弱的时候，临床医生经常给予谷维素口服，同时搭配一些其它药物，起到协同治疗的目的。
谷维素+维生素B1+刺五加片或者是谷维素+维生素B1+ 安神养心胶囊 主要调节植物神经紊乱，减少大脑皮层兴奋，促进患者入睡，改善其睡眠质量。
同时建议您要养成规律的生活习惯，均衡饮食、避免情绪波动、减少熬夜、另外有时间可以到中医院进行针灸治疗，有助于疾病的改善。希望我的回答，能让您满意。
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神经衰弱头胀痛？
神经衰弱出现头胀痛，可以用一些中性药物来进行调理，也可以口服维生素片，但都不能立竿见影。也可以在太阳穴位处涂抹白花油，也具有很好的缓解作用，但平时还需要注意卧床休息。应该要学会缓解紧张的状态，放松压力，这样才能够避免头胀头痛等现象发生。
吃什么食物可以更快速恢复健康？
非常理解这位朋友的迫切心情。但凡是被杂症困扰、甚至影响到生活的人，无不是心急如火恨不得今天睡下明天就完全恢复的。
我也严重失眠，也希望可以马上睡好觉。
可是很遗憾，任何病症都不是一天造成的，要完全恢复也不是一朝之功。
拿神经衰弱失眠来说，不可能昨天好好的今天就忽然这样了，它肯定是因为一些长期的因素比如经常熬夜上网，长时间精神压力过大等等造成的。
食疗当然有效。可是就连我去看过若干次、若干个的老中医都不止一次地告诉我：“失眠这种事情需要长期的、慢慢地、分疗程的调理......”
又怎么可能指望通过食疗立竿见影？
大概看西医会是最快的。但是，西医的副作用也是最大的。人体是一个很微妙、很神奇的平衡系统，轻易莫要暴力地通过药物加以干涉。
说了这么多的原因，是想分享一个最便宜、最有效，最快捷的改善方法。不是什么新鲜的事物，是人人皆知、却懒于执行的传统方式——
运动。对于我个人来说，我尝试过篮球、羽毛球、乒乓球、健身房、跑步等等。总结下来，最有效最适合我个人的方法是跑步。
慢跑、长跑。
一边跑步一边咂摸了咂摸为什么是跑步而不是其他。大概是因为睡眠是需要让自己慢慢地安静下来的，而篮球之类都是集体运动，人多难免嘈杂，所以效果不佳。
跑步就不一样了，独来独往，身体虽然在运动，脑子却会慢慢地沉静。
所以，建议这位朋友也尝试一下运动改善的方式。结合个人经历估计一下，不出一个周，就会有效果的。
补肾最快最好的食物有哪些？
说到补肾，补肾分为补阳和补阴。阳虚的人怕冷，阴虚的人怕热。
阳虚症状：腰疼，手脚冰冷，气血不足，男子阳痿早泄，四肢无力，筋骨疼痛，女子宫寒，失眠多梦，舌苔白厚，脉象微弱，手脚冰冷，免疫力低下等。
阳虚的人可以用补阳中药材原材料泡酒调理常用药材：补阳之首的鹿茸，人参， 枸杞，淫羊藿，灵芝，灵芝草，海马，锁阳，鹿鞭，海狗鞭等。
十斤补肾阳泡酒配方
鹿鞭一根➕林下参4根➕鹿茸片100克➕灵芝2个➕枸杞200克。
阴虚的人养生吃法用西洋参片泡水，也可以用熟地，黄精等。西洋参具有滋阴补肾，去火润肺，补气血，大补元气，调理三高，改善心血管疾病，净化血液，提高记忆力等。
吃点什么水果好？
在这个紧张高压的时代，神经衰弱已经成为一种常见病了。什么原因导致神经衰弱的呢？
1、过于紧张，脑子里老是绷着一根弦，得不到休息。
2、生活方式不健康。晚睡晚起，没有规律。
3、身体健康出现了一些疾病导致神经衰弱。
4、长期的心理不健康和精神损伤等多种负面情感的夹杂影响，造成情感情绪不稳定，长期影响心情。
治疗神经衰弱要对症治疗和注意饮食，除了吃药之外，还可以多吃以下的水果来调理病情。
1、苹果。苹果属于温和的水果，亚热带水果，一年四季都有售卖，价格比较便宜，男女老少都适宜吃，俗语说：“一天一苹果，医生远离我。”苹果富含维生素，不仅有利于美容养颜，更有利于睡眠。
2、龙眼。龙眼多吃容易上火，造成牙龈出血等状况，但适当吃有利于补血安眠，利于睡眠质量的提高，增强记忆力。龙眼特别适合上班族，但是切记要适量吃。
3、香蕉。香蕉不仅富含维生素，还有美容美颜，解决上厕所困难的难题，有利于提高免疫力，增强活力，帮助缓解疲劳。
4、大红枣。大红枣含糖量较高，具有活血化瘀的神奇功效，特别女性经期吃大枣有利于缓解痛经，对于老年人来说，经常吃大红枣，有利于增强体魄，提高免疫，有养生、养神作用。经常适当吃大红枣，有利于增加血液含量，对神经衰弱患者的治疗具有好处。
5、葡萄。葡萄也是一种对大脑有好处的水果，有利于记忆力的增强，更有人体所需的多种氨基酸，对人体有多种益处。对于神经衰弱的患者来说，葡萄有助于恢复，多吃葡萄对身体好，还能使皮肤美白、光滑。
6、山竹。山竹果皮呈现深紫色，颜色具有较强的吸引力，在视觉享受上具有美感，山竹果肉鲜嫩，酸甜夹杂，果汁丰富，口感具有很强的品尝性。多吃山竹，对身体有益处。
指导专家：万长明，主任医师，锦州市中心医院神经内科。
专长：从事神经内科临床工作20年，擅长脑出血，癫痫，帕金森等神经内科常见疾病的诊断与治疗。
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