中医养生保健知识讲座计划，有个奇葩岳母是什么感受？
没有最奇葩，只有更奇葩！媳妇儿是单亲家庭，且兄弟姐妹俱无。其自小在岳母的庇护下健康成长，亭亭玉立！只有一个缺点，凡事不拿意见，唯丈母娘马首是瞻。婚前需要照顾双方情绪，彼此也很客套。基本上在双方争执刚要红脸的时候，都会戛然而止！俗话说，不是一家人 不进一家门，这结婚之后，一切矛盾也就暴露在光天化日之下。
应该怎么办？
得了哮喘，不是用什么办法缓解，而是要根治！
前文讲了，哮喘是结果，是结果就有原因，就得找原因，找原因的过程是：知症求因。详细内容去看头条号里的文章。儿童哮喘和成年人的哮喘没有本质区别。绝大多数成年人的哮喘是从儿童时延续过来的，甚至一直到老年。
哮喘也这样找原因找到原因后，就想办法去除原因就行了。原因去除了，就痊愈了。
只有针对引起某人某（些）症状的原因的治疗才是合理的、正确的；不知道引起某人某（些）症状（比如哮喘）的原因的治疗就是shái治。 现在西医的所有的抗过敏药物治疗和解除支气管痉挛的药物治疗都是控制/改善症状的，是针对引起哮喘的前层因的，不是针对原因的，所以老慢支，慢性阻塞性肺病，肺气肿，支气管扩张、肺心病的病人随着平均寿命的延长显得越来也多。主要是绝大多数呼吸系统的专家们，包括院士级的都没有真正搞明白导致绝大多数慢阻肺或慢性支气管哮喘的病人的原因是什么。如同治疗高血压一样，所有的西药降压药都是对“前层因”进行治疗的，没有对“原因”进行治疗的，所有治不好，只能长期服药。其实很多人的高血压，把原因去除了，血压就恢复正常了。类似这样的气雾剂等，只能暂时改善症状治疗时，一定要因人而异，因为引起每个人的哮喘的原因不同。所有的平喘、解痉、止咳、化痰等方法可以使不是非常严重的哮喘症状得到暂时缓解，故不能根治哮喘，只能让显症变回隐症。所以临床上，只要病人感觉不“喘”了，就可以出院了，或算治愈了。有临床经验的医生都知道，老慢支或肺心病的病人，即使肺内偶有痰鸣音或低调哮鸣音，也算治愈的。其实这时还没有治愈，只是由显症变为隐症了。见如下示意简图。以后随时会加重变成显症。在不断反复的过程中，随着时间的推移，肺的损害越来越严重。引起哮喘的原因分为体外因和体内因。体内因基本上上是先天的，先天的不代表是遗传的。体外因可以分为两方面：感染性的和非感染性的。举例简单说明：1、非感染性的：比如，有一儿童哮喘反复发作，反复平喘、抗炎治疗效果不佳，最后用气管镜发现气管内有一发芽的黄豆。发芽的黄豆这个原因去除了，哮喘当然就被根治了。在这之前所有的治疗都不是针对原因的，都是shái治，连试治都算不上。看下图中诊治病症的五个层次气管内呛入骨头等其它非生物性异物的，均是如此。这类属于非感染性的。当然也有的哮喘者因为异物继发感染的。这类以非生物性异物为原因的，中医不论怎么高水平的“辨证”或“诊脉”也不能得出正确的结论的，不论怎么配伍，用经典方剂都枉然。请不要说：呛进异物了还不知道？很多时候是大人不知道，小孩子知道但是就不说，或小孩也根本不知道。所以“知症求因”的过程中“审證”和“辨證”（辨其所说的话之真假）非常重要。客观世界非常复杂，有很多物质对呼吸系统的损害并不为人们所知。现在都知道吸烟有害，很多人戒不掉。近几年大家都知道的雾霾也有害了。像矽肺等职业病，等等诸多情形。总结：原因很难找到，找不到的无从根治，找到的有两类可能性：一是有办法去除，就能根治。比如气管内异物，没有支气管镜之前，只能爱莫能助！二是没有办法去除原因的，就不可能根治。比如矽肺或毒性物质的伤害等。2、感染性的感染性的可以分为两小类：低等生物性的和微生物性的。高等生物伤害后造成的肺部损伤或表现为喘息，不算在此范围内。（1）低等生物性的。比如：有寄生虫或寄生虫卵在肺内的情形，很难知道是这些生物在作怪，更难知道具体是哪种寄生虫，就很难知道用哪种药物最有效。有时候只能借助西医的医疗手段：手术，只有通过手术。中医在手术方面是最大的缺憾！（2）微生物性的，分为病毒，细菌、真菌。细菌有非常之多，有很多分类方法，这里不赘述，还可以简单地分为普通菌和特殊菌。最多见的是感染性的，而且是细菌性的。但是不能因此，就盲目地认为每一个来就诊的哮喘病人都是细菌性的。没有充分的证据不能说引起此病人哮喘的原因就在大多数里面。现行提出的循证医学，在很多的情况下是不实用的，很多情况下是无证可寻的，比如今新冠病毒。既往人们对引起病症的原因认识是非常肤浅的，中医基本靠猜，其猜的算是前层因，而往往是不正确的，比如：風、痰、寒湿、肺热、风寒、脾虚、肺气虚、阴虚等诸多因素。西医基本上满足于：急/慢性（支）气管炎，肺炎、肺气肿、支气管扩张，肺心病等诊断。把这些诊断当病因，其实这些都是果，也不是原因。西医教科书里写呼吸系统的章节，写到急性支气管炎后，就没有继续往前写，因为急性支气管炎之前还有“隐症期”，有人说已经有名词“潜伏期”了，而潜伏期只适合感染性的，不适合非感染性的。因为治疗很多病人急性支气管炎的方法不到位，让病人常年在隐症和显症之间来回摆动，从来没有被根治过。中医有很多方法，比如针灸、拔罐、刺血、埋线、刮痧、贴敷、中草药，中成药等，尽管不是都有特异的针对性，但是用正确了非常有效性。我治愈的病例多数是用中医方法，有时候后也用西医的方法，有时候用中西医结合的方法。因为引起哮喘的原因复杂多样，治疗方案也没有一个万能的方案。中医与西医各有所长，各有所短。单纯掌握一门医学的医生和只掌握一门语言一样，能力必定是受限制的。有能力的医生，把藏医、瑶医、蒙医、韩医等都掌握了才好呢，如果马克思掌握八国语言一样。所以现在的医疗制度，限制西医用中医，和限制中医用西医都不完全正确。只要医生有能力，病情需要，用哪个医学的都可以，治愈病症是终极目的！说中医不好的，那是不会用！找中医没治好的，并不代表中医不好，是没找到会用中医方法治愈此人的病症的中医师。人和人之间的能力差距有天壤之别，中医师和中医师的能力和技术水平也有天壤之别，不能因为有人用中医用得不好，就说中医不好。也要承认，任何事物都不是万能的，筷子有筷子的好处，勺子有勺子的好处，关键在于什么时候用，会不会用！任何事物都是如此，中医、西医都不例外！任何人都没有资格说中医不好，也没有资格说西医不好！有人提议将编程和中医养生纳入中小学必修课程？
中医养生纳入小学初中高中必修课程，能让孩子从小懂得人与自然的关系，明白养生的道理，了解中华传统文化，这是非常值得赞扬的做法。
中华养生文化最核心的部分就是预防为主，顺其自然，作息有常，劳作有度，凡事执中，不偏不倚，安享天年。身体出现问题，讲究的是养好，其治病手段，也是以调理为主。
孩子们能从中医养生课程中，了解到很多好的生活习惯，学到许多行之有效的防病治病方法，这是其它课程内容所缺少的。
中医本质上是上升到了哲学层面的认知。中医养生能极大地拓展孩子们认知世界的思路。与科技认知世界比起来，中医是完全不同的一套认知体系。这也是现代教育所缺少的。
中医养生，传承的是中华五千年文明，中华文明将来一定会引领人类前行。因为中华文明的核心是和而不同。唯有和而不同，才能避免人类走向毁灭。
孩子们从中医养生中理解中华文明，对中华民族有百利而无一害。
大健康产业怎么做？
——以下数据及分析均来自于前瞻产业研究院《中国大健康产业战略规划和企业战略咨询报告》。
所谓大健康，就是围绕人的衣食住行、生老病死，对生命实施全程、全面、全要素地呵护，既追求个体生理、身体健康，也追求心理、精神等各方面健康。是指维护健康、修复健康、促进健康的产品生产、服务提供及信息传播等活动的总和。
近年来，随着1）国家经济腾飞，各个行业实现快速发展；2）居民收入水平的不断提高，生活条件改善，健康意识提升；3）老龄化进程加快（2017年全国60岁老年人口达2.4亿人，占比17.3%），加大医疗服务、健康养老需求；4）人工智能、大数据、互联网等技术不断进步，渗透到大健康领域；5）医疗改革、健康养老、健康中国2030等国家政策的发布，诸多因素共同促进我国健康养老产业的发展。各类资本、技术、企业纷纷布局大健康产业，推动行业规模不断发展。
数据显示，2017年我国大健康产业规模达6.2万亿元，为2011年2.60万亿元的2.4倍，2011-2017年复合增长率达15.6%。根据2016年10月国家发布的《"健康中国2030"规划纲要》提出，到2020年，我国健康服务业总规模达到8万亿以上，2030年达到16万亿元，行业发展空间巨大。
大健康产业以医药产业和健康养老为主 二者占比合计超80%
我国大健康产业由医疗性健康服务和非医疗性健康服务两大部分构成，目前已形成了五大基本产业群体：以医疗服务机构为主体的医疗产业，以药品、医疗器械以及其他医疗耗材产销为主体的医药产业，以保健食品、健康产品产销为主体的保健品产业，以个性化健康检测评估、咨询服务、调理康复、保障促进等为主体的健康管理服务产业，以养老服务为主的健康养老产业。此外，随着我国大健康产业的产业链已经逐步完善，新兴业态正在不断涌现，健康领域新兴产业包括医疗旅游、营养保健产品研发制造、高端医疗器械研发制造等。
从当前五大基本产业群体占比来看，由于长期以来我国人口众多，医疗服务需求庞大，以及近年来老年人口规模增长迅速，因此目前我国大健康产业形成了以医药产业和健康养老为主（二者合计占比超80%），其他产业快速发展的局面。
行业空间广阔 未来有五大投资方向
根据国家规划，2030年中国大健康服务产业规模将达16万亿元，较2017年增长158%。根据我国当前发展国情，以及产业目前发展趋势，行业未来有五大投资方向，分别为：1）人口老龄化带来的巨大细分市场，如养老地产、养老服务、养老金融保险、养老日用品、养老娱乐以及养老教育六大领域将是主要发展方向；2）医疗服务的垂直化、专业化，如医疗美容、健康管理、康复医疗等；3）由行业技术升级带来的产业升级机会，如智慧医疗、基因测序等；4）由市场需求变化及技术变革带来的传统医疗行业转型升级，如在线医疗和医药电商；5）产业融合带来的投资机会，包括商业医保、养生旅游、医疗旅游等。
当然，在供给侧改革和人口老龄化的背景下，医疗服务和养老是大健康产业最主要的投资主题。
新入职的班主任如何打造自己的班级文化？
班级文化做好了让人眼前一亮，做不好就会成为鸡肋。失去了它本身的教育意义。
我的想法是打造自己独有的班级文化，下面是我这几年的一些想法和做法，就是打造主题式班级文化，让教室变成孩子们心中难以忘怀的童年驻地。
一、班级主题的选取
主题的确定可以明确自己以后班级发展的方向，也可以在举行活动的时候，有所侧重，有所倾斜，也好打造自己的品牌，一班一品。主题可以大一些，以自己喜欢的为上。
1.比如以书为主题。
关注一本经典的书，可以是说、学、演、唱书、中的精华。
也可以是关注一系列的书籍或文化，比如唐诗宋词，比如沈石溪的动物小说。
当然也可以把这些当成一年的主题演绎。也可以选取古代名人作为班级主题。
比如苏轼，现在成了“万人迷”，名人主题的选取，可以一举两得，对班主任是一个班级融合的课题研究，对学生是对此名人的深入了解。
2.可以是经典艺术。
戏曲、民俗……，比如喜欢京剧，可以把京剧作为自己班级主题，研究脸谱，唱腔，道具，瞬间就成了特色班级。
可以结合自己的爱好特长，比如喜欢中医养生，可以让班级涉猎一些中医理论，了解古代名医，御医……
3）可以是经典文化。这个再考虑中……
二、班级内显性文化的创设
墙壁文化
1.每个墙壁都有主题。
比如，一面墙壁上，你弄地图，围绕世界地图可以展示一些文化，可以结合各学科课本，把每篇文章的作者、写作地点，进行标识，可以打上隔板，放世界，各国家，城市的标志建筑，特色……一面墙全是一个主题延伸出的装饰。
2.给孩子留一面作品展示墙，展示他们平时的一些手工，或者有创意的作品。
3.打造立体墙壁文化，墙壁上打隔板，放装饰品，绿色植物。
如果有孩子或者家长书法好，那写幅字挂上更有品。
头顶上，有条件可以把上面的墙弄成蓝天，海洋，宇宙，祥云...，梁上可以挂着符合班级主题的装饰，油纸伞，学生作品。
地面可以贴点有趣标识。
绿植文化：所栽种的花，所用的花盆可以统一，可以自己制作。
与自己班级文化相融合。花盆可以买悬挂的，也可以买花瓶，放在讲台上。
课桌文化：课桌桌面下面放些自己的东西。
桌洞里东西怎么放。
书包用什么颜色。
喝水的瓶子用什么形状颜色，可以分组买不同颜色。
后面班级内桌面可以班级的家庭照片，或者班级全家福，注意班级集体照的收集，留起来很有意义，这是学生童年的足迹。
照片用相框装饰；照片也可以单独弄一面墙，取个名字，把经典活动都洗出来，挂上；
小孩子的储物格子，安不同颜色，进行标识。作业本最好归入橱子里。
门窗文化：把门充分利用，打造自己班级个性化、家庭化教室门，可以张贴学生海报，班级活动海报。
窗子可以根据自己班的主题风格，选择相应装饰，也可以设计笑脸墙。
4.班级颜色的选取。
这其实也是自己班的标志。专属颜色，容易让孩子铭记，和班名一样重要，大型企业一般都有自己的主题颜色，一种颜色，也是一种文化，班级主色调的确立，也是向心力形成的开始。
班级的显性文化还可以有很多，比如班服，班级口号，这些相比班级内涵，是比较构建的，把外显得架子搭起来，再一步步根据班级主题搞学科活动、班级活动、参与学校活动，增加班级内涵，促进班集体发展，促进班内个
体展示。
